今日は護国寺の稽古に行って来たけろ。

　昨日の稽古で腕が筋肉痛！○山さんの重たい打ちをたくさん受けたし～。

・足の入れ替え、半身の切り替え
・突きを左半身で相手の脇に入ってかわして、半身の切り替えと右腕で下から相手を斬るようにすることで相手を崩すヤツ
・前廻り受け身
・前廻り受け身を二人一組で、廻るにの右手を引っ張ってあげる

（剣術）
・基本素振り
・八相を打った後体を乗せて相手の中心に入って行く練習<... 続きを読む