今日は護国寺の稽古に殿様がえると行って来たけろ。初めての美術室だった。
・足の入れ替え、半身の入れ替え、受け身、側面入り身投げ。
（剣術）
・基本素振りから。廻剣をやって木の葉落とし。
・ひりゅう剣の練習。剣を固定したまま足のの入れ替えだけで打つ練習と、足はそのままで腕だけで打つ練習も）ひりゅう剣の当てっこ。
・斬り返し
・連刀。
（体術）
・お互いに正座で礼をした時に、片方が裏拳みたいな感じでおでこに打ちを入れ、片方がそれを右手を立てて避けるヤツ。
・次に、今度は体を横に倒して？？崩れて？？右手を立てて避け、相手の腕を引きつつ？？立ち上がって肩を極めるヤツ。
・相手の手首を持って大きく足を踏み出して崩すヤツ。相手の右腕を取って、ヒジの辺りから股関節に切り込む感じにして崩すヤツ。
・中心の取り合い。
側面入り身投げ、柔らかく手を返す感じで入る。でも、相手に入ってからそこで止まってしまうとダメと先生が・・・。相手の中心に入ったら、その流れでヒザを緩めて崩すようにしないといけないみたい。
腕で入ろう、中心を取ろうとするよりも腰で相手の横に着こうとするイメージの方が上手くいくみたい。
相手の手首を持って大きく足を踏み出して崩すヤツは、まず最初の時点で、相手からあまり遠すぎると難しいらしい。
それから手首を持っている手、相手のヒジが自然に後ろに送られる位置を保つこと。上に押し上げたり、力で下に押したりしない。自然の角度のまま、相手のヒジを後ろに突くようにするように・・・。無意識のうちに腕を押し上げてしまっているらしい。
あとは手足の一致が大切とのこと。
