昨日の夜は痛くて眠れなかった。左を下にして横になるのがやっと、仰向けにもなれず・・・。無意識に寝返りを打とうとしては「あだだだ」と目が覚めることの繰り返し。
アサイチで休日診療をしている病院に行き、レントゲンを撮ってもらったら骨には異常は無いとのこと。良かった・・・。
そのまま午後からの西日暮里の稽古へ。出来ることだけ参加させてもらった。
病院へ行く
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ガソリン値下がり、デグーフード値上がり
今日は車でジョイフル本田（幸手）までお買い物。デグーバランスフードを買いに3ヶ月に1度くらい行くけろ。
4/1からガソリンが安くなっているお店があるとニュースで見たので、街道沿いの看板をキョロキョロ。東武動物公園の近くなのかな？123円というお店を発見！大賑わいだったけろ～。そこが最安値だったかな？
混んでいたので、かえるは帰り道に春日部のダイソーの近くにあるお店、125円というところで給油。でも看板には125円と書いてあったけど、カード決済を選択したら2円引きの123円に・・・。そしてスロットマシーンみたいなゲームで2等当選と出て、さらに1円引きだって。
ややこしいけど、結局122円で給油することが出来たけろ～。わ～い。ヽ(´ー｀)ノ
ホントにお店によって値段はバラバラなのね～。さすがに一時の157円とか、150円超えは無かったけれど・・・。1リットル10円でも違えば、結構大きいよね。うちはタントだから、そんなにガソリン入らないけど～。（笑）
それからショックだったのが、デグーバランスフードの値上がり！今までジョイフル本田では、598円で売られていたのに、今日は698円！ええ゛～っ！一気に100円も値上がりけろ～。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
これじゃあわざわざ40分も車に乗って、幸手まで買いに行く意味が無くなっちゃう・・・。楽天市場で物色するか。ん？！検索していたら、「4月月間特売 515円！」を発見！おお～、これは安い！買いだめしなくちゃ～。（笑）
デグーバランスフードだけじゃなく、近所のスーパーバリューで買っている「小動物の野菜」だって、いつの間にか100円値上がりしていたし、人間用の食品だってなんだか色んな物がどんどん値上がりしているけろ～！
う～ん、これからどんどん物価は上昇して行くのかも・・・。景気が良くなったという感じも無いのに、暮らしにくくなるけろね～。
人間ドック
今日は殿様がえると、日帰りの1日人間ドックに行って来たけろ～。
35才からずっと毎年行っていたけど、今回は2年半ぶりくらいになってしまった。去年の春かな？申込みしたけど、当日殿様が急遽お仕事になってしまい、行けなかったんだよね。
前日夜の9時以降はお水をうがい程度以外、一切飲食が禁止。当日の朝もお水さえ飲めないのがツライ・・・。もちろん、タバコを吸う人はタバコも×。禁煙する前はそれも辛かったかな。
検査の中ではやっぱりバリウムを飲むのがツライ。途中、「一気に飲んで下さい」と言われるが、一口ごとにゴックンと飲み下すのが精一杯。とてもじゃないけど、ゴクゴクゴク・・・と一気になんて無理けろ～！（;´Д｀）げっぷをガマンしなくちゃいけないし～。
台の上でほぼ逆さまにされて、「はい、動かないで下さいね～」。手を離したら頭から落ちるよね？！必死でバーを握りしめるがえる。
採血、超音波、視力・聴力、肺活量、骨密度、心電図、眼底・眼圧、婦人科検診、乳房検査（マンモグラフィー）など、一通りの検査を受けたけろ。
マンモグラフィーは去年、市の検診で受けたので、超音波にするかマンモグラフィーにするか悩んだんだけど、今年マンモグラフィーを受けたら、来年は超音波を受ける・・・のように交互に受けた方が良いとのこと。その方が見落としが少ないそうだ。
