今日は午前中、自主稽古。初めて八潮の会場を借りた。
前後斬り、動画で撮ってみたらひどい有様・・・。（;´Д｀）速くやろうとすると、どんどん8の字になっていく。特に右側、戻す時に剣を前にやらないようにしないと・・・。もっとヒジとか胸とか緩まないと、キレイに縦に返せないけろぉ～。
自分の姿を動画で撮るとかなり凹む・・・。 Σ(´Д｀lll) でも、無意識でやってしまっているダメなところが明確になるので勉強になる。
夜は護国寺稽古に参加。試験対策の剣術、ハルさんに教えていただく。体術はプレーリー先生に。
天○投げ、もっと腰をぶつけるように深く入ること。でも、顔から突っ込まない。いつも目線は相手の中心を見えるように、軸は立てる。むしろ後ろに引っ張られて残るくらいかな・・・。
帰りはお蕎麦を食べてかえるどん。
今日は殿様がえるはお休み。二人で金曜稽古に参加。
試験対策をチェック形式で。
当てっこ、下段小手・・・と続いて、Ｆ心3本目の寄・待、4本目の寄・待も！！はぁぁぁぁ～、やればやるほど難しいよ～う、Ｆ心3本目も4本目も。（;´Д｀）
Ｆ心3本目寄、ヘビににらまれたカエル状態になる。バシーンと打たれた木刀をさばけず、太ももに当たった・・・。きっと青タンになること間違い無し。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ ビビって間が遠くなるのか、腰が引けるのか、全然押さえが効いていなかったりも。しっかり付けないと・・・。待はとにかく打つべき時に打たないと！迷わないこと。
4本目寄、体で相手の打ちをかわすところ、しっかり後傾。待は一太刀目、体を乗せてしっかり打つこと。そして剣を立てるだけでなく、しっかり小手のラインを取る。斬落と同じ。
やりとりが大切だと何度も先生に言われる。
稽古の帰り、竹の塚に寄る。ぴーちゃん達のご飯を届ける。お母さんと三人で、スシローで夜ご飯。
昨日は殿様がえるは休日出勤だったので、かえる一人で西日暮里稽古に参加。
いよいよ午後から昇級試験が始まるので、稽古は午前中のみ。午後は自主稽古。そして先生方が試験の採点をしている間、Ｉ君と稽古をさせていただいた。とても勉強になったけろ。
その後、池袋へ行き、○谷さんとビッグカメラへ。スローモーション動画の撮れるカメラを見に行った。ビッグカメラのお兄さん曰く、今のところ民生機のビデオカメラでは、実用的にスローモーション動画を撮れる機種は無いとのことでデジカメ売り場へ。
やっぱりカシオのあれ？（EX-F1）と思いきや、最新機種（EX F100）が出ていた。サイズもコンパクトになって、お値段もぐっとお手頃に・・・。デジカメ売り場のお兄さんが「スローモーション動画を撮るならこれが一番です！」とお勧めなので、○谷さんと相談してこれに決定！会のため、通信講座のために購入していただいた。本当に○谷さんには感謝、感謝です。
使い方はややこしそうなので、取説をちゃんと詠んでおかないと・・・。
そして今日は昇級試験対策の稽古会に参加。一部が剣術の基本的なこと、二部が剣術の型、三部が牛乳パック斬りの稽古だった。
今日は、午前中は武道場を借りて殿様と自主稽古。
そして夕方、稽古前にＭちゃんのバレエの発表会を見に行った。
時間の都合で一部しか見ることが出来なかったけれど、Ｍちゃんはとってもかわいくてキレイだったけろ～。手足や首が長く、スラーっととしていてまさにバレリーナって感じ！羨ましい・・・。
バレエのことはよくわからないかえるだけれど、目の保養をさせていただいた。
しかし最近の若い子達は、手足が長いよね。お父さん・お母さんを見ると、体型的にかえると変わらないのに子供達はスタイルが良くてビックリする。生活習慣の変容でそうなったのか、進化（退化？！）なのか・・・。
夜は殿様と護国寺の稽古に参加。
今日は夕方歯医者さんに行って、その足で夜はアロママッサージ講座に参加。
やっと新しいブリッジが入った。モノを噛むのに片側の歯しか使えないのは本当に不便。これでまた普通に食べられる！歯医者さんは治療に時間が掛かるなぁ～。通うのが大変。(´ﾍ｀；)
講座ではアロマオイルの使い方の基本的な事と、背中のマッサージを教えて頂いた。ちょさんからは足のマッサージを体験しながら教えて頂けて、とってもハッピーだった。
全身を使うなめらか動きは、さすがプロ！なんとか気持ちだけマネしてみた。
かえるはほとんど精油をディヒューザーで焚くか、サトルアロマ的にしか使わないので、改めてマッサージっていいなぁ～と思った。(´∀｀*)
足がむくんだら面倒臭がらすにサイプラスとユーカリラディアタで足湯しよう！
飲み会であっしー先輩が「やすらぎが欲しい」と言ったので、思わず「黒沢年雄ですか」と返してしまい、チャンプにキョトンとされ、先生と島田先生にドン引きされてしまった。あれ、あれっ？！かえるったら、昭和過ぎる～！（;´Д｀）
今日は王子稽古。
そんじ院長やＳ界君、初参加のＩ地さん・・・といつもより賑やかな稽古だった。
試験対策をチェック形式で。途中合格すると、そんじ院長のお土産、新鮮野菜がもらえるという素晴らしいシステム。（笑）なす→きゅうり→玉ねぎ。
野菜に目がくらみ、「きゅうりお願いしますっ！」と3人位順番を抜かしてしまったり・・・。すみません。主婦って、もう・・・。（/ω＼）
下段からの付け→剣当→中心立→受流止左→受流左右→下段小手→飛○剣→巴合。4級・準3級の試験内容なのだけれど、いきなり下段からの付けでつまづく・・・。（;´Д｀）先生の手に「コンッ！」って当ててしまうし・・・。
構えは楽に、最初からねじれないように。横からではなく、小手から相手の中心を捉えること。
今日は西日暮里の稽古に殿様がえると参加。今日も試験対策がメインの稽古。
指導補佐の試験内容で柾○返し、5種類（返し技ありだと6種類）の受けを使い分ける・・・というのは、本当に難しかった。初めてやるはずのTたら先生、かえるが見てもわかる位、本当に6種類を使い分けて、改めてすごいなぁ～！！と尊敬・・・。
あとは基本組太刀の打太刀。自分に余裕が無いことを痛感。そして相手なりに動きを上手く変えられない。トホホ・・・。
やっぱり今のレベルでは、指導補佐だなんて無理だ～！と、試験の後開き直る。（笑）「がんばっても出来ないもんは出来ないしぃぃぃ～」・・・あれ、これ誰かも言っていたけろ～。(；´∀｀)
でも挑戦させていただくことが出来ただけで、とっても勉強になった！教えていただいたことはこれからの稽古にしっかり生かして行かないと・・・。