立てる＝縦にするわけじゃなく

　今日は西日暮里の稽古に殿様がえると行って来たけろ～。先生が関西講習会でお留守なので、今日は午前のみの稽古。指導は○つぐさん。

・一人杖、組杖
・足の入れ替え、半身の切り替え、受け身

（剣術）
・基本素振り
・二人一組で受流止の練習
・八相の確認
・下段籠手
・○心5本目

（体術）

・肩抜き落とし、肘抜き落とし、相手の手を袈裟のラインに引いて？？倒すヤツ
・側面入り身投げ
・固肘極めの袈裟と縦
・右手に相手が脱力している状態で寄りかかったのを、相手の胸を丸く返すような感じで崩すヤツ

（居合）
・縦抜き10回、斬り上げ・腹抜き突き各5回
・基本技各3回ずつ
・それぞれ課題の居合を練習

（体術）
・座技呼吸
・小手返し
・三角入り
・中心の取り合い

　組杖の2本目。最初に受けてから、次に自分が打つ時に中心を守る意識を持つこと。受けた杖のラインで自分の中心を守りつつ？？打つように。

　組杖の3本目。誘いを掛ける・・・のが上手く出来ない。相手に打って欲しい間合いに来たら、ヒザを緩めることで自然に杖の先端が下がる・・・のが誘いになる。手でやらないこと！

　組杖の4本目。受けてから杖を立てる時、横に押しのけたりしないこと。交点はそのままに左のヒザを緩めつつ、前に向かって杖を立てて行く感じ。突っ立ったまま腕だけで立てるわけじゃなくて、左足が大切みたい。

　組杖の5本目。間合いが良くわからない。相手の杖を打った後、左足が前で踏み込む感じ。

　下段籠手、まずは遠回りせずにしっかりと受けること。

　○心5本目、巻き太刀をカズさんに教えていただく。剣を立てる時、ヒザの緩みを使うこと。剣を立てるだけ・・・と言っても、立てる方向も考えないとダメみたい。そして立てるのと、相手に近付くのが同時に出来たら理想だとのこと。剣を立てずに近付くと危ないから注意。（昨日注意されたし）

　剣の先の方で立てるよりは、相手の剣が手元に近い方が立てやすいとのこと。なるほど～。でも、この「同時に」・・・はかなり難しいよね。練習しなくちゃ～。

　固肘極めの袈裟。う～む。やっぱりなんか巻き込んでしまうというか、引っ張ってしまうみたい。下に沈み過ぎるのかなぁ～。縦の方がなんとなく、どう動いていいのか、少しはわかるような気がする。

　側面入り身投げ、入る時の右手が余計なことをしているとアドバイスされる。先に手を入れるより、まずはヒジで相手の中心を取ってから、ヒジから先を返しつつヒザを緩める感じ・・・なのかな。

　自主稽古の時間、殿様がえると受流止の練習。殿様がえるが悪戦苦闘していると、○谷さんがナイスアドバイスをして下さった。受けの位置が低い（頭が守れていない）、体がねじれている、あごを引くこと。あごを引いただけで受けの形が変わったのにすご～くビックリした！

　かえるもよく顔を出さないとか、あごを引けとか注意をされるのだけれど、そういうことなのか～と改めて理解出来たような気がする。

　で、今日は早く稽古が終わったから、帰り道に殿様がえるの母がえると待ち合わせ、三人でランチをした。そしてアキバのヨドバシでお買い物。

　夜、殿様がえると今日の稽古について話をしていたら、下段籠手のヒント（カズさん情報）を教えてもらった。「剣を立てるだけ」と言われると、どうしても横にしている剣を縦にする・・・ことを考えてしまう。「立てる＝縦にする」でも、それは違うんだというのはわかって来た。（笑）

　前に月曜日かなぁ～、「三角形が・・・」って先生も説明してくれたけど、点とか線とかよりも「面」で考えた方がわかりやすいみたい。

　交点の位置と対する圧を変えないようにしながら、交点から剣先までの面を相手の中心に入れて行く・・・感じなのかな？？言葉にするのは難しいけど。