今日は月に一度の金曜稽古に行って来たけろ～。今週は水曜日も稽古に出たから、週6回コースだわぁ～。(；´∀｀)
・足の入れ替え、半身の切り替え
・基本素振り
・斬り返し
・八相の確認
・大上段からの当てっこ
・基本組太刀4本目 しゃがんだところから
・基本組太刀 1～6本目
・居合 各自の課題
月に一度の金曜稽古
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「古武道」カテゴリーアーカイブ
付けると叩くって
今日は居合の稽古。雨なのでちょっとブルーけろ～。
・刀を持たないで立ち居合、1～6本目
・基本素振り各種 廻剣・上段・斬り素振り
・納刀 二人一組で納刀の練習
（片方は上段で構え、相手を押さえる意識を切らさないように納刀。納めてもすぐに抜けるつもりで）
・縦納刀、逆手納刀
神田の稽古
今日は神田の稽古に行って来たけろ～。
・足の入れ替え、半身の切り替え、半身相撲
・受け身
・歩法
・半身突き避け、中心への突き
（剣術）
・構え、素振り、八相の確認
・中上段からの当てっこ
・斬り返し、○しゃ刀
・基本組太刀
基本とは言うけれど
今日は王子の稽古に行って来たけろ～。
古武道の稽古のせいか、河内音頭のせいか、わらかないけれど太ももが筋肉痛・・・。（;´Д｀）たぶん、居合の稽古のせいだ。7本目連続10本・・・はもう、立ち上がれなくてヨタヨタしてたから・・・。
あだだだ・・・となりながら洗濯したり、お掃除してたら、うっかりおうちを出る時間を過ぎてしまい、遅刻してしまった。
会場に着くとカルチャーの○永さんがいらしていて、初の王子稽古に参加とのこと。隊長の迫力は充分にご存じなのだろうが、太い木刀を持った隊長はさらにパワーアップしているとビックリしていた。（笑）
（剣術）
・王子名物 斬り返し 振り棒から順に
・基本組太刀4本目 しゃがんだところから
・基本組太刀の打ち太刀を特訓
古武道稽古と草加河内音頭
今日は午前と午後、いつものように西日暮里の稽古に、殿様がえると参加したけろ～。
で、夜は草加の河内音頭に出掛けた。ものすご～く疲れていたけど、今年最後の河内音頭のイベントだし～。殿様がえるには「バカじゃないの？大丈夫？？」と心配されつつ、何が何でもの気合いを入れて・・・。(´ﾍ｀；)
あんまり激しく踊らないで、今日は聴く方に回ろう！と思っていたけれど、やっぱりウズウズしてじっとしてばかりもいられず。特に江州音頭は久しぶりだったので、最初はちょっと忘れてしまっていたけれど、どんどんヒートアップして飛び跳ねてしまったけろ～。あ゛～っ！楽しかった！！
午前：
（自主稽古）
・薙刀の型を○中さんにお相手していただく
決闘ゲームみたいだけれど
今日は午前中に岩盤浴に行き、夜は護国寺の稽古に行って来たけろ。
半年ぶりくらいの岩盤浴、いっぱい汗かいた～。デトックスけろ～。やっぱりお湯に浸かるよりも、岩盤浴の方が芯から温まる気がする。かえるは古武道を始めたお陰で、稽古の度に大量の汗をかいているけれど、運動をしない人や、代謝がにぶっているのを感じてる人にはきっといいと思う。
聞いたところでは、足や腕などから汗をかかくなったら、それは汗をかく機能の老化の始まり。新陳代謝が衰えているということらしい。汗をかかなくなった人は汗をかくトレーニングをしないと、どんどん汗腺機能の老化が進んでしまうのでヤバイそうけろ～。
・足の入れ替え、半身の切り替え
・半身のチェック
・前受け身
・前廻り受け身（目をつぶって色々）
鞘の内側を修理してみた
今日は居合の稽古。
最近かなりヤバイことになってしまっていた、かえるの居合刀。鞘を自分で修理してみたんだけど、稽古でも大丈夫だった！良かった～。
使い始めてから1年ちょっとになるのかな。ちゃんと抜けないから刀が鞘の中をこすってしまい、内側の木の部分がすっかり削れ、そのせいで鯉口がゆるゆるに・・・。正座で少し前かがみになるだけで、刀が飛び出してしまう状態になっていたけろ。（;´Д｀）
今日も稽古でやった、二人一組で向かい合って腹抜き突き・・・速く抜こうと焦ると右手に力が入って、鞘をガリガリやりがち・・・。（;´Д｀）大きなダメージはこれだったかも？！
おマヌケだし、危ないし～、どうにかしなくちゃ～と、ネットであれこれ検索してみて、割り箸を薄く削ったのをボンドで貼る・・・という方法をやってみた。