今日は居合の稽古に行って来たけろ～。
・足の入れ替え
（居合）
・居合刀を持って基本素振り
・斬り素振り
・壁抜き、二人一組で相手の柄頭を押さえるヤツ
・腹抜き、腹抜き突き、縦抜き、斬り上げ
・SGTの1本目、ヒジの使い方を練習
（体術）
・鞘引きの形で相手の右手を引いて崩すヤツ
・胸ぐらをつかまれたのを縦抜きみたいに斬るようにして崩すヤツ
縦抜き、しっかり半身を切ること。鞘引きは真下に。
SGTの1本目、立ち上がった時には突いていること。遅れないように。ヒジは顔の前に立てるようにする。で、真っ向に斬る・・・。
右腕のヒジの辺りを左手で押さえて、ひたすらヒジの使い方を練習した。とにかくヒジを立てることだけを意識。
