今日は一人で護国寺の稽古。

・足の入れ替え
・二人で向かい合った状態になり、半身になって肩で相手の中心を抑えたまま足を入れ替える練習

　入れ替える時に中心が見えてしまったら、相手は突きを入れてＯＫ。

・前受け身、前廻り受け身。右手を伸ばすイメージで。
・側面入り身投げ。

　前廻り受け身は、右手を伸ばすイメージで。

　側面入り身投げは、腰から入るつもりで。肩に力を入れないように、手は柔らかく・・・を気を付ける。<... 続きを読む

　今日は横浜までクリスタルアライカードのセッションを受けに行って来たけろ。

　前からずっと受けたかったのだけど、横浜は遠い・・・ので「今度、今度」と先送りになっていたんだよね。でも今回、受けてみて良かった！

　自分で受け取っているガイダンスは、やっぱり正しいものなのだと思ったし、チャレンジして解決して行くべきテーマが、まだ以前と変わっていないと言うことも理解出来た。

　前向きにチャレンジして行かなくちゃ。常にクリアに、センタリングしていられるように・・・。センタリ... 続きを読む

　今日は居合の稽古に行って来たけろ。駅から結構遠い、初めての会場だった。

・刀を持たないで立ち居合の2本目、二人一組になってやる。斬られる方は下がる。
・上段、剣先を飛ばす練習
・納刀。普通の納刀、二人一組になって、納刀しつつも相手の動きを抑えるつもりでやる練習。
・壁抜き
・腹抜き突き、斬り上げ
・8本目を立った状態で。腹抜きして～左手を沿えて突く～刀を回転させて斬る？？
・正座の状態から8本目

　今日の... 続きを読む

　今日は王子の稽古に行って来たけろ。今日は女性メンバーの方が多く、なんだかうれしかった。(・∀・)

（剣術）
・体をほぐして足の入れ替え。素振り。斬り返し。
・3人一組になって、丁寧に斬り返しの練習。
・基本組太刀の1本目、連刀。久しぶりに連刀をやると、手順がわからなくなってしまう。

（体術）
・○山さんと遊ぼうシリーズ、今日は中心の取り合い。

　○山さんに最初からやや後傾になってもらい（先生が後ろで支えてる）、その... 続きを読む

　今日は護国寺の稽古に殿様がえると行って来たけろ。初めての美術室だった。

・足の入れ替え、半身の入れ替え、受け身、側面入り身投げ。

（剣術）
・基本素振りから。廻剣をやって木の葉落とし。
・ひりゅう剣の練習。剣を固定したまま足のの入れ替えだけで打つ練習と、足はそのままで腕だけで打つ練習も）ひりゅう剣の当てっこ。
・斬り返し
・連刀。

（体術）
・お互いに正座で礼をした時に、片方が裏拳みたいな感じでおでこに... 続きを読む

　今日は順ちゃんがおうちに遊びに来てくれた。すごく久しぶり～。茂蔵でランチ。

　夜は居合の稽古に行って来たけろ。

・肩をほぐして足の入れ替えから。
・立ち居合、1～6本目。4セット。
・居合刀で基本素振り。廻剣。上段。斬り素振り。納刀。
・壁抜き、腹抜き、縦抜き。腹抜き突き。SGT1本目。間詰め。○返し。
・腹抜きしようとするのを両手で押さえる。股関節の緩みを使って、間で抜く稽古。

（体術）
・天地投げ。... 続きを読む