かえるのほぼ古武道稽古日記？！

軸・ヒジ・ヒザと手の内

　今日は王子の稽古。

　先週書き忘れたけれど、しばらくお休みしてらした隊長が今月から稽古に復活！本当にうれしい！体調を崩されていたそうで、少し痩せられたかな・・・。まだ感覚が戻っていないとのことだけど、打ちはやっぱり重く、斬返ではメタルA君を追い込んでいた。(・∀・)

　今日もその斬返をいっぱい。それから試験対策用の稽古。

　試験科目の丁字合わせなどを○谷さんに教えていただく。う～ん、丁字はやっぱりヒザがこらえきれず、グラグラしてしまう・・・。(´ﾍ｀；)後傾は無理しない程度にして、まずはしっかり受けるようにした方がマシかも。右で受ける時、つい右側に傾いてしまうので要注意。あごは引く、のけぞらない。あ！あととにかく受ける時全般、剣の手元近くで受けないこと！シール貼っておこうかな・・・。

　八相重左、もっと剣先を意識。バッジを持っているハズの右の方が更に下手・・・。手が強過ぎると言われてしまった。押し込んでる感じなのかな？？やっているつもりでも、橦木が効いていないんだ・・・。

　正眼のよけ、遅れないように。腕は使わない。剣は立てる。避けようとして、剣も体もナナメらないように。

　斬落突、最初から譲らない。まっすぐに基本素振みたいに。ヒザで相手を取る。

　○心6本目、ハルさんに教えていただく。受流みたいに、とにかく間に注意！遅れないこと。もちろん止めるバージョンでも、受けが遅れてしまったら受け流せなくなってしまう。

　あとは避けるのではなく、あくまでも「受け流す」ため、剣のラインはしっかりと作る。二太刀目を受ける前、剣は正面に立てるつもり、がら空きにならないように。そして頭が見えないように、受け流す。

　早いのは付いて行けないし、怖いし・・・、でも逆にゆっくりやると出来ないことがバレバレになってしまうし・・・。（;´Д｀）とにかく練習するしかないか・・・。

　牛乳パック斬り、逆袈裟を少し練習させていただく。2週間ぶり、逆袈裟で斬ろうとしたらなんかヘン・・・。机が怖い、気になる。(´ﾍ｀；)少し繋がっていて、斬れなかった！

　次に袈裟をやってみるものの、こちら側も上手く行かない。げげげ・・・。どうしちゃったんだろう。やっぱり少し間を置くと、感覚を忘れてしまうのだろうか。牛乳パックがもったいないからと、逆袈裟からやり始めたのがいけないのか？！・・・でも試験ではやっぱりいきなり逆袈裟を斬ることになるだろうから、それは言い訳にならないか。（;´Д｀）

　試験では3回挑戦するチャンスをもらえるらしいが、緊張しちゃうだろうし、こんなんじゃダメじゃんっ！

　で、いつものチェックポイント「軸？」「ヒジ？」「ヒザ？」を確認してみるも、どれも違う・・・。えええ～っ！なぜだ？！・・・でも、ここでハタと鍔の根本までしっかり握り込んでいたことに気が付いた。手の内だ～！これでヒジが伸びきらなかった（押し斬りにならない）のか。手首を使うことはしたくないけど、固めていたらヒジが伸びないんだよね・・・。

　良かった・・・斬れない原因に気が付けて。で、袈裟・逆袈裟ともスパッと斬れて、終わることが出来たけろ～。

　自主稽古、居合を練習しながら、ハルさん・メタル君が先生とSA用の稽古をしているのを見ていた。先生は強いけろ～。5分間二人を相手にしても涼しい顔してるのに、メタル君はスタミナ切れ、ハーハーゼーゼーでパッタリ倒れ込んでいた。

　おうちに帰って殿様がえるにその話をしたら、大きなぬいぐるみと小さなぬいぐるみを使って、「こんな感じでしょ？」と再現してくれた。で、「先生はクリス・ドールマンだからだよ」と一言。ほぉ～、なるほど。（笑）

相手に向かって行く

　今日は西日暮里稽古。殿様がえると参加。

　ずっと稽古していなかった○しゃ刀の2本目、ゆっくりで稽古させていただく。後ろに下がる動きがまだ思うように行かないので、ものすごく怖い・・・。（;´Д｀）

　寄り、ビビり過ぎて相手の間合いに入らないうちに下がろうとしてしまう。ちゃんと打つつもりで近付いて行かないと・・・。最初から下がることばかり考えてないで、近付いて行ってまずは一太刀目をしっかり受ける・・・ようにすればいいのかな。待ち、相手が間合いに入ったら躊躇しないで打つこと。とにかく一太刀目が大事。

　居合、立ちの4本目をプレーリー先生にみていただく。右手は腹抜きした流れで返して、突く。わざとらしく手で返そうとしないこと。とにかくあとは右ヒザ。軸は立てる。鞘引きをしっかり！

　応用技、○右の練習をしていると、殿様にカッコ悪いと言われる。(´ﾍ｀；)右手をもっと前に出して、しっかり付けないといけないのか。ここでふと、「右手は頭の上？それともおでこ？」とわからなくなってしまう。○たら先生に質問すると、「腹抜きしたら最短で付けたいから、自然とおでこの前くらいになるはず。」と教えていただく。確かに・・・。頭の上まで持って行こうとすると、無理があるもんね。

　腹抜きしたらなるべく遠回りしないで、体の近くを通して・・・と思ってやっていたら、居合刀を顔に当ててしまった。（;´Д｀）ちょうど下唇のところ・・・。血は出て来るし、歯に当たって口の中も切れた・・・。そして少し腫れて来て、ややいかりや長介チックになってしまった。シクシク。まさに「だめだこりゃ！」真剣だったらと思うと恐ろしい・・・。

　居合刀、体にぶつけてしまったという話も良く聞くけれど、かえるは顔に何回か当てている・・・。体でなくて、なんで顔？！ほっぺたにガン！とか・・・。殿様がえるに「かえるどんは真剣で居合出来ないね」と言われてしまった。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　それから試験科目にあるけれど、最近あまり稽古出来なかった○心2本目、6本目をたくさん稽古させていただいた。2本目の寄り、後傾が出来ない・・・。足を抜くのもやっとこさという感じ。仕方無いのでゆっくり目で、相手の打ちをもらって、出来るだけ後傾・・・と稽古をして行こう。待ち、まっすぐ小手のラインに打って行くこと。つい、相手の右側に打ちがズレてしまう。まっすぐ剣を立てて、体を開かずに打って行けばいいハズ・・・。その後は中心をしっかり追って、取りに（抑えに）行くこと。

　○心6本目、どうもやっぱり「かわそう、くぐろう」とばっかりしていたみたい。右の八相を受けて交わした後、次に相手の左からの八相を受けるまでの間（？！）、そこがどうしていたらいいのか、すごく謎だった。相手が打って来るのを待っていて、いきなりそれをかわしに行くのか・・・？？

　そしたらその疑問に○たら先生が答えてくださって、すごくスッキリ・・・。(´∀｀*)右の八相を受けてかわした後、寄りも相手を取りに行くつもりなのだそうだ。だから待ちもそれを嫌がって、次の左からの八相を打って来る。一太刀目をかわした後も相手へ向かって行くというか、相手を取りに行く・・・というのがあるから、この型が成立しているけろね～。やり取りってそういうことか・・・と改めて思った。さっき先生も「相手に向かって来ていない」と言っていたのは、そういう意味だったのか・・・。

　パッと見、ヒュンヒュンと打ちをかわしているだけ（？！）に見えるけれど、すっごく奥が深いことをしているけろね～。

　二太刀目、受ける時は右手を張りすぎないこと。かわす時、抜けていくラインが大切。でもしっかり相手の中心を見ていること。

　午後はぴょん様が袋撓でお相手してくださり、すごく勉強になったけろ。

　午後の稽古の後は昇級試験。その後も稽古場が使えるとのことで、自主稽古をさせていただいた。はぁ～、今日はあれもこれもすご～く勉強になった！感謝、感謝・・・。

　かえるの試験日は来月7日。あと1ヶ月あるけれど・・・。まぁ、今回は試験を受けられるだけでも良しって思うことにしよう。8ヶ月間、まともに稽古が出来なかったのだから仕方無い。リハビリ、リハビリ・・・。

胸を意識

　今日は殿様はお仕事。かえるは一人で護国寺稽古へ。久しぶりに1階の広い会場だったけろ。

　右○左○、バロンさんにみていただく。「受けるつもりで、交点を意識」　かわそう、相手の打ちをくぐろうとし過ぎるのかも・・・。

　天○投げ、胸を前に出すようにして入って行く。左ヒザがまだ体重を支えきれないので、右足を大きく踏み込むのが難しいのだけれど、出来る範囲で踏み込めば良いとのこと。踏み込む時に下半身ばかり意識して、下を向いたり、かがんでしまったりしてはダメみたい。

腰から入ってドーン

　昨日は西日暮里稽古に殿様がえると参加。

　今日は殿様はお仕事お休み。眼鏡市場に寄ってから、王子の稽古へ。今日は通信講座の動画撮影日けろ。

　悩んでいる天地○投げ、先生がアドバイスをくださった。色んなアプローチがあるけれど、腰と腰をぶつけるように右足で大きく踏み込むこと。顔を上げて、胸を出すように。相手に持たれている手は脱力。そして左手は鞘引き、右手は逆手に持った小太刀で、袈裟のラインを斬るように。

　「腰から入ってドーン！」が合い言葉か？！とにかくこれで謎は解けた！あとは練習あるのみけろ～。

久しぶりに4連チャン

　今日は王子の稽古。久しぶりに4連チャンの稽古けろ。腕が筋肉痛だ・・・。うう、オバサンだもの。(´ﾍ｀；)

　人数が少なくて、斬返の順番がどんどん回って来た。まだ足運びがぎこちない。早く動こうと踏み込むと痛むし・・・。う～ん。斬返バッジがゲット出来る日は遠いなぁ～。トホホ。

　丁字合わせ、左は全然やっていないので受けがまるでダメ！！下半身は仕方無いにしろ、腕の動きも遅れてしまって危ない。練習しないと～。

　八相剣重左、先生に背の高い相手の場合、どうしたら良いのかを質問させていただいた。下から相手の首に斬り込んで行く感じ？？今度また○川さんにお相手してもらおうっと。

　試験用に居合の応用技を一つ、覚えないといけないので○谷さんにアドバイスをいただいた。右○、前○斬、どっちも難しい・・・。(´ﾍ｀；)とりあえず両方、練習しておこう。左○、最初は左に付ける。前重心。鞘引きが大事とのこと。で、右に斬り下ろす。前○斬は縦抜きして、後ろに斬り下ろす。剣先が遅れないように注意。

　時間が無かったので、牛乳パック斬り、袈裟と逆袈裟、1回ずつ斬らせていただく。後ろのヒザを緩めることを意識して・・・。良かった、斬れた・・・。とりあえずこの感じを忘れないようにすれば、大丈夫かな。

　自主稽古、ねこさんがスターと熱いファイトを繰り広げていた。3回倒されたと悔しがるねこさん。ステキ～。(´∀｀*)来週はいよいよ隊長と対決か？！

　今日は稽古中ヒザが痛くなってしまったので、ハルさんに治療をしていただいて助かった・・・。太ももの筋肉を緩めると、ヒザの痛みが緩和するのを実感。温めてほぐすのでもいいらしい。それなら自分でも出来るかも・・・。今日はパイオネックスとチタンテープ、いっぱい（？！）貼って寝ようっと。

夜も眠れなくなっちゃう

　一昨日は月に一度の金曜稽古、昨日は護国寺稽古。

　下段受中心立、受流止、受流・・・まぁなんとかギリギリ先生に合格をもらえるようになって来たかなぁ？？受流は頭が見えると注意されることが多いので、しっかり受けることを意識すること。

　稽古の後、鉄板焼屋で飲み会。先生の真面目なお話を聞くことが出来た。

　そして今日は西日暮里の稽古。殿様は夜勤明けなので、かえる一人で。

　○心組太刀の2本目、全然ダメだ・・・。（;´Д｀）6本目も全然稽古してないし・・・。自主稽古しないと間に合わない！殿様にお願いするしかないか・・・。

　○がい流の打、とにかく間！それから受けはしっかり。

　八相剣重左、○つぐさんにＯＫをもらって喜んだのもつかの間、○川さんにお相手していただくとどうにもならない・・・。（;´Д｀）首を狙うと、袈裟に打った時点で「打ち上げて？？」いるようになってしまう。何か対策は無いものだろうか・・・。

　午後の稽古、○たら先生がいらしてくださったので、なべさんと二人、またまた天○投げを教えていただく。○たら先生がヒントをくださるも、ダメがえるはちっともわからない。（;´Д｀）かえるがやろうとしてもビクともしないのに、○たら先生の技は魔法のように思える。

　すると○たら先生は、「天○投げっていう特殊な技を、今初めてやっているわけじゃないんだよ。今まで稽古して来たことなんだよ。」と・・・。そっか・・・。目からウロコけろ。

　「ここまでは出来る、でもここから腕は上がらない。なぜか・・・。相手にぶつかっているなら、ぶつからないようにするにはどうしたらいいのか。じゃあ、腕を上げるアプローチを変えてみよう・・・って考えて欲しいんだよね。」・・・・ふむふむ。

　そして冗談交じりに「私だってね～、この技がわかるようになるまで、5年掛かったんですよ。」と。そ、そうですよね・・・。そういうものなんですよね・・・。

　「教えてください！」って教えてもらって、簡単に出来るようになろうなんて、甘いですけろね。(´ﾍ｀；)「腕を○度に上げて、そこから何センチのところでどーでこーで・・・」と教えてもらって出来るようになったとしても、きっとそんなことすぐ忘れちゃうんだろうし、身に付かないハズ。意味が無いよね。「かかった、かからない」という結果がすべてじゃないと、いつも先生も言っているではないか・・・。

　でもでも、気になるぅぅぅぅ～。天○投げの謎。地下鉄はどこから入れるんでしょうね、それを考えると夜も眠れなくなっちゃう・・・のと同じくらい気になるけろ～！（笑）

　なので試験まで、がんばるけろ。今日のヒントをｃ⌒っ*ﾟ∀ﾟ)っφ　ﾒﾓﾒﾓ

・腕を持つ方は中心を抑えること
・持たれた腕は気にしない、相手が反応してしまうので腕をどうこうしようとしない
・足だけでまずそっとラインを取る（首はかしげなくていい）
・自分に都合の良い状況を作りすぎない、作ろうとすればするほど相手も反応してしまう！
・左手は鞘引き
・自分の身体が開いちゃダメ
・相手の中心を捉えないとダメ、捉えるためには？？
・手首を使おうとするとダメなの？？（袈裟のラインに斬ろうとして）

　そんなこんなを「あーでもない、こーでもない」と言いながら、なべさんと稽古していたら、「あ・・・もう30分以上やってる・・・」とボソッとなべさん。「ずっと手を握り合って、すごい仲良しさんみた～い」とぴょん様に言われてしまった。（笑）そんな長い時間、付き合ってくださったなべさんに感謝・・・。

　はぁ～、かえるも5年後位には、謎が解ける日が来るのだろうか・・・。ぐっすり眠りたい・・・。（ウソ）

原因はヒザけろ？

　今日は王子稽古。そんじ会長と、4ヶ月ぶりだと言う○之内さんが参加。それから和尚の刀のお師匠さんが見学にいらして、いつも牛乳パック斬り稽古でみんなが使わせていただいている、○谷さんの真剣を研いでくださった。

　それなのに・・・。そんな斬れる刀なのに・・・。かえるは最初牛乳パックの袈裟斬りが斬れず・・・！ガビーン！2回やらせていただいたが、半分くらいまで切り目が入って止まってしまっていた。

　その後稽古させていただいた時、チェックポイントを思い出しながら素振をしてみた。えっと～。まずは「軸」。失敗する原因は今までこれが一番多かった。でも、軸をちゃんと立てても斬れない。違うのか・・・。

　次は「ヒジ」。しっかりヒジを伸ばして、対象物の下まで振り切るつもりで。ダメ・・・。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

　あとは、あとは・・・「ヒザ！！」後ろヒザを緩めることで袈裟のラインを作り、さらにそこからヒザを緩めて斬る。「あ・・・両ヒザとも全然緩めてなかったけろ！」とここでハタと気が付いた。

　袈裟斬り、左ヒザが使えなかった時は、右ヒザに全体重を乗せて、その右ヒザを緩めることで斬っていた。そしてここ最近は、左ヒザにだいぶ体重が掛けられるようになっていたので、ちょっと下半身の使い方が変わって来たみたい。フツーに左ヒザに体重を掛けて構えられるなら、後ろになっている左ヒザをちゃんと斬る時に緩めないと・・・。

　で、斬る時に「後ろのヒザを緩める」と思って斬ってみたら、スパッとキレイに斬れた。ふぅ～。体の使い方を変えてみて、ここまで顕著に結果が変わるのは試斬ならではなんだろう。結果に振り回されてはいけないけれど、意識してやったことが結果に現れると「間違って無かったんだ！」と確認出来る。少しホッ。

　同じように逆袈裟。後ろになっている右ヒザを緩める・・・。キレイに斬れた。

　はぁ～、「あんなに練習したのに斬れなくなっちゃったなんて、スランプ？！」とすごくショックだったけれど、なんとか修正出来て良かったぁぁぁ～。前回の試斬の時、1畳巻きが斬れなくなってしまった理由もそれだといいんだけど・・・。(´ﾍ｀；)「大丈夫！今度は斬れるけろ～」とポジティブに・・・。（笑）

　剣術は試験対策。下段受中心立→受流止右→受流止左→受流左右・・・と先生から合格をもらえたら、次の課題に挑戦方式。下段受中心立、なんとか合格をもらえてホッ。これがいつでも1回目から出来るようになりたいのだけれど・・・。

　受流止、なんとなく感覚を取り戻して来たかなぁ～。そして受流。「少し見えてる」と注意される。ちゃんと受ける意識を持とう。受流左、右足から踏み出して移動するのが怖い・・・。天○投げの時もそうだったけど、右足から踏み出す時、体重を左足で支えることになるから。

　動けなくて木刀が自分の腕に当たりそうになった。「危ないから怖がらないこと」とまたまた注意を受ける。何度かやらせてもらったら少しはマシになって来たので、怖がらずにがんばるけろ。

　体術、転○の稽古中、「相手が都合のいい状態を作ろうとするのを許さないこと」と先生に言われる。なるほど、最初に手をつかまれる時点で、自分に都合がいいように、自分に有利にすることが出来るけろね。

　そして正座の状態、両手を取りに行くところで「都合のいい状態の作り方」の稽古をした。反対にそれを許さない方法も・・・。相手の間を取って崩すのはもちろん、軽く手を握っておくだけでもだいぶ違うのでおもしろかった。

　でもそういうことをお互いにわからずにやっていると、稽古にならないので要注意！

　居合では久しぶりにモノを投げて、それが落ちる時に腹○き突きをし合うという間の稽古をした。モノは半分になった牛乳パックや、トイレットペーパーの芯という軽いモノ。

　ついついそれが落ちるところを意識し過ぎてしまい、「遅い！」と先生に叱られる。かえるのお相手だったメタル君に至っては、遠くに放り投げたモノを振り返って見てしまったり・・・。（笑）そう言うかえるも牛乳パックをぶつけられてビクッ！となってしまい、「惑わされないの！」とまたまた注意を受けた。(´ﾍ｀；)

　自主稽古の時間、ハルさんに体術を教えていただく。天○投げ、ヒジで中心を取る意識かぁ～。正面○身、まずは相手を起こしてから倒すこと。二人○換、手を下ろす時力まない。

　そして稽古が終わって、稽古場にポツンと残された居合刀・・・。（笑）置き忘れた本人は全然気が付いてくれないので、「今日の道具は軽そうだね」と誰かが声を掛ける。「今日はそんなに重く無いですよ。木刀とボッケンと・・・」と入っているハズの道具を一通り挙げてくれたが、しっかりその中に居合刀は含まれていなかった！！さすが、すでに持って来ていないことになっていたのか・・・。(；・∀・)

天○投げへの遠い道

　昨日は午前中、武道場を借りて殿様がえると自主稽古。昇級試験に出てくる剣術の型、手順さえすっかり怪しいので、教えてくださいとお願いした。

　三○斬留、寄の後傾して下がる動きが辛い。（;´Д｀）それから右○左○、待太刀は去年春の奉納演武ためにいっぱい練習したから手順はなんとかだけど？？、寄はほとんど稽古したことが無く、止める方で精一杯。こ、怖いよ～。○心組太刀は本当に難しい・・・。

　それから○がい流の仕太刀。とりあえず手順を詰め込む。相手の肩を抜く・・・う～ん。練習しないと。そして5本目の受け、ダダダ～っと後ろに下がるのはまだ無理そう・・・。今月に入ってから、8ヶ月ぶり位に剣術稽古に参加させていただいているが、やっぱりまだ後ろに下がる動きと後ろ受け身系の動きはダメみたい・・・。リハビリだと思って、少しずつがんばろうと思う。

　正座前廻り受け身・・・トラウマ～。以前稽古で肩鎖関節を捻挫したヤツだ。（;´Д｀）怖いと思うと硬くなり、頭を床にぶつけた。床が畳で良かった・・・。

　夕方からは護国寺稽古。下段受中心立と受流止。、う～ん、あんなにたくさん稽古したはずなのに、なかなか合格をもらえない。トホホ。「突っ込まない」「緩めない」「とにかく交点」など、チェックポイントを思い出しながら・・・。

　今日は午前から西日暮里稽古。

　試験対策で同じ2級を受ける○べさん、殿様と3人、○つぐさんにお相手していただく。かえる以外のお二人はさすがにどの項目も上手い・・・。はぁ～、かえるはいっぱい稽古しないと全然ダメだぁぁぁ～。

　丁字、これはヒザに負担が掛からないようには絶対出来ない動きだ。リハビリになりそう・・・。（;´Д｀）あんまり後傾出来ないので、丁字になっていないと思うけれど、出来る範囲で練習しなくちゃ。

　○がい流打太刀。5本目はやっぱりダメだ～。下がれずに転がった。(´ﾍ｀；)右左と足を交互に動かして下がるのと、サイドステップのように後ろに下がるの、どっちが今のかえるだと速く下がれるのだろう・・・。

　久しぶりに○心3本目を稽古。この型はすご～く難しい。ピーンと張り詰めた緊張感で息が止まりそうになる。「間の攻防」が苦手なのだと思う。待は「自分の感覚を信じて、打つべき時に打つ」こと。

　寄は間合いを保ったまま、相手を抑えること。頭を出さない、左肩を動かさない。誘いがわざとらしくならないようにしないと・・・。あとは相手との間合いが、最初から遠くなりすぎないように。頭を出したら打たれる位置から。あ、でも相手がバロンさんだったりしたら気を付けないと～。

　天○投げ・・・目まいがする位難しい・・・。･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･　今まで色々な技を習ったけれど、ここまで人によってアプローチが違う技は初めてなんじゃないかと思った。今日○たら先生に教えていただいて、ものすごいカルチャーショックだった。すごいなぁ～、あんな風に出来るようになれるのだろうか？！

　「みんな斬ることばかり意識し過ぎてる」とのこと。あと、「自分からぶつかるように動いている」と言われた。左手の鞘引きをしっかりすること。

　自主稽古の時間、770先輩に天○げ投を教えていただいた。ふむふむ、手解かぁ～。右肩を下げないこと、下からもぐり込もうとしない。軸は立てておく。右手のラインが大切みたい。

　天○投げへの遠い道（？！）の入り口に立ったけれど、かなり険しく奥深いぞ～！朝の自主稽古の時点では、わけがわからなかったけれど、今日はすごく勉強になった。

　正面入り○投げ、腕だけでなく体の動きを伝えてあげるようにとのこと。

　今日はそんじ院長が、午後から稽古に参加。稽古の後、治療をしていただいた。ヒザがかなり痛かったのだけど、治療していただいたら痛みが消えた。すごいなぁ～。いつも不思議だと思う。ありがとうございました。

　殿様の首の痛みもだいぶ楽になったみたい。日常生活でのイスに座る姿勢や、寝る時の枕についてなどの貴重なアドバイスもあれこれいただく。やっぱり日常生活で気を付けることはすごく大切だよね。デスクワークだと1日に何時間も同じ姿勢をとっているわけだし・・・。

試斬＆手裏剣勉強会

　朝起きたら、土日と久しぶりに色々な稽古に参加させてもらったせいか、右腕がすごい筋肉痛・・・。腕が伸ばせない。あだだだ。なんだろう？何をしたの？！そして結構動いたせいか、ヒザも痛む。（;´Д｀）

