今日は日暮里の稽古に行って来たけろ～。

・足の入れ替え、半身の切り替え、受け身

（剣術）
・構え、基本素振り、下段からの突きと付け、八相の確認
・下段受け中心立て、格子、受流の止めるヤツ、受流
・○心5と3本目

（体術）
・固肘極の袈裟と縦、転換四方投げ

　受流の止め、毎日練習してるけど、出来たり出来なかったりだ～！形を作り過ぎているとアドバイスされる。う～ん、ヒジを緩めるのみ！後は一切余計なことをしないように気を付ける・・・ってことなのかなぁ。自分では意識して無いので良くわからない。受流の止め、永遠に確実に出来ると言える日は来ないような気がする。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　体術、固肘極を詳しく○つぐさんに教えてもらえた。縦の2種類のやり方も。肩を直接斬って行くイメージの方が簡単なのかも～。でも、相手に応じて臨機応変に・・・。

　今日は王子の稽古に行って来たけろ～。

（剣術）
・まずは素振りから
・格子
・受流の止左右、受流左右、下段受中心立、格子、先生が順番にチェックしてくださる
・八相の当てっこ、飛龍剣、○心の5本目、3本目

（居合）
・SGTの試験課題、立ち居合

自主稽古：

　居合の課題、体術の課題

　格子、左が全く出来ない！(´Д⊂ｸﾞｽﾝ　とにかく中心に立てること。体を沈めない、上下させない。もっと練習しないとダメけろ～。

　飛龍剣、しん様が進化していた！すごい速い！さすが～。どうしたらあんな風に出来るんだろう・・・。

　○心の3本目、とにかく間合いに注意！頭を出したら打たれる距離とのこと。寄りの誘った後に廻剣のようにして打つところ、大きくやること。それから相手にちゃんと剣先を付けて、相手が立ち上がったら合わせること。

　今日は西日暮里の稽古。殿様がえるがヒザ痛でお休みすると言うので、かえる一人で行って来たけろ～。

午前：

・杖、一人杖、組杖
・足の入れ替え、半身の切り替え、受け身

（剣術）
・斬り素振り、八相の確認、飛龍剣、○心3本目
・受け流しの止めるヤツ左右、受け流し、下段受け中心立ての両手
・連刀

（体術）
・転換四方投げ、側面入り身投げ

午後：

・足の入れ替え、半身の切り替え、受け身

（剣術）
・構え、基本素振り、斬り素振り、車の素振り
・大上段の当っこ、八相の当てっこ
・受け流しの止めるヤツ、受け流し、下段受中心立て両手と普通の

（体術）
・肩抜き落とし、真下に脱力して落ちるヤツ
・転換四方投げ、側面入り身投げ、固肘極の縦と袈裟

自主稽古：

・○心3本目、飛龍剣、格子、固肘極袈裟、居合

　○心3本目は間合いに注意、寄りはつい剣先が落ちてしまう。腕を前に出すんじゃなくて、剣先を相手の小手に付けたまま前に出すこと。突き込むことはしない。

　固肘極の袈裟、持ってる相手の腕を意識し過ぎないこと。あくまで袈裟のラインを作り出すことをイメージした方がわかりやすいのかも。右足の親指も斬る方向を意識すると、動きやすいみたい。

　飛龍剣、ヒジの緩みで剣を持って来る時立てると言うより、もうそこから最終形をイメージして打ちに行くつもり。最後に体を乗せることで重さを出す。手だけで打たないこと。上に飛ばないこと。ヒザの緩みで足を入れ替えれる。

　居合、自主稽古で○多良先生がひろさんに準3級の課題についてアドバイスしてらしたので、ちゃっかり混ぜて頂く。あ！○多良先生に居合を教わるのって初めてかも～！

　8本目、腹抜きをごまかしていると指摘される。体に密着させて抜かないと。

　○返し、かえるの今回の試験には無いけど、ものすごく苦手なのでとても勉強になった。腰を上げようとしてはダメ。

　プレーリー先生の壁抜きを床の位置でやる・・・と言うアドバイス、そう言えば前にも教えてもらったっけ。壁と床の角を使ってやる練習から練習してみようっと。

　結局5時まで稽古をさせていただいた。かえるは10時からだけど、なべさんに聞いたら9時からいらしていたとのこと。お～、9時から5時で仕事みたいだ。(；´∀｀)すごいなぁ～。

