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$40以上の注文で無料配送が期間限定で復活!

いつもお世話になっているiHerb、最近送料無料が$60以上のお買い上げになってしまってショックだったんだけど、ただ今期間限定で$40以上の注文で送料無料!

まぁ、なんだかんだ欲しいモノをカートに入れていくと、$60位にはなってしまうんだけど。それでもまだ注文したばかりなんだけど、必要なモノを少しだけ注文したい時などは送料無料の縛りが低い方が有り難いよね。

今回はこんなものを注文。

このチョコレート風味シロップとピーナッツバターは、大豆粉パンケーキのお供なの。
つぶつぶ入りのピーナッツバター、とってもおいしい!
でも32g中糖質が6g入っているから、食べ過ぎには要注意けろね。

ウォルデンファームのチョコレート風味シロップは、「無脂肪、炭水化物、グルテン、砂糖の類はすべてゼロ!」
あくまで「風味」なので、本物のチョコと比べるとイマイチ人工的なお味ですが、慣れればイケる。

そしてこちらのタンポポコーヒー。
ノンカフェインだから、いつ飲んでも大丈夫。かえるはマイボトルに入れて持ち歩くのは、いつもコレ。
色んな種類を試してみたけれど、これが一番おいしいけろ。

最近一時期、紹介した相手への特典が無くなってしまったりしていたけど、これも今は復活しているね。
iHerbは「全ご注文につき、5%あげよう、5%もらおう」っていうのをやってるの。
初めての注文の時、かえるもiHerbを紹介してくれているサイトでお世話になったけろ。

5%割引利用は、こちらからどうぞー。

ちなみに今回の$40以上で無料配送は、「この特別無料配送セールは、太平洋標準時5月1日(月)午前10時{日本時間5月2日(火)午前2時}に終了します。」だそうです。

終了までにもう1回、注文しようかな。(笑)

アジアーゴチーズ

コストコにお買い物。
大抵2週間に1度のペースで行っているな。
もっと近ければ、週に1度行きたいけど。(笑)

でも、前回に引き続き、今回もオーガニックベビーケールが無かった!残念・・・。
かえるの一番のお目当てなのに。シクシク。(ノД`)

話変わって、コストコと言えば・・・で良く話題に上がるのがチーズ!
色んな種類が売られていて、どれもお安い。

かえるのお気に入りは、これ。
アジアーゴチーズと書いてある。

しかし、ずーっとこれが無くて、行く度にまた食べたい!と探していたら、見つけたのがコレ。
ラベルはほとんど同じだけれど、「アジアーゴ」という表記が無くなっている。

買って食べてみたら、たぶん同じだと思われる。少し塩気が強くなったような気もするが・・・。アーモンドやくるみなどのナッツと一緒に食べると、とってもおいしいけろよ。

14ヶ月熟成なので、ほどよく固い。噛むとコクがあって、味わい深いのです。かえるはチーズに詳しくないので、上手く表現出来ないが、「いわゆるチーズっぽい」とか「ミルキー」とかとは違うし、かと言って、パルミジャーノほど固くも無いし、主張も強くない。日本人にも、食べやすいお味だと思う。

糖質制限ダイエットのお供けろ。

ラズベリーでジャム

今日は稽古帰り、コストコへお買い物に行った。
ラズベリーをゲットした。

あんまり近所のスーパーでは見掛けないよね。見た目が愛らしい。340g入り。

ことこと煮込んでジャムを作った。
お砂糖の代わりに、エリスリトールとステビアを使用。
電子レンジでも簡単に出来るよね。

で、これを大豆粉ホットケーキに乗せて、ホイップクリームも乗せてー。(笑)
もちろんホイップクリームもエリスリトールとステビアで甘味を付けている。

糖質控えめの手作りジャム、おいしいけろ。
あっという間に無くなっちゃうけどね。

コストコでお買い物

今日は古武術稽古の帰り、三郷のコストコへ。

一番のお目当てはケール!
毎日むしゃむしゃ食べたいけろ。
コストコのはオーガニックだから、安心して食べられるし、とってもお安い。

大体いつも、大きなボールに1杯で二人前。
野菜専用の保存袋に入れても、おいしく食べられるのは10日位。
なので10日にいっぺんはコストコに行きたーい!
こうやって見ると、菊の葉っぱみたいね。