ものすごく痛いと噂のあるマンモグラフィー、市の検診で受けた時はぜ～んぜん大したこと無かったけれど、今回はちょっと痛かった！技師さんが「ちょっとでもたくさん写るように・・・」と引っ張る、引っ張る・・・。(；・∀・)なるほど、最初に読まされた断り書きに「アザが出来ることがあります」と書いてあったことを納得。
でもそれだけしっかり写るように調節してくれたと言うことは、市の検診の時は簡単と言うか、流れ作業的だったのかなぁ～なんて思った。よくわからないけどね～。
殿様がえるのお姉さんは45才という若さで、乳がんで亡くなった。本当に怖い病気だと思う。女性の皆さん、乳がん検診、受けましょうね～！セルフチェックも有効だそうです。
で、お昼ご飯は超健康的な、脱メタボ食をいただいた。野菜たっぷりでヘルシー。でも、薄味～。ご飯が進みません・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ でも、薄味は慣れだから、慣れるように努力しないとダメだよね。
そうそう、ちょうど今年の4/1からメタボ検診がスタート！今日からなんです。お腹回りを計られました。(´ﾍ｀；)ちなみに1キロ太ると、腹回りは1センチ増えるのだそう。
午後3時過ぎくらいに総合判定。二人とも特に問題はナシ。殿様がえるはちょっと中性脂肪が高かったことと、喫煙者ということでメタボ検診で「予備軍」に引っかかり、「積極的支援」と言うことで「特定保健指導」を受けることに・・・。
殿様がえるはこれから半年間、ツキイチで指導を受けながらダイエットに励むことになりました。ヽ(´ー｀)ノかえるも一緒にがんばるけろ～。
ハンダ付けに挑戦
初めてハンダ付けというのをやった。殿様がえるが以前使っていたMP3プレーヤー、イヤホンジャックが壊れてしまったみたいで、音が途切れてしまうからと使わなくなって放っておいたヤツを直そうとチャレンジしたけろ～。
検索したら大きな画像入りでやり方を説明してくれているサイトを発見！
なんて親切けろ～と、これを参考にやってみた。ハンダこてはダイソーで420円で購入。ハンダは100円だったけろ～。こんなものも売ってるなんて、ダイソーグレートけろ～。
ハンダってホントにとろとろ～って溶けるのね。(´∀`*)ｳﾌﾌ おもしろ～い。でも、ホントに小さなところにポチッと載せたいので結構大変だったかも。
付けちゃいけないところに付いちゃったかもぉ～・・・と心配しながら、電源を入れてイヤホンを差してみると、不具合も無くちゃんと聞こえるようになったけろ～。
で、これを～「お風呂で好きな音楽が聴ける！ポータブル防水マルチスピーカーRELAC ON（リラックオン）」ちゅ～のにセットして、お風呂で使うんだ～い。へへっ、この間ゲットしちゃったけろ～。
お洗濯してても、お風呂やトイレ掃除してても、キッチンで洗い物してても、どこでも音楽が聴けるっていうのはうれしいなぁ～。濡れた手で操作しても大丈夫なんだよ～。
以前、ワイヤレスのヘッドホン、安いヤツ買ったんだけど、ノイズかひどくて使い物にならなかったんだよね～。（;´Д｀）かといって、リビングのパソコンやコンポで大きな音量で音楽掛けると、ひょーちゃん達がイヤがるし・・・。
って言うか、はなちゃんが大騒ぎする・・・。音には敏感だから、ストレスになっちゃうもんね。
世の中、便利なものがあるもんだ～。
食べたり食べられたり
昨日稽古に行く途中、猫が鳥を捕まえる瞬間に出くわした。バサバサバサっと音がしたと思ったら、グレーの羽がふわ～と舞い上がった。「ち～ぃっ！ち～ぃっ！」と鳥の悲鳴。でも家と金網のフェンスの隙間、エアコンの室外機の上という狭い場所だったせいか逃げられてしまったみたいで、かえるが近付くと手ぶら（？！）の猫は、一度こっちを振り返ると走って逃げて行った。
あとにはグレーの羽がいっぱい・・・。何の鳥だったんだろう？弱肉強食、焼肉給食？？
