今日は護国寺の稽古に行って来たけろ。稽古の前と後に、演武会についての話し合いがあった。あと2ヶ月弱かぁ～。がんばって練習しないと・・・。1年ってあっという間けろね～。
・足の入れ替え、半身の切り替え、半身のチェック
・あごへの突きを半身で避ける
（剣術）
・基本素振り
・正眼の構え、正眼で上段の付けをかわす
・八相の確認
・基本組太刀4本目の特訓
1.しゃがんだところから 2.剣を持たないで半身を切り替えることでかわす練習 3.立った状態から（右ヒザは内側に緩める）
（体術）
・右手で袖をつかまれたのを手解きみたいにしてから袈裟のラインへ崩すヤツ
・右手で相手の顔面を軽く打って（面打ち？）同じように崩す
・ヒジ抜き落としを大きく、ヒジ抜き落としを自分から真下に落ちるようにして
・相手のヒジを腹抜き突きみたいにして足を大きく踏み出し崩すヤツ
基本組太刀4本目、しゃがんだところからは後傾して剣を立てて行くように。ぎこちない・・・。剣を自分の前に出してから、左と右が入れ替わればいいんだよね？中心は空けず、左肩は出したままにしないこと。スムーズに行かない！
ヒジ抜き落としは落とすポイントがズレてしまう。真下に落ちるバージョンでは、見事に一人でストンと。(´ﾍ｀；)相手を連れて行くにはどうしたら？？抜いたら少し斜め下に相手のヒジを落とす感じかなぁ？真下じゃ、抜けた肩が戻って終わりになってしまうみたい。
ジョナサンの「坊ちゃんかぼちゃのブリュレ」、おいしかったけろ～。食べ応え満点で、想像以上にお腹いっぱいになる。食欲の秋けろね～。(´∀`*)