　で、今日は久しぶりに試斬勉強会。去年の2月、堀船東ふれあい館まつりで試斬演武をさせていただいて以来だから、巻き藁を斬らせていただくのは1年振りくらいだ。

　1畳の巻き藁、斬ることが出来なくなっていてショック！袈裟・逆袈裟も斬れていたのに・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　牛乳パックを斬る時は、軽い手応えがあったと思う瞬間にもう斬り終わっているけれど、巻き藁は手応えが継続して？？、その最後まで振り切れない感じだった。刀の重さだけでは1畳は斬れないんだ・・・と思い、体を乗せてみようと思っても踏ん張りが効かなかった。巻き藁がすごく高く感じた。

　そんなダメがえるをよそに、殿様はなんと抜打で半畳の巻き藁を斬った。1畳の巻き藁も、袈裟と逆袈裟はキレイに斬っていたし。すごいなぁ～。

　 (((´･ω･`)ショボボン、ショボボン・・・。かなり凹んだ。今までやっていたことは何だったんだろうとか、たくさん稽古させてもらったのに・・・とか。でも凹んでいても仕方ないので、現実を受け止め、修正をしていこう。(｀･ω･´)

アレもコレも忘れていた

　昨日は護国寺稽古。稽古の内容は試験向けに・・・。

　久しぶりにやる下段受中心立、「あれれれ～？！」って感じ。受流止右、これも「ええ～っ？！」すっかり忘れていたということだす。（;´Д｀）そして座技呼吸。これまたダメダメ・・・。はぁぁぁぁ～。小指と右ヒジ。軸は立てて、前に突っ込まないこと。

　今日は西日暮里稽古。殿様はお仕事なので、かえる1人で参加。午前の稽古でまたまた久しぶりにやらせていただく、斬り落としやら抜きやら崩し・・・。はぁぁぁぁ～、元々出来ていない上に、これもすっかり忘れてしまっている。半年以上やっていないのだもんね・・・。(´ﾍ｀；)

　すでにこの午前中の時点で、「あら、かえるったら、こんなんで2級の試験を受けていいけろか？！」という思いで頭がいっぱいになる。（;´Д｀）かなり自主稽古しないと、受かる・受からないというレベル以前に、受けてもいいレベルにならない気がする。殿様にお願いして、また土曜日に自主稽古、付き合ってもらおうかな・・・。

　下段小手、交点がズレまくる。反対で受ける方は、まだ少しは感覚としてわかる気がするのに、左で受けるとギクシャクしてしまう・・・。そして出たぁぁぁ～っ！！恐怖の○がい流！！今回は仕太刀をやらなくちゃいけないんだ。これはほとんど稽古していないので、ものすごくヤバイ。5本目の受けなんて出来るのだろうか？！

　これまた半年以上ぶりにやってみた丁字。「す、すごい・・・これってリハビリにいいかも？！」と思える程、ヒザに負担を掛けないようにやるのは無理な構えだと気付く。（笑）がんばってやってみたが、きっと全然後傾出来てないだろう。丁字合わせも試験に出て来るのに・・・。

　難しいことばかりだし、思うように動けないことが本当にもどかしいけれど、だいぶ稽古に参加出来るようになっただけでも良かったと思わないと。3/7の試験まで、あと2ヶ月か・・・。

王子自主稽古

　今日は王子の自主稽古に参加。今年も稽古が始まった。

　通信講座13号の動画を撮影。通信講座もいよいよ中級編に突入けろ～。アシスタントの殿様がえる、先生にマンツーマンで稽古を付けられ、リハーサルから本番までの間にどんどん上手くなる。アシスタントの特権けろね。

　早くアシスタントの座に返り咲きたい・・・と思いつつも、「どんどん撮影内容のレベルが上がって来て大変そう・・・。かえるにはもう務まらないかも。」との思いもあったり。(´ﾍ｀；)

　13号からは中級編となり、剣術の稽古も取り上げるらしい。今回は○しゃ刀をやった。先生の丁寧な解説とお手本、すごく勉強になったけろ。何度も同じことを言われているハズだけど、改めて足斬りをヒザでって、こういう事か・・・・と思った。

年末身内発表会

　年末身内発表会＆納会、無事に終わったけろ～！

　12月に入ってから、土曜日は武道場を借りて一人杖の自主稽古をがんばった。ヒザの緩みが全然出来ないし、出来る動作は限定されてしまうが、○しゃ刀・居合など他のコンテストには出られない分、せめて杖だけでも・・・と。

　本番では杖を落とすという失敗をやらかしてしまったけれど、それでも4位に入賞出来て本当にうれしかったけろ～。

　そして思ってもいなかった、会のお手伝いをさせていただいたことで、功労賞という有り難い賞もいただくことが出来た。持ち手が刀の柄になっているという、かっこいい傘！！ありがとうございました。

　そして今年はチーム戦ということで、さらに盛り上がった！人数調整のため？何かの手違い？年末身内発表会のお陰で、憧れの「L＆P（ラブあんどピース）」のメンバーになることが出来たけろ～。やったぁ～！ヽ(´ー`)ﾉ

　ぴょん様や名人とお揃いの道着・・・。うふふ。(´∀`*)　あとで「返却！」って言わないでくださいね、先生・・・。かえる、「愛と平和」には満ちていると思うのだけれど（笑）、何しろ先生のお腹にグーパンチという伝説を作ってしまったために、L＆P入会は先生にずっと却下されていたけろ。(´ﾍ｀；)

　ねこさんに「え～っ？！なんでぇぇ～？かえるさんだけずる～い！わたしはぁぁぁ？！」と羨ましがれた。（笑）「まだ諦めてませんからねっ！」だって。(ﾟ∀ﾟ　)

　今年は今日が稽古納。（明日も自主稽古があるけど）　1年間、あっという間だったなぁ～。

　自主稽古で杖を痛めてる方のヒザにぶつけて絶叫がえる・・・。ヽ(;´Д｀)ﾉ

なんとか出来上がり

　悪戦苦闘していた動画編集。泥棒猫さんが「会のためだから」と、高価なソフト「EDIUS Pro 5」をポーンと買ってくださった！ありがとうございますっ！

　「おお、これでサクサク編集が出来るぞ！」と思いきや、ソフトの操作を覚えるのがこれまた一苦労だった。(´ﾍ｀；)今まで使っていた「TMPGenc」系とはかなり違っているし、用語も結構違うのだ。「チャプターはどうやって切るの？」と思ってマニュアルを探しても、全然わからない。どうやら「EDIUS Pro 5」では「シーケンスマーカー」と呼ぶらしい。（;´Д｀）

　そんなこんなですごく時間が掛かってしまったけれど、演武会のDVD、なんとか出来上がったけろ～。せっかくのすご～いソフト、もっと使いこなせるようになりたいな。もっとわかりやすいマニュアル本は無いかしらん。いっそセミナーでも受けてみようかなとググッたものの、販売開始直後はあちこちでやっていたセミナーも、今は終わってしまったみたい・・・。トホホ。

　宝の持ち腐れにならないよう、なんとか使いこなせるようになりたいけろね～。

3回目の演武会

　昨日は古武道の演武会。無事に終わった～。入会してから3回目の演武会、習い始めてから約2年半・・・。

　今年はヒザのケガのために演武会には出られないと思っていたけれど、先生のご配慮により、負担にならない程度で出来る立居合＋牛乳パック斬りをやらせていただくことが出来た。

　先生をはじめお世話になった先輩方に感謝、感謝です。ありがとうございました。

　最初は一人で・・・だったのだけど、最終的に和尚ことOさんが相方になってくださったので、舞台に出るのも心強かったし、何よりとても楽しかった。和尚はネタ（？！）も披露出来たし、最後は片手でスパッと斬ってキマったよね。（笑）

　早速、動画をチェックして思わず笑ってしまったけろ。そして、立ち位置をソワソワと何度も確認してる自分の姿に・・・（;´Д｀）・・・反省。ソワソワ、キョロキョロはカッコ悪いけろ～。

　今年は先生や有段者の先輩方が黒紋付き袴姿だったのもステキだった！その中でも女子に一番人気はプレーリー先生・・・。カッコ良かったで～す。(´∀｀*)

　殿様のお母さんが観に来てくれたのだけれど、終了後入り口にいた先生がわざわざご挨拶をしてくださった。心の準備が無かったのか、「あ・・・いつも・・・」と一瞬口ごもる母がえるに、先生が「お世話しています」と間を取った。さすが。（笑）また今度一緒にご飯を食べながら、感想なんかを聞きたいけろね～。

　今回の演武会は、実行委員として本格的に（？！）参加させていただいた。去年もお手伝いはしたけれど懇親会担当だったので、演武会自体の運営には関わらなかったので、いろいろと勉強になった。なんだかんだと大変だったけど・・・。

　実行委員の皆さん、お疲れ様でした～！バロンさんは委員長のサポート、大変だったでしょうし、四級さんは現場監督（？！）として、お仕事も忙しい中、一番大変な仕事をがんばられたと思うけろ～。運営面での反省点は多々ありますが、来年にしっかり生かして行けばいいですよね～。

　さて、お次は年末発表会けろね～！

いよいよ前日

　殿様の具合が今ひとつだったので、午前中はゆっくり休ませていただき、午後から稽古へ参加。

　稽古内容は演武会前日ということもあって、午後は通しリハーサル。

　そして夕方からは昭和町のふれあい館で自主稽古。かえると和尚は牛乳パック斬りの特訓。和尚に刀を研いでいただいたら、またキレイに斬れるようになった！感謝、感謝～。でも後半、腰が辛そうでかわいそうだったけろ～。（;´Д｀）明日はなんとか一緒に、演武を乗り切れますように・・・。

実行委員会と護国寺稽古

　夕方5時から実行委員会。そして6時半からは稽古。

　殿様は目白へ鍼治療。前日から風邪気味で熱もあり、大事を取って稽古はお休みすることに。

　○いがさんが印刷したパンフレットを持って来てくださった。さすが！真ん中で二つ折りにして綴じてある形になっていて、見た目も良く出来ていた。ありがとうございました。

マッチョになりた・・・

　今日は月に一度の梶原稽古。かえるは牛乳パック斬りの特訓・・・。

　途中、腹抜き・腹抜き突きなどを皆さんと一緒にやらせていただいた。N本兄弟は二尺八寸なんだよね～。フツーに抜いていて、すごいなぁ～と改めて思う。

　Aさんなんて二尺八寸で斬上の稽古をし過ぎて（？！）、最近マッチョになってしまったんだから・・・。(；・∀・)羨ましい・・・。だからと言ってオバサンがマネしたら、手首とかヒジとか壊すに決まっているけろね。

　腹抜き突き、抜いたところでピタッと止める稽古。二尺八寸は重たいからやっぱり難しいみたい。けど、そこを重さに負けないで止めるのは、ヒジの緩みと先生が。やっぱり基本が大切なのね～。

　で・・・かえるはやっぱり牛乳パック、斬上が斬れない！上手く行ったかな？！と思っても、やっぱり数センチ繋がったまま・・・。（;´Д｀）抜打も、片手で斬上も両手で斬上も全部一緒・・・。マッチョになりたいよ～う。（続きか・・・）

　昨日もおうちでたくさん稽古したので、首・肩・腕が痛いし、親指の付け根に水ぶくれが出来たし・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　・・・と、ボヤいていても仕方ないけろね～。鎮痛剤飲んでも、とにかくギリギリまでがんばるけろ～。いよいよ演武会は明明後日・・・。あ、アミノ酸も飲もう！（笑）

マッチョになりたいよ～う

　今日は王子の稽古。そして今日もかえるはひたすら牛乳パック斬りの特訓・・・。

　先週、おうちで稽古していたら、ちょうど殿様がえるがお仕事から帰って来て、「やってみる～？」と聞くと、「やらせて、やらせてけろ～」と言うので、抜打での牛乳パック斬りに挑戦してもらった。

　すると1回目で斬れてしまった・・・。ガッツポーズする殿様。「かんたんよ」と言われた。(# ﾟДﾟ) ﾑｯｶｰ　

　その後、3回斬って2回失敗したものの、4回目はまたスパっと両断。す、すごい・・・。「先生が見たら、それじゃダメって言われるかもしれないけど・・・」と言う殿様に、かえるのフォームの悪いと思われるところを指摘してもらい、動きを少し修正してみた。

・斬るより付けるつもりで腕を振り出して行く
・横振りになっているので前に、縦にを意識
・右股関節の動きは回すのではなく、前に

　「腕はどこに力が入っている感じ？手首？ヒジ？」と聞くと、「肩かなぁ～」と意外な返事。そしてとにかく、かえるは鞘から抜いて牛乳パックに到達するまでのスピードが遅いんだそう。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

　ううう・・・マッチョになりたいよ～う。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

　そして今日の稽古でも、修正したところを意識しながらやってみる。が、今度は「前に突っ込み過ぎてラインがズレた」と先生に注意されてしまった。うう、難しいよ～う。で、結局やっぱり残り3センチ位を残してスパッと斬ることが出来ず・・・。

　するとここで、今度の演武会で「怪我人居合」の相方であるOさん、（和尚のO？！）抜打に挑戦したらスパッ！！と斬ってしまった。すご～い！！

　なのでかえると内容をチェンジすることに。Oさんが抜打、かえるが袈裟に振り下ろしてから斬上。「流れを使えるから振り下ろしてから斬上の方が簡単だ」と先生。しかし・・・やっぱり斬れないがえる。（;´Д｀）

　一度だけ片手で斬り上げて、スパッと斬ることが出来たけど、あれから何度やっても同じように斬ることが出来ないけろ～。

　せっかく簡単な方に変えていただいたのに、結局のところ「残り3センチくらい繋がっちゃってる」っていう状態は、抜打でも、斬上でも変わらないけろ～。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ　なんで、なんで？！答えが見つからない・・・。

　ううう・・・マッチョになりたいよ～う。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡　ムキムキになって重たい刀をブンブン振り回せるようになりたいよ～う。（そこに辿り着くのか？！）

今週末は

　昨日は護国寺稽古。お蕎麦を食べてカエル。

　今日は西日暮里稽古。夕方から三河島に会場を移して、自主稽古。太鼓の葉月先生との打ち合わせもあり、殿様が参加するためかえるもくっついて行く。そして焼肉屋さんにもくっついて行き、「肉無し石焼きビビンバ」をいただいた。サラダもとってもおいしかったけろ～。

　生まれて初めて、篠笛なるものに触れさせていただいた。全然音が出なかった・・・。　Σ(´Д｀lll)　難しいけろね～。

あと3センチに悪戦苦闘

　今日は王子の稽古。久しぶりにそんじさん、はなさんが登場。

　かえるは途中、八相の確認に参加させてもらい、後はひたすら牛乳パック斬りの特訓。抜打の稽古を始めて3回目の月曜日。・・・しかし、斬れないっ！(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　最初に挑戦した感じだと、右からの水平斬りよりはまだマシかな？！と思っていたけれど、残りあと3センチくらいが繋がって残ってしまい、スパッ！と両断するまでに至らない。

　股関節かぁ～。体が開くのが早いから、ヘッドスピードが上がらないのかな。なんだろう、もっと前に牛乳パックに体をぶつけるようなつもりで体重移動を使えばいいのかな？！ああ、足が思うように動かないことがもどかしい！！

　あれこれ考えてみるものの、それを体で表現することは難しい・・・。先生のお手本を見せていただいても、驚嘆するばかり・・・。

　おうちでもWEBで動画を検索すると、いろいろな人がアップした試斬の動画を見ることが出来るので、何か参考になることがあるかな・・・とあれこれ観てみたりもした。YouTubeは便利けろね～。

　でも、抜打と言っても微妙に違いがあるみたい。一で抜いて、二で斬っている感じだったり・・・。
先生の抜打は、「抜打」という言葉の通り、一で抜いた時にはもう斬っている・・・という、それはもう怖いものなのだけれど。

　そしてビックリしたのは中味の入った牛乳パック！！を斬っている人がいたこと。牛乳がもったいないけろ～。（笑）

　色々な動画を見たから・・・と言って、結局何がどうなったわけでも無いのだけれど、町井先生すごいなぁ～と改めて思ったり、ジェームス・ウィリアムス氏というスゴイ人を発見したり・・・で楽しかったけろ。

演武会ももうすぐ

　昨日は演武会の実行委員会。ホントにもういよいよ・・・と言った感じになって来た。そろそろ演武内容（プログラム）が決まるだろうから、パンフレットが出来上がればあとは当日・・・って感じかなぁ？

　夜は護国寺の稽古。久しぶりに1階の広い会場だった。

　そして昨日から体調が悪く、今日は稽古をお休み。もちろん殿様は一人で稽古へ・・・。明日はがんばるけろ～。

日暮里自主稽古

　今日は日暮里で演武会のたの自主稽古があったので、殿様にくっついて行く。初めての会場、古い建物で階段・・・。（;´Д｀）昔利用していたことがあるそうけろ。

　かえるは出来ることが無いので、人がいない時に少しだけ居合を稽古。殿様は先生にいっぱいしごかれて、かなり勉強になった模様。

　休憩用のお部屋、ホワイトボードにドラえもんの落書きがあって（A氏による）、なぜか部屋に入って来る人によるお絵かきが始まった。みんななかなか上手いけろ～。（笑）

　帰り、竹の塚に寄って母かえると一緒に晩ご飯。

11号の動画撮影

　昨日はお仕事だった殿様がえる、今日は代休。で、一緒に王子の稽古へ。毎月恒例の通信講座の動画撮影。1ヶ月があっと言う間けろね～。

　今回は立ち居合。1～3本目をやった。立ち居合は難しいけろね～。貴重な先生のお手本も見ることが出来たし、すごく勉強になったけろ。

　かえるはひたすら牛乳パック斬りの特訓。

隊長がいないと淋しいけろ

　昨日、稽古をお休み中の○山隊長の話題が出た。「早く稽古に復帰して欲しいね～」とみんなで話したけろ。隊長がいないと淋しい・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　かえるがバロンさんや隊長とも手首相撲？をしたことがあるという話が出て（もちろん打撃は無しけろよ）、隊長に足を踏んづけられて投げられたという話をしたら、ねこさんがビックリしていた。（笑）隊長はすごい力持ちだし、投げるのも上手いんだよね。

　そして伝説のアイアンクローの話も・・・。（笑）

　「早く復帰してくださ～い！」とみんなで心から願っています。下のは確か、モモ先輩が撮ってくれた写真けろ。

隊長に挑むが・・・

投げられる・・・（;´Д｀）

初めての抜打

　今日は王子の稽古。かなり雨が降っていた。車だからいいけれど、道具持って傘差して・・・じゃ稽古も休みたくなりそうなくらい。(´ﾍ｀；)

　かえるは牛乳パック斬りをひたすらやらせていただく。まずは立ち居合3本抜いて→袈裟斬り。1回目、目視による高さ調整（？！）が上手く行かずに牛乳パックの上の部分に刃が入ってしまい、凹んで上手く斬れず・・・。

　う～、もっとヒザを緩めなくちゃ！と、意識してからはずっと連続で斬ることが出来た。何個斬ったかな？袈裟のラインに刀を合わせずに、動きの中で斬りたいところの高さとライン、そしてお借りしている刀の間合いを把握するのにやっと慣れて来たかも。

　すると先生が「抜打、やってみる？」と、突然おっしゃった。「え゛？！」・・・「出来ることをやっても仕方ないから」と言われ、初めて抜打にチャレンジ！

　う゛～！これまた難しいけろ～！最初はどうしていいか、まるでわからなかった！先生に体の向きや刀を抜き出す方向などアレコレ教えていただき、やってみた。左ヒザにはまだ体重も掛けられないし、ヒザを緩めたり、送りを使うなどの動作も出来ないので、右足に最初からずっと体重を載せたまま、ほとんど下半身は使えない。

　先生は股関節を使ってヘッドスピードを出しているとお手本を見せていただくものの、先生のマネは高度過ぎて難しい・・・。ヒザのケガが完治しても、そんな簡単には無理そうけろ～。（;´Д｀）

　でも出来なくてもとにかく、少しでも、出来る範囲で股関節を使うように、イメージしてやっていかないと・・・。

　最初の体の向き、正面で牛乳パックを捉えては×。だいだらさん曰く、「人間を斬ろうと思ったら、もっと横幅があると考えてみたらどうでしょう？」と、わかりやすいアドバイスをくれた。なるほど～！牛乳パックは胴体の中心って感じ？！（って、怖い例え？）

　鞘引きが遅いと×！それから意識は前に・・・。斬上というよりは、水平に近い感じ？！体を早く開いてしまわないこと。剣先を振り切る。

　あと高さの調節が難しい！牛乳パックの上を思いっきり空振りしたりして、なかなか真ん中に行ってくれない。かえるの身長でそんなこと言ってたら、先生なんてもっと大変なんだよねぇ～。むむむ、どうしたら良いのだろうか？！

　あれこれ考えながらがんばってみたものの、思うような結果は出せなかった。あともう少し・・・なんだけど、繋がったままで残ってしまう・・・。最後になんとか1回斬ったけど・・・う～ん、怪しいかも。(；´∀｀)

　鞘に収めない状態で同じ動きをして斬ってみたら、スパッと斬ることは出来たし、右からの水平斬りよりはまだなんとか、がんばっていっぱい練習したら可能性が見えるかなぁ～・・・。

　そしておうちに帰ってから、早速先生の動画を観て研究。

刀剣勉強会2

　今日は西日暮里の稽古へ殿様と。稽古の後は刀剣勉強会。

　始めに「刀の各部の名称」の小テストをして、その点数で参加費が決まった。かえるはがんばって覚えたので500円。殿様は正解率が50％以下ということで、2000円。（;´Д｀）あ、わざと間違えを書いて、多めに参加費を払ったんだよね～。

　刀についての色々な解説、刀の鑑賞の仕方、そしてお手入れの仕方を教えていただいた。最後に打ち粉（ポンポンするヤツ）を手作り。

　中に入っている粉は、砥石の粉なので普通の打ち粉とはちょっと違うらしいけろ。殿様と1つずつ作らせていただいたので、いつの日かMy真剣を持てる日が来ても、一生持ちそうけろ～。

　とっても勉強になったけろ～。しかしホント、知れば知るほど日本刀ってスゴイ！刃の中で硬い部分と柔らかい部分を作ってあるなんて・・・。そして持ち手部分（柄）と刀身（刃）が目釘っていう、竹！で出来た小さなもので止められているだけっていうのも、なんだかスゴイけろよね～。

　そして帰り道、お腹が空いたのでまたまたラーメンを食べてカエル。

演武会のリハーサル

　今日は演武会のリハーサルで、夕方からムーブ町屋へ。

　本番まで1ヶ月もあるじゃん？！って思うけど、ずっ～と予約が入ってしまっていて、ホールが空いていないそうなのだ。すごいなぁ～。平日の夜とか、いったいどんなイベントがあるんだろう？

　この間泥棒猫さんにお伴して、会のためにと購入していただいたおニューのビデオカメラも試し撮り。ビデオカメラの位置はかなり舞台より遠いけど、すご～くキレイに撮れる！ズームもスゴイ！

　そしてビデオ撮影しながら、静止画も撮れるけろ！ビデオテープが不要っていうのも便利だよね～。まぁその分、映像データを保存するためのハードディスクが必要になるのだが・・・。

　古武道映像コレクションと過去の演武会などの動画データで、すでに外付けHDDの1TBと500GBの2つがもういっぱい！(；´∀｀)また1台買わねばなるまい。

　募集中だったカメラマンもあっしー先輩情報により、○地さんにやっていただけることが決定～！「責任重大ですね・・・。プレッシャーが・・・」と逃げ腰な○地さんでしたが、先生からの指令も下ってしまった。「恨むならあっしー先輩を恨んでくださいけろ～」とかえる。（笑）

　これでかえるは、ビデオの方をメインにチェック出来るので本当に助かりますけろ～。

　リハーサルの後は、反省会という名の飲み会。・・・その後なぜか、ラーメン屋で二次会・・・。(；・∀・)

牛乳パック斬り特訓

　今日は王子の稽古。そんじさんも登場。

　かえるは牛乳パック斬りの特訓。立ち居合を抜いた流れで、袈裟から斬れるように・・・。袈裟に構えて、一度刃を合わせてみてから斬り下ろす・・・のだと、ほぼ失敗無く斬ることが出来るようになったものの、動きながら構えて、そのまま斬る・・・のだと、なかなか上手く行かない。

　それでも練習して行くうち、失敗する理由がハッキリして来たのは救いけろ。

　理由その1・・・間合いが遠い！刀の長さの間合いを計れない。今までお借りしていた刀と比べると、今回お借りした刀は15センチくらい短いけろ。でも、ホントはそんなこと理由にならないんだけど・・・。やっぱり得物の間合いは瞬時に判断出来るようになりたいっ！素手（体術）、剣（いろんな長さがあるし～）、杖、薙刀・・・とどれも手にした瞬間、その間合いを把握したいっ！今やってることは、そういう稽古にもなるかなぁ～と思う。

　道具ってやっぱり自分の身体の一部になるよね～。車に乗ってて狭い角を曲がりきれず、ガリガリっとこすってしまった瞬間、「痛いっ！」と思っちゃったり・・・。（笑）そういう感覚の鋭い人になれたらいいけど・・・。そうなると車の車幅感覚とか、前後の長さの感覚とかも掴むのが得意になれそうな気がするんだけどなぁ～。

