そうそう、書き忘れていたけれど、この間の土曜日に殿様がえると「DIET-END(ダイエットエンド)」なる機械の無料体験に行って来たけろ。
ポストに入る地域情報紙のぱどに載っていたんだけど、そのフィットネスマシンに乗るだけで「10分乗っているだけで約2時間(14400歩)歩いた分の運動効果!」なんだって。むむむ、怪しい!「機械に乗るだけでそんな運動になるのぉ~?!」でも、気になるぅ~!(笑)
やっぱり一度体験してみなくては~ってことで、春日部まで自転車で出掛けたけろ。お店に入って受付を済ませると、早速インストラクターのお兄さんが色々説明してくれた。まず最初に、機械で体脂肪だの筋肉量だのを計ってくれる。プリントアウトされた紙を見て・・・Σ(゚д゚lll)ガーン 知りたくはなかった現実がそこに・・・。
で、高濃度酸素を吸入する機械を付けて、ダイエットエンドに乗ってみた。インストラクターのお兄さんが立ち方や姿勢など、詳しく説明してくれて、色々体勢を変えてやってみたのだけれど、感想は・・・す、すごかった!の一言。(笑)
これは口で説明するのは難しいので(笑)、興味のある人は絶対一度体験してみるといいけろ~。初回無料体験やってるお店、多いしね。それに有料でも1回10分500円が相場みたいなので、とってもお手軽けろ。
すごいのは、想像した以上にね、ハード!(;´Д`)機械の上に立っているだけなのに、キツイ!震動がすごくて、体中のお肉がブルブルして飛んで行きそうな感じ!(笑)思わず、「ひゃ~!」とか「ひぃ~!」とか歓声のような?悲鳴のような声が出てしまったけろ。
20分、色んな体勢で体験させてもらったけれど、このマシン、ホントに効果あるかも~?!と思った。すぐにダイエットに結びつかなくても、体幹部の筋肉は鍛えられそう。肩こりにも良さそうだし~。足や二の腕なんかもポカポカして、冷え性の人にもいいんじゃないかなぁ。
殿様がえるも効果を感じたらしく、「きつかった!なめたらあかん・・・って感じけろ。」って、汗だくだくになっていた。(笑)
回数券を買えば、1回10分300円になるんだって。回数券は1枚買えば、家族みんなで使えるそうだから便利だよね。ちょっとがんばって通っちゃおうかなぁ~。(笑)かえる達がお店に入った時は空いていたけど、後から何人もお客さんが入って来た。女の人が多かったけど、男の人も。
春日部駅前辺りまで、自転車で30分くらい。往復1時間だから、自転車で通えば結構運動になるよね~。これで甘いモノをガマン出来たら・・・痩せるハズ?!
昨日はPRIDEのテレビ観戦と、草加で河内音頭のパレードに参加・・・と贅沢(?!)な1日だったけろ~。
今日はきちおさんの命日・・・1年って早いねぇ~。去年の草加のパレードは、「おっちゃんの再検査があるから~」って一緒に行けなかったんだよね。胃の検査だっけ。だから、きちおさんと最後に踊ったのは、押上での練習会になるんだね。帰り、錦糸町の居酒屋さんで飲んだんだよね~。
あだだだ・・・足が痛いけろ。河内音頭で思いっきり筋肉痛になったけろ。翌日の朝なんて、靴下履こうとしたら、ふくらはぎがつっちゃって悶絶!(;´Д`)
10/9体育の日の昨日は、大久保で「OKUBOアジアの祭」というお祭りだったけろ。「アジアの臍」OKUBOという街で、外国の人達との共住・共生を推進して行くために・・・ということで、始められたお祭りなんだそう。道路を通行止めにしてのパレードと、公園でのイベント、どちらもアジア各国の芸能&河内音頭で盛り上がったけろ~!