う～ん、捕食される側の動物をペットとして飼っているので、複雑な気分になる。鳥の悲鳴はデグーさんの声のようだったし・・・。（デグさんの声は鳥のさえずりにそっくりけろ）ひょーちゃん達がもし、猫さんに捕まえられたらあんな風に悲鳴をあげるのだろうなと思った。
う～ん、こんな場面にバッタリ出くわしたのは、きっと昨日親子丼を食べてしまったからなのかもしれない。（;´Д｀）「食べたり食べられたり、殺したり殺されたり・・・はもういいや」って感じでお肉を食べると疲れるので、食べないつもりなのに中途半端に鶏肉だけ食べたりしたから？！
鳥だって自分じゃきっと絞められない。だって、鳥好きだも～ん。かわいいもん。またインコとかオウムとか飼いたいけろ～。食べるより、ペットにしたい・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
なので、鶏肉も食べるのやめようっと・・・なんて思った。親子丼、鶏肉抜きでお願いしま～す！
新しいパソコン！
届いたけろ～。この間注文したマウスコンピューターのパソコンがやっと届いたけろ～。
注文を受けてから組み立てるというBTO販売なので、時間が掛かるのは仕方ない。注文したのが18日の夕方、受注確定のメールが来たのが21日。そのメールによると「約7営業日～9営業日で工場より出荷」とあったので、予定よりは早く届いたってことかな。
新しいパソコン、うれしいなぁ～！どんだけ速くなるんだろ～。・・・でも、お腹痛い・・・筋肉痛だし・・・ブルーだ・・・ということで、玄関から動かしていない・・・。はぁぁぁ～。（;´Д｀）
腐るわけじゃないし、ま、いっか～。後で殿様がえるの時間のある時、開梱してリビングまで運んでもらおうっと。
産土の神様の続き
今日は東京都神社庁に、かえるの産土の神様について問い合わせてみた。すると、2つの神社のちょうど境目らしい。電話番号を教えてもらって、それぞれに問い合わせてみて下さいと言われた。
まず、素盞雄（すさのお）神社に電話すると男性の方が出て、住所を言うと「少々お待ち下さい」と言って調べてくれた。「うちで良いかと思いますが、ちょうど境目辺りなので近所の方にお尋ねになると確実かと思います」とのことだった。
次に尾久八幡神社に電話してみると、高齢と思われる女性の方が出た。問い合わせの内容を伝えると、「調べなきゃなんないからわからないね～」と、ここではあっさり言われて、調べてはもらえなかった。（;´Д｀）住所を言っても、どこだかわからないと言う。
「近くに赤札堂があるとか、何か目印はないの～？」と言うので、「今は住んでいないのでわかりませんが、地図で見ると大門小の近くです」と答えると、「あ～、あの辺はうちの氏子さんだよ～」とのこと。「原中辺りでもやはりそうですか？」と聞くと、「そうそ～う」。
結局、どちらの神様になるのか、結論は出なかった。（;´Д｀）
やはり素盞雄神社で言われたように、かえるが産まれた時に両親が住んでいた住所に赴いて、近所の方に尋ねて教えてもらうのが確実なのかなぁ～。
で、今日も殿様がえるが早く帰って来られたので、夜は公園で稽古した。内容的には昨日と一緒。前廻り受け身をたくさん練習したけろ。
右手は左のヒザに向かって差し入れる、左手は体を起こすため？？にがんばる。左ヒザはまっすぐ後ろに引いて、右手はそれを追いかけ、なるべく深く入れる。右手を深く、後ろに向かって飛び込むように入れるのと、左手の力を使って縦に体を保つ加減で、距離を出すことなく、その場で回転出来るようになる気がする・・・。出来ないけど。（;´Д｀）
○ームレスみたいにならない対策として、今日は90リットルのデカいゴミ袋に穴を開け、頭から被って挑んだ！（笑）ガサガサとうるさいけれど、着ているものが汚れなくて済むのはいいかも～。でも、かなり怪しい・・・。マンションのエレベーターで、他の住人と会わないかドキドキ・・・。
って、受け身の練習する時だけ、公園で被ればいいんじゃ～ん！(´ﾍ｀；)