　理由その2・・・ヒザを緩めてない！牛乳パックの上の折りたたまれる部分に刀が当たってしまうと、凹んでしまってキレイに斬れない。刀が下ろされる位置が高すぎるけろ。

　高さ調節はヒザの緩みになるので、いくら右ヒザ重心でもちゃんとヒザを緩めないと×！何度か斬っているうち、疲れて来るとヒザが緩まずにそうなってしまう傾向が・・・。

稽古と治療

　今日は西日暮里の稽古へ殿様と。久しぶりにそんじさんが登場！すっかりロン毛で怪しい忍者みたいだと誰かに言われていた。（笑）

　稽古が終わった後、自宅へ来ていただいて治療をしていただく。殿様と二人、楽になったけろ～。そんじ院長先生に感謝！

　それから先生から貴重なDVDをお借りすることが出来、そして先生のお若い頃の映像も・・・。( ﾟДﾟ)　水中メガネ？！Tたら先生のお姿もありましたけろ～。DVDは何回も繰り返し見ちゃいました。ありがとうございました！

結婚披露宴＆全体会議

　今日は古武道の会で御世話になっているバチさん＆ぴょん様の結婚式＆披露宴にお招きいただいたけろ～。お式は神社、披露宴は根岸にある有名な老舗のお豆腐料理屋さんでした。

　白無垢の花嫁さん、とっても美しかったけろ～。(´∀｀*)お色直しの水色の振袖姿もとってもお似合いで。新郎もキリリとかっこよかったです。やっぱり紋付き袴はいいですね～、日本の男性はきっとみんな似合うと思うけろ～。（チョンマゲも絶対みんな似合うと思う～）

　おめでとうございま～す！　末永く、いつまでも仲良く、お幸せに～。

　披露宴の余興では、先生方の剣術演武、泥棒猫さんの居合＆試斬、新郎自らの居合を拝見することが出来たけろ。ぶんさんの仕舞（でいいのかな？）もステキだった！

　そしてそして、「夫婦になって初めての共同作業で～す」とフツーはケーキ入刀なのでしょうが、さすが先輩方は違います！新郎と新婦による「愛の体術」を披露してくださった。(´∀｀*)

　披露宴の後、夕方からは演武会に向けての全体会議があるので、殿様がえるに根岸まで車でお迎えに来てもらった。とにかく着物を着替えたかったのだけど、思ったよりも会議までの時間が無くて、当初の予定を変更し、三ノ輪のカラオケルームでゴソゴソと着替えた。(´ﾍ｀；)

　で、慌ててサンパール荒川へ。ギリギリなんとか6時からの会議には間に合ったけろ～。

　会議の後は、親睦会。途中で和服姿の新郎新婦も登場！会のみんなでお祝いさせていただいたけろ～。

ビッグカメラと王子稽古

　今日は、会のためのビデオカメラを買ってくださるという泥棒猫さんのお伴をするために有楽町へ。最新型で暗いところでもキレイに撮れるという、家庭用のハンディカムに決定！これで今年の演武会は、キレイな動画を撮影出来ることでしょう～。ありがたいことです。

　早速今週末に行われる、会の先輩方の結婚披露宴で試し撮りさせていただくけろで～す！

　そして午後からは王子の稽古に参加。今日は祝日なのだけれど殿様がえるはお仕事なので、かえるだけ。

　先生が持って来てくださった刀をお借りして、立ち居合と牛乳パック斬りの稽古をした。

　今まで牛乳パック斬りに使わせていただいていた刀と比べると、長さが15センチほど短いので勝手が違うというか、感覚を掴むのにちょっと苦労してしまった。でもすごく良く斬れるし、重さ的にもちょうど良い感じだし、その点ではとても扱いやすいと思うけろ。ありがたいことです！

　しばらくは自分の居合刀や他の刀は持たないようにして、慣れるために腹抜きなどを稽古するようにとのこと。がんばりますっ！

実行委員会と稽古

　昨日は護国寺稽古。そしてその前に、月に一度の演武会実行委員会のミーティング。殿様は夜勤明けでちょっと辛そうだった。護国寺に行きながら、池袋で待ち合わせて車で拾う。

　そして今日は西日暮里の稽古。演武会へ向けて、みんなメキメキ上手くなっていると思う。

動画撮影

　今日は殿様がえるは代休。最近毎月恒例、第一月曜日は動画撮影日けろ～。

　今回はいよいよ基本技、居合の型を稽古ですけろ～。「はいっ！○影！」と先生に言われて、本○を抜いてしまう殿様がえるったら！(；・∀・)ぷぷぷ。

　アシスタントにはまだ復帰出来ないけれど、今回もとても勉強になりました～。

金曜稽古

　今日は月に一度の金曜稽古。

　サイラスさんが学校の事情で遠くに行ってしまうため、当分稽古には来られないとのことで、稽古の後にバーミヤンにてお別れ会をした。通信講座を受講されるそうなので、ぜひこれからも一緒に稽古をがんばりましょ～う。

水平斬り再び

　今日は王子の稽古。

　牛乳パックの水平斬りに挑戦させていただくものの、、出来ない・・・。（;´Д｀）切り目は入るけど、3センチくらい？

　そして「もっとこうしたら斬れるハズ」という方向が全く見えない。光が見えない・・・。腕を伸ばした方がいいのかな？身体に近い方がいいのかな？

　先生の動画を改めておうちで観る・・・。体を残す、右ヒザは送るけど左ヒザで止めてる？！う～ん。座ったままだと無理なのか・・・って、立ってても前に練習した時、斬れなかったし。座っているせいだとは思えない・・・。

　動画を検索していろんな流派の方の動画を観てみた。大きく、遠くから振れば斬れそうだ。（;´Д｀）っていうか、みんなそうやって斬ってる。

　立てて構えて・・・っていうのは難しいのかも？！ううう～！！がんばるけろ。

会場見学

　今日は演武会の会場見学に同行させていただいた。午後からの稽古を途中から見学、稽古後に先生方と町屋へ。

　ホールは思ったよりも立派でビックリ。客席が後ろに行くにつれて高くなっていくようになっていて、最大296席という本格的な舞台だった。舞台上は去年のところより広いし。かえるはビデオカメラの設置場所などをチェック。
　
　帰りは打ち合わせ＆飲み会。

王子稽古

　今日は王子の稽古。最初、泥棒猫さんと女性が三人しかいなくって、「今日は珍しいね～」なんて言っていたら、すご～く久しぶりにTさんが登場。

　基本組太刀の4本目、打太刀がどこで打つか・・・改めて先生の解説を聞いた。仕太刀がしゃがんだところで打つのではなく、本当は立ち上がろうとしたその瞬間らしい。なるほど～。4本目はやり取りがとっても難しい・・・。

　牛乳パック斬り、久しぶりに逆袈裟をやってみた。やっぱり右足重心になってしまうのでヘンな感じ・・・。斬上とか、水平とか、他の斬り方も練習したいけど・・・いざやってみると、やっぱり左ヒザを使わない動きは無理みたいだ。もう少し良くならないと、難しいかなぁ。

王子＆ひょーちゃん達をお迎えに

　今日は王子稽古。通信講座の動画撮影のため、殿様もお休みを取って稽古に参加。

　合宿明けなせいか、マニアブラザーズはお休み。四級さんが来ていた。

　小太刀の上段からの打ちを受けて、小太刀を立てながら相手の刀を落とす・・・というのを稽古したけれど、とっても難しかった。肩は上げない、ヒジの位置は変えない感じ（？！）で小太刀を立てる？う～ん。

　そして牛乳パック斬り、殿様がえるが念願の袈裟斬りバッジ、ゲット！先生のプレッシャーに負けなかったね。（笑）

　稽古の後、通信講座の動画を撮影。今月は腹抜き突きと縦抜き。どっちも難しいよね～。先生の解説とお手本が何度も聞けて、見られるのはホントに勉強になると思う。殿様もお陰で、撮影時にはすごく上手くなっていたし・・・。役得ですね。

　稽古の帰り、合宿で家を空けるためデグーさん一家を殿様の実家に預けていたので、お迎えに行った。残念なことに、ひょーちゃんにすっかり忘れられてしまったのか・・・。声を掛けても隠れてしまって出て来てくれなかった。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　お母さんと三人でお好み焼き屋さんで晩ご飯をいただき、ひょーちゃん達をケージごとガラガラと台車に乗せて、車に積み込んで帰った。

2回目の夏合宿

　9/4～6の2泊3日で、古武道の会の夏合宿に参加したけろ。今年は殿様がえるも一緒。

　かえるはヒザがまだ治らないので、普通に稽古は出来ないし、みんなの足手まといになるだけだから今年は諦めよう・・・と思っていたけれど、先生が参加を勧めてくださったので、悩んだけれど参加させていただくことにしたけろ。マネージャーなのでハチミツレモンを作って・・・。（笑）

　気を遣って、かえるに出来る範囲での役割を与えてくださった先生に感謝です。お陰様で皆さんと一緒に稽古をすることも出来たし、かなりハードなリハビリになったけど（ホテルの中の移動距離が長く、階段だらけなので）とっても楽しかった！がんばって参加して良かった！ヒザや足が痛くなっても、そんじ先生やハルさんが治療してくれたので本当に助かった！

　ネタだとばかり思っていたけれど、「牛乳パック斬り講座」を担当させていただいた。ハルさんのサポートのお陰で無事に（うっかり時間を忘れてしまったけど）終了することが出来た。そして何より、泥棒猫さんのお陰で普段なかなか月曜稽古に参加出来ない方々にも、牛乳パック斬りを体験してもらうことが出来て本当に良かった！普段稽古している斬り素振りが、実際に「斬れる・斬れない」という目に見える形で現れるのはやっぱりとてもおもしろいことなので、皆さんもすごく興味を持ってくださったのだと思う。泥棒猫さんに感謝です。

　そしてこれも稽古の一環か？！先生の無茶なリクエストで、実現した「たっちゃん＆そんちゃん」と「Wひろし」・・・おもしろかった。（笑）

　そんちゃんの「う～ん、う～ん！」はもう耳から離れません。バロンさんのはにかんだ笑顔もサイコー！で、これからどんどん吹っ切れて行って欲しいけろ。年末発表会が今から楽しみ～。(´∀｀*)

　みんなが稽古をしているところを写真撮ったり、見学したりしていたけれど本当にみるみる上達しててすごいなぁ～としみじみ思った。特に杖'sのすごいこと！もうかなわないよ～！Σ(ﾟДﾟ)

　うう・・・でも杖はなぜか楽しいよね。時々やりたいなぁ～と思うけろ。出来ないけど。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　せめて手の感じだけでも忘れないように・・・と久しぶりに杖を持ってみたら、「あれ、廻し杖ってどうやるんだっけ？！」と一瞬悩んでしまった。あああ・・・やっていないと忘れるけろね。せっかく教えてもらったこと、どんどんと忘れるけろね・・・。せめてイメトレしておこう。

　そしてかえるの荷物を持ったり、手を貸してくれたりと介護（？！）してくれた殿様にも感謝を・・・。助かりました。下り階段で毎回コケそうになっていたので、殿様がいなかったら1回くらい転がり落ちてたかも・・・。(；´∀｀)

　最後に・・・○リテイジさん、お風呂に手すりを付けてください・・・。かえるのお・ね・が・い。（笑）

王子稽古でしょぼん

　今日は王子の稽古。片手で牛乳パック斬りに挑戦した。トイレットペーパーの芯は上手く行ったり、行かなかったり・・・。(´ﾍ｀；)

　そしてだいぶヒザも良くなって来たと思っていたのに、またちょっと痛めてしまった。(´ﾍ｀；)牛乳パック斬りの逆水平に挑戦して、普通に左ヒザを使ってしまったのだ。

　刀の重さが掛かるので、思っていたより結構な衝撃だった・・・。最後に刀を止めるところで、メキッと言った。

　真剣を持っていなかったら、たぶんそのままの勢いで右に転がっていたと思う。もちろん手に持っていたものは離していたと思う。（笑）でも、真剣だし、離しちゃいけないと思い、必死で持ちこたえた。（笑）

　おバカなかえる・・・。ちょっと良くなると、つい動けるつもりになってしまって。先生にも心配掛けてしまったし。トホホ。

刀剣勉強会

　今日は刀剣勉強会に参加。殿様はお仕事で、残念ながら参加出来ず・・・。会員のOさんの師匠であるH刀匠の日本刀鍛錬所にて、日本刀の制作工程を見学させていただいた。

　日本刀についての知識はほとんど無いに等しく、居合をやるようになってから「最低限の知識は・・・」と購入した「写真で覚える日本刀の基礎知識」で覚えたことくらい。(´ﾍ｀；)そんなかえるでも、日本刀の素晴らしさを少しは理解出来たかな？と思えた、素晴らしい勉強会でした。

　日本刀の材料は、砂鉄を原料としてたたら製鉄という日本古来の製鉄技術により作られた玉鋼（たまはがね）というものらしい。そのままの状態は、鉄というより石みたい・・・。持たせていただくとずっしりと重かった。

　で、その鉄の固まりだったもの？が鉄？の棒の先に付いていて、それを炭を使って熱し真っ赤になったところを、板状に叩いては切れ目を入れて折り返す・・・という工程を実際に見学させていただいた。

　目の前で炎が燃え上がり、すごい熱い！そして真っ赤な鉄を、機械を使ってガンガン！ガンガン！叩いて行くと火花が飛び散る。音のすごいことにもビックリ！叩かれる衝撃で表面の酸化鉄が飛び散って行くのだけれど、刀匠は目を保護するゴーグルなどはしていないので、大丈夫なの？！と見ている方がものすごく心配になるほど。

　大地から生まれる鉄を炎の力を借りて、「日本刀」という新たな命に変容させる魔術師のようだ・・・と妄想が膨らむ。そんな風に思ってしまうのも、メラメラと燃え上がる炎のエネルギーの強さのせいかな？！

　そして2階に場所を移した後は日本刀の鑑賞、刃紋についてなどの解説を聞かせていただき、研ぎの実演も見せていただくことが出来た。H刀匠は研ぎの修行もされ、自らハバキも作られるらしい。日本刀への並々ならぬ情熱を、熱心な解説からも感じることが出来た。

　モノづくりってみんなそうなんだろうけど、本当に好きじゃないと務まらないお仕事だと思う。数ある日本の素晴らしい伝統工芸の中でも、刀匠というのはその極みだと思った。

　長い歴史の中、大切に受け継がれて来た匠の技で、魂を注いで鍛え上げた日本刀。日本刀ってただの道具じゃないんだね、やっぱり。月曜稽古で使わせていただいているけれど、これからはもっと大切に扱わなくちゃ・・・。

　そうそう、以前モモ先輩にお借りした漫画で、日本刀に宿る「刀の精」が登場するものがあったけど、確かに日本刀にはそんな「精」が宿っていてもちっともおかしくないけろね。

　貴重な体験をさせていただくことが出来て、先生方に感謝、感謝です。

使えるところを使えばいいけろ

　今日は王子の稽古に行ったけろ。

　早めにおうちを出たつもりだったのに、4号線はすごい渋滞でビックリ！結局遅刻してしまったけろ～。(´ﾍ｀；)

　稽古場に着くと、相州の黒猫さんとバロンさんがすでに激しく崩しの稽古をしていた。バチさんやそんじさんも登場し、にぎやかな雰囲気だった。

　皆さんは熱心に試験対策。かえるは素振などの剣術の基本や、牛乳パック斬り、居合などの稽古をさせていただいた。

　先週上手く行かなかった、立った状態での牛乳パック袈裟斬り。無理に左ヒザの緩みを使おうとせず、右ヒザに重心を乗せ、右ヒザを緩ませて斬るつもりで・・・という先生のアドバイスの通りにやってみた。刃筋はぶれないように意識して・・・。えいっ！

　するとフワッ！と牛乳パックが浮かんだ！き、今日は一撃で斬れた！ドキドキしながらも、2回目もなんとか続けて斬ることが出来た。先生のアドバイスはさすがだ～。「使えないところを無理に使おうとせず、使えるところを使う」・・・けろね～。

　居合の縦抜きも上手く鞘引きが出来なくて苦戦していると、先程と同じアドバイスが・・・。そっか～。

　う～ん、確かにケガすると動きが制限されてしまうけれど、その中で出来ることを改めて意識して確認することって、すごく勉強になるんだなぁ～と改めて思った。

　イスに座った状態での八相の剣重、下半身が使えないので最初はどうしていいか、良くわからなかったけろ。普通にやる時は、左股関節とか左ヒザを使ってギュ～っと撞木を切ることで袈裟のラインに力を入れて行くつもりでやっていたから・・・。で、その分通信講座の撮影でもいっぱいやった胸を使うってことを意識してみようと思ったら、なんとなく少し近づけたみたい・・・？？

　あ～、この機会に（？！）胸を使うっていうのが少しでも感覚としてつかめたらいいなぁ～。

殿様がえると王子の稽古

　今日は代休の殿様がえると、王子の稽古へ。通信講座用のビデオ撮影の日だった。

　1ヶ月ぶりに牛乳パック斬りに挑戦させていただいた。だいぶヒザも良くなって来たので、普通に立った状態で出来ないかな？！とやってみた。が・・・、やっぱりヒザを緩めることで斬る・・・っていうのが出来なかった！刀の重さを支えきれないし、ぶれてしまう・・・。先生にアドバイスをいただいてやってみるものの、キレイに真っ二つ・・・とはならなかった。

　なので先月同様、イスに座った状態でやってみた。最初は失敗したけど、とにかく刃筋がぶれないようにだけ気を付けてヒジを伸ばしてみたら・・・斬れた！ホッ。（笑）

　通信講座ビデオ撮影は、いよいよ居合刀を持っての基本を。納刀、壁抜き、腹抜き、斬り上げ・・・は基本と言われるけれど、いざやってみるとすご～く難しい。だから、先生のお手本をいつでも何度でも見ることが出来るなんて！！素晴らしいけろ～！

三連休

　昨日、月曜日は海の日で三連休。殿様は3日間、稽古に参加。体力、大丈夫なんだろうか・・・。ヒザもね～。(；´∀｀)

　日曜日は第一回目の指導員講習会があり、指導員じゃなくても聴講可能ということだったので、かえるも聴講させていただいた。級の近い者同士で稽古する時にも役立つ内容で、とても勉強になったけろ。講習会が終わったら、いつの間にかあちこちで稽古が始まっていた。みんなホントに熱心けろ～。

　そして昨日は夕方に自主稽古。殿様がえるにくっついて、一緒に稽古場へ。広い武道場、伸び伸び稽古が出来るのは素晴らしいけど冷房が無い。暑かったけろ～。（;´Д｀）

　斬り素振りの稽古など、参加させていただいた。う～ん、袈裟の斬り素振りはやっぱりヒザが思うように曲がらないので、思うように形が取れずにもどかしい・・・。後ろのヒザを緩めることで斬りたいのに・・・。ま、立った状態で素振が出来るようになっただけマシと思おう。(´ﾍ｀；)

　構えの稽古も「いかに肩の力を抜くか・・・」とか、あれこれ一緒に稽古させていただいたけれど、とても勉強になった。やっぱり軸、軸！

女性会員集合～

　今日は古武道の会の、女性会員だけの飲み会だったけろ～。かえるが参加させていただくのは3回目。

　一次会はオシャレなイタリアン、二次会はなんとカラオケへ。カラオケには柔剣のKinKi Kids？！、バツグンの歌唱力を誇るハルさん＆バロン君が派遣されて来て、さらに盛り上がった。

　今回は16名が参加とのこと。女性会員がどんどん増えていて、嬉しい限り・・・。(´∀｀*)稽古場が違って顔を合わせる機会の無かった方とも、お話することが出来て良かったけろ。楽しい交流の場を設けてくださった先生、プレーリー先生に感謝しま～す。

実行委員会と稽古見学

　今日は演武会実行委員の月一ミーティングなので、殿様がえると一緒に護国寺へ。そしてその後、稽古の見学をさせていただいた。演武会は11月、まだまだ先だと思っていたけれど、きっとあっ言う間なんだろうなぁ～。

　稽古ではイスに座って斬り素振など、一緒にやらせていただいた。イスに座って八相の確認。ハヒハヒとすぐ息が上がり、ものすごく疲れた・・・。（;´Д｀）でも稽古に参加させていただけて、とっても勉強になりましたけろ。ありがたいことです。

　しかしヤバ～イ、やっぱり全然動いていないので相当持久力が落ちていると思われる。筋トレは加圧でがんばるとして、有酸素運動かぁ～。歩く・泳ぐ・自転車漕ぎ・・・ううっ、どれもまだ出来ないよ～。座ったまんまで出来ることないのかな？・・・と、ググってみた。すると～いい方法めっけ～！「バランスボールに座って弾む」・・・こ、これなら出来るかも～！挑戦してみようっと。(ﾟ∀ﾟ　)

　護国寺に行く前、殿様が道を間違えたので北越谷のケンプロテニススクールの前を通りがかった。「懐かしいね～」と車を停めると、入り口に「六月末を持ちまして閉校しました」の張り紙が・・・。あれ～、なんだかショック・・・。

　もう10年以上も前の話だけれど、4年位？通ってたんだよね～。池永コーチ、元気にしてらっしゃるかしらん。まるで運動神経のないかえるに、テニスの楽しさを教えてくれた素晴らしいコーチだったなぁ～。

王子稽古見学＆たたら整骨院

　今日は通信講座のビデオ撮影のため、代休の殿様がえると一緒に王子の稽古へ。かえるが動けないので5月から先生のアシスタントを、編集長自らやってもらっている。モモ先輩にも久しぶりにお目に掛かれてうれしかった！

　みんなの稽古を見学させていただいていると、やっぱり稽古はいいなぁ～、楽しそう～。でも思うように動けない自分がもどかしい・・・。だけど動けない中でも、動かせる部分で出来ることを考える、そしてやってみる・・・だけでも稽古になるのかな。はぁぁぁ～。(　´Д｀) ＜

　久しぶりに牛乳パック斬りに挑戦させていただいた。イスに座った状態で・・・。まずは先生がお手本を見せてくださる。「簡単、簡単！」と先生。(；・∀・)いざ挑戦させていただくと、2ヶ月ぶりに手にする真剣・・・重たい。（;´Д｀）そしていつも台にしているゴミ箱が無く、机の上に牛乳パックが2個並んでいるだけなので、机に当てそうで怖かった！

　最初の一撃は笑っちゃうくらい恐る恐るで、「ポコっ」って感じ・・・。（笑）4回目にしてなんとか斬ることが出来ました。やっぱり先生の「軸！」という一言のお陰で・・・。座っていても、立っていても、軸は大切けろね～。

　通信講座ビデオ撮影、今回は素振の続き。普段はなかなか聞くことのない細かい説明をしてくださるので、本当に勉強になる。「振る」ことより、なぜ「つける」ことが大事でなのか・・・改めて納得。なので居合の型の中でも、「つける」という動作は明確にしなきゃ意味が無いけろね～と思った。

　先生の左右連続の袈裟の打ち下ろしもすごいなぁ～と思った。一瞬で体が入れ替わるぅ～！編集長もがんばってたけど～。（笑）おうちで動画を何度も見直してしまった・・・。受講生の皆様・・・お楽しみにぃ～。(ﾟ∀ﾟ　)

　そしてビデオ撮影の後、王子の稽古場から近いとのことで、初めてのたたら整骨院へ～。初めて見る白衣姿のたたら先生。(´∀｀*)懇切丁寧な治療と、ケガから回復するために自分で出来ることのアドバイスをたくさんいただいた。

　そして、「接骨院と整骨院はどう違うんですか？！」というかえるのどうでもいい、素朴な疑問にも懇切丁寧にお答えいただき・・・。（笑）ありがとうございました～。

居合の稽古をしてみた

　今日は殿様がえるは護国寺稽古。かえるはおうちで一人、ちょっとだけ加圧トレーニングとちょっとだけ居合の稽古をしたけろ。

　殿様がえるが競馬が当たったお金で買ってくれた（笑）カーツ（加圧トレーニング用ウエア）、結局三日坊主でほとんど使っていないダメがえる。(´ﾍ｀；)でも思うように運動出来ない今こそ、きっとがんばってやったら効果があるのでは？？と思い、久しぶりにやってみたけろ。

　辛かった・・・（;´Д｀）なんとか20分ガマンしたけど、真面目にやるとヘロヘロだぁ～。いっぱい斬り素振りを稽古したお陰で（？！）筋肉がついた腕も、すっかり筋肉は取れちゃって脂肪しか残っていない・・・感じなのでカーツを着て斬り素振りをしてみたり・・・。（笑）しばらくはがんばって週に1～2回でも続けようっと。

