居合の稽古をしてみた

　今日は殿様がえるは護国寺稽古。かえるはおうちで一人、ちょっとだけ加圧トレーニングとちょっとだけ居合の稽古をしたけろ。

　殿様がえるが競馬が当たったお金で買ってくれた（笑）カーツ（加圧トレーニング用ウエア）、結局三日坊主でほとんど使っていないダメがえる。(´ﾍ｀；)でも思うように運動出来ない今こそ、きっとがんばってやったら効果があるのでは？？と思い、久しぶりにやってみたけろ。

　辛かった・・・（;´Д｀）なんとか20分ガマンしたけど、真面目にやるとヘロヘロだぁ～。いっぱい斬り素振りを稽古したお陰で（？！）筋肉がついた腕も、すっかり筋肉は取れちゃって脂肪しか残っていない・・・感じなのでカーツを着て斬り素振りをしてみたり・・・。（笑）しばらくはがんばって週に1～2回でも続けようっと。

　居合は腹抜き、腹抜き突き、斬り上げ、縦抜きをやってみた。少しは立っていられるようになったので、立った状態で腹抜き・・・でも下半身が使えないのでとっても難しい！ヒザを緩ませたり、内→外に動かしたり出来ないので、その分股関節を意識。「ヒザなんか全く緩みませんから！緩むのは股関節だけです！」という○中さん理論を思い出す。そうだ！きっと股関節だけ緩めば、大丈夫なはずけろ～。(ﾟ∀ﾟ　)

　縦抜きも左足を引く動きが出来ないので、上に抜くところまでしか出来ないや～。左足は最初の位置に着いたままだけど、半身を意識すると少しつま先立ちになるくらいまでは動いた。なんか・・・全然違うことをしている気もするけど、とりあえず居合刀に触っておくということで～。(；´∀｀)

　扇風機をつけようと思ったら、コードが囓られていたことに気がついた・・・。いつ？！