そしてクロワッサン。これは殿様もお気に入り。
1個が結構大きいので、お腹いっぱいになるけろ。
糖質オフを考えるとヤバイ食べ物だが、時々食べる分には問題無し。休日の朝ご飯にしている。

1個ずつラップでくるんでー。

ジップバッグに入れて、冷凍保存。

あとはしめじやパプリカなどの野菜、殿様用のサラダチキン、オリーブデオリーブやココナッツオイルなどをゲット。

しめじは冷凍保存すると、栄養価が増すらしい。
アミノ酸の値は、そのまま調理した時の約3倍というデータもあるんだってー。すごいよね。

なのでカットぶなしめじ 500g!を買って来たら、すぐにジップバッグに入れて、冷凍保存しちゃうけろ。料理の時は、そのままパラパラと入れるだけ。炒め物にもおみおつけにも、スープにも、あれこれ使えてとっても便利。

コストコにお買い物

今日は、稽古の帰りにコストコに行った。家から行くよりも、稽古帰りに寄った方が少し近いけろ。

お目当てのケールはあったよ。2袋ゲット!かえるの大好物で、毎日モリモリ食べたいのだ!苦みが少なくて、とってもおいしいの。

でも時々売っていない時もあるんだよねー。ガッカリしちゃうけろ。

買いだめしたいところだけど、生野菜だしね。結構みっしりと袋いっぱいに入っているので、欲張ってこれ以上買っても消費しきれないで傷んでしまう。一度に買うのは2袋が限界かなぁ。

コストコがもう少し近ければ、毎週お買い物に行けるのになぁ。2週間に一度、理想は10日にいっぺんぐらいはお買い物に行きたい。

そして今お気に入りなのはクロワッサン。

糖質オフ生活をしているので、最近はずっと普通の食パンとかは食べていないけど、クロワッサンはパンの中でも糖質が少なめだと言うので、時々朝ごはんに食べている。

コストコのクロワッサンはかなり大きいので、もしかすると糖質もかなりあるかもしれないが・・・。(゚Д゚;)

クロワッサンと呼ばれるものでも、売られているものの中にはバターが全く入っておらず、植物油脂などでできているものやマーガリンが入っているものも多いから、その点は安心して食べられるかも。

食べきれない分はラップでくるんで、冷凍庫へー。

食べるときは凍ったまま、電子レンジのトースター機能で数分温めるだけ。サクサクの焼きたて風味を楽しめるけろ。

ピクルスに会いに行く

レイクタウンにあるピクルスのお店に行って来た。
http://www.lavilladepickles.com/hpgen/HPB/categories/9879.html

「かえるのピクルス」と聞くと、ご存じない方は「カエルの酢漬け」を想像してしまうかも・・・。(゚Д゚;)
カエルがそのままの姿で瓶の中にプカー・・・怖いけろっ!

そうではなくて、「かえるのピクルス」という、かわいいカエルのキャラクターグッズのお店です。

かわいいコップとTシャツをゲットけろ。

初めてのメガネ

131028
産まれて初めてメガネを作ったけろ!
老眼鏡さっ!

ずっと視力は良かったから、「見えない」ことで苦労したことは無かったんだけど、このところすっかり小さな文字が見えにくくなってしまった。
ホントに不便・・・。

100円ショップで買った老眼鏡、何本もあって、あちこちに置いてあるけど、さすがにもうちゃんと視力を検査して作ってもらおうかなーと思った。

思いの外安くてビックリ!
殿様のメガネと比べたら1/5位だー。
東京スターメガネでした。