　居合は腹抜き、腹抜き突き、斬り上げ、縦抜きをやってみた。少しは立っていられるようになったので、立った状態で腹抜き・・・でも下半身が使えないのでとっても難しい！ヒザを緩ませたり、内→外に動かしたり出来ないので、その分股関節を意識。「ヒザなんか全く緩みませんから！緩むのは股関節だけです！」という○中さん理論を思い出す。そうだ！きっと股関節だけ緩めば、大丈夫なはずけろ～。(ﾟ∀ﾟ　)

　縦抜きも左足を引く動きが出来ないので、上に抜くところまでしか出来ないや～。左足は最初の位置に着いたままだけど、半身を意識すると少しつま先立ちになるくらいまでは動いた。なんか・・・全然違うことをしている気もするけど、とりあえず居合刀に触っておくということで～。(；´∀｀)

　扇風機をつけようと思ったら、コードが囓られていたことに気がついた・・・。いつ？！

オールナイト稽古

　昨日は日暮里稽古＆オールナイト稽古！！に参加したけろ。午後7時半から9時まで通常の稽古。9時過ぎには仕事を終えた殿様がえるも合流。その後は、途中休憩を挟みながらも朝の4時半くらいまで稽古した。9時間？！Σ(ﾟ∀ﾟ；)

　2年ぶりだと言うオールナイト稽古。もっとのんびりモードなのかと思っていたら、想像以上に稽古・ケイコ・けいこ・・・。こんなに長い時間稽古するなんて、合宿みたいだった。お陰で寝て起きたら筋肉痛・・・。両腕が痛い。(´ﾍ｀；)

通常稽古：
（体術）
・半身の構えをチェックし合う
・半身相撲（まっすぐ中心を取りに行く）
・前受身、前廻受身

・後ろに倒れて手解き、ペットボトルを持って中味を自分に掛けるような感じで手解き
・手首をつかまれた状態で相手の肩を指差すような感じで肩を詰める
・手首をつかまれた状態で鞘引きみたいにして？？相手の肩を下に抜く？
・相手の肩に右手を置いて丸くなでるようにして崩す
（剣術）
・下段受け中心立て
・三人一組で右手だけで中心に立てる練習
・木刀は置き、腕を剣にして中心に立てる練習

オールナイト稽古：
・二刀
・組居合
・○外流
・杖
・小太刀
・ふたたび二刀
・殿様がえる1000本斬り返し
・居合　丸く輪になって順番に号令を掛けながら、○ずみ20回と○きみを10回
・当てっこ　先生の打ちをかわせたら上がり！！

　二刀、にとう、ニトウ・・・二刀をたくさん稽古した！気のせいか先生の打ちがいつもより厳しい・・・。(´ﾍ｀；)ちゃんと受けきれなくて、かえるは何度も小手を取られてしまった。根元で受けてしまうのを修正しないと・・・。

　7本目？の難しい型も教えてもらえた。バチさんがやっているのを見て、かっこいいなぁ～！と思った。

　組居合、前に一度日曜稽古でやったことがあったけど、これは本当に難しい！！相手が抜いたのを見てから、自分が抜くのでは到底間に合わない！相手が抜く間を感じないといけないのだけれど・・・。

　○がい流、しばらく稽古してなかったので、やっぱり忘れている。そしてまた根元で受けていると注意されてしまった。トホホ。

　杖、三方突きのところを練習したのだけれど、速くやろうとすると縦回転が縦じゃなくなってしまう・・・。ぴょん様の縦回転は美しかった・・・。うっとり。もっと杖先を意識しないとダメだぁ～。

　小太刀、やっぱり怖い・・・。半身、半身と意識しようとするが、やっぱり怖さでのけぞってしまったり。2本目？相手の打ちを受け流すのと、ヒザを着くのが一致しない。そして二刀もそうだけれど、受ける瞬間、目をつぶってしまう。(>_<)←こんな感じになっているらしい。なんとか直さないと～。

　殿様がえるの1000本斬り返しの時、かえるの眠さと疲れはピークに達し、意識が遠のく。ヒザ悪いから無理しなきゃいいのに・・・と思うが、男の子（オジサンだけど）は自分からギブアップはしないのね。(´ﾍ｀；)大丈夫だったんだろうか。

　もうおうちに帰りたい、寝たい・・・と思ったが稽古はまだまだ続いた。（;´Д｀）

　居合。丸く輪になって座り、応用技の難しいヤツを抜いた。つ○みというのは、左半身は変わらないけれど、床に着いているヒザが右→左→右と切り替わるのだそう。だんだん動けなくなって来た。

　最後の稽古は当てっこ。先生の打ちをかわせたら、着替えて良いと言われた。一番先に抜けたのは、たっちゃんさん。やるぅ～。かえるはなんとか2回目でクリア。そしてオールナイト稽古は終了～！

　ほとんど先生が直々に相手をしてくださったので、先生もかなりお疲れになられたのではないかと思う。ありがとうございました。

　帰り、先生や○中さん方と立ち食いそばを食べた。オールナイト稽古の時は、恒例なんだそう。お腹はしっかり空いていて、おいしかったけろ～。

黒い木刀？！

　今日は王子の稽古に行って来たけろ。

　斬り返しをやる時、先生が黒い木刀を使わせてくださった。黒く塗られた木刀？？と思ったら、樹脂で出来ていた。重さは普通の木刀と変わらないそうだけれど、手の感触のせいか、一瞬軽く感じた。

　今日はこの樹脂製の木刀を使って、アレコレ稽古をさせていただいたが、衝撃を吸収するせいか、これを持った隊長やハルさんの打ちをいつもより楽に受けられる。当てっこで思いっきり打たれても、手にはそんなに衝撃が来ないし。剣術の受けを稽古していて、受けが失敗して小手を取られたり、頭を打たれてしまってもそんなに痛くないかも・・・。

　ということで、今日も二刀の稽古をたくさんやった。横○んじ受け、難しい！横に移動して、小太刀を立てて押さえるつもりで。その場で受けようとしてもダメだし、ナナメ後ろに下がってはもダメ。

日曜稽古＆美顔教室

　今日は西日暮里稽古。殿様がえるはお休みすると言うので、かえる一人で参加したけろ。

　午前の自主稽古は杖。剣術の稽古はいつものように級ごとに分かれて、斬り落とし、抜き、雨天茶店など。そして今ブームの二刀。

　午後はいろんな斬り返し。ジャンプ斬り返し、どうやっていいか良くわからず、最初は前に跳んでいると言われる。上に跳んで打ち込むんだと説明を聞いて、今度は何故か思い切り打ち込まなきゃいけないのかと思い込み、なんかスゴイことをしていたらしい・・・。○べさんに恨みでもあるのか・・・と笑われた。そ、そんな恨みだなんて・・・愛はあります！と答えた。(´∀｀*)・・・すみません。

　午後の体術もR子さんと稽古していたら、「そこの二人はなんか激しい」と言われてしまった。（笑）R子さん、ああ見えてイケイケなので一緒に体術稽古するのは楽しい。一度は無くなりかけた「迫力路線」の道の、後継者になれるかも～。かえるもついて行きます。

　稽古の後はプリンス○本の美顔教室。顔の筋トレ方法やリンパマッサージなどの基本から、プリンス独自の顔の筋肉に働き掛けて引き締めたいところを引き締めたり、緩めた方が良いところを緩めて、表情にメリハリを出すハンドテクニックを指南していただく。

　実際にやってもらうと、本当にオメメがパッチリするので不思議・・・。「造顔マッサージ」って流行ったけど、まさにプリンスのテクニックはそんな感じだと思う。毎日続けたら、「もっとこうだったらいいのに・・・」っていう顔に近付いて行くのかな。簡単なのでがんばって続けてみたい。

　参加者には大好評で、「ぜひ定期的に開催を！」「家で続けられるようにDVDを出して！」「次はボディ編を！」とリクエストが多数寄せられた。（笑）かえるも次回が楽しみけろ。

三角、三角

　今日は朝から雨・・・。殿様がえるは風邪をひいて、咳も出るので稽古はお休み。雨が降っているし、かえるも稽古休んじゃおうかなぁ～という誘惑にかられた。（笑）

　しか～し！ここでサボっては負けだわっと思い、一人で稽古に行ったけろ。雨のせいか、やっぱり人数は少なめだったかな。

・両手を挙げて脱力
・古武道エクササイズ
・手を取られて手解き肩返し
・手を取られてⅡ教

（剣術）
・二刀の形のチェック
・○じ受け、二人一組で受けを練習
・左手の小太刀と右手の大太刀を縦に入れ替える練習
・二刀の車
・二刀の型1・3・5・6本目

（体術）
・相手が胸ぐらをつかんで押して来たのを、内か外か相手のヒジのラインを読んでどちらかに体をさばいて崩す
・引っ張られたのに乗って、相手のヒジに圧を掛けて？？崩すヤツ
・蹴りを取られて片足立ちの状態でも、相手の動きについて行き崩されないようにする
・柾目返し

　最近ブームの二刀。難しいけれど、おもしろい。今日はなんとか二刀の1本目、○じ受けはイマイチながらも合格をもらえた！自分でビックリ！昨日は全然ダメで惜しい雰囲気のカケラもなかったのに。（笑）

　○んじ受けの後の後傾するところは、先生が体術に近い？体術に繋がる動きだと説明してくださったので、とにかく左手に力を入れないように、後傾の時左ヒジとか胸とか緩めるつもりだといいのかな？（胸は緩まないんだけど！）とか、考えてやってみた。

　でも、明日はもう出来ないかも・・・。　（;´Д｀）

　左手の小太刀と右手の大太刀を縦に入れ替えるヤツ。左手は入れ替わった後も、ちゃんと効いている。後ろで立てておくこと。

　左手で受けて右手の大太刀を胴につけるヤツ。これは間が命みたい・・・。ううっ、難しい。

　体術は人が少ないお陰で、ずっとプレーリー先生に相手をしていただけた。とっても勉強になった！柾目返し、手解きみたいに立てて→中心へ詰める・・・がイチ・ニと二段階に分かれてしまっているので、ヒジを緩めて右手を立てて行きながら中心へ詰めて行く・・・一つの流れで出来るようにすると良いとアドバイスをいただく。

　蹴り足を取られてピョンピョンのヤツは、自分の軸を意識して相手に足を預けてしまうこと、相手の中心をしっかり見て追うこと・・・で不思議に少し余裕が出て来る。それでも体重が重たいので、片足ピョンピョンは辛い・・・。(´ﾍ｀；)

　自主稽古、○んじ受けの受けの部分をサイモンさん、五級さんと一緒に。もっとちゃんと受けられるようにがんばらないと・・・。三角、三角。前で受けること。

　やっぱりハルさんみたいに、家の中を移動する際は二刀を持って歩かないとダメかしらん。二刀でぞうきん掛けとか、洗濯物干したりとか・・・。（笑）

金曜稽古＆シアターナノ.グラム

　今日は月に一度の金曜稽古に参加したけろ。

・いきなり二刀から。まずは○んじ受けの練習
・1本目
・二刀で車の打ちの練習
・小太刀と大太刀を縦に入れ替える練習（古武道エクササイズみたいな）
・二刀の型、5本目・6本目に挑戦

（居合）
・各自課題
・昨日やった溜めて速く抜くヤツ
1.左足を引いて寄せる、2.鯉口を切る、3.丸くなる？胸を緩める？4.抜く

　左手の小太刀を前に立て、右手の大太刀は後ろに構えて、入れ替えるように右手で斬るヤツ、右手は立てるようにすること。縦に縦に意識して動かないと、腕が横から来てしまう。

　二刀での車の打ちもそうだけれど、後ろに構えた右手（大太刀の方）を立てるようにして持って来るのがぎこちない。肩が固いのかなぁ～。

　全然出来ないけれど、二刀、楽しいけろ～。小太刀より怖くないし。（笑）

　そして夜は、劇団シアターナノ.グラムの公演を観に行った。今回で3回目。稽古帰り、王子からそのまま劇場のある恵比寿へ。開場まで時間があったので、ハルさんとお茶した。

　劇場には先生を始め、会のメンバーが総勢11名と「ご一行様」な感じ。今回はどんなお話かなぁとワクワクしてるうち、劇場内が真っ暗になりいよいよ開演。いきなりハイテンションな金子さんが登場して、かえるは大喜びしてしまった。

　前回よりさらにハジケていて、とっても良かった。あ～もうすっかり金子さんのファンけろ！

　どの役者さんも皆さんそれぞれ魅力的だったけど、かえる的には森田さんが印象に残った。あとメガネで登場の徳永さん、前回とは全然違う役柄を演じられていて、上手いなぁ～と思った。

　生のお芝居って楽しいけろ。なかなか観る機会って無いかもしれないけど、興味のある人はぜひ一度足を運んでみて欲しいと思う。古武道の会でなぜかこういうお楽しみにも出会えて、うれしい。(・∀・)

　役者さんっていいなぁ～。色んな人生を体験出来るんだもんね。楽しそう・・・。でも、半年に一度のペースでこれだけのものを創り上げなければならない座長は大変かも。次回も楽しみにしていま～す！

　それから、帰りはみんなで居酒屋さんへ。とても楽しい1日だったけろ～。

居合の形を写真でチェック

　今日はお客様がいらして＆明日発送しなきゃならない商品を作ったりでバタバタ。居合の稽古に行くかどうかギリギリ迷ったけれど、結局ペンチを放り出し、三河島へGO！

　遅刻してしまったので、縦抜きの斬り下ろしたところをチェックする稽古から参加した。足首を骨折した若が稽古してるのにビックリ！Σ(ﾟ∀ﾟ；)

　形を整えるために携帯で写真を撮ってもらい、自分の形を確認した。動画や写真で自分を見ると、ガックリ来るが現実から目をそらしてはいけない。客観的に見られるから、時々チェックするといいけろよね。

・縦抜き、腹抜き 、腹抜き突き
・頭の上にアレコレ乗せて腹抜き（軸をより意識するため）
・横刀、斬り上げ
・溜めて速く抜く斬り上げ
・SGT1本目のヒジの使い方
・1本目の剣に入る感じの確認

（体術）
・立った状態で三角入り
・胸ぐらをつかまれて半身で斬るようにして崩すヤツ

　縦抜き、沈み過ぎと注意された。やりすぎないように気を付けなくちゃ。

　横刀、斬り上げみたいに寄せてから抜いて、まっすぐ横につける感じ？チチからチチへ・・・なのね。難しい！

　体術の半身で斬るようにして崩すヤツ、しっかり半身を取ること。右手で圧を掛けないことに注意。

　結局若は最後まで稽古に参加していた。片足でSGT1本目、しゃがんで立ち上がり・・・すごい！なんて身軽なんだ～。見ている方がヒヤヒヤだけれど、出来ることは稽古しようという姿勢、エライです。さすが男の子って感じです。

左手で斬り返し

　今日は王子の稽古。隊長を始めいつものメンバー＋初めて月曜稽古に参加される方もいらして、賑やかな稽古だったけろ。

（剣術）
・王子名物　基本素振り
・王子名物　斬り返し
・八相の確認
・二刀

（体術）
・手解き返し
・柾目返し

（居合）
・各自課題

　木曜日は居合の稽古もお休みしたし、1週間、右手をなるべく使わないようにしていたので、右手の腱鞘炎はだいぶ良くなって来たものの、やっぱりまだ痛い。先生も「無理しないで」と言ってくださったので、様子を見ながらペースを落としての稽古。斬り返しや八相の確認は左手でやるようにと言われた。

　左手1本での斬り返し。ものすごく難しい！八相の打ちも。だけど「いつもよりいいんじゃない？」と先生に言われてしまった。　Σ(´Д｀lll)　な、なんで？！やっぱりいつもは力のある右手ばかり使おうとして、「体で扱う」ってことが出来てないってことか。左手1本だと、体も使うようにしないと木刀の重さも支えきれないし、ましてや打つなんて出来ないもんね。なぜか斬り返しの間合いも適正に・・・。う～む、腱鞘炎のお陰で勉強になったけろ。

　二刀、今日も○んじ受けの特訓。受けた時の交点の微妙な位置で、相手の打ちの重みに耐えられたり、耐えられなかったりする。上手く行ってなんとかがんばって受けられても、続きが全然ダメ！

　右手の剣を抜いて後傾になる。その時、左手の小太刀は力で押したりせずに立てる。後傾する時に右手と左手が連動する感じなのかな。これはたくさん稽古しないと全然ダメそうだ～。

　稽古の後、ハルさんに「小顔マッサージ」をしていただく。するとなんとっ！あごのラインはすっきり、そしてオメメがパッチリと大きくなった！不思議～！ハルさんパワーかしらん。またやってもらいたいけろ～。運転免許の更新前日なんかにやってもらったら、免許証の写真が少しはマシになるかなぁ～。（笑）

　殿様がえるが帰って来て、「ね－、今日のかえるどん、いつもとなんか違くない？」と聞いてみたら、「うーん、オメメが大きい」と言ってもらえた！お～！！すごいけろ～。

　自分でやってもある程度の効果があるのなら、ぜひ気功教室に続いて、「美顔マッサージ教室」を開いて欲しいです。(´∀｀*)

縦ってやっぱり難しい

　今日はすっかり寝坊してしまい、午後から殿様がえると西日暮里稽古に参加。久しぶりに○中さんがいらしていた。

　先生は関西講習会でお留守だったので、午後はプレーリー先生が指導。

・正座からの立ち上がり
・・受け身（前廻受身→後ろに回って元に戻る、両手を組んで前廻受身、前受け身、後ろ受身）
・足の入れ替え、半身の切り替え
・手足一致突き、二軸突き、蹴り
・半身突き避け
・一人転換、二人転換

（剣術）
・基本素振り
・二人一組で丁字のチェック
・車と○りゅう剣を三人一組で
・当てっこ
・斬り返し

（杖）
・袈裟の打ち、突き（左右に入れ替えて）
・縦回転（大きく回転とコンパクトに回転）

（体術）
・転換四方投げ
・相手に胸ぐらをつかまれて縦抜きみたいにして崩すヤツ
・I教
・正座の状態で相手の両手を押さえて、合気上げ・三角入りなどをして来るのを間で止めるヤツ

　杖の縦回転で、縦に体を使う稽古。最初に手を伸ばして大きく回転する形をやった。ほー、なるほど大きくやるとこんな感じになるのか。やったことがあるようで無かった。次にコンパクトにしていつもの三方突きでの縦回転。早く回ろうとすると、ついつい縦じゃなくなってしまうので注意。常に反対側の杖先も意識しておく。

　今日の稽古では一人転換・二人転換と、縦の動きの稽古をあれこれやったけど、やっぱり縦に動くって難しい。縦・タテ・たて・・・意識して動いて、体に染み込ませないと・・・。

　転換四方投げ、いつものやり方と違って？？左手で相手の手首を持って、両手を使った状態から転換。体を入れ替えて、基本素振りをするみたいにして相手を崩す。

　正座の相手の両手を押さえて間で止めるヤツ、○中さんにはズルい作戦でやられてしまう。それを後ろに並んでいた770先輩が見ていて、「きゃ～」とうれしそうな声を上げていた。（笑）今日は久しぶりに○中さんがいらして、和気あいあいで楽しい稽古でした。

○んじ受け出来なーい

　今日は殿様がえると護国寺稽古に行って来たけろ。

・足の入れ替え、半身の切り替え、半身相撲
・縮地、手解き、受け身

（剣術）
・基本素振り
・八相の確認
・斬り返し
・二刀

（体術）
・肩抜き落とし
・脱力落とし
・柾目返し

・合気上げ
・中心の取り合い

　今日の稽古も二刀が登場。ハサミみたいにして受ける「○んじ受け」が出来ない・・・。(´ﾍ｀；)今日は「横○んじ」と言うのも見せていただいたが、その前に「縦」が出来ないとどうしようも無いので、そこまでたどり着けず。

　がんばって受けようとすると、腕が突っ張ってしまい、下が空いてしまう。下から取られるか、受けきれずに頭かち割られ状態になるか・・・に。もう少し低い位置で、そして前で受けないと・・・。あとは剣の角度？？気持ち立てる方が安定するのかな。

　柾目返し＆合気上げは、PEPE先輩に教えていただく。柾目返し、指先は相手のヒジのラインを意識。

　合気上げ、相手が戻って来るタイミングを逃さないこと。遅れてしまいがちなので。あと、手首を持ち上げる（？！）動きを小さくするやり方も教えていただいた。受けさせていただくと、なんだかわからないうちにふわっと抑えていたはずの両手を持ち上げられて、崩されてしまう感じ・・・。教えていただきながら挑戦するものの、全然出来ない。すごいなぁ～。PEPE先輩の説明はとてもわかりやすいので、出来ないながらもとても勉強になったけろ。

　体験の方と中心の取り合いをさせていただくが、「何コチョコチョやってるの」と先生に注意されてしまった。（;´Д｀）う～ん。相手に情報を与えず、まっすぐ中心を取りに行く感じ？う～ん、余計なことは考えないように。反省。

隊長にリベンジ

　今日は殿様がえるが代休だったので、2人で王子稽古に参加した。

　そんじさんやこのところいらして無かった隊長、モモ先輩もいらっしゃって久しぶりに賑やかな月曜稽古だった。

（剣術）
　・王子名物　重たい振り棒や木刀で基本素振り＆斬り返し
・八相の確認
・上段と正眼の付け
・小太刀を構えて正座している相手に近付いて行き、胴切りして来るのを抑えるヤツ
・小太刀
・二刀

（居合）
・縦抜き、腹抜き突き、斬り上げ、横払い、 後ろ回転抜き、横刀各10回
・座構え1、3本目
・SGT9本目

（体術）
・中心の取り合い
・柾目返し

　小太刀で相手の胴切りを抑えるヤツは無茶苦茶怖かった！！なんだか良くわからなくて、最初、相手が斬って来るのを見計らって受け止めないといけないのかと思っていた。そしたら、相手が抜く前に抑えてしまってもいい位らしい・・・。

　受け止めようと思うと、瞬間、構えていた位置より右手が挙がってしまい、小手が見えてしまうのだそう。あわわ・・・。そのまままっすぐ、躊躇しないで入って行くこと。

　小太刀の型の何本目か、相手の下段を抑えて、上段から打って来るのを受けて首に付ける・・・ヤツは上段の打ちを受けて、受流みたいにする時にヒザを着くのだそう。しかし、このヒザを着くタイミングがどうにもならない！受け流すのと同時にヒザを着けるみたいなんだけど、おかしなタイミングになってしまう・・・。う゛～、難しい！そんじさんは動きが良くて、先生にほめられていた。

　二刀は○字受けが全然ダメ！そこから練習しないと～。

　久しぶりに隊長がいらしたので、やっぱり中心の取り合いの稽古になる。(；´∀｀)いざリベンジ・・・。

　1回目、ドーンと後ろにすっ飛ばされて腰を強打。あだだだだ。

　2回目、「今がチャンス！」と先生の声がしたので、がんばって再度挑む！間を取ることに成功し、隊長を倒した！（笑）

　「ふいを突かれたー」と悔しがる隊長。「これで貸し借りはナシですよ～」と握手して終わった。「なんかプロレスチックだぁ～」と声が聞こえた・・・。（笑）

　柾目返し、そんじさんと稽古してたら、隣で「うおー！がぉ～！」とすごい声がして気になって仕方が無くなる。隊長と殿様、二人ともものすごい形相で柾目返しをやっていた。あはは、稽古に集中出来ないけろ。(；´∀｀)

　しばらく前から手首が痛い。小指側のライン、ヒジまで痛みが走る。そんじさんにテーピングしてもらい、稽古の後に治療をしていただいた。だいぶ痛みが和らいで助かりました～！

　右手首は前に腱鞘炎になったことがあって、そのせいもあるのかなぁ～と思ってそんじさんに説明していて、「マウスのせいなんですよ－」と言ったら、「デグーですか？」と返された。「・・・ええ、デグーさんをつかんでは投げ、つかんでは投げてたら・・・。って、いいえ、デグー科デグー属ですからマウスじゃありません」とおかしな会話に。（笑）

　そんじさん、おもしろ～い！(ﾟ∀ﾟ　)うちのデグーさんに会った（？！）ことがあるだけに、「マウス」と聞いて、ついそっちを思い浮かべてしまったけろね～。

○シャ刀三昧？！

　今日は日暮里の稽古に殿様がえると参加したけろ。

　午前：
（自主稽古）
・杖の基本など、1人杖
・組杖

（剣術）
・基本素振り
・斬り落とし、先後、抜き
・二刀
・組居合

（居合）
・縦抜き、腹抜き突き、斬り上げ、横払い、 後ろ回転抜き、横刀各10回
・座構え1、3本目
・SGT1本目各自

（体術）
・立ち一教
・手解きの内、外の解き
・中心の取り合いでもらって返すヤツ

（午後）
・足の入れ替え、半身の切り替え
・お互い半身で構えて、もらって崩すヤツを左右

（剣術）
・基本素振り
・八相の確認
・間無しで○シャ刀の斬り返しのところだけ
・間無しで足斬りまで
・間無しで腰斬りまで
・普通に○シャ刀
・○シャ刀3本目

（体術）
・半身で正座してる相手に近付いて行くヤツ
・中心の取り合いのもらって返す練習
・三角入り
・立って腕相撲みたいなヤツ
　
　今日は○シャ刀をいっぱい稽古した。足斬りをしっかり、腰斬りはちゃんと腰に。

