ずっと昔、子供の頃に椎の実を拾って、焚き火で焼いて食べたことがあった。
近所のおじさんが「これは食べられるんだよ」と、食べさせてくれたのだ。

それから何十年も経って、先... 続きを読む

今日は殿様を誘って、スポーツクラブに会員カードを作りに行った。
殿様の会社の保険組合で、法人会員として利用出来るのだ。

月会費を払う形もあるみたいだけれど、週に1回しか行けない時もありそうだから、その都度料金を支払う形で申し込んだ。

もうだいぶ前から、ずっとスポーツクラブに行きたかったんだけれども、なかなかお尻が重くて行動に移せなかった。殿に話しても乗って来ないし。（笑）

でも、どんどん年齢を重ねるごとに運動の重要性を感じるので、面倒臭がらずに何か始め... 続きを読む

最近月に2回は通っているシャトレーゼ。

工場直販のケーキ屋さんなんだけど、シャトレーゼには「やさしい糖質生活」というシリーズの糖質オフのパンやチョコレート、アイスクリームなどか売られている。

お気に入りは糖質オフのバニラアイス。丸々1つ食べても、糖質5.0gというスグレモノ。
抹茶味のアイスもなかなかおいしい。

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