今日は午後から間中稽古、夜は護国寺の通常稽古とハードな1日だった。まだなんか風邪っぽい。エキナシアとビタミンＣを飲まなきゃだわっ。

　間と中心の稽古、略して間中稽古はまずは足の入れ替え、半身の切り替え、受け身。半身相撲、片膝着いた状態で投げられるヤツ。横面打ちから右手クビを取って投げられるヤツ。え～っとそれから何やったっけ～。

　腕を抱え込むようにして崩すヤツとか、足を掛けておいて倒すヤツとか、ミドルキックの足を抱えて半身を切り替えるような感じで入って行って倒すヤツとか・・・... 続きを読む