　初めてやった二刀の稽古。上段からの打ちを○字受けという形で受ける。が・・・、この○字受けがとっても難しい！もっと前で受けないとダメなのかなぁ。下が空かないように、そして体を乗せた相手の打ちをしっかりと受け止められる位置で受けること。

　そしてそして、組居合というのも初めて稽古した！プラスチックの鞘と木刀を使い、帯刀して相手と向かい合う。そして、相手が胴を斬って来るのを受けるという型をやった。

　まず、相手が抜くのを見てしまうと、全然受けが間に合わない！「来る！」と思ったら、抜かないと。ドキドキハラハラな稽古だ～。慌てて鞘引きをいい加減にしてしまうと、引っ掛かっちゃうし。

　難しいことを色々やらせていただいて、刺激的な1日だったけろ～。

ユーミーユーミー

　今日は護国寺の稽古に殿様がえると行って来たけろ～。

・正座からの立ち上がり
・正座から腕組みしたまま前廻り受け身 、前受け身、後ろ受け身
・半身の切り替え

（剣術）
・基本素振り、斬り素振り、たたら打ち
・大上段からの当てっこ
・斬り返し
・○シャ刀1、3、4本目

（体術）
・脱力落とし
・葉山おとし
・相手のヒジの上に腕を置き肩を回して崩すヤツ
・柾目返し

　○シャ刀の3本目、今までほとんどやったことが無い。相手の打ちを受けて、打って、受けて、打って、受ける・・・というやり取りの型なんだけれど、これがすご～く難しい！何がなんだかわからないっ！モモ先輩に「ユーミーユーミーユー」って言いながらやるとわかりやすいですよ～と教えていただく。打つのが「あなた、私、あなた・・・」って言う意味けろ。

　しか～し・・・。打ちと受けの区別が無い感じで、何をやっているんだか、わけわからなくなってしまう。はぁ～。(　´Д｀) ＜　間無し斬り返しもそうだ・・・。う～。

　○シャ刀の受け、剣を立てるバージョンはまだ怖い。今日は失敗して指を打ってしまった。トホホ、気を付けないと～。

　○シャ刀の4本目は初めて！相手が打って来るのを剣を立てて避けて、左八相の打ち、で、右で足斬りをして、最後は剣を立てて相手の打ちを受ける。

　自主稽古でヒールの五級さんと中心の取り合いを稽古。もらって返す・・・が、出来るようになりたいけろ～！

　帰り、お刺身のおいしい居酒屋さんで飲み会。おいしかった～。(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

指圧講座－足の陽明胃経

　今日の夜は、月に一度の指圧講座に参加したけろ。今日は足の陽明胃経を勉強。

　前回、　「次回までに胃経のツボ45個を覚えておくように。試験しますよ～」と言われていたので、結構がんばって覚えようとしたのだけれど、いざ試験となるとすっかり忘れてしまったツボがいくつも・・・。(´ﾍ｀；)

　結局34/45点でした。先生がなんと45点満点でビックリ！その上ちゃんと、全部漢字で答えを書いていた。すご～い！

　かえるは漢字まで覚える気力が無くて、ほとんどひらがなだったのに・・・。「コリョウり屋でごチソウになってダイカンげい・・・」と、先生がゴロ合わせを木曜日に教えてくれたのに、かえるはおかしくってゲラゲラ笑っていたのだけれど、マジメに聞いておけば良かったと反省・・・。来月の試験は、先生のゴロ合わせ、ちゃんと聞いてメモしておこうっと。

縦抜きバッジゲットけろ！

　今日は居合の稽古。

・足の入れ替え
・素振り、水平斬り、斬り素振り
・納刀
・腹抜き突き、縦抜き
・縦抜き、腹抜き突き、斬り上げ、横払い、回転抜き、横刀を各10回ずつ
・SGT1本目770先輩のバースディを記念して年の数だけ？！

　縦抜きバッジにチャレンジさせていただいた！まずは先生の袋しないを、剣を抜いた時に上にあげることが出来るか・・・をチェック、それに合格すると最後の斬り下ろすところまでをチェックしていただく。

　プレーリー先生のシルエットが美しい縦抜きバッジ！やっとゲットしたけろ～。やったぁー！ヽ(´ー｀)ノ

　縦抜きはさんざん試行錯誤して苦労しただけに感慨もひとしおけろ～。ほっぺたも今まで何回斬ったことか・・・。(´ﾍ｀；)

合宿明けの王子稽古

　今日は王子稽古。合宿疲れでお休みしたい気持ちも満々だったのだけれど、通信講座の動画撮影があるのでがんばって参加～！

　五級さん、相州の黒猫さんもいらしていて、いつもの月曜日とはまた違った雰囲気。相州の黒猫さん、4月中は毎週いらっしゃれるそうなのでうれしいけろ～。そうだ殿様が来週の月曜日、代休って言ってたからきっと喜ぶけろよ～。

・王子名物　基本素振り
・王子名物　斬り返し
・牛乳パック斬り
・小太刀
・胸の緩みの練習

　自主稽古に通信講座の動画を撮影。それから中心の取り合いを少し。

　斬り返し、ダメです・・・。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡　月曜稽古では斬り返しをたくさんやらせてもらっているハズなのに、本当に苦手けろ～。歩きながら打つ？！のと、ヒジを伸ばす、剣に入る、手を残さない・・・なんかが一度に出来ませんっ！

　もっとヒジをちゃんと伸ばして、剣先を飛ばすように意識しないと・・・。あとは強く打とうとして、突っ込まないこと！！これが一番最悪かな・・・。シクシク。

　牛乳パック斬り、久しぶりに水平斬りにも挑戦させていただく。が・・・やっぱり切り込みが少し入るだけで斬れないっっっっ！切り込みの具合からして、刀が平行？真横から当たっているみたい。押し斬りになっていないけろ～。

　う～ん、右ヒジを体にぶつけて斬り下ろしたところから、どうやったら水平の状態で押し斬りになるのだろう？？右手を前に出す？もっと牛乳パックが左側にあった方がいい？？う～ん、水平斬りへの道はかなり険しいけろ～。

　胸の緩みの練習、ものすご～く難しかった！でも、今回の撮影内容はものすご～く勉強になりました！！私の疑問に答えて先生が解説しながら、おまけ動画を撮影させてくださったし・・・。いやぁ～、すごいなぁ～。ホントに・・・。通信受講者の皆さん、15日をお楽しみに～。(ﾟ∀ﾟ　)

熱海合宿＆来宮神社奉納演武

　土日は1泊2日で、古武道の熱海合宿だった。殿様がえると車で行ったけろ。

　高速道路、休日は地方ならどこまで乗っても1000円！というのが始まり、またETCの助成金が出ることもあって、なんとかETCが欲しかったのだけれど、結局手に入らなかった！カードだけ先に届いてもね・・・。(´ﾍ｀；)

　いつになったら手に入るようになるんだろ？ETC。

　1日目：

　朝8時半くらいにおうちを出て、入谷から高速道路に。12時くらいに熱海に着いたけろ～。すかいらーくでお昼ご飯をいただく。

　午後1時に現地ホテルに集合し、稽古・夕食・稽古・・・。バッジにチャレンジもあったけろ～。

　そうそう、昨日の夜mixiをチェックしたら、な、な、なんと！集団居合が表から裏に変更されていたけろ！え゛～っ！裏・・・ウラ、ウラ・・・ベッカンコ。（おもしろくない？！）

　去年の春からずっ～と表をやらせていただいていたので、必然的に裏はほとんど稽古していないのだ。居合の稽古で教わった以外・・・。特に10本目は無茶苦茶難しいから、慌てていっぱい練習した！

　途中来宮神社に、用があるプレーリー先生方の運転手として、おまけでくっついて行った。お目に掛かることをとっても楽しみにしていたのだけれど、樹齢2000年のご神木はすごかった！楠（ホントは樟と書いた方がいいかな）は中国南部からの帰化植物ではないかという説があると聞いたけれど、この大陸的な大らかさ、陽の感じは本当にそうなんだろうなと思わせる。

　いいな、いいな、木霊がいっぱいいそう。(・∀・)大きな洞にハルさんが座っていたらとっても似合う～！触ってみたら温かくってビックリ～！

　ご神木裏手はちょうど川が流れて来ていて、一緒に山からのエネルギーがこのご神木や神社に注がれている感じだ。帰ってから地図を見てみたら、岩戸山って言う山があった。

　あわわ、神社のことばかりになってしまった！とにかく1日目は稽古して夕食の後、また稽古。そして10時半くらいに自主稽古を切り上げて温泉へ。その後は飲み会。御神酒をいただいたけろ。宴もたけなわになると恒例（？！）の中心の取り合いを、五級さんとやるハメになった。（;´Д｀）

　泊まったお部屋は5人部屋。今年もモモ先輩にお茶を入れていただく・・・。ありがとうございました(´∀｀*)でも、みんな遅くまで飲み部屋で飲んでいたため、部屋に帰ったら即就寝・・・。

　2日目：

　朝食の後、身支度をして自主稽古へ。770先輩に対抗するべく（？！）、あにき＆竜之介さん＆かえるはメイクに励んだ。（笑）しかし午前中の稽古で汗をかき、メイクは崩れ、努力は無駄に・・・。(´ﾍ｀；)

　11時半くらいまで稽古。バッジにチャレンジ、斬り返しバッジ、ゲットならず・・・。ショボン。

　しか～し！とってもゲットするのが難しいと言われている「棒突きかわし」バッジがもらえたよ～！えへへ～、まぐれでもうれしいけろ～！これはね～、木刀で正眼に構えていて、先生が棒（今回は杖）で中心に向かって突いて来るのをかわすのだ。

　木刀の右に来るか、左に来るかはわからない。自分が棒の左側によける方が苦手なんだけど、今回は2回やって2回とも左側だった！でも、なんとか成功したけろ～。ヽ(´ー｀)ノ　今回の合宿で一番の思い出はこれかしらぁぁぁ～。(´∀｀*)

　そして来宮神社へ移動。撮影用のビデオテープを探し回ったり、忘れ物があったりで結構ギリギリに・・・。あたふたかえるどんだった。

　みんな揃ってご祈祷を受けた後、いよいよ本殿の真ん前で奉納演武。

　かえるは集団居合、F心会組太刀、連刀に出させていただいた。集団居合、10本目・・・やっぱり引っ掛かった！(|| ﾟДﾟ)でも、みんなの視線はWひろしに注がれていたはずなのできっと目立たなかっただろう。（笑）その他は大きな失敗はなく、まぁなんとか無事に終えることが出来たけろ～。

　一ギャラリーとして見ていたら、終始穏やか～なものが漂っていて、とてもステキな奉納演武だな～と思った。

　奉納演武の後は現地解散。ご神木にご挨拶をしてから、殿様がえるとお昼ご飯を食べに行ったけろ。

　前に熱海に来た時に知った、「寿司忠」というお寿司屋さん。穴子と地魚がおいしいけろ～。宮様に献上していた当時の名残で、穴子には海苔が付いて来るのだ。で、穴子のお寿司を海苔で巻いていただくのだが、それがホントにサイコー！！

　穴子＆海苔にすっかりハマって、以来どこのお寿司屋さんに行っても穴子を注文すると「手巻き用の海苔くださ～い！」とお願いするほどに・・・。

　かんぱちや鯛、アジも身が厚くておいしかったけろよ～。幸せなひとときでした・・・(´∀｀*)ｳﾌﾌ

　で、3時40分くらいに熱海を後に・・・。途中やっぱり東名高速は渋滞だった。殿様がえるが運転してくれて助かりました。かえるはお腹いっぱい＆稽古疲れで魂が抜けてしまい・・・。(´д⊂)

　で、7時40分くらいにおうちに着いたけろ～。

　今年の春合宿もとても楽しかったです！先生を始め、幹事役のプレーリー先生、その他お世話になった皆様方に感謝です。ありがとうございました。

鞘にグリップテープを

　今日は居合の稽古。

　月曜日の稽古で、7本目が引っ掛かったと思ったら、バキっと鯉口が欠けてしまった・・・。ので、補修。ついでに削れてしまった内側部分に、カッターで削った割り箸の木片を木工用ボンドで貼り付けた。検索してたらどこかの人が、テニスラケットのグリップに巻くテープを巻き付けて補修した・・・と書いていたので、探してみたら・・・あった！使っていない、グリップテープ。マネしてみた。

・素振り各種
・腹抜き、縦抜き（上でとめる）
・納刀
・腹抜き突き、縦抜き、斬り上げ、横払い、横刀、軸回転して抜くところまで、座構えの3本目を10回ずつ
・SGT1本目、9本目10回ずつ
・三角入り、合気上げ、中心の取り合い

　縦抜き、腕が近いと注意される。う～ん、縦抜き、出来るようにならないなぁ～。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　連続10回抜くヤツは、稽古会場が狭いので、2チームに分かれて交互に。立ったままの10回はなんとかがんばれても、座った状態から立ち上がっての10回は辛い！！SGTの頃にはもうヘロヘロ・・・。(´ﾍ｀；)

　鞘に巻いたグリップテープ、なんか布っぽいのが気に入っていたのに、ケバケバした繊維が取れて、手のひらが黒くなってしまった。1回使ったら、もう全部取れて大丈夫になるかな？？

　自主稽古の時間、バッジ作りを皆さんに手伝っていただく。はぁ～、「斬り返しバッジ」、欲しいなぁ～。実際に斬り返しを先生にチェックされて、バッジ認定の合格をもらわないと、このバッジはもらえないのだ。

　中でも「棒突かわし」バッジはレアになるらしい・・・。なんせとっても難しいから。（;´Д｀）先生が棒で突いて来るのを、正眼でかわさなくてはならないのだけれど、怖いんだもん・・・。ついつい後ろに下がったり、体が後傾しちゃうけろ～。

　チャンスは夏合宿もあるから、がんばるけろ～！

小太刀がブーム

　今日は午前中お客様がいらして、午後からは王子の稽古。

　昨日花粉をいっぱい吸い込んだせいで、今日は朝からモーニングアタックが激しかった！へーっくしょん！その時はなんでも無くて、翌日に来るのはどうしてなのかしらん。不思議ね～。(´-ω-`)

　今日は午前中お客様がいらして、午後からは王子の稽古。

　昨日花粉をいっぱい吸い込んだせいで、今日は朝からモーニングアタックが激しかった！へーっくしょん！その時はなんでも無くて、翌日に来るのはどうしてなのかしらん。不思議ね～。(´-ω-`)

　王子名物斬り返しの後は、小太刀を特訓。最近ブームな（？！）小太刀。怖いけれど、とても半身の勉強になる。

　そして「恐怖心の克服」にも有効な気が・・・。(´ﾍ｀；)何度も何度も稽古したら、怖さに慣れるんじゃないかな・・・という期待もあって、全然出来ないんだけど機会があったらいっぱい稽古したいと思う。

　かえる達とは別に、試合用の稽古をしていたバロンさんと若、突然若の動きが止まる。足首を痛めたらしかった。「大丈夫です、大丈夫です」と言う若。病院に行ったら、骨折していたそう・・・。

　かなり痛かったと思うのだけど、ガマン強いのね～。強いなぁ～、さすが男の子って感じけろ。早く治りますように・・・。

　帰り、デグーさんのエサを竹の塚の母がえるのところに持って行き、2人で近所の中華屋さんへ。一緒に晩ご飯。

お花見したけろ

　昨日は護国寺稽古。殿様がえるはお仕事だったので、かえる1人で参加。

　久しぶりに電車で出掛けたけど、遠いな・・・。(*｀ｴ´*)

　今日は西日暮里稽古、殿様がえると2人で参加。稽古の後にお花見があった！思ったよりも寒くなくて良かったけろ。

　桜はまだ2～3分咲きって感じだったかなぁ。でも、枝垂れ桜がとてもキレイに咲いていたので、淋しい感じはなかったよ。かなり杉花粉を吸い込んだと思われるが、楽しい一時でした～。

ツキイチ金曜稽古

　今日は月に一度の梶原稽古。先生と○谷さんの他は名人、竜之介さん、かえると女性の方が多かった。ちょうど三人だし、世代も近いのでキャンディーズを結成することに。(；・∀・)

・素振り各種、八相の確認
・斬り返しの特訓
・小太刀
・F心会組太刀
・居合

　斬り返し、間合いが近く突っ込み過ぎと注意されてばかり。うーん、しっかり打とうすると剣じゃなくて先に体が前に行こうとしてしまう。剣先、剣先。体が先に開いてしまう、ちゃんと首に届いていないことも気をつけないと。

　あとは剣に入る、中心を残さないで体を入れ替えること。斬り返し、上手くなりたい！このままじゃバッジがもらえないよ～。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

　小太刀はいきなり○谷さんのを見て、やれと言われる。怖いよ～。出来るわけが無いがえる。((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

　F心会組太刀、2本目は特になかなか上手く行かない。間に合うんだろうか。ヤバイけろ。

　居合は昨日もやった座構えからの1～3本目、SGTの1、5、6を練習。

改めて鞘引きの仕方など

　今日は居合の稽古。参加者は少なめだったけろ。

・腹抜き、壁抜き
・腹抜き突きなど10回ずつ
・納刀
・座構えの1～3本目
・3本目の振り返りながら立ち上がるところを特訓
・SGT1本目

　SGT1本目の半身から半身の動きを、段々やりすぎないようにして行くように・・・と先生に言われる。770先輩にも受け流した後、頭の上で一瞬刀が止まっていると指摘された。確かに、斬り下ろすところをどうやったら叩かないように出来るの？！というテーマがずっ～とあって、斬り下ろす前に「ヒジ！ヒザ！」とか一瞬確認してしまうのだ。

　もっと流れで、受け流して→斬り下ろす、のが出来るようにこれからは少し意識して行かないと、分断されたままになってしまうけろね～。

　先生が腹抜きの鞘の引き方とか細かい部分を、モモ○ちゃんに説明していたのを聞いて、とっても勉強になった。初めて聞いたかも～。

刀って怖いけろ

　今日は王子の稽古に行って来たけろ。

・王子名物の基本素振り
・斬り返し
・小太刀
・居合

　斬り返し、なかなか思うように打てない。重さを出すにはもっと剣先を意識するようにと言われる。う～、しばらくは剣先、剣先と唱えながら打つようにしよう。

　それにはしっかり腕を伸ばすこと。

　小太刀の稽古、今までで3回目位？とにかくほとんどやったことが無い。構えて相手の中心を押さえながら近づいて行き、頭を打たせて、それを両手を使って受ける。で、剣を相手の中心に立てる。

　ものすごく難しくて怖い！近づいて行く先には長い普通の木刀を構えた先生がいるのだ。本当なら絶対に近づきたくない！逃げるけろ。小太刀は短くて、とても心もとない。

　ヒジを緩めて受けると言われるが、受けが特に上手く出来なかった。

　居合は珍しくハードに腹抜き突き10回！縦抜き10回！と日曜日みたいに。連続で抜くのをやった。くたびれ果てる・・・。(´ﾍ｀；)

　30回くらい連続でやった後で、号令係の○本さんが納刀に失敗。「最初からだ！」とさらに回数が増えた。だんだん腕が疲れて来るのと、左手が汗でベタベタになって納刀がスムーズに行かなくなり、柄頭を下げ緒に引っかけてしまい、左手首を切ってしまった。　Σ(´Д｀lll)

　居合刀も斬れるのね・・・。切り口がキレイじゃないから、結構痛い・・・。でも、真剣なら恐ろしいことになっている！！((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

　今日初めて先生から受け取ったばかりの居合刀を使った○井君、みんなと一緒に抜いていて凄いなぁ～と思った。センスがある人は羨ましいけろ～。

　自主稽古で○本さんとF心会組太刀の練習。2本目は特に難しいよ～う！練習しないと。

土日の稽古＆試験結果

　ここ最近、日記を書くのをサボってしまった！稽古日記は移動中、電車の中で携帯メールに書いてPCに送信・・・で書いていたのだけれど、最近は車で稽古に行くことが多くなったので、ついつい「書かなきゃ・・・」と思いつつ、そのままになってしまった。(´ﾍ｀；)

　う～ん、車を運転しながらボイスメモででも書く？！（笑）電車のいいところは、乗っている時間が好きに使えることよね～。でもなぁ～、人混みが苦手なので車で出掛け出したら、電車に乗るのがユウウツになって来ちゃったし・・・。あ！でも、そんなこと言うと、殿様がえるに「オレは毎日何時間乗っていると思っているけろ！」と叱られてしまうので、言わな～い。（笑）

　土曜日、人数が少なかったせいか、とても珍しく居合の特訓。座構えからの1～3本目を。それから斬り返し、体術。

　まずは立った状態で、1本目の水平に薙払うところから何度も練習。鞘引きをちゃんとしないと引っかかるし、刃が水平に移動するようにするのも難しい。剣先をまず正面に飛ばすように抜いて、そこから更に剣先を右に払うようにする感じ？

　2本目は突いた時に立ち上がってること。

　3本目、斬り上げのように刀を返しながら寄せて来て、立ち上がりながら振り返って抜く。螺旋の動きで。抜いた時剣が体から離れてないように。そこから袈裟に斬って右回りに振り返って納刀。

　体術は月曜日にもやった相手の腕を引いたり押したりして、脇が空いたらそこに入って肩をキメるようなヤツなど。

　日曜日、午前中は斬り落とし、先後、抜き、間無し斬り返し、崩し、散らし、しし○んのしゃがんだところから、巻太刀、斬り返し、○しゃ刀。

　居合 腹抜き突きなど10回ずつ。昨日やった座構えのヤツ。正面向いて水平に薙払う10回、後ろへ軸回転して抜くところまで10回など。

　体術、両手胸落とし、手に力が入ってしまっていることを先生に指摘されて気付く。手首から先の部分、手のひら？指？！も力が入ってしまうものなんだ・・・とビックリ。

　相手にもたれかかって一瞬脱力して崩すヤツ、脱力が難しくただ相手に抱きついているだけになる。相手の仙骨に、の説明で意識しようとぴょん様の腰に手を回したら、「サバ折りじゃないよ」と先生に注意されてしまった。(´ﾍ｀；)

　そして午前の稽古の後、昇級試験の結果をもらった。殿様がえるは休日出勤で休みだったので、殿様の分も受け取った。

　試験の結果を知るのは、とってもドキドキするのでおうちに帰ってからこっそり見ることにする。かえるは満貫テンパイでドキドキしちゃう小心者だから・・・。(´ﾍ｀；)

　やった～！3級、受かっていたけろ～！ヽ(´ー｀)ノ　ウソみたい・・・！とってもうれしい・・・けど、きっとこれからはさらにどんどん難しくなって行くんだろうなぁ～、稽古の内容。3級、クビにならないようにがんばらなくちゃ～。

王子稽古

　今日は王子の稽古に行って来たけろ～。昇級試験の翌日と言うことで、サボりたい気持ち満々だったのだけれど・・・。（笑）○川君、隊長はお休みだった。さすがに疲れたんでしょうね～。

・王子名物素振り
・斬り返し
・斬り返し、手を残さないようにして打つ練習
・斬り返し、片手で受ける
・○りゅう剣
（体術）
・相手の右手を両手で持って肩を抜くように引いて崩すヤツ？
・相手の右腕、二の腕辺りの道着を右手でつかんで左手は右手首を持ち、肩を抜くようにして崩すヤツ

（居合）
・各自の課題

　稽古の後、通信講座用動画の撮影。初めて教わった浮き船、難しい・・・。そして早い前後斬り、「全然出来ません！」とやりながら口から出てしまった。（;´Д｀）今回も大変勉強になりました。

4回目の昇級試験

　今日は古武道の昇級試験だったけろ。午後からだったので久しぶりに午前中はゆっくり出来て、ちょっとうれしかった。

　今回かえるが受けさせていただいたのは3級。テーマは「緩」。柔剣雷心会では3級って中級者の仲間入り？みたいなレベルだそうなので、かなりハードルが高いと思う。前回は3人受けたけど、誰も受からなかったし・・・。そんなことを考えると、今回のかえるの出来では・・・。　(´Д｀lll)

　先生方の前でやるって言うのは、やっぱりとっても緊張するし～。「あそこに並んでいるのはカボチャよ！カボチャ！」と思おうとするが、やはり漂っている気はカボチャのものでは無く・・・。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡　ヘビににらまれたかえるになってしまうけろ～。○本さん曰く、「軽いイジメ」・・・確かに～ぃ！（笑）

　まぁ、その緊張してやった結果が本当の自分・・・ってことなんだろうね。トホホ。

　体術・・・（;´Д｀）　剣術・・・ヽ(`Д´)ﾉ　居合・・・(　ﾟдﾟ)・・・かな？！居合もたくさん練習したけれど、修正したいところがあり過ぎて良くわからないし・・・。3級レベルの居合って、どんな感じなんだろうか・・・。はぁぁぁぁぁ～。

