今日は王子の稽古に行って来たけろ。
（剣術）
・軽く足の入れ替え
・重たい振り棒、木刀を使って基本素振りをいっぱい
・重たい振り棒3kg→ふっとい木刀1.5kg→太めな木刀650gと順番に斬り返し
・普通の木刀で斬り返し
・車の打ち 2種類を練習
（体術）
・「葉山さんと遊ぼうシリーズ」 三角入り
・相手に胸元をつかまれて、その腕を縦抜きみたいにして斬って崩すヤツ
・顔に打って相手が嫌がってのけぞるところを、二の腕外側のラインに斬りを入れてから柾目返し、手を持ち替えて逆袈裟に斬るようにして崩すヤツ
（居合）
・壁抜き、腹抜き、腹抜き突き
・縦抜きをモモ先輩の指導の下特訓
（自主稽古）
・一人杖の手順を復習
・居合、○返しを教えて頂く
今日も○山さんはパワフルだった！しかし斬り返しはホントに難しい。ゆっくり目でしっかり半身を切って、ヒザを緩めながら斬り返して行くようにやってみたり。後ろのヒザを緩めることも意識しなきゃ・・・と思うんだけど、速く打とうとすると足の運びがヘンになっちゃう。
体術の葉山さんと遊ぼうシリーズは、今日は三角入りを。最初は○山さんを抑える方、次に三角に入って行く方を練習。
次に○谷さん組と○山さん組に分かれ、かえるは○谷組でモモさんと「斬るようにして」相手を崩す技を練習。半身を切ること、相手の中心を見ること、腕で押したり、引っ張ったりするのではなく、股関節をヒザを緩めることが大切。
居合の稽古で先生に「縦抜き下手くそだなぁ～」と言われてしまう。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ で、モモ先輩に「アドバイスしてやれ」と。その後モモ先輩に、縦抜きを特訓していただいた。
とにかく何が何でも鞘引き！やっているつもりでも、全然足りていないのが鞘引き！・・・のよう。
刀を上に引き寄せず腰のところにある状態で、「鞘引きして抜いて下さい」とモモ先輩に言われた。「え・・・？？？」と戸惑うかえる。モモ先輩も、同じように言われて同じように戸惑ったのだそうだ。でも、それを練習していたら鞘引きに対する意識が強くなったそうだ。
なんかもう、途中で汗だくだく・・・。鞘引きを必死でやると、かなり疲れる。（;´Д｀）でも1回1回の鞘引きを、全身の力を込めて、でぃやぁぁぁ～っ！！っと思いっきり？？鞘引きしてみた。
で、次に「抜いて～斬る」じゃなくて一拍子で出来るように練習。
ずっと左足を抜いた時に浮かせて、斬る時に地面に付けるようにして（そうすると手足が一致するから）練習していたのだけれど、最後に、「足は普通に」と先生に言われて戸惑いつつやってみた。少しはマシになったのかな。モモ先輩のお陰けろ～。
あの感じを忘れないようにしないと・・・。鞘引き、鞘引き、とにかく鞘引き。
