今日は月に一度の金曜稽古に参加したけろ。
・いきなり二刀から。まずは○んじ受けの練習
・1本目
・二刀で車の打ちの練習
・小太刀と大太刀を縦に入れ替える練習（古武道エクササイズみたいな）
・二刀の型、5本目・6本目に挑戦
（居合）
・各自課題
・昨日やった溜めて速く抜くヤツ
1.左足を引いて寄せる、2.鯉口を切る、3.丸くなる？胸を緩める？4.抜く
左手の小太刀を前に立て、右手の大太刀は後ろに構えて、入れ替えるように右手で斬るヤツ、右手は立てるようにすること。縦に縦に意識して動かないと、腕が横から来てしまう。