　試験ってなんか気持ち的に追い込まれて、かえるは結構辛い・・・。「楽しい習い事」のハズが、「学校のお勉強」みたいな感じになる。でも、そういうのも無いと上達しないんだろうしなぁ～。まぁ、試験のためにがんばって稽古したことは、落ちても残るんだし～、終わったことをくよくよ考えても仕方無いので～！気分を変えて、さっ、次、次～！

流山ドライブ？！

　今日は護国寺の稽古。

　護国寺稽古の前に、流山教室のプレオープンに参加させていただこうと、車で流山に向かったのだけれど、流山橋の手前でノロノロもいいところの渋滞に巻き込まれてしまい、「このままでは流山も護国寺も、どっちも間に合わなくなる！」と仕方無く、途中で引き返し、そのまま護国寺に向かうことに・・・。2時間、意味の無いドライブをすることになってしまった・・・。ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧﾝ

　最近車で松戸方面に行ってなかったから、すっかり忘れていたけれど、この流山橋（埼玉→千葉）はものすごく渋滞するところなのだ。橋を越えるだけで1時間掛かることもあったくらい・・・。（;´Д｀）失敗したけろ～。松伏から野田経由で行ったらどうだったんだろう・・・？？

　護国寺稽古、内容は級ごとに分かれて試験対策を。

・しし○ん待ち、最初の打ちの間合いはホントに大切。相手が近くなると、自分が追い込まれてしまう。最後のしゃがんでから打ち落とすところ、車の構えから剣を立てて来る時、中心を開けないように注意する。

・横面打ち受け崩し、左ヒジを緩めるだけでなく、半身を切り替えるイメージを持つこと。

梶原稽古

　今日は月に一度の梶原稽古。午前中から雪が降ったけろ～。

　夕方には雨になるとのことだし、積もりそうになかったのでいつも通り車で稽古へ。途中、忘れ物に気が付いておうちに戻るハメになり、遅刻してしまった。

　竜之介さんもいらしていて、それぞれ級ごとに分かれて、試験直前対策な感じの稽古。

　とにかく巴合わせ、この間からダメ出しされているので、「かわして打つ」→「かわしたらもう打ち始めてる」ように意識を修正しつつ、隊長にお相手していただく。しかし、隊長は元気だ・・・。巴合わせもかえるの方が先に疲れてギブアップ！そして、どの科目もかえるが3回くらいやったら疲れてしまうのに、隊長は10回くらい平気でやっている・・・。すごいなぁ～。

斬るところを明確に

　今日は居合の稽古。この日暮里の会場は今日で最後とのこと。駅から近いので便利だったんだけどなぁ～。

・素振り
・ひ○ゅう剣を分解して
・納刀
・壁抜き、腹抜き、腹抜き突き
・腹抜きして血振りして逆手納刀
・縦抜き
・月○、本○、中○
・SGT1本目、腹抜き突きのところ
・かわして斬り下ろす前のところのヒジの使い方
・3、4、8、10本目

（体術）
・転換四方投げ、側面入り身投げ、三角入り

　ひ○剣、剣を立てて来るのはヒザを使うのだそう。腕でやろうとしないこと。ヒジを前に緩めて、右ヒザを前に送ることで剣を立て、ヒジを伸ばして打ち、足を入れ替える。

　本○は斬る場所を明確に意識すること。ヒザの下、スネを斬るんだから低い体勢にならないといけない。

　10本目、めちゃくちゃ難しい！かえるは演武会でもやっていないし、稽古したのは3回目くらい。普段の稽古では出て来ないし・・・。なので、全然わかんない！

　ヒザ下で抜いてから斬り上げる感じ？抜きながら立ち上がっちゃダメみたい。低い位置で抜いて、立ち上がりながら斬り上げる？？体重移動が大事みたい。

　演武会で裏の型をやった人と違って、かえるは全然練習してないから、ちょっと自主稽古しないとなぁ～。9？？11、12？？？・・・未知の領域けろ～。

炭点前＆炉の棚点前

　今日は月に一度の茶道教室。炉の棚点前をお稽古。

・お客様が一口飲まれたら、ふくさを腰に付ける←絶対忘れてしまう！
・水を１杯、釜に入れたら湯がえしを忘れないこと
・茶杓をとって、建水を下げた手で腰に付けたふくさを取る→茶杓を清める

　炉に炭を継ぎ足す、炭点前のお稽古もさせていただく。炭とお香の香りがすごくいい・・・。梅ヶ香という練り香、先生に伺うと松栄堂のものだった。今度おうち用に買おうかなぁ～。香木を焚く時に使う、炭団の上に乗せたらいいんだよね～、きっと。

　検索していたら、「電子香炉」なるものを発見してしまった！こ、これ・・・いいかも。手軽に香木とか、練り香が楽しめそうけろ～。

稽古、稽古って

　そして、日曜日は西日暮里で稽古、月曜日は王子の稽古に参加。

　稽古、稽古って、稽古ばっかりだ！圭子さんが出て来ちゃうけろ～。(ﾟ∀ﾟ　)はぁぁぁぁ～。

今日も自主稽古

　今日は近くの柔道場を借りて、11時から2時間、殿様がえると自主稽古。もうそれで1日分の体力を消耗した感じ・・・。(´ﾍ｀；)

　帰り、お昼ご飯を済ませておうちへ。眠くて辛かった・・・。でも、お昼寝をする間も無く、夕方から後楽園の会場で稽古。いつもより広いところだったので、参加者も多く賑やかな稽古だったけろ。

　稽古の帰りは飲み会。

3、4本目は軸回転

　今日は居合の稽古。仕事が片付かなくてちょっと遅刻してしまった。

・○りゅう剣、廻剣、斬り素振り
・納刀
・壁抜き、縦抜き、腹抜き、腹抜き突き
・二人一組で相手に鞘を押されて壁抜きみたいに抜くヤツ
・二人一組で相手に左手を抑えられて、ヒザを使って刀を返して腹抜きするヤツ
・月○、二人一組で
・○返しの抜くところ
・SGT1、8、4本目

・二人一組で5本目の振り返るところをチェック
（体術）
・胸ぐらを掴まれて半身で斬るようにして崩すヤツ
・さらに相手の顔？から中心を斬るようにして崩すヤツ

　4本目、足を踏み出して右を向くのではなく、あくまで軸回転。でも、ちゃんとやろうとすると、真後ろを向く5本目より難しい。意識しないと鞘引きが引っかかってしまう。立ち上がるのは3本目の方が足の使い方が難しいかなぁ～。うーん、恐るべし3本目4本目。（;´Д｀）

　あとは2本目、半身を入れ替えることと斬り落ろすのの一致に注意しないと。

剣術の特訓！

　今日は殿様がえるも代休だったので、一緒に王子の稽古に行ったけろ～。

・足の入れ替え
・王子名物重たい木刀で基本素振り
・下段受中心立、受けがダメダメトリオはまず受けの特訓から
・先生が一人ずつチェックしてくださる
　受流左右、斬り落とし、袈裟斬り落とし、格子、巴合わせ
・○がい流1本目の特訓
・F心4本目、3本目

　今日の稽古は2時間みっちり剣術だった・・・。(；´∀｀)

　受流左右は、動くのが早過ぎるといつも注意されてしまう。それから左は小手が見えると注意されることが多い。気を付けなくちゃ。

　下段からの受けは、前で受ける、小手を取りに行くつもりで！交点に自分が入ること。「受けよう」としちゃダメなんだ、たぶん。

　F心4本目寄り、相手の打ちをかわすところ、かわして打つのが一拍子になるように。かわしたら、体がもう左から打つ体勢になっていること。

　待ち、しゃがんでからのところは縦に打って行くこと。最後打ち落とすところも縦に。

　○がい流の1本目、左手の使い方をまた注意されてしまった。やってるつもりなのに良くわかっていないみたい。もっと鞘を真下に落とす位の形にするのかな？肩は内側？うーん、難しい。プラスチックの鞘だとなんか引っ掛かるせいもあって、鞘が縦になるまで引けない気もする。差す場所を変えてみようかな。(ﾟ∀ﾟ　)

　この受けをたくさん練習するようになって、居合で出来た親指の付け根のタコが、木刀の鍔に当たってとても痛い。そしてさらに大きくなった気も・・・○がいダコだ！痛いよ～、これどうにかならないのかなぁ。テーピングは鍔までベタベタになるしなぁ。

　格子はヒジの緩みを使うこと。

　巴合わせ、最初から逃げて相手のいないところを打ってると注意される。そう指摘されると確かにそうしてました！（;´Д｀）傾斜を使ってかわすこと。

　あ～、今日もすごく勉強になったけろ～。

手作りチョコに挑戦

　週末の出来事をまとめて・・・。

　金曜日、バレンタインデー前日ということでチョコの準備。今年はモモ先輩を見習って、手作りチョコに挑戦してみた。そして夜は、月に一度の指圧講座。任脈のツボ取りと、腹診の復習をやったけろ。かえるは途中からの参加だけれど、今日で十四経を一通り勉強したのだそう。

　土曜日。お昼から殿様がえると自主稽古。「時間が出来た」と急に言われたので、いつもの柔道場を借りられずフツーのセミナールームしか空いていなかった。隣の部屋から話し声が聞こえるので、剣術をやるのははばかられる雰囲気・・・。(´ﾍ｀；)居合と体術のみを稽古。

　夜は護国寺の稽古に参加。首都高の事故の影響で、西日暮里を過ぎてから大渋滞に巻き込まれ、大遅刻してしまった・・・。（;´Д｀）う～、車は楽だけどこういうことがあるんだよね～。

　日曜日、午前中から西日暮里の稽古に殿様がえると参加。袋撓の稽古で、殿様がえるに顔を打たれ、あごのところに青タンが出来た・・・。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡　昨日の自主稽古の時には、三角入りでいきなりチョーパンを入れられ、鼻の付け根辺りが痛い・・・。ひどいよ、ひどいよ。余計にペタンコになったらどうしてくれるけろ～。

　帰り、竹の塚の母がえるのところに寄り、一緒に夜ご飯。

居合の稽古

　今日は居合の稽古に行って来たけろ～。

・足の入れ替え
・刀を持たないで立ち居合い1～3本目
・二人一組で2本目の稽古。相手の斬りをかわすヤツ
・3本目、空手に置き換えてと言うのを初めて教えて頂く。突いてヒジ打ちして裏拳？？
・基本素振り各種、廻剣

・納刀
・壁抜き、縦抜き、腹抜き
・相手を意識しての腹抜き
・腹抜きから相手の斬りを受ける？守る？
・正眼の相手に、さっきみたいに腹抜きから、さらに相手の小手を取りに行くヤツ（左右）
・腹抜き突き連続20回
・斬り上げ
・月○を二人一組で
・SGT1本目、4本目
・各自課題
（体術）
・相手の手首を左手で持ち、鞘引きするようにして崩すヤツ
・三角入り

・自主稽古時間に剣術を○本さんにお相手して頂く

　正眼の相手に腹抜きから、さらに相手の小手を取りに行くヤツって昔は良く先生がやっていたのだそう。かえるは初めて見たけろ。最初、先生の動きは速いので何がどうなっているのか、全然っわからなかった。

　ゆっくり解説しながら動いていただくと、どうやら受けるようにした時の剣の交点から最短で刀を立てる感じ？左側はすごく難しい・・・。

　SGT3本目と4本目、スムーズに出来るようにいっぱい練習しなくっちゃ。先生も言っていたけど、まだ完全に後ろを向く5本目の方がやりやすい。4本目は意識してやらないと鞘引きが引っかかってしまう。（;´Д｀）6本連続で抜くのかぁ～。かなり体力使うけろ～。試験の時は、＋立ち居合の3本目やって～、基本技4本も抜くのだ～。続けて出来るのかな？！

久しぶりの火曜稽古

　今日は日暮里の稽古に行ったけろ～。火曜稽古に参加させていただくのは久しぶり～。昇級試験前なこともあってか、賑やかだった。

　あ゛～、下段受け中心立て、また出来なくなってたぁぁぁぁぁ～！ショック・・・。突っ込み過ぎみたい。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

　ホント、なんとなくこんな感じ？とつかんだつもりが、すぐに出来なくなる・・・。特に「立てる系」。凹む・・・。

　立ちの一○の裏、座長に「相手と近いところですれ違う感じの方がいい」とアドバイスをいただく。あ～、この間もちょっと右手で払う感じになっていると注意されたっけ。
「愛はすれ違い、体術もすれ違い」・・・（笑）

　側面入り身投げもそうだし、体術の技って相手から離れないことって大切なのかも～。固肘極の縦なんかも、相手から離れてしまうとかかりにくくなってしまう気がするぅ～。

　久しぶりに○中さんが登場。770先輩が「一度○中さんの打ちを味わってください」と言うので、味わわせていただいた。(´ﾍ｀；)

SGT3、4本目の足の位置

　今日は王子の稽古に行って来たけろ～。いつもより人数が多く、賑やかな稽古だった。

・王子名物素振り＆斬り返し
・基本受け
・八相の確認
・下段受け中心立て
・巴合わせ
・○がい流
・しし○ん
・居合　試験の課題

　下段受け中心立て、受けは引き込まないこと。

　○がい流、とにかく1本目の受けが・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ　中心を取って・・・というのもイマイチ・・・イマニくらいわからない。シクシク・・・。

　しし○ん、最後は相手の剣を打ち落とすこと。腰斬りがやっぱり適当になってしまう。がんばってやらないと・・・。

　居合の3、4本目、足の使い方（立ち上がる時の位置）が良くわからないので○谷さんに細かく教えていただいた。謎が解けた！

　どちらもやっぱり前に踏み出すわけじゃないけろね～。これもがんばって鞘引きしないと、腹抜き突きの時に引っ掛かってしまう・・・。あわわ。

　自主稽古で体術。牛乳パック斬りもやらせていただいた。

西日暮里稽古

　今日は殿様がえるはお仕事なので、一人で西日暮里の稽古に行って来たけろ～。

　横面打ち受け崩し、左ヒジを緩めるとやりやすい！良いアドバイスをいただいた。

　十字受け斬り崩し、自分は上に残ること。体重は掛けない。(´ﾍ｀；)

　後ろ両手首上げ、左手は鞘引きみたいに使うこと。

護国寺稽古

　今日は護国寺の稽古に殿様がえると行って来たけろ～。

・足の入れ替え、半身の切り替え
・縮地、半身相撲
・受け身
・基本素振り、車の打ち
・斬り素振り、大上段からの当てっこ
・下段受け中心立て→合格したら下段小手

・○がい流
（体術）
・肩抜き落とし、脱力落とし、側面入り身投げ、十字受け斬り崩し、後ろ両手首上げ

　○がい流の1本目、受けの形を先生に修正してもらうが、きっともう明日になったら出来ない・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　胸は落として、左手をちゃんと使う。半身になって・・・。あああ～！思っているより胸を張っているのかぁ～。もっと半身を意識しないとダメなんだ・・・。

　体験にいらした女性、入会されたそうでうれしい！

一○（立ちの裏）の謎

　月曜日に体術の稽古をしたことふと思い出す。と、視界の端を何かが横切ってビックリ！はっ！！デグーさんだ！

　みるこさん、脱走・・・。でも乾燥リンゴの入った袋をガサガサさせると寄って来るので、すぐに捕獲。（笑）どこから出て来たんだろう・・・。場所を特定しないと、何度でも同じところから出て来るので、デグ除けフェンスの中に返したみるこさんの様子をそ～っと伺う。

　金網（バーベキュー用の網byダイソー）とそこに針金で留めてある養生パネルの隙間が、囓られて広がっていたみたいで、その隙間を一生懸命ぺったんこになってよじ登っていた。（　゜Д゜）結構、狭いところも通れるのね～。

　でも、自分から入ったくせにお腹周りがつかえて！！花瓶から出られなくなったこともあったし・・・。そらちゃんね。妊娠してた時、みるこもやったけど、そらちゃんは・・・ただのデブです。(´ﾍ｀；)

　ああ～っ！体術の稽古のことを考えていたのに、デグーさんの話になってしまった！

　えっと～、十字受け斬り崩し、一○（立ちの裏）をやったんだっけ～。十字受け斬り崩し、よくわからない・・・。何度か教えてもらっているけれど、人によってかなり違うのだ。この間は両手を重ねたら、相手を覗き込むようにして両手に体を乗せて・・・って言われた。でも月曜日に先生に教えてもらったのは、ただまっすぐ斬るだけ・・・。う～ん、難しいよ～う。

　立ちの一○の裏。これも謎だった・・・。相手をどこまで崩せばいいのか、肩を押さえて床に押し付けるところまで？？自分は後ろを向かないとダメなのかな？とか・・・。

　先生に聞いてみたら、相手がどれだけ体を乗せてくるかにもよるから、こだわらなくてもいいとのこと。そうなんだ～。結果としてそうなるだけであって、大事なのは相手の打ちを受けたら、半身を切っていなくなること！で、相手が打ち込んだ方向に崩れる・・・・のかな？！

　なので、とにかく半身を切っていなくなることだけを考えてやってみた。そしたらなんとなく感じはつかめたような・・・。今度の稽古で出来るかわからないけど～。(´ﾍ｀；)

　○川君が「わ～っ！」と言いながら、飛んで行ったのは楽しかった！（ネタです）(ﾟ∀ﾟ　)

やり取りをちゃんとしないと

　今日は王子の稽古に行って来たけろ。○川君や昨日から復活した○合さんも参加されて、いつもより賑やかな稽古だった。

・王子名物、重たい木刀での素振り
・斬り返し
・巴合
・斬落（止）、袈裟斬落（止）
・八相重たい打ち右
・○心4本目
・○がい流

（居合）
・立ち居合3本目
・SGT3・4本目

　袈裟斬落止め、これもどうしたらいいか良くわからなかったけれど、「剣を打ち落とすのではなく、相手を少しだけ取るつもりで」とのこと。中心を取りたい→剣が邪魔→剣を打ち落とそうとすると、腕で叩いていると注意されていたので、自分のヒジとか肩辺り？！の体で、剣じゃなくて最初から相手の中心を取るつもりで打ってみた。ちょぴっと近付いたかなぁ？！

　○心4本目、最後までやってみたら全然お互いに息が合わない・・・。「やり取りになっていない」と先生に注意される。途中からは基本組太刀の4本目と同じハズなんだよね～。しばらくやっていないと、やっぱりすっかり忘れてしまっている。

　腰斬りを明確にすること！斬られる方はそれをギリギリでかわすこと。その後、腰斬りした方がしゃがんで車に構え直したら、頭が空くので上段に打って行く。まだ相手の頭が空いていないうちに打ってしまっては、逆に自分がピンチになってしまうことをちゃんと考えてやらないと×とのこと。

　今までもそう言われて来たハズなのに、改めて「そっか～！」と反省・・・。難しいなぁ～、4本目・・・。（;´Д｀）

　○がい流は1本目、受けが上手く行かない・・・。受けの時、やや剣を立てる感じにするといいとのこと。そして4本目、今度は立てるのが上手く出来ない。

　はぁぁぁ～。立てる系はホント難しい。出来た！と思ったら、次の日には出来なくなっている。やっているうちにどんどん悲しくなって来て、「あたし、いったい何やってるんだろ？何のため？！」という声が聞こえて来る。（笑）

　最近受けの時、つい手に近いところで受けてしまっている。気を付けないと・・・。

試斬演武

　今日は午前中は西日暮里の稽古に参加。午後からは堀船東ふれあい館まつりに参加させていただいた。

　昨日と比べて体調も戻り、頭もスッキリして一安心・・・。真剣を持たせていただくので、ちょっと怖かったのだけれど。良かったぁ～。

　赤羽の翡縁会メンバーの剣術や居合などの演武に続き、王子稽古常連メンバーは試斬をやらせていただいた。

　かえるは袈裟・逆袈裟・袈裟・逆袈裟と、一畳の巻き藁を4回斬ることに挑戦。なんとか斬ることが出来た。かな～り怪しいけど・・・。(；・∀・)

　最初の袈裟斬り、緊張のあまり真ん中近くを斬ってしまい、「げっ！次斬るとこ、どうしよう！」になってしまったけろ。あわわわ。何回斬るのか、ちゃんと最初に考えてやらないといけないけろね～。(´ﾍ｀；)

　でもホントに貴重な体験をさせていただきました。感謝、感謝です。

　そして終わった後、お蕎麦屋さんで打ち上げ。お蕎麦、おいしかった～！

採点方式の稽古

　今日は護国寺の稽古に殿様がえると行って来たけろ～。

　体調がイマイチでブルーだったのだけれど、先週もお休みしちゃったし、試験前だし・・・とがんばって出掛けた。でも、「車で行こうよ～」とリクエストしちゃったけろ。(；´∀｀)

　で、今日やったのは先週もやったという、黒板に参加者の名前と課題の項目が書かれ、その課題を先生が自らチェック。A～Dまでの採点をし、その結果を黒板に書き込んで行く・・・という採点方式の稽古。げ～っ！さらにブルーになるかえるどんであった・・・。（;´Д｀）

　下段からの付け、受流右止、車の連続打ちが不合格・・・。

　下段からの付け、どうすればいいのか、良くわかんなかったけど、今日は少～し分かった気がした。「置きに行ってる」とか「中心に来てない」とか、注意されても？？だったんだよね～。

　受流右止は出来る時と出来ない時の差が大きい・・・。どうやら受ける位置が手元過ぎるのがいけないらしい・・・。注意しないと。

　そして車の連続打ち。なんか全然おかしくなってしまった。腕でひっぱたいてるらしい。で、全然改善されないのでず～っとやっていたら、汗だくで頭に血が上ってしまったのか、ちょっと熱射病みたいな感じで？！クラクラしてしまった・・・。

日暮里で居合の稽古

　今日は殿様がえるは代休でお休み。なので、夜の居合の稽古、一緒に参加したけろ。

　今日から会場が変更になり、日暮里へ。思っていたより駅から近かったのでホッ！

　縦抜き30回とか腹抜き突き30回とかやったので、ヘロヘロ。親指の下が赤いアザになった。縦抜きの時、鍔が当たるけろよね～。やっている最中から痛かったもん。握る位置がいけないのかなぁ～。

　前廻りして抜く・・・というヤツ、練習したけれど上手く出来ない！刀を意識し過ぎて、横に転がって行ってしまったり・・・。しょぼ～ん。

　体術、四○というのを教えてもらった。これはいったい何○まであるのだろうか？！

巻き藁で試斬の練習

　今日は王子の稽古に行って来たけろ～。

　堀船ふれあい館まつりに向けてリハーサル。本番のように巻き藁を斬らせていただいた。

　その前に牛乳パックで袈裟、水平斬りと練習。

　袈裟・逆袈裟斬りは一畳の巻き藁を斬ることが出来たけれど、水平斬りはやっぱりダメだった。牛乳パックは半分までしか斬れず。巻き藁は、半畳巻きも少し繋がって残ってしまい、キレイに斬ることは叶わなかった。トホホ。ものスゴく悔しい。ヽ(`Д´)ﾉ

　う～ん、やっぱり筋トレしないとダメかも。もっとヘッドスピードが必要なんた、きっと。重たい方の刀を、清光さん位のスピードで振り切ることが出来たら、斬れるのかなぁ～。

　右から左へ斬る水平斬りは、ヒジを伸ばすことが出来ないので、腕の力が上手く使えない・・・。袈裟より何倍も難しいけろ～。

　その後は3級の試験科目を稽古。

　巴合わせ、出来ない！なんか打つ場所が違っていたらしい。木刀の先に当てることばかり考えていた。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

　八相の重たい打ち、最初から縦過ぎと注意されてしまう。しばらくやってないから、全然忘れちゃってるし。とにかく左足。

　○がい流の1本目、受けのところを練習。剣が横から来てると注意される。斬り上げみたいに？ん～？付ける感じなのかな？・・・と後から思った。これはいっぱい練習しないと・・・。

　し○らん、待ちの打ち、初動を作らないこと。ちゃんと首を狙う。寄りは打つつもりで近づく。かわすところがスムーズに行かない。かわして打つが、ひとつの流れで出来ないとダメなんだよね、きっと。

2回目の和太鼓教室

　昨日は殿様がえるは休日出勤。かえるも久しぶりに土曜稽古、お休みしちゃった。

　今日は西日暮里の稽古に二人で参加。稽古の後、夕方からはさいたまスーパーアリーナでの和太鼓体験教室へ。

　和太鼓を体験するのは今回で2回目。難しいけど、とっても楽しかった！葉月先生は教え方が上手いと思う～。とってもわかりやすいもの。

　太鼓の後、太鼓に合わせて杖をやらせていただいた。でも、そんなつもり全然無かったので何も持って来ていなかった！杖はお借り使わせていただいけど、ヒザ当てが無いので、やっぱり左ヒザに思いっきり大きな青タンが出来た。加減が効かない・・・。あだだだ　(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　プレーリー先生は相変わらず、かっこよかった！かえるは・・・最近練習していなかったので、すっかり忘れてしまっており、ダメダメだった。やっぱり何でも定期的に練習しておかないと、すぐ忘れてしまう・・・。まだまだ身に付いていないってことけろね～。

