今日は月に一度の指圧講座。「手の少陽三焦経」のツボについて勉強したけろ。

　脈診をしてから、まずそれぞれお腹の様子をチェックし合う。（腹部打診）硬さや温かさなどの触った時の感じ、それからトントンと叩いた打診音でお腹の状態を判断。

　かえるの脈を島田先生に診て貰ったら腎虚と言われ、更にお腹は冷たくて、音がしなかった・・・Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

　かえるのパソコンデスク、冷房が直撃なのもきっと原因の一つだ・・・。（;´Д｀）長時間作業をしていると、足の感覚が鈍くなるくらい冷えてしまうのが自分でもわかるくらい。面倒臭がらずに靴下履いて、レッグウォーマーして、ひざ掛けもしておこう。腹巻きも？！

　で、三焦経のツボを指圧してから再度お腹をチェックすると、触った感じでも打診音でも状態が改善されたことがわかった。すごい！

　殿様がえるが仕事の帰り、急いでやって来たものの、指圧講座には残念ながら間に合わず、その後の飲み会だけ一緒に参加。

　今日は居合の稽古に行って来たけろ～。

・足の入れ替え

（居合）
・居合刀を持って基本素振り
・斬り素振り
・壁抜き、二人一組で相手の柄頭を押さえるヤツ
・腹抜き、腹抜き突き、縦抜き、斬り上げ
・SGTの1本目、ヒジの使い方を練習

（体術）
・鞘引きの形で相手の右手を引いて崩すヤツ
・胸ぐらをつかまれたのを縦抜きみたいに斬るようにして崩すヤツ

　縦抜き、しっかり半身を切ること。鞘引きは真下に。

　SGTの1本目、立ち上がった時には突いていること。遅れないように。ヒジは顔の前に立てるようにする。で、真っ向に斬る・・・。

　右腕のヒジの辺りを左手で押さえて、ひたすらヒジの使い方を練習した。とにかくヒジを立てることだけを意識。

　今日は古武道を習い始めてから、3回目の昇級試験だったけろ。ヒザを痛めてお休みしている殿様がえるも、今日だけは死ぬ気でがんばる！と一緒に参加。

2つの級を受けさせてもらえることになったので、練習しなくちゃならない課題もたくさんあったから、結構頑張って試験のために練習したつもり。夢に見る位。(；´∀｀)

でも本番で失敗しちゃったけろ～。今回は一段高くなった舞台の上、一人ずつ。気合い乗りし過ぎて緊張しちゃった。あんなに練習した受流の止。

　落ちなかったよ～！ΣΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｶﾞｰﾝ!!

　頭真っ白～っ！(|| ﾟДﾟ)ﾄﾗｳﾏｰ　

　その後4級の試験もあったけど、その一瞬で燃え尽きたけろ。あ～あ。

　帰りは飲み会に参加。

　今日は護国寺の稽古に行って来たけろ。

・足の入れ替え、半身の切り替え、半身相撲

・八相の確認、受流の止め、受流
・○心3本目の寄りを練習

・固肘極の袈裟と縦、立ちのＩ教、側面入り身投げ、転換四方投げ

今日は試験前、最後の稽古。課題の最終確認のはずなんだけど、固肘極の袈裟は出来たり出来なかったりが激しいけろ～。袈裟のラインを明確に取って行くにはどうしたらいいのかな。腕を持っている状態だと、袈裟に斬ると言うのが良くわからなくなってしまう。

　まず相手の肩が抜ける方向を意識して、ヒザを緩めて肩で袈裟に斬る・・・う～ん。「肩だけで斬る」と言われてどうしたらいいか、良くわからなかったけど、自分で自分の右手首を引いてみると、なんとなく少しだけイメージがつかめた。

受流の止め、受けがちゃんと出来ないとやっぱりキレイに落ちない。「受けがすべてですね」、とプレーリー先生。明日の試験では全身全霊で受けないと～。

あ、○心の3本目、待ちの方を練習したかった！本番でスムーズに動けるかな。明日早めに行って、自主稽古しなくちゃ～。

　今日は居合の稽古。19日から13日間連続参加になった。明日は稽古が無いので、連続参加記録もこれで終わりけろ～。(・∀・)でもここまで稽古に参加してばかりいると、おかしな人みたい？！

・構え、基本素振り、車の素振り、飛龍剣
・壁抜き、二人一組で片方が柄頭を押して後ろに下がりながら抜く練習
・腹抜き、腹抜き突き、縦抜き、斬り上げ、納刀
・立ち居合1と2本目、基本技、SGT

（体術）
・固肘極の袈裟と縦

　立ち居合、鞘引きをちゃんとやること。

　本○、斬り上げから構える時、鍔をおでこに持って来るイメージで。右胸の緩みを使う。一度腕が下がってから、おでこのところまで持ち上げて来てるようになっているとアドバイスを頂く。その後袈裟に斬る時も、腕でこねないこと。ラインを作るのはやっぱり股関節なのかな。

　固肘極の袈裟、ラインをスムーズにまっすぐ袈裟に？！斬るようにすること。自分ではわからなかったけど、2段階になっていることに指摘されて気が付く。おお～っ！プレーリー先生の指摘に感謝！！

　もうホントに目で・・・と言うか、頭の中でしっかり袈裟のラインを斬ることを意識してやってみたら、ちょっと良くなったかも～。

　今日は行くかどうしようか悩んだのだけれど、なかばやけっぱちで？！世田谷稽古に行って来たけろ～。

　悩んだ理由は、夜に月に一度の茶道教室があったから。でも、前回参加した時よりも暑くなかったら良かった～。人数が少ないから、詳しく教えてもらうことが出来る世田谷稽古。参加出来ればすご～く勉強になるのは確か・・・。

・足の入れ替え、半身の切り替え、受け身

（剣術）
・構え、基本素振り、八相の確認、受流の止め、受流、格子
・下段受け中心立て両手
・巻太刀の練習、○心3本目

（体術）
・立ちのＩ教、転換四方投げ、固肘極の袈裟

　受流は自分から受けに行くつもりで！

　格子、大きく立てること。左はホント難しい。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　○心3本目、寄りは相手が打って来たら、大きく廻剣みたいにしてかわすこと。間合いに注意。

　立ちのＩ教、相手の右肩を返すのは柔らかく。あとは上に押し上げないこと。とにかくヒジで中心を取り返したら、中心、中心、中心。

　で、そのまま稽古の後は茶道教室へ。おいしいお菓子とお茶を頂いて幸せ～。茶巾をお客さんの前で絞ると言うお点前を初めて体験。柄杓の扱い方をしっかり覚えないと～。

　○本さんの相手の中心を抑えつつ、眼光鋭く脅迫的な「お菓子をどうぞ～」にみんなビックリ。夢に出て来そうけろ～。 ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