二回目の礼法教室。
新人チーム（？！）にて立っての礼、歩き、座礼などを基本を教えて頂く。

座る時は女性と男性の動作には違いがあり、足を引く？出す？一瞬あれどっちだっけ？と思ってしまう。古武術の稽古の時は、足を引いて座っているから。

座礼の時の手の使い方も、男女の違いがある。男女は骨格の違いがあるという説明だが、これがなかなか難しい。かえるは体が硬いのかな。自分で関節を極めてしまいそう。

指は開かないでくっつけておく。先生の手元を見ると、親指まできちんと畳まれていた。

頭を下げるのではなく、体を倒す。

一番深い礼ではヒジから先はすべて床に着いている、そしてヒジはヒザの横にも着いている状態。両手で三角を作って、その中にちょうど鼻が収まるように。

そして皆さんと一緒にお茶の出し方を稽古させていただく。今回は座卓に座っているお客様に横からお出しする形。

お客様役もさせていただいたが、座布団の座り方、下り方も難しい。またお茶のいただき方も必ず１度体に寄せてからいただくこと。なるほどー！確かにすごく上品に見える！

歩きは膝を曲げない。後の足を移動させるとのこと。軸を立てたまま、上半身は動かさない。

かえるにはまだ良くわからないが、これは室内を想定の歩法なんだろう。すごーく難しい。先生方の動きはやはりなめらか。足に力を入れようとすると、上半身にも力が入り、軸が前後に動いてしまう。

敷居は踏んではいけない。手前で足を揃えて、下座の足からまたぐこと。

細かい部分を含めたら、これ何回位お稽古したら身に付くのかしらん？といった感じ。頭で考えながらではなく、体が自然に動くようになるまで、何度も何度もやるしかないね。

体を使うという意味では、武術と同じ。

忘れないように、ちょこちょこ復習をしておこうと思うけろ。

久しぶりの古武術稽古ネタ。

今日は久しぶりに友人が稽古に参加してくれた。
去年から渡しそびれていたクリスマスプレゼントをやっと渡せた。（笑）

基本の柔術、杖、小太刀、剣術、抜刀などを稽古した。

久しぶりに受流をやってみると、無構えからだと相当難しいことに気付く。

小太刀は最近すごく楽しい。ずっと怖くて仕方無くて嫌いだったけれど、最近やっととてもおもしろいと思えるようになった。

しのぎで滑らせて相手に入って行く・・・というのがすごくイイ！
やっぱり小太刀は一気に相手の懐に入って、接近戦に持ち込まないと勝ち目が無いと思う。
そうは言ってもなかなか簡単には行かないし、やっぱり大太刀×小太刀であれば不利な状況には変わらないのだろうけど。

小太刀の型、あれこれ考えるのもとても楽しい。出来れば最後は小手返しとか、柔術で倒して、相手の剣を奪うところで終わりたい。（笑）

稽古の後、お豆腐屋さんで飲んでかえるどん。

今月いっぱいで今借りている駐車場を出なければならないので、不動産会社に問い合わせをしてみた。
今借りているところと、昔借りていた不動産会社と。

昨年秋、マンションの立体駐車場が平地に変更になってしまうことが決まって、駐車台数がかなり減ることから賃料も値上げされることになってしまった。

運良く抽選に当たってマンションの駐車場を借りられたとしても、年間で6万も7万も駐車場代が高くなってしまうなんてもったいない！

毎日通勤で車を使う人は別だろうけど、うちは週に1回乗るか乗らないかだしねー。

で、近くの空いている駐車場を探して、昨年の11月から借りていたのだが、そこも土地を売却するとかで閉鎖になるとお知らせが来た。(ﾉД`)

うー、ジプシーのようにうちの車はさまようのね、シクシク。

いっそもう車を手放してしまうことも考えた。駅からは近いのだし、無かったら無いできっとなんとかなりそう。週に1回乗るか乗らないかなんだし・・・。

車で出掛けるとこって、どこだろう？

稽古だって、まぁ電車で行くしか無いと思えばなんとかなる。今はデグーもいないから、旅行の時はケージを乗せて殿の実家へお願いしに行くという必要も無い。うーん、コストコ！（笑）あとはお墓参りとか位かなぁ。

でも最近はほら、カーシェアリングという便利なものもあるではないか！うちの近くのコインパーキングにもそれ用の車が停まっているよ。申し込めば、借りることが出来るんだよね。

むむむ・・・。結局殿と相談したものの、結論は出ず、とりあえず新しい駐車場を探すことになったのだ。

問い合わせた結果、ここに越して来て初めて借りた駐車場しか空いていなかった。信号2つ先でかなり遠いけれど仕方無い。

「道路際しか空いていないので、一旦現地を確認してみてください」と言われ、歩いてみたらやっぱり遠い・・・。
心が折れそうになる。(ﾉД`)

と、途中の駐車場の看板に「空き有り」との表示が！！
早速看板の不動産会社に電話してみたところ、3月からなら空きが出るとのこと。
ラッキー！

借りようと思っていたところより、信号1つ分近い。
この違いはやっぱりかなり大きいぞ。

料金も月々3000円弱安くなるし、安くなる分歩かなきゃ・・・と思えばガマン出来るかな。

無事契約完了し、一安心。

痛い・・・体中、あちこちが痛い・・・。
筋肉痛が悪化してしまった！
筋トレ翌日の温泉＆岩盤浴は良くなかったらしいけろー。(ﾉД`)

昨日は殿様がえるもお休みだったので、竜泉寺の湯という日帰り温泉に行ったけろ。
今回は岩盤浴にも初めて入ってみた。

ふつーにお風呂に入るなら、一人750円。岩盤浴は+650円というシステム。
岩盤浴も利用する場合は、二階でまったり休憩出来るのでイイかも！

竜泉寺の湯は、炭酸泉がウリみたいで、色々な種類の炭酸泉があるけろ。
かえるはぬるくてゆっくり入っていられる、炭酸泉が大好き。

そしてここには「スーパー電気風呂」なる凄いお風呂もあるけろ。
もみもみ、トントン、ギューッと見えない何かかがお風呂の中でマッサージしてくれるの。（笑）
殿はこれが大好きらしい。

温泉と岩盤浴、2回ずつ入って、半日まったりと過ごしたのだが、今日になって悲惨なことになってしまった。

筋トレ後、1日空けないとダメなのかなー。もうホント筋肉痛がズキズキして辛いけろ。トホホ。

昨日は雪がちらちら降ったり止んだり、とっても寒い一日だった。

夕方は スポーツクラブへ。いつものように1時間筋トレをした後、新しく始まったトップライドというサイクリング型のプログラムに初めて挑戦した！

入門編は30分、みんなで一緒にバイクを漕ぐわけだけど、音楽とトレーナーの励まし（？！）のおかげで自分一人で漕ぐよりも、ずっと頑張れる感じだった。

みんなについていけるかなーと不安だったけど、なんとか最後まで頑張れた。
すっごく汗だく！カロリー消費できたかな（笑）