今日は月に一回の梶原稽古だったけろ～。先生がお仕事の都合でいらっしゃらないので、○谷さんに教えていただいた。○沢さん、後から来た○本さんの3人と少人数だったので、基本を細かく教えていただくことが出来たけろ。
まずは足の入れ替え、半身の切り替え。基本素振り、腰を引いたり前かがみにならない。ヒジを緩めるだけで右手を使い過ぎないように。肩の力は抜くこと。
廻剣、左側に刀を落とす角度に気を付ける。右手首の形に注意。
丁字、この間から疑問だったどこを見ていたらいいのか？を質問。やっぱり相手の中心だそうだ。相手がいないから、つい後傾になると刀を見てしまう。ちゃんと相手を見るつもりで～。後傾になる時に右の腰が前に出ないように。
斬り返し、1本目突っ込まないように。ヒザの緩みを意識して、左右を切り替える。腕はまっすぐに伸ばす。
○車刀、足斬りを明確に。いつも言われていることだけど・・・。腕で下ろすのじゃなく、右ヒザを緩めて体を乗せて、前に進む？詰める？ようなつもりで。
居合は腹抜き、縦抜き。腹抜き突き。居合も基本を丁寧に、そして細かく教えていただく。SGTの1本目。腹抜き突きの後にしゃがんだ時に、ちゃんと刀に体が入っているかをチェックしていただく。他の人のを見せてもらうと、意外と出ている。（笑）自分ではなかなかわからないものけろ～。
体の前に立てる剣の高さにも注意。低いと頭をやられちゃうのだ。やっぱりこれも鏡を見てチェックしないとダメみたい・・・。
体術。真下に落ちるようにして崩すヤツとか、何種類かを教えていただく。技の名前がわからない・・・。
朝、二度寝して起きたら、股関節が痛かった。な、何で？？1回目に起きた時は、確かに何とも無かったのに。ヘンな格好で寝ちゃったのかなぁ～。激しい運動の後とか、稽古で無理したとか、何か考えられる理由も無いし、年なのかなぁ～。トホホ。
歩くのも少し痛いし、体術の受けで転がるとちょっと辛かった。（;´Д｀）明日、湿布もらいに病院行って来ようかなぁ～。