　帰り、草加を過ぎた辺りから雨が降り出し、せんげん台に着いたら滝のような雨！雷がゴロゴロピカピカで怖かったけろ～！思わずおヘソを隠した。（あれ？無かったかも～）

　昨日はちゃんと傘を持っていたのに、こんな日に限って傘が無い・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ　少々の降りなら走って帰ればそんなに濡れない距離なんだけど、ホントにザバザバ降っていたので、仕方なくフツーの折りたたみ傘を買った。

　今日は殿様がえると護国寺の稽古に行って来たけろ～。

　今日の稽古は試験に向けて、剣術の課題を9級から順番に。試験対策に的を絞った稽古はありがたいです。

（剣術）
・基本素振り、斬り素振り
・八相の確認
・車の連続打ち
・下段からの付け
・基本組太刀
・大上段の当てっこ
・下段受中心立の両手
・受流の止めるヤツ左右
・受流左右
・格子
・斬り落としの止め
・下段受中心立と下段小手
・上段の付けと正眼受け
・I教の裏

　昨日やったばかりの受流の止め、いきなり出来なくてΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ！落ちない時は、足を寄せる時に体が少し斜めに動いているのかも・・・。修正してなんとか合格をもらえた。

　車の連続打ちは「飛び跳ねない！」と注意されてしまった。

　下段受中心立の両手、突っ込まないこと！片手でやると、つい腕で押し込もうとしてしまう。「押さない！」と注意されると、緩んでしまうし・・・。難しいなぁ～。格子も「立てるだけ・・・」が出来ないけろ。交点を意識して立てること。後傾した体を戻すだけで、交点を相手の中心へ・・・は出来るみたいなので、立てることを優先に考えた方がいいのかな。

　上段の付けを正眼で受けるヤツ、腕だけではなくヒザも使うこと。あとはやっぱり間なのかな？！

　自主稽古で○心の5本目、立ちのI教などを練習。

　今日は月に一度の梶原稽古に行って来たけろ～。

　稽古の前に、夜勤明けの殿様がえると王子で待ち合わせ。稽古まで時間があったので、マンガ喫茶（最近はネットカフェと言うのだろうか）で時間を潰した。「MediaCafe POPEYE」というところ。広いペア用のフラットシートが空いていたので、ごろ～んとのんびり出来た。・・・って言うか、夜勤明けの殿様がえるより先に眠ってしまった。(；´∀｀)

　とりあえず一人になれるし、時間を潰す手段はいろいろ用意されているし、1時間以上時間を潰さなくてはならないなら、もう迷わずにマンガ喫茶だわ～。

・足の入れ替え

（剣術）
・斬り素振り
・受流の止めるヤツ左右、受流左右
・下段受中心立の両手
・○心の5本目
・連刀
・八相の当てっこ
・剣十字相撲
・斬り返し
・○心の3本目の寄り

　今日は人数が少なかったので、試験の課題を先生が一つずつチェックして下さりながらの稽古。自分が何が苦手とか、出来ていないのかが、またさらに明確になってとっても勉強になったけろ。

　受流の止めるヤツ。受けをちゃんとすること。受流、受けるのが早過ぎたり、遅過ぎたりしないように。どちらかと言うと、早過ぎることが多いのかなぁ～。怖いのもあって、先に自分が動いちゃう。

　下段受中心立ての両手バージョン。これももう何度も練習しているけれど、ホントに難しい。最初に先生が中心に立てて来られている方、受けている方の感覚を体験させてくれた。言葉で説明するのは難しいけれど、やっぱり交点がまっすぐに自分の中心に入って来る感じ。

　手で押したり、引いたりしないで～、剣を少し立てる？剣先を相手に入れる？→そのまま剣を立てて行きながら、交点をまっすぐ相手の中心へ。自分も一緒に詰めて行く感じ？？剣を立てるより先に自分が入って行こうとしちゃうと、たぶん「突っ込んでる」と言われるのかなぁ。

　剣を立てる時、交点を上に押し上げてしまったり、もしくは相手の中心より自分から見て左へやってしまうことが多い気がする。交点の位置からすると、相手の中心は下にあるんだよね。

　交点を斜めしたの相手の中心へ、最短でまっすぐ移動させることと、剣を相手に向かって立てて行くこと、2つのことを（ホントはもっとかも）同時にしている感じになるのかな。

