ふと気が付けば、土・日・月の三連休。でも今月の三連休も結局、殿様がえると毎日稽古に参加。稽古三昧だったけろ～。
さすがに昨日はちょっと疲れたので、たっぷり睡眠を摂り、いつもより遅い時間に出掛けた。腕は筋肉痛だし、股関節の外側（中殿筋？！）を少し痛くしてしまった。
なんだかわからないけど、腕や太ももに青あざがいくつも出来てるし（背中にも！）。(；・∀・)ビックリだ・・・。
で、今日の自主稽古は、集団居合でやる表の3本をメインに練習。少しだけ剣術、基本組太刀の4本目と○しゃ刀の足斬りのところを練習。
今日は西日暮里の稽古に行って来たけろ～。
日曜日の朝はとっても眠くて、起きるのが辛～い！でも、ふと考えてみるともう演武会まで、日曜稽古は6回しか無いのだ。薙刀とか杖とかの長物は日曜日しか練習出来ないから、あと6回しか練習出来ない？！と思ったら、さすがにサボるわけにはいかないけろ～。
今日は先生が関西講習会でいらっしゃらないので、午前は○つぐ先生、午後は770先生だった。
今日は午後、雨が上がったので久しぶりに殿様がえると公園で稽古をし、夜は護国寺の稽古に行って来たけろ。
この間ビクビクしまくりで、てんでダメだった当てっこや、薙刀・一人杖なんかを練習した。雨上がりだったので、前廻り受け身の練習が出来なかったのが残念！
護国寺稽古、今日は基本組太刀の4本目・5本目を特訓。
今日は王子の稽古に行って来たけろ～。男性の体験者が一人、いらした。そして○川君のドッペルゲンガーを見た！
・足の入れ替え、半身の切り替え、受け身
（剣術）
・基本素振り、斬り素振り
・斬り返し
・正眼で下段からの突きを避ける、正眼同士で中心を取り合う
・大上段からの当てっこ
・基本組太刀4本目のしゃがんだところから剣を立てるところまで
・基本組太刀
・連刀
今日は居合の稽古に行って来たけろ。
・基本素振り、斬り素振り、納刀
・壁抜き、腹抜き、腹抜き突き、縦抜き、斬り上げ
・○影、二人一組で特訓
・SGT1、5、6、7、8、10本目を練習（特に10本目）
（体術）
・相手に胸ぐらをつかまれたのを大きく縦抜きするように崩すヤツ
・相手の右手を持ち、首に右手を掛けて袈裟斬り
○影、一人は上段に構えて相手の前に立つ。で、正座から付けて、追いかけて、斬る！速くやろうとすると、「つける」が適当になってしまう。相手の動きを止められるように、ピタッと付けること。
若君の相手をしたら、は、速い！！（;´Д｀）つけるどころか、突かれて＆斬られそう。さすがです。
集団居合の10本目、手順この間教えてもらったばっかりだし、かなり練習しないとダメだぁ～！ヒザ下から抜いて斬り上げる動きもヘンだし、そこから刀を斬るのもおかしいし。そもそも、向きが違う＆右手の形がおかしいらしい。 (((´･ω･`)
やさしいサイモンさん、仮想敵の位置に立ってくれたりして、あれこれ教えていただいた。
10本目、なるべく低い位置から？斬り上げは右胸を落とす。ヒジを緩めて立てて、斬る感じ？
縦抜き、もっと前に剣先を飛ばすイメージで！
自分の動きがいつもと違うと感じたら、とにかく軸を立てること！