今日は居合の稽古・・・のはずが、手首が痛いのでお休み。今頃みんな稽古してるのかぁ～と思うと、ちょっと淋しい。（笑）
夕方整形外科にリハビリに行った帰り、東口にコージーコーナーがオープンしたのに気が付いた。「オープニングセール！ケーキ全品10％オフ！」の張り紙に、ついつい列に並んでしまった・・・。(；´∀｀)誘惑ぅ～。
最近お気に入りのCM、ゴンゴンダンサーズって言うんだって。ついマネしたくなるけろ～。あ！稽古行けなくてつまんないから、胸の緩みでも練習しようっと。
タンスにゴンゴンダンサーズ
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kaerudon
4 件のコメント
このCMかわいいよね。うちのパパリンは真面目にじーと見ています。
毎回毎回（＾＾；）
手首大丈夫ですか（汗）
たまには稽古を休んで、体を労ってあげてくださいね。
これも稽古のうちですよ〜。
私は休みぱなしですけど（ーー||）本当は稽古行きたいですけど。
時間とお金と体力あれば、がんがんに。。。（＞、＜。）
腰を回すというより膝のゆるみを使う感じでしょうか。
手首こないだテープ張った所、前腕の小指側（手首から肘内側）の筋肉はマッサージしておいた方がよいです。
竜之介さんちのパパリン、このCMが気になるご様子なんですね。一人の時こっそり踊ってるかもしれませんよ～。（笑）
無理しないようにしますね～、ありがとうございます！
そんじさん、そうですね、ヒザの緩みの稽古です！ぜひ毎日の自主稽古に取り入れてくださいませ。
手首、マッサージも効果的なんですね。ありがとうございます、やるようにします！
ぴょん様に伺ったところ、この動きは股関節の緩みが大切だそうです。それを意識しながら、「う～さぎ～さん、くまさん、ねこさん～よぉ～」と歌いながら稽古してくださいけろ。