　○心の5本目、寄って行く時に打たれることを待たない、想定しないと注意される。巻き太刀の時、ヒザを柔らかく使えてない感じ。

　連刀は今回、試験で打太刀と仕太刀の両方をやらなきゃならない。間違えないようにしなきゃ～。仕太刀の腰斬りの後、剣を左に構えて相手の剣を打つところはしっかりと。基本組太刀とは違うのだ。

　○心3本目の寄太刀、皆さん試験には関係無いのにかえるの相手をして下さった。間合いが遠すぎると指摘を受ける。先生がお手本をやって下さったら、やっぱり遠いことを実感。間合いが遠いといくら誘いを掛けようが何しようが、相手には届かないんだから「攻防」にならないのよね。(´ﾍ｀；)気を付けなくちゃ。

　う～ん、まだかえるは全然間というものがわかっていないけろ～。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　稽古の帰り、殿様の実家に寄って母かえると三人、中華屋さんで夜ご飯。お母さんの飼っているデグーのきゅーちゃん、この間見た時、首のところにハゲが出来ていたけれど、すっかりフサフサと新しい毛が生えていた。良かった～！

　毎週木曜日は居合の稽古～。今日はいつもより狭い会場だったけど、試験前ということで満員御礼、大盛況。

・足の入れ替え、半身の切り替え
・刀を持たないで斬り上げの練習、二人一組で
・構え、素振り
・腹抜き、腹抜き突き、縦抜き
・基本技、SGT

　斬り上げ、ものすごく難しいけろ～。とにかく「左胸は落とす」。落とすって？！（;´Д｀）

　最終形を作って、「左胸はこう、左手はこう、右手はこう！」とチェックしていただく。実はかなりきっつい体勢である。日常でこんな体の使い方をすることは無いと思われ・・・。って言うか、「左胸」だけを意識することなんて無いもんね。そんな体の限定した部分を意識してしまうのは、そこの具合が良くない（病気）の時位けろ～。

　言葉で説明するのも難しいけど、腕を内側に回した状態で（親指が下になるように）体の前面が円弧を描くようなイメージかなぁ～？？左側はもちろんのこと、チェックされた時の感じでは右腕もピーンとまっすぐに・・・では決して無かった。

　斬り上げマスターへの道は遠いけど、とっても勉強になりました～。

　自主稽古の時間、先生に受流のチェックをしていただいた。なんとかギリギリ合格ラインを保ちたいよぉ～。

　今日の夜は神田の稽古に行って来たけろ～。

　すご～く久しぶりの神田、参加させていただくのは2回目かなぁ？会場は体育館だったので、広くて伸び伸び～。立ち居合も練習し放題だったけろ～。

　地下鉄の駅から地上に出た瞬間、さっき地図で確認したNTTの方角を見失い、道に迷ってしまったので少し遅刻してしまった。(´ﾍ｀；)

・縮地

（剣術）
・構え、基本素振り
・下段からの突きと付け
・斬り返し、○シャ刀
・○心5本目

（居合）
・壁抜き、腹抜き、腹抜き突き
・立ち居合
・SGTの1と7本目

（体術）
・I教

　○シャ刀、足斬りの受けをしっかりとやること。腕だけでは×。

　腹抜き突き、剣先の位置が高いと指摘される。師匠と向かい合ってチェックさせていただくと、あららホントに・・・。やっている自分は気が付かないけろ～。(´ﾍ｀；)要注意。

　苦手なSGT7本目、「さて練習しなきゃ・・・」とやってみた1回目、立ち上がる前に刀を抜こうとしてしまい鞘にぶつかり、鞘引きしていた左手が離れてとんでもない格好になる・・・。ぎゃ～！

　すると、かえるの位置とはかなり離れたところにいたプレーリー先生にその瞬間を見られてしまい、声が掛かる。「先に立ち上がる意識を持った方がいいですよ～」

　・・・すごい・・・ビックリ！やっぱり違和感なんだろうか・・・。その瞬間まで誰かに居合の指導をしていたはずのプレーリー先生。それに広い体育館の中、かなり離れた位置にいるのに・・・。

　そう言えばアニキも、「失敗した時に限って先生が見ている！」と言っていたっけ。(；´∀｀)ヘンな動きをすると、自然に先生方の目に留まってしまうみたい。そういう感覚って、何年も稽古していたらいつかは身に付くモノなんだろうか・・・。

　で、7本目。前に抜こうとするのではなく、上にスッと立ち上がって縦抜きするイメージなのかな。鞘引きをしっかり、意識は上に・・・。