　太鼓教室の後は飲み会。賑やかに楽しい一時を過ごさせていただいたけろ。

梶原稽古＆指圧講座

　今日は月に一度の梶原稽古。そして夜はこれまた月に一度の指圧講座だったけろ～。

　今日の稽古場はいつもと違う、○和町のふれあい館。お日様が当たる部屋で、ポカポカ、とっても気持ちが良かった。

・斬り素振り
・八相の当てっこ
・受流止
・受流左右
・○がい流
・牛乳パックで水平斬りの練習

　受流、やっぱりつい先に動いてしまう。これがちゃんと出来ないで○がい流の2、3本目が出来るわけがない。頭が見えると注意されてしまった。しっかり受けて、流す意識を。

　2、3本目の相手に肩を抜かれた後、どう動いたらいいのかわからなくって、つい固まってしまう・・・。なので、受け流すことがすごく難しい。動き出しがわからなくて、怖いから先に動いてしまったり、もしくは全然受けが遅れて、鍔がおでこに当たってしまったりしていた。

　でも、今日、その謎を先生が教えてくれたので少～し頭で理解する事が出来たかも。肩を抜かれて剣は斜めになるけど、ちゃんと自分は守っていること。そして打って来いと祈ること？！

　相手が打って来たら、頭をしっかり守って受流せばいいけろ～。・・・って、出来てないけど(笑)

　当てっこの一番大事なこと・・・先生の顔を見てはいけません。(´ﾍ｀；)

　水平斬り、先生に細かくアドバイスをいただくも、結局斬れず・・・。下に落ちる動きを利用して、右ヒジを体にぶつけること。斬った後、手を返してもいいから、とにかく振り切ること。

　夜は目白で指圧講座。督脈とお灸の勉強をした。ツボの取り方が難しかったけれど、長強というツボだけしっかり覚えた。（笑）

お尻が重いけろ

　今日は居合の稽古に行って来たけろ～。

・正座からの立ち上がり　腕を組んで
・斬る動作、付ける動作と併せて
・刀を持たないで立ち居合
・素振り各種
・納刀
・壁抜き、腹抜き、腹抜き突き、斬り上げ
・○影、鍔返し、1本目、5本目の振り返るところ

（体術）
・半身で斬るようにするヤツ
・三角入り

　正座からの立ち上がり、とっても苦手・・・。お尻が重いんだもん。（;´Д｀）どうしても上に飛び上がろうとしてしまうけれど、意識はもっと前に行くつもりの方がいいみたい。最初は右→左と足を順番に立てて行くつもりで・・・。痩せたらぴょん様みたいにスッと立ち上がれるようになるのだろうか・・・？！

炉の棚点前

　今日は茶道教室に行って来たけろ～。

　おうちを出たら雨・・・。慌てて傘を取りに戻った。着物でなくて良かった～。

　今日は炉の棚点前をお稽古させていただいた。炉のお点前でも、棚があるのと無いのではちょっと手順が違うのであたふた。

（忘れないようにメモ・・・）
・柄杓を構えたら手前にすっと持ち上げるように？してから持ち替え、横に動かしてふた置きに預ける
・お客様が一口飲まれたら、ふくさを腰に付ける

・水を汲む時は柄杓を上から取って、左手を添え、水平に持ち替える
・水を１杯、釜に入れたら湯がえしすること
・茶杓をとって、建水を下げた手で腰に付けたふくさを取る→茶杓を清める

　う～ん、茶巾の謎は解けたけど（たぶん）、お茶碗を3回半拭くとき、回しすぎてしまうのか、正面が戻らない。（;´Д｀）な、なぜ？！

　結局今日も、10時半くらいまでのお稽古。一人ずつの時間が掛かるから、遅くなっちゃうけろね～。先生に申し訳ないけれど・・・。

　帰り際、玄関で○本さんが靴を揃えていないのを発見して、注意してしまった。（;´Д｀）はぁぁぁ～。うるさいオバサンだけれど、気になっちゃうんだよね～。普通に当たり前のことだと思っていたけど、靴を揃えるとか、コートは玄関先で脱いで帰りも玄関で着るとか、やっぱりイマドキの人はしないのかなぁ～。

　そういうことをしたら失礼なのでは？？とか思うことが重なると、こっちがヤキモキしてなんだかちょっとブルーになったり・・・ラジバンダリ。

　かえる、ち、ちいさい？！

水平斬りの謎

　今日は王子の稽古に行って来たけろ～。

　塾長が風邪でお休みだし、モモ先輩もお仕事だそうなので、3人＋先生と少人数だった。人数も少ないからと、試斬演武に向けて、牛乳パック斬りの特訓をさせていただく。

　今日は軽い方の刀をお借りして、挑戦してみた。袈裟と逆袈裟は斬ることが出来た。やっぱり右ヒジを伸ばすのがポイントだぁ～。

　でも水平斬りはやっぱり出来ない・・・。（;´Д｀）もっと振り切らないとダメなのかなぁ～。片手でやってみるように先生に言われて、何回か振ってみたけれど、軽い方の刀とは言え、やっぱりかえるの握力ではすっぽ抜けそうで怖かった・・・。う～ん、先生は片手で水平に斬るんだよね～。すごいなぁ～。なんでかなぁ～。(´ﾍ｀；)

　先生の動画を観ると、体は回転させないで正面に残す感じ？右ヒザは送るけど、左ヒザは留めるというか、威力を逃がさないでおく感じ？？う～ん。よくわかりません。（笑）

　とにかく、練習あるのみけろ～。

（剣術）　○本さんと二人、試験の課題を稽古
・ひき○かれ、しし○ん
・巴合
・下段小手などなど・・・

　しし○ん、待太刀。ちゃんと相手に剣が届いていないと注意されてしまう。そして、しゃがんだところから、相手に打たせる・・・というのが出来ず、固まってしまう。（;´Д｀）打って来ないなら、自分から打ちに行くつもりで。腹斬りはしっかり、そして遅くならないように。

　○がい流仕太刀、先生が直々にお相手してくださる。こ、怖かった・・・。（;´Д｀）でも、ものすご～く勉強になりました。少しだけ、謎が解けた気がする。

　1本目、まず受けをしっかり。剣先を意識して飛ばす。腕は張りすぎない。ちゃんと剣の下に自分が入るように。で、そこから右手を添えつつ、中心に入る。立てることはそんなに意識しなくていいのかな？とにかく中心、中心。

　2本目、3本目は自分から勝手に逃げない。相手の打ちから、自分の頭を守ることを考えることで、受け流せる。

　4本目、今までの試験で「剣を立てる」ということをずっとやって来た集大成が、ここで型として出て来るけろね～。下段で近付いて行き、打ちを受ける。もちろん、受けはしっかりと。剣の下に入る。で、中心に立てて行く。立てる前に、緩めないようにと注意された。

　5本目、上段から掛け声と共に打ち込んで行く。相手の中心を意識すること。うっかりすると、右へ左へと打ちがズレてしまうけろ～。とにかく中心なのだ！

（体術）　準3級、3級の課題を
・固肘極
・後ろで手首つかまれるヤツ
・立ちの一○の裏
・転換四方投げ
・十字に受けるヤツ
・横面打受け崩しなどなど・・・

　固肘極の縦落とし。前からバージョン。久しぶりにやってみたら、上手く行かない。（;´Д｀）先生に、右腰を相手にぶつけるように！それから足は右足が前！と注意される。なるほど、腰が相手にぶつかるくらい入って行けば、相手の腕をどうこうしようと思わなくても崩れるんだ・・・。

　後ろで手首をつかまれるヤツは、腕を前に持って行こうとしないこと。肩の力を抜いて、ヒジで相手の中心を取るように。そこからは手解きの感じなのかな。

　立ちの一○の裏、縦に体を入れ替えることでいなくなる感じ。ついつい回ってしまい、全然出来ない・・・。これはたくさん練習しないと。

週末は稽古

　昨日、今日と週末はいつものように古武道の稽古に殿様がえると行って来たけろ～。

　稽古内容は、昇級試験に向けての課題がメインな感じ。今回初めて挑戦する○がい流剣術の型、これがまた難しくて良くわからない・・・。(´ﾍ｀；)手順だけは、先輩方に教えていただいて、なんとか覚えることが出来たけど。はぁぁぁ～。練習しないと。

　十字に受けるヤツ、手で斬ろうとするだけだとビクともしない・・・。相手をのぞくような感じで、すっと体を乗せて行くのだそう。上手く出来るようになると、乗せるのと斬るのが一つの流れになるとのこと。

　あと1ヶ月でこんな難しい課題ばかり、出来るようになるのだろうか・・・。う～ん、3級のハードルの高さを身に沁みて感じるけろ～。（;´Д｀）

試斬練習＆新年会＆おにゅ～のデジカメ

　今日は古武道の会の新年会。会を通じて知り合ったカップルが、3組も結婚するということで、そのお祝いも兼ねて・・・。とてもおめでたい席でした～。

　新年会は夕方からだったけど、かえるは11時～試斬演武のリハーサルに参加。畳表をクルクル巻いた、巻き藁を斬らせていただいた。

　これは準備が大変だし（手作業でクルクル巻くし、水に浸けなきゃならないし、運ぶのは重い）、やらせてもらえるのはとても貴重なこと。

　最初は半畳分の畳を巻いたものから練習。袈裟、逆袈裟、水平斬りと斬るはずが、やっぱり最後まで水平斬りはキレイに斬れず。少しだけ繋がって残ってしまう・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　袈裟と逆袈裟は一畳分の巻き藁を斬ることが出来たので、ホッ・・・。水平斬り、いつかはなんとか出来るようになりたいけろ～。剣先が遅れていると何度も注意されたし、立ち位置も良くなかったみたいだし・・・。たくさん修正しなくちゃいけないみたいだから、コツコツ練習しようっと。

　そして稽古の後、お片付けをしたら着替えて、○谷さんの車に乗せていただき新年会の会場へ。

　数字の代わりに技の名前を使ったビンゴゲームをしたり、会の歴史を振り返る（？！）ビデオを観たり、とても楽しかったけろ～。結局殿様とかえるは、三次会まで行ってしまった・・・。(；´∀｀)

　そうそう、新年会にはもっとキレイに撮れるデジカメが欲しくて、SonyのCyber-shot　DSC-H50を購入しちゃったのを持参。先生の許可をいただいて、記念の写真をたくさん撮影。

　今回初めて使ったけれど、やっぱりキレイに撮れてるかも～。ちょっと大きいのが難点だけど、光学15倍以上のズーム機能を持つデジカメは、みんなこのくらいの大きさになっちゃうみたい。そして、その中でもソニーのは軽い方だったけろ～。

　どっちにしようか悩んだもう1つの機種、キャノンのPowerShot SX10 ISなんて500g以上の重さがあるのだ！

　バリアングル液晶（マルチアングル液晶）っていう、デジカメの液晶画面の角度が自由に動くヤツが欲しかったので、この2機種で悩んだのだけど軽いしお値段もお手頃なDSC-H50に決めたけろ。

　こことか、こことか、参考にして考えました！

　ポイントが結構溜まっていたので、それを使ったら2万円くらいで買うことが出来た！わ～い！考えてみれば今使っているデジカメ、リコーのCaplio R4ってもっと高かったような気がする・・・。なので値段を考えると、とても魅力的な機種だと思う。

　もう一つの難点は、ソニーなのでもちろん記録メディアはメモリースティックになってしまうこと。SDカードの方が普及しているので、うちにもSDカードなら新たに買う必要が無いくらい、何枚もあるけろなのに、新たにメモリースティックDuoを購入しなきゃならなかった。（;´Д｀）

　ひょーちゃん達の写真もいっぱい撮るぞ～！

古武道稽古始

　今日から殿様がえるはお仕事。かえるは古武道の稽古始。お正月もあっという間に終わった気がする。

　来月は堀船のふれあい館まつりで試斬演武をさせていただくので、いっぱい練習しないと～。それから昇級試験もあるし・・・。

　今日も牛乳パック斬りを練習させていただいた。う～ん、水平斬りはものすご～く難しい・・・。（;´Д｀）

初釜

　今日は茶道教室、初釜に参加させていただきました～。

　何を着て行こうか、さんざん悩んだけど淡い黄色の付下げに。帯は、お花と鶴の柄の綴れ帯を合わせてみたけろ。写真は着物姿の三人で。

　お茶の先生もぴょん様もとてもステキなお召し物でした～。(´∀｀*)

　わからないことばかりで緊張もしたけれど、とっても楽しかったです。華やかな着物を着ると、お正月気分も盛り上がるけろね。（笑）

稽古納

　今日は古武道の稽古納、護国寺に殿様がえると行って来たけろ～。

　稽古納ということで、斬り返しの受けや当てっこの打ちを先生がしてくださって、みんなしごかれる。(´ﾍ｀；)

　稽古の後はいつもの居酒屋さんで飲み会。お店貸切の賑やかな会に・・・。

　あ～！1年、終わったけろ～！早かったなぁ～。でもホント、お陰様で充実して楽しい1年を過ごさせていただきました。先生、そして会の皆様に感謝、感謝で～す。また来年もよろしくお願いします。

年末身内発表会＆納会

　今日は古武道の年末身内発表会、そしてその後に納会だったけろ。参加させていただくのは、2回目。

　11月に演武会があって、ちょうど1ヶ月後に年末身内発表会があるのだけれど、受け身・居合・○しゃ刀などのコンテストがあるので、演武会が終わってホッとする間も無く、コンテスト向けの稽古に励まなくてはならない。結構忙しい。（笑）

　今年は一人杖コンテストにも参加させていただくことになり、技をどう繋ぐとかを自分で考えて、一つの流れを作らないとならなかったので、それにも頭を悩ませた。

　演武会でせっかくチャンスをいただいた杖'sメンバーを、全然動けなくて結局クビになるしかなくなった経緯があったので、今回はリベンジ（？！）のチャンスをいただいたのだと思い、せめて杖だけは1ヶ月間必死に取り組もうと思ったけろ～。

　体中あちこちに自爆による青あざを作りながら、夜な夜な公園で稽古をしたお陰か、「かえる杖」でまさかの2位をいただくことが出来たけろ～。本番は緊張で思うように杖を回せなかったり、コーンといい音出して頭にぶつけたり、いっぱい失敗しちゃったから、ホントのまさかっ！！（　゜Д゜）

　毎週日曜日、稽古場の舞台上に上がらされ、プレコンテストをさせられたことも大きいかなぁ～。すっごいイヤだったけど・・・。（笑）やっぱり人間追い込まれると、なんとか「やらなきゃ！」とがんばるものなのね～。まぁその辺り、先生がとっても上手いんだと思う。感謝です。

　結果、参加者みんなががんばろうという気持ちになって、それぞれ個性ある自分なりの杖を披露することが出来たけろね～。優勝者のバチさんの杖はホントにかっこよかった～！

　居合も大失敗したのに（減点法じゃなかったから救われたのね）2位をいただいて、これまたビックリ！ありがとうございました。

　う、受け身は来年、もっと稽古しますぅぅぅぅ～。(´ﾍ｀；)

　前半はものすごくマジメに先生や有段者、上級者の演武が披露されて、コンテストがあって・・・なんだけど、後半は身内だけの発表会ということで、コスプレして演武しても良いという楽しい内容になる。

　かえると殿様は、去年と同じ「かえるの着ぐるみ」。そして殿様がえると二人、「越谷道場」として（笑）「コーラ居合」を披露させていただいた。（笑）

　今年もとっても勉強になったし、楽しかったけろ～。

　納会はサンパール荒川で。二次会まで参加させていただいた。

水平斬りを練習

　今日は今年最後の王子稽古～。なのに、明日のための買い物や準備をしていたら、すっかり遅刻してしまった。（;´Д｀）反省・・・。

　牛乳パック斬り、水平斬りに挑戦させていただく。はぁ～、これがものすご～く難しい・・・。切れ目が入るだけで、そのままポーンと牛乳パックが飛んで行ってしまうけろ。

　先生が斬ると、パカッと真ん中から真っ二つ・・・。ええ～っ！どうしたら良くなるのかもよくわからない。やっぱり、右ヒジと下半身なのかなぁ？？

　それから明日の年末発表会に向けて、居合を稽古。やっぱり斬り下ろすところがダメみたい。○谷さんにいろいろアドバイスをいただく。合い言葉は「省エネ」！

　稽古の後は、通信講座の動画撮影。

和太鼓ライブ

　今日は西日暮里稽古に殿様がえると参加。

　そして稽古の後は、和太鼓ライブを聴きに大宮へ行ったけろ。和太鼓体験教室で行ったことのあるスタジオがライブ会場。そんなに広くないけれど、お客さんがぎっしりだった。

　間近で聴く和太鼓はものすごい迫力で、とってもステキだった。お目当ての葉月先生の、ライブ感溢れる掛け合いはかっこよかったし、ダンスや客席からの飛び入り出演もあって盛り上がったけろ～。

　ただイス席はもういっぱいだったので、かえる達はイス席の前に敷かれたマットの上に靴を脱いで上がり、地べたに座ることに・・・。これが辛かったぁ～。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

　足がしびれてしまっても、狭いので体勢を変えることもままならず、せっかくの素晴らしい太鼓の音も前半は上の空だったり・・・。（笑）

　来月、2回目の和太鼓体験教室に参加する予定なのだけれど、とっても楽しみ～。

自主稽古に護国寺稽古

　今日は殿様がえると午前中、隣町の柔道場を借りて自主稽古をしたけろ～。

　思ったより遠かったけど（車で15分くらい？）、すご～く広くってビックリ！そして隣のスペース（剣道場）も誰もいなくって、やりたい放題。毎週は無理だけど、時々練習に来られたらいいなぁ～と思ったけろ。

　一人杖と居合、それから柔道場で畳だから、立ちの前廻受け身も練習してみた。全然出来な～い！フツーの前廻受け身と一緒で、右前方へ転がって行ってしまう・・・。(´ﾍ｀；)

　右足を引いて左足を離す瞬間はが怖い！でもここで躊躇してしまうと、余計痛いことになるので（左足が残ってつっかえる）「えいっ！」と、勇気を出して左足も引き、頭を入れ込んで行かないとダメ・・・なのかなぁ。

　そして、夜は護国寺稽古に殿様と参加。

・足の入れ替え、半身の切り替え
・半身相撲
・側面入り身投げ
・手解き

（剣術）
・基本素振り、斬り素振り
・当てっこ
・斬り返し
・○しゃ刀
・連刀

（体術）
・二○？
・三○？
・脱力落とし
・相手の姿勢を整えてしゃがんで手を引いて崩すヤツ
・両手胸落とし
・合気上げ
・中心の取り合い

　技を掛けられる瞬間に「来る！」と思って力を入れて固めてしまうと、受けが遅れて痛い目に遭うと言う事を改めて教えてもらう。う～ん、ちゃんと受けられるようになりたい・・・。

今年最後の居合稽古

　今日は居合の稽古に行って来たけろ～。来週の木曜は稽古が無いそうなので、今年最後の居合稽古ってことけろね～。ああ、1年ってあっという間だわ～。

・刀を持たないで、立ち居合6本3セット
・基本素振り
・廻剣
・SGTの斬り下ろすところだけ
・半身を入れ替えて斬り下ろすところ
・納刀 普通のと逆手、逆手で座るヤツ

・SGT5、8本目
・各自コンテストに向けての自由技
（7本目と立ち居合いの3本目をやってみる）

　斬り下ろすところ、腕でガバッとやらない、ヒジを立てるだけだと何度も中心される。（;´Д｀）う～ん、受け流すつもりが、腕を使って大きく回し過ぎているんだきっと。受け流す気持ちは置いておいて、とりあえずヒジを立てるだけを注意してやろう。「ヒジを立てるだけ・・・で、ヒジを内側に緩めて斬り下ろす。ヒザも一緒に。」

　コンテストの自由技。何をやるか、まだ考え中。誰もやらなそうなヤツがいいかなぁ～と立ち居合に挑戦してみるものの・・・やっぱり難しい！

　7本目にしようかな・・・。最後、ちゃんと剣に体を入れるようにと言われたので気を付けようっと。

今年最後の茶道教室

　今日は月に一度の茶道教室。炉の平点前を練習。遅刻してしまったので、最初の炭手前のところを見られなかった。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　遅刻理由・・・その1クラクション！

　なんか殿様がえるの風邪をもらってしまい、ちょっと調子が悪い・・・。だるいし、頭がボーッとするしで、ついついデグさんのケージ掃除が夕方になってしまった。

　お掃除が終わって、お散歩させてるデグさん一家をハウスさせようとしたら、外で「ビーッ！ビーッ！」とクラクションが何度も連発。するとみるこさん、その音が怖かったようで、「ぢゅぢゅぢゅ～っ！」と叫んで隠れてしまった。他の3匹もその声に驚いて、バタバタと逃げ隠れ・・・。ああ・・・。（;´Д｀）

　いつもデグさん達はケージから出してお散歩させた後、「ハウス～！」と言いながらおやつの袋をガサガサやると、みんな出て来て自分からケージに帰って行くのだが、何かにビビッてしまうとしばらくダメ・・・。ガサガサしても、呼んでもソファの下にもぐり込んで出て来ない。ホントにビビリーなのだ。

　少し待っていると一番人になついている、ひょーどるだけは出て来たがあとの3匹は出て来る気配ナシ。もう出掛けなきゃ行けないのにぃぃぃ～！と思いつつ、仕方なく強制捕獲？！ソファを動かしてカーテンの陰やら、おもちゃになっている置き床の中やらに逃げ込んだデグさん達を1匹ずつ、「はい！もうおうち帰るの～！」と言いながら両手ですくい上げ、捕まえてケージに戻した。

　はぁ～、それで大幅な時間をロス。

　そしてその2！さらに昨日、お義母さんのところに印刷した年賀状を持って行くと約束したことを思い出した！すっかり忘れていた！ダメけろ～！そんなこんなで遅刻してしまったかえるどん。反省・・・。

　炉の平点前、もう何度か教えていただいているのだけれど、なかなか手順が覚えられず。うっかり何かを抜かしてしまうのだ。柄杓の扱いも難しい～。

　そして今年の茶道教室は、終了～。早いなぁ～。次回は初釜とのこと。お正月気分が味わえて、すご～くうれしい！楽しみけろ～。

逆袈裟もなんとか

　今日は王子の稽古へ行って来たけろ～。少人数だったので、ふれあい祭に向けて牛乳パック斬りを特訓。

・足の入れ替え、半身の切り替え
・重たい木刀で斬り素振り
・水平斬り
・牛乳パック斬り逆袈裟
・八相の打ち、ギリギリで止める
・連刀
・居合は発表会の課題

　牛乳パック斬り逆袈裟、先週と同様、最初の数回はすごく上のところしか斬れなかった。なんでか下の台に当てそうで怖くて、斬るつもりのところより全然上に行ってしまう。(´ﾍ｀；)

　○谷さんに「気にしてるからどんどん気になるんだよ。右も左も同じでしょ？同じ、同じ。」と言われ、「そうだ！同じだ！」と自分に言い聞かせてみた。（笑）

　そしたら無事、台に当たることはなくスパッと斬れた。ふぅ～。でも、2個斬れたところで、バッジに挑戦したものの、残念ながら続けて次を斬ることが出来なかった。

　その後数回斬ってみたけど、だんだん形がおかしくなってしまったようで、切れ目は入るものの、最後まで斬れずつぶれてしまうように・・・。たぶん重さがこたえて来るのかな。ヒジをちゃんと伸ばして振り下ろせるのは、素振りも含めて連続10回くらいが限度なのかも。

　塾長は何度も何度も斬って、スランプ脱出！すごいなぁ～。軽々振って、全然疲れないんだから。さすがです。

　水平斬りは木刀で練習。ヒジを体にぶつけるのと、右ヒザを落とすのを一致させること。でも、これで斬るのはかなり難しそう・・・。(´ﾍ｀；)

　八相の打ちをギリギリで止めるの、全然出来なかった。先生のお手本は、ホントに腕で止めてないのがわかる。見てると「当たっちゃう！」と思うのに、寸前でピタッと剣が止まるのだ。不思議・・・。

　左ヒザで止めるとのこと。う～ん、そう言われても全然出来ない。おうちでやってみて、ふと気が付いた。いつもより早く撞木を切るってことかな？？腕より早く？（気付くのが遅い？）

　連刀、車の打ちを注意される。ぁ～ついつい適当になってるんだ。反省。

　居合はやっぱり斬るところを注意される。右ヒジを内側に緩めて、を合い言葉に練習しなきゃ。あとはメリハリだそう。突くところはしっかり。

　先生が発表会用の一人杖をチェックしてくれた。手順的には大丈夫そう。あとはいかに自分にぶつけず、スムーズに回せるか、途中間違えてモタモタしないかけろ～。

　あと1週間、毎日少しでも触って、杖ともっと仲良しにならなくちゃ。

柳のようにしなやかに

　今日は西日暮里の稽古に行って来たけろ～。殿様がえるは風邪をひいてしまったのでお休み。

　かえるは昨日のせいで、体中が筋肉痛で辛かった。首は痛いし、腹筋も痛い。（;´Д｀）前廻り受け身って、結構いろんな筋肉使うんだ・・・。今日は湿布貼って寝よう。

　今日の稽古は、先生は関西講習会でお留守だったので、午前は○つぐさん、午後は○中さんが指導。午前も午後も、年末発表会向けの稽古が無かったのでちょっと残念。

　コンテスト向けの一人杖の型をプレーリー先生に見てもらいたかった・・・。もう時間も無いので、今考えてるヤツで完成ってことにして、もう考えるのはやめようっと。早いもので、もう来週なんだよね～。

午前：
・自主稽古　一人杖の基本の突きなど、手順、組杖

・足の入れ替え、半身の切り替え
・受け身
・歩法、撞木、ダッシュ
・突き
・突きを半身で避けて、股関節斬りみたいにして崩すヤツ
・手解き

（剣術）
・基本素振り各種
・剣十字相撲
・三角○とめ

（体術）
・肩抜き落とし
・肘抜き落とし
・相手の右手を持って袈裟斬りみたいにして崩すヤツ
・固ヒジ極袈裟
・あとは・・・？？

（居合）
・腹抜き、縦抜き
・基本技、応用技

午後：

・足の入れ替え、半身の切り替え
・半身はそのままで足だけ入れ替える
・受け身
・半身突き避け

（剣術）
・基本素振り各種
・構え
・丁字合わせ
・○の葉落とし
・カンチョー？！（正眼で相手に近付いて行って、相手が打って来たのを後傾してかわす。左ヒジがポイント？）

（体術）
・正座で両手首を持たれたのを、右手を左胸辺りに持って来て、ヒジで相手の腕を押さえてから手刀で中心を斬りに行くヤツ？？
・正座で両手で胸ぐらをつかまれたのを、左手を真ん中に差し入れて、半身を切り替えるようにして崩すヤツ
・その他？？

　剣十字相撲、ガマンが大切だと○多良先生にアドバイスをいただく。むやみに剣を動かさないこと。

　午前の体術の時に、「受ける時だいぶ力は抜けて来たけど、居着いちゃっている」とこれまた○多良先生にアドバイスをいただく。例えば肩抜き落としを稽古している時でも、極端な話、もし、○多良先生がいきなり斬りかかって来たら、それに反応出来る、柳のようにしなやかな柔らかさが欲しいとのこと。なるほど～。最近注意されるのは、そういうことなんだ・・・きっと。

　う～ん。体術の受けは本当に難しい。最初から言われて来た、力を抜いて、余計なことをしないで、軸を立てて・・・と言うことだけを注意することしかわからなかったけれど、それだけじゃダメってことなんだよね。とにかくボーッと突っ立って、まるで丸太ん棒のよう・・・のは止めなくちゃ。(´ﾍ｀；)

　丁字合わせ、先生がいつも言っているように「○中さんになったつもり」でやってみたけれど、下半身がだんだんプルプルしてとっても辛い・・・。○中さんはどうしてあんなに柔らかく、そしてすんごく後傾出来るんだろう？？なかなかスッと剣を相手の中心に立てられずにいるうち、思わず「○中さんは疲れました」とギブアップしてしまった。

　○の葉落としは初めてやった。後傾でかわす・・・というのがとても難しい。そしてそこから、剣を落とす。前の足はずっと相手を捉えていることが必要とのこと。

　その後にやったカンチョー？？は、さらにシビアにラインをとってかわさないと、どこかしら斬られてしまう。(´ﾍ｀；)

　自主稽古の時間、中心の取り合いをいっぱいやる。

前廻り受け身くるくる

　今日は午前中、近くの市民センターの和室を借りて、受け身の特訓をして来たけろ。前廻り受け身と立ちの前廻り受け身だけだけど。

　殿様がえるにあれこれチェックしてもらい、少しだけ横に転がらないようになったかなぁ～？左足の処理が遅れてしまうと、右へ転がって行くということに気が付いて良かった。それから頭をちゃんと入れ込んでいないということも。頭も丸く入れ込もうとすると、首と肩がとても辛いんだけど・・・。肩こりがひどいせいかなぁ。

　そして、右腕を伸ばす！腕というより、肩から差し入れて行くイメージかなぁ～。畳の上で何度も手をすべらせて伸ばそうとしていたら、手の甲の小指側をあちこち擦りむいてしまった。(´ﾍ｀；)

　立ちの前廻り受け身、怖くて1回もやってみたことが無かった。((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

　殿様がえるに「前にいっぱい進んでいいから、普通に、合気道みたいな受け身をやってみて」と言われてやってみる。右足を前にして、右肩から左腰に抜けて行く感じ。これは出来る。

　で、それを少しずつでも出来るだけ前に進まないよう、あれこれやってみた。

　右足を前にしていると、右足がつっかえる！（;´Д｀）どうにかしなきゃと慌てて後ろにやったら、ヒザから下に落ちて、ヒザを強打！いったぁ～い！畳で良かったよぉ～。

　右足から後ろに引いて行く方がいいのかなぁ？で、真下に手の甲から崩れて行って～、左足を引いたところに手を入れ込んで行く・・・。頭をぶつけたり、体を丸められなくて、腰からドーンと落ちてしまったり・・・。あだだだ。

　はぁ～、出来るようになるんだろうか？！固い床の上だと痛そうけろね～。（;´Д｀）フツーの和室だったから、畳のクズだらけになったけろよ～。オメメもぐるぐる回りました。

　そして夜は、護国寺の稽古に殿様がえると行って来たけろ～。女性の体験の方が3名いらした。

・足の入れ替え、半身の切り替え
・半身相撲
・受け身
・歩法、撞木歩法
・手解き

（剣術）
・基本素振り
・当てっこ
・○しゃ刀

（体術）
・相手の左肩に右手を置いて、肩を抜くヤツ
・手解き肩返し
・脱力落とし
・胸ぐらをつかまれて後ろに下がることで相手の肩を抜いて、ヒジを極めるヤツ
・合気上げ
・中心の取り合い

　午前中の受け身特訓だけで結構くたびれていたので、自主稽古は体験の皆さんとお話したりして、結局何もやらず・・・。

　体験の皆さん、とてもセンスが良くてビックリ。かえるはきっとかなりひどかったと思う・・・。鈍くさくて。今でもだけど。(´ﾍ｀；)

新しい杖

　今日はお義母さんのところに、デグさんのご飯とおやつを持って行った。

　お義母さんのところのぴーちゃん＆きゅーちゃんは、相変わらず元気そうで何より。ケージがだいぶ古くなって来たかなぁ。もうファープラストのデグー用ケージは廃盤になってしまったらしいので、今度買うとしたら、うちのと同じクリーンホームチンチラかなぁ。

　帰り、アキバに行って、足りなくなったDVDケースなどを購入。ヨドバシは夜の10時までやっているので便利けろね～。

　おうちに帰ると、昨日注文した新しい杖が届いていた。わ～い！もう届いた！

　このところずっと杖の稽古に励んでいるわけだけれど、周りを見ると人によって使っている杖が違うのだ。かえるの使っているヤツは白くて太いのだが、一回り細くて赤い木のヤツを使っている人が多い。

「も、もしかして細い方が軽くて、使いやすいんじゃないの？！」と素朴な疑問が浮かんだ。で、ネットで調べてみたら、やっぱりかえるの使っている白樫は重いらしい。そして直径も25mmとやや太め。先輩方が使っているのは、8分径というこれより少し細いヤツみたい。なので試しに注文してみたの。

　届いた杖を量ってみると、白樫610g、赤樫430g！なんと180gも違うっ！握ってみると、細い分、手に馴染んで持ちやすい！かえるは手が小さいから、細い方がイイ感じ～。写真で見ても、結構太さが違うよね。

　で、早速新しい杖を持って、夜の公園で稽古して来たけろ～。

　そしたら軽いよぉ～♪回しやすいよぉ～♪ホントに、ホントに全然違うっ！もうビックリけろ～。

　正面で縦に回すヤツも、前の杖の時は何度ヒジにぶつけたか、わかんないけど、軽いヤツでやったら1度もぶつけなかったよ～！もう青アザですんごいことになっている・・・かえるの左ヒジ。(´ﾍ｀；)頭にもたんこぶ作ったし～。

　手首も結構辛くておかしくなりそうだったけど、これなら大丈夫そう・・・。がんばって練習するけろ～。

牛乳パックバッジ、ゲット！

　今日は王子の稽古。夜勤明けの殿様がえると一緒に参加。

　一睡もしてないらしく、無理してないかと心配だけど、どうしても月曜稽古に出たいらしい。確かに月曜稽古は濃い～ですから～。(ﾟ∀ﾟ　)

・足の入れ替え、半身の切り替え
・珍しく杖　ヒザの緩み、三方突き
・基本素振り
・斬り素振り、真っ向と袈裟
・牛乳パック斬りを練習
・斬り返し、○しゃ刀
・連刀
・居合
・自主稽古に杖

　2月の堀船ふれあい祭で試斬をやるそうなので、それに向けて、真剣を使っての牛乳パック斬りを練習。順番に袈裟斬りで、牛乳パック2個ずつ斬って行った。

　そしてモモ先輩、牛乳パック斬りに成功！女性では4人目だそう。

　お借りしている刀が重たいので、構えたらヒジを伸ばすだけと言われても、最初はなかなか上手くヒジを伸ばせない。手首からヒジの間の○○筋？！がすごく辛い。

　逆に男性と違って、腕で振らないでと注意されることは無い。だって頭の上で構えているのがやっとなの。最初は首の左側が筋肉痛になったくらい。（;´Д｀）

　でも重たい分、ヒジさえ対象物の上でピッと伸ばせれば、全然振り下ろす力は要らずに斬れるってことなのかな。

　モモ先輩がスパッと斬った後、「牛乳パックを斬るには力は要らないんですって、そういう証明になるな」と先生。「同じことかえるさんが言っても誰も信じないと思うけど～」ひどいけろ～！ヽ(`Д´)ﾉ

　で、かえるに順番が回って来て、バッジに挑戦！前々回宣言して2個続けて斬ったのに、先生、全然見ててくれなかったし～、今度こそ～と気合いを入れて。

　軸、軸、軸！。そして、体や腕でラインを取ろうとしない。あとは手の内に注意して構えて、ヒジを伸ばすっ！

　で、連続2個斬れたぁ～。やったぁ～、バッジゲットけろ～。ヽ(´ー｀)ノ

　次は逆袈裟に挑戦だぁ～！でも、逆は下の台を斬りそうで、すごく怖い。前回練習した時も、逆は上のところをチョコっと斬っただけだったし・・・。左右でこの感覚の違いは何なんだろう・・・。

　三方突き、右ヒザを付いて左ヒザを立てるのを反対にやってた！あれれ～。やっぱり薙刀の左回り縦回転とごっちゃになってるのかなぁ。そっか、薙刀の型の左周りだと、右半身で終わって～、三方突きの右周りだと、左半身で終わるのか・・・。

　○しゃ刀、最初の三太刀がとっても大事。とにかく突っ込まないこと。

　連刀、斬り返しのところ、置きに行ってると注意される。う～ん、確かに。打太刀はもっと攻めないと、と。

　○本さんの打太刀、確かに力強い。さすが印が付いているだけあるけろ。見習わないと。

　居合、やっぱり斬るところを手で叩いてしまう。右ヒジを内側に緩めて！と先生にアドバイスをいただく。

　そっか、斬ろうと意識し過ぎて、刀を握っている手から振り下ろしているんだよね。ヒザを緩めることと、立てた右ヒジを内側に緩めることを同時にやれば、刀の重さで斬ることが出来るのかなぁ～。で、体を乗せること。

　手は使わないように、とりあえず意識して練習しようっと。

　8本目もモモ先輩と、あ～でもない、こ～でもないと悩みながら練習。昨日ぴょん様に教えていただいたことをやってみた。う～ん、なんか違うかえるどん。かっこ悪いけろ。

　でもとにかく、右ヒジの緩みも大切らしい。ふむふむ。

今日もまた一人杖コンテスト

　今日は殿様がえるは夜勤で稽古に出られないので、西日暮里の稽古には一人で行って来たけろ。

　さて、午前のメイン？！一人杖コンテスト。あれから考えたけろよ～。何をやろうか・・・。ジェニ○ァー・川○を目指すことにする。( ﾟДﾟ)ﾋｮｴｰ

　しかし・・・考えた手順を覚えられずに、失敗ばかり。今日の優勝者はバチさん＆ぴょん様だった！やっぱり見てたらレベルが違うけろよね～。キャリアがモノを言うっていうか・・・。動きがなめらかだし、ぴょん様は美しくて優雅だし・・・。

　　「どんなにがんばっても、もう無理っスよね～。レベルが違うっスよね～」とモモ先輩と二人、やさぐれてみる。が・・・、一緒の舞台に上がらせてもらえるだけありがたいのかぁ～。勉強になるんだし、がんばります・・・・。
　稽古はこれまた年末発表会のコンテストでやる、○しゃ刀をメインに練習。

　午後は体験の方もいたので、基本の稽古を。かわいらしい女子高生が体験に来た。モモ先輩になんとなく似てる！な、なんと名前も「モモちゃん」らしい。モモちゃんず、結成なるか？！

　稽古の帰り、幹事の皆さんにくっついて、新年会で利用するお店の下見に行った。おされなカフェ～！浅草にこんなとこ、あったけろね～。長谷川さんからも近いし、今度何かの時にはまた来ようっと！食事もケーキもとってもおいしかったけろ。

血振り出来ないっ

　今日は居合の稽古。稽古の前に、モモ先輩と浅草橋で待ち合わせ。アクセサリーパーツを一緒に探す。

　別れた後、アキバのヨドバシで会で使うDVDメディアやらケースやらを購入。　そしてまた稽古でご一緒した。

・足の入れ替え
・基本素振り
・斬り素振り
・壁抜き、腹抜き、腹抜き突き、縦抜き、斬り上げ
・納刀
・血振り
・年末発表会の課題

　腹抜きは抜く前の動作を小さくして行くこと。

　縦抜き、いつもは一拍子でやっているのをわざと二拍子でやる練習をした。抜いたところで相手を伺い、斬れるなら斬ると、斬るところを明確にしてやった 。う～ん、一拍子も出来ないが、わざと二拍子というのも難しい・・・。(´ﾍ｀；)

　血振り・・・刀が重くて上手く行かない。構えて振り下ろすと、ヒジが外に逃げて行ってしまう。下ろすだけ・・・って難しいなぁ～。

　年末発表会の居合コンテスト、自由課題は何やろうかなぁ～。あんまり誰もやらなそうなヤツがアラが目立たなそうだけど。考えなくちゃ。

静かな月曜稽古

　今日は王子の月曜稽古。行ってみると、塾長と○谷さんとかえるだけ。先生と併せて4人と少人数。淋しいなぁ～。

・足の入れ替え
・斬り返し
・斬り素振り
・牛乳パック斬りの練習。
・3級の課題を塾長と二人、先生に教えていただく。
・居合、年末発表会の課題を少し

　斬り返しの特訓。かえるはこの間からダメ出しされてる左の打ちを意識して、打ちをメインに練習させていただく。

　牛乳パック、今日は最初から斬れなかった！ショック。この間でなんとなく感じは掴んだと思ったのに。ヒジが上手く伸びない。体がいつもより傾いている気がして、修正してみたら斬れた。う～ん、袈裟の構えがまだちゃんと身についてないってことだよね～。腕とか体でラインを取ろうとはしないこと！あくまでも下半身で・・・。

　3級の課題、巴合わせ、全然出来ない。難し過ぎです、これ～。はぁ～、2月の試験までにどうにかなるんだろうか。

杖の練習しなくちゃ～

　今日は西日暮里の稽古に、殿様がえると参加したけろ。

　朝の自主稽古の時間は、年末発表会での一人杖コンテストに向けて練習。すると突然先生が、「オリジナルの技を入れて組み立てて！25分から一人ずつ発表してもらうよ。」と言い出す。え゛～っ！！そして舞台までセットされて・・・。(；・∀・)

　何やればいいの・・・考えても全然浮かばないっ！ど、どうしよう・・・。と、結局必須項目（？！）の「ヒザの緩みと三方突き」だけでお茶を濁す・・・。(´ﾍ｀；)そ、そしたらなぜか優勝ということで、賞品にペットボトルのお茶をいただきました。オリジナルの技を組み立ててがんばった皆さん、すみません！きっとこれは先生のネタです。

　はぁ～、でもオリジナルの一人杖かぁ～。なんか考えなくちゃ・・・。

護国寺稽古

　今日は護国寺の稽古に殿様がえると行って来たけろ～。

・足の入れ替え、半身の切り替え、半身のチェック、半身相撲
・基本素振り
・基本の打ちと受け、八相の確認
・斬り返し
・○車刀、○車刀の腰斬りの部分

（体術）
・横面打ち受け崩し
・中段突きからの小手返し
・柾目返し

　半身相撲、嫌い・・・。腕が痛いよ～。きっとまた明日、あざだらけになってる。

　柾目返し、こうすると相手とぶつかってしまう・・・というのは、なんとな～くわかって来た気がするけど、ぶつからないラインを探すのが難しい。「こっちですか？こっち？」と何度もやってみた。ヒジで相手の中心を取ることも忘れずに。

2回目の演武会

　今日は柔剣雷心会に入会して、2回目の演武会に参加。古武道を習い始めてから、1年半くらいになったのかな？？

　今回は基本組太刀・斜道連刀・連刀・集団居合・薙刀をやらせていただいたけろ。

　基本組太刀の4本目、待ってなきゃいけないところを待ちきれずに打ち込んでしまう。斜道連刀、最初の足斬りところまでが上手く出来ず。やっぱり連刀と混じってしまったのかも？！そして、連刀で出遅れて大失敗。

　斜道連刀の後、すぐ続いて連刀の出番。一度出て走って舞台裏に回って出て来たら・・・間に合わなかった。（;´Д｀）想像以上に遠く、それで間に合うと思っていたかえる、バカ・・・。斜道連刀の後、そのままそこに立ってれば良かった・・・。

　で、礼法をする間もなく頭真っ白・・・。ちゃんと打太刀の仕事を果たすことが出来なかった。仕太刀の若君に、本当に申し訳ないことをしてしまった。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

　集団居合、SGTの1・5・6本目は春の奉納演武の時もやって、ずっと練習をして来た型だったから、いつも通り出来たかどうかはわからないけど、他の演武よりは落ち着いた気持ちでいられたかな・・・。

　薙刀は、もうよく覚えていないけろ。覚えているのは、6本目。足斬りを受けた後、持ち替えて相手を取るところで、また刃の向きが逆になっていたこと！その瞬間、「げっ！逆！」Σ(ﾟдﾟlll)　ヘンに持ち替えてしまうくせがついてしまったのかなぁ～。シクシク。でも、○中さんのリードのお陰で、最後までなんとか6本終えることが出来た。

　と、自分の反省はたくさんあるけれど、先生を始め諸先輩方、そしてゲスト参加の他団体の先生、参加者の皆さんの演武は本当に素晴らしかった。

　今回の目玉！「紅葉狩」。ぴょん様の柔らかくて優雅な動きにうっとり・・・。先生の棒は、スピード感もあってすごい迫力。舞台が狭く見える。プレーリー先生はシャープでキレがあるけど、女性らしい華やかさもある動き。古武道のことを全然知らない人でも、きっと最後まで目が離せずに楽しめたんじゃないかなぁ～と思う。謡いに尺八と太鼓も、すごく素晴らしかった。

　自分の出番の前は裏手で待機していないとならないので、先生の居合とか、自分の出番前の演武が見られなかったのはとっても残念。早く動画が見たいけろ～。

　そして今回は演武会の後の懇親会係を務めさせていただいたので、その準備というか段取りなど、全く初めてのことなのでかなりいろいろと勉強させていただいた。60名分の飲食の準備、どれくらいの量を用意すればいいのか、正直さっぱりわからないので昨年のデータを参考にしつつ、注文してみたけど・・・。

　人数の割に、去年よりお酒類を飲む方が少なかったようで、かなり余ってしまった。反省・・・。こ、この余った分は年末発表会まで残っているのかなぁ～。ぐふ。(´д`*)

　テーブルの島（？！）によって、料理の減り方がかなり違って、その場合の追加のタイミングとか、テーブル上の飲み物が無くなったらどうするかとか、そういうのも考えておかないとなぁ～。そして男の人は葉っぱを食べない。この教訓は来年に生かさなくては。（笑）

　それでも買い出しやセッティングなど、皆さん快く協力してくださったので、本当に助かった。感謝、感謝。

　懇親会の後は4階の和室で二次会。やっぱりいつものように、あちこちで中心の取り合いが始まる。（笑）そして三次会は近くの居酒屋へ・・・。「終わったぁぁぁぁぁ～！！」と緊張が解けたせいで、楽しいお酒をいつもよりたくさん飲んでしまったけろ～。

　しかし、今回初めて裏方のお仕事をお手伝いさせていただいたけれど、改めてプレーリー先生の働きの大きさを痛感。仕事が忙しいと、自分の稽古だけだって大変なのに、責任者として下準備からのあれやこれや、当日も段取りをテキパキ切り盛り、そして全体へ目配り、心配り・・・と本当に頭が下がる思いけろ。

　懇親会や二次会で、かえるがキョロキョロ見て回って、飲み物や空いた器を片付けたりしていると、「休みながら適当にやってくださいね～」と気を遣って何度も声を掛けてくれる。そして三次会も終わって解散した後、「お疲れ様でした～」とお手伝いありがとうのメールが携帯に届いた。

　さっきまで一緒にいたのに、わざわざそんなメールを送って下さる、その心配り・・・。なかなか出来ることじゃないと思う。かえるのハートはプレーリー先生に射貫かれたけろ。(´∀`*)

　気が利かないかえるは、しみじみ見習わなくちゃ～と思った。

　そんなこんなで演武会の1日は終わった・・・。殿様がえるは明日仕事なんだって～。かわいそう・・・。(´ﾍ｀；)がんばってね～。

演武会前日

　今日は、護国寺稽古。行きながら買い物もしたい・・・と言うことで、殿様がえると車で出掛けたけろ。

　ところが、越谷のユニクロに行ったら、「移転のお知らせ」が・・・。Σ(´Д｀lll)　知らなかったけろ～。新店舗は越谷レイクタウンだってさ～。そっか～、そんなに混まないし、近くて便利だったのになぁ～。

　仕方ないので、4号バイパス沿いにある草加のユニクロを目指す。が、ここはやっぱり混んでいて、車がズラ～っと行列で駐車場が空くのを待っていた。それでもなんとか、15分も待たないで中に入れたから良かった。北千住の駅ビルにあるユニクロも、土日はいつもレジがものすごい混んで行列になってるし、ユニクロって人気けろね～。安いもんね～。

　で、演武会前日の稽古。さすがに参加者が多かった。狭い美術室だったけど、演武会の演目をメインに練習。

・足の入れ替え、半身の切り替え、半身のチェック、手解き
・基本素振り、斜の打ち、4本目の打太刀が打って下がるところ
・斜道連刀を会長に見ていただき、細かい部分を修正
・最後に少しだけ居合を練習

　礼法も普通の時より離れて、縮地みたいに寄り合い、緊張感のある礼法にチャレンジする事に。勢いあまって、おでことおでこをぶつけてしまいそう・・・。(´ﾍ｀；)

　斜道連刀の仕太刀は、腹斬りをさらにしっかりすること。そしてしゃがむところも、流れを利用してちゃんと距離を取る。

　帰り、久しぶりに北越谷のラーメン天狗へ。塩野菜ラーメン、キャベツがいっぱい入っていて　(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

昭和町ふれあい館とサンパール荒川

　今日の午後は本来なら、月に一度の梶原稽古。でも、演武会前なので、演武会に向けての自主稽古ということになった。

　そして今日は荷物が多かったので、王子まで車で出掛けた。途中、環七の手前で少し渋滞していたけれど、やっぱり車は楽けろ～。30分くらい早く出ればいいだけなら、今度から王子は車で行こうかなぁ～と思ったけろ。電車賃、往復で1340円も掛かることだし・・・。

　で、梶原稽古。参加予定の方が来られなくなったりで、結局いつもの金曜日メンバー、○谷さん・竜之介さん・かえる、そして先生の少人数だった。

　なので、細かい部分の最終チェックを先生に直接していただいた。基本組太刀・連刀・居合。

　とにかくSGTの斬るところ、腕で叩かないように。メリハリを付けようと言うか、剣に体を乗せようと意識し過ぎると、つい腕に力が入ってしまい、斬った瞬間に「あちゃ～！」と思う。ヒザを緩めることで斬ること。腕で振り下ろしてはいけない！

　夜はサンパール荒川小ホールの舞台にて、リハーサル兼ねた稽古。舞台の