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かりんのハチミツ漬

かりんのハチミツ漬を作ってみたけろ。

のど飴で有名なように、かりんにはのどの痛みを和らげたり、せきを鎮めてくれる効能があるんだって。かえるは風邪を引くとのどから痛くなることが多いので、1度おうちで漬けてみたかったのだ。種に薬効成分があるそうなので、だしパックに入れて一緒に漬けてみた。

でも、かりんってなかなかスーパーや八百屋さんで見掛けないよね。今回はYahoo!オークションでゲットすることが出来たんだよ。

生のかりん、すごーくいい匂いがする。でも食べても、ちっともおいしくないんだよね。(笑)

かりんが浮かないように、落としぶたをして発酵防止のために焼酎を少し入れる。かりんエキスが浮いて来るので、3日ぐらいは毎日かき混ぜないといけないらしい。お酒と違って、1週間ぐらいから飲めるらしいから楽しみけろ~。

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断食

昨日から断食をしているけろ。今日で丸2日目。はぁ~、ちょっとお腹空いて来たけろ~。(´ヘ`;)

でも、水しか飲んでない・・・わけじゃなく、「すまし汁断食」とゆーヤツ。すまし汁と黒砂糖少しは口にしていいから、すごく楽!前に3日間やった時も、宿便がいっぱい出たけろ~。今回も3日はがんばるつもり・・・。最近食べてばっかりだったから・・・。

これは西式健康法というヤツで、甲田光雄先生の本を読んで知ったのだ。胃腸を休めることは大切なんだと思う。