久しぶりの日暮里稽古

　今日は久しぶりに日暮里の稽古に行って来たけろ～。

・足の入れ替え、半身の切り替え、受け身

（剣術）
・基本素振り
・八相の確認
・八相の重たい打ち
・斬り返し
・基本組太刀

（体術）
・股関節に作用する技をいくつか

　自主稽古で○本さんに、手解きや三角入りの相手をしていただく。