今日は西日暮里の稽古に行って来たけろ。ホントに○本さんが9時に来たそうでビックリ！エライけろ～。

　午前：

・自主稽古　薙刀　基本の動作と1～6本目

・足の入れ替え、半身の切り替え、受け身

（剣術）
・八相の打ちに体を乗せて行く練習
・同じ練習を一列で
・次に八相の打ちを左右、そして斬り返し
・○しゃ刀

（居合）
・縦抜き、腹抜き突き、斬り上げ、8本目10回ずつ。基本技3回ず... 続きを読む

　今日は護国寺稽古に行って来たけろ。

・足の入れ替え、半身の切り替え、半身のチェック、半身相撲
・受け身
・縮地

（剣術）
・基本素振り
・八相の打ちに体を乗せて行く練習
・斬り返し

（体術）
・側面入り身投げ
・内側から手解きして斬るようにして手を伸ばし、相手を崩すヤツ
・後ろ両手首上げ
・中心の取り合い

　（自主稽古）
・居合を... 続きを読む

　金曜日の稽古のお陰で、ずっと筋肉痛・・・。土日も稽古だったので、筋肉痛も蓄積して？！範囲が広くなっている。（;´Д｀）腕、肩、胸、背中、お尻？！・・・昨日も湿布を貼って寝たけど、やっぱり今日もあちこち痛い・・・。

　で、今日は王子の稽古に行って来たけろ～。おうちを出る時は降っていなかったけど、王子に着いたら雨が降っていた。

・足の入れ替え
（剣術）
・木刀で水平斬り、斬り素振り
・真剣で牛乳パック斬りに挑戦させていただく
・八相... 続きを読む

　今日は西日暮里の稽古に行って来たけろ。筋肉痛であちこち痛い・・・。

　午前：

・自主稽古　一人杖、薙刀1～4本目

・足の入れ替え、半身の切り替え

（剣術）
・基本素振り
・八相を打った後、体を乗せて相手の中心に入って行く練習
・杖を正眼で避ける練習
・斬り落とし、抜き、崩し、間無し斬り返し
・○角斬り留めの待ち、車から後傾して相手の小手のラインを取って行くところ
・○角斬り留め... 続きを読む

　今日は護国寺の稽古に行って来たけろ。

　昨日の稽古で腕が筋肉痛！○山さんの重たい打ちをたくさん受けたし～。

・足の入れ替え、半身の切り替え
・突きを左半身で相手の脇に入ってかわして、半身の切り替えと右腕で下から相手を斬るようにすることで相手を崩すヤツ
・前廻り受け身
・前廻り受け身を二人一組で、廻るにの右手を引っ張ってあげる

（剣術）
・基本素振り
・八相を打った後体を乗せて相手の中心に入って行く練習<... 続きを読む