筋肉痛がぁぁぁ

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kaerudon

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 筋肉痛だ~!昨日の朝、起き上がろうとしたら、あだだだ・・・。原因はあの重たい刀を何度も振ったからだ、きっと。今日も痛いけろ~。

 特に左の首と肩が痛い。なんで首まで痛いんだろう?謎だけど、後ろを振り向けない。あ、きっと頭の上で構えている時、首の筋肉まで総動員して刀を支えているんだ・・・きっと。

 でも、今日は久しぶりに神田の稽古に行って来たけろ。

・足の入れ替え、半身の切り替え、半身突き避け
・受け身

(剣術)
・基本素振り
・正眼で上段からの付けを避ける、
・八相の重さを出す練習

(居合)
・壁抜き、腹抜き、腹抜き突き、縦抜き
・立ち居合の3と4本目

(体術)
・ヒジ抜き落とし
・三角入り

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