今日は居合の稽古に行って来たけろ。
まずは素振りから。基本素振り、廻剣、上段。斬り素振りの真っ向と袈裟。
水平斬り。腹抜きして、下から突くヤツ。納刀。
腹抜き、腹抜き突き、縦抜き、斬り上げ。
本○、○影。○影の相手に付ける、追いかけて斬る・・・ところを明確にする練習、二人一組で。先生のお手本、想像以上に相手が近い！(；・∀・)目の前に立たれると、こ、怖い・・・。でも、間合いが遠すぎると意味が無いんだもんね。上段に構える方、サッと後ろに下がってかわさないといけないんだけど、○川君の付けは、予想より伸びて来て、あわわわわ・・・。すごいなぁ～。
相手が実際に目の前にいると、「付ける」という動作の目的がわかりやすいけろ～。
SGTの1、5、6、7、8本目を練習。5本目、軸回転。自分がボトルのキャップになったような意識で。なかなかスッと回転出来ず、モタモタしてしまう・・・。
SGTの1本目を間詰めで。ものすごい適当になってしまう。(´ﾍ｀；)練習しないと全然ダメけろ～。
今日は久しぶりに日暮里の稽古に行って来たけろ～。
・足の入れ替え、半身の切り替え、受け身
（剣術）
・基本素振り
・八相の確認
・八相の重たい打ち
・斬り返し
・基本組太刀
（体術）
・股関節に作用する技をいくつか
自主稽古で○本さんに、手解きや三角入りの相手をしていただく。
今日は王子の自主稽古、殿様がえると一緒に遅れて参加。
斬り返しバッジが出来たので、バッジメーカーと一緒に稽古場に持参。
プレーリー先生がいらしたので、斬り返しと重たい打ちを特訓していただいた。
斬り返し、木刀を狙って打つのと、相手の首をちゃんと狙って打ちに行くのとではまるで違うことを改めて実感・・・。ついつい、木刀を打ってしまう。そしてもっと剣先を飛ばすように。
重たい打ち、剣（交点）に体が入るのと入らないのでは、まるで違うことを具体的に解説していただいた。なるほど～。ほんの少しの意識で、まるで変わって来るのが不思議だ～！おでこで交点をおさえる感じとかも！
ただ打つ！だけでなく、剣先や交点を意識しながら出来るようにして行かなくちゃ～！
今日は西日暮里の稽古。午後から殿様がえるも参加。
午前の自主稽古は薙刀の型を教えていただく。が、先週あんなに教わったハズなのに、すっかり忘れているではないか！！ Σ(´Д｀lll)
ん～、午前と午後がごっちゃになって、わからなくなってしまった。(´ﾍ｀；) 内容をまとめて・・・
・足の入れ替え、半身の切り替え、受け身
（剣術）
・基本素振り、八相の確認
・先後、抜き
・吸収する受け、潰す受け
・大上段からの当てっこ
・○しゃ刀
・○心5本目（巻き太刀）
（居合）
・腹抜き、腹抜き突き、縦抜き
・SGT5本目の軸回転で振り向いて抜くところ
（体術）
・肩抜き落とし
・側面入り身投げ、下から入るバージョン
・○山落とし
・中心の取り合い
帰り、皆さんとお茶する。抹茶パフェ、(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
今日は昼間、お友達が石を見がてら、遊びに来てくれたけろ。原石やビーズを広げて、「これがステキ！そっちもいいかな～？」と、あれこれ一緒になって並べてみたり、石同士を合わせてみたりするのはとっても楽しい。
そして、夜は護国寺の稽古へ。ヒザを痛めてお休みしていた殿様がえるも、久しぶりに稽古に復帰した。
・前受け身、前廻り受け身、足首をつかんで前廻り受け身
（剣術）
・基本素振り、斬り素振り
・正眼の構え、正眼で上段からの付けを避けるヤツ、
・八相の重さを乗せる打ち
・斬り返し
（体術）
・転換
・内側に手解きして斬るようにして崩すヤツ
・○山落とし？！ヒジを乗せ真下に落ちるようにして崩すヤツ
・手解き肩返し
手解き肩返し、右手は相手の耳を触りに行くように、ヒザで中心に入る、相手との距離に注意、ヒザで中心を押さえる意識も。右手だけで肩を返そうとしない、右手は大きく手の甲全体を使うつもりで使うこと。
今日は居合の稽古に行って来たけろ。
・立ち居合
・壁抜き、腹抜き、腹抜き突き、縦抜き
・本○、○影
・SGT12本をモモ先輩に教えていただく
・SGT1本目10回、間詰めで5回
SGTの12本全部、初めて教えていただいた。覚えたかな？う～ん、ダメだ、きっとすぐに忘れてしまいそう・・・。(´ﾍ｀；)
筋肉痛だ～！昨日の朝、起き上がろうとしたら、あだだだ・・・。原因はあの重たい刀を何度も振ったからだ、きっと。今日も痛いけろ～。
特に左の首と肩が痛い。なんで首まで痛いんだろう？謎だけど、後ろを振り向けない。あ、きっと頭の上で構えている時、首の筋肉まで総動員して刀を支えているんだ・・・きっと。
でも、今日は久しぶりに神田の稽古に行って来たけろ。
・足の入れ替え、半身の切り替え、半身突き避け
・受け身
（剣術）
・基本素振り
・正眼で上段からの付けを避ける、
・八相の重さを出す練習
（居合）
・壁抜き、腹抜き、腹抜き突き、縦抜き
・立ち居合の3と4本目
（体術）
・ヒジ抜き落とし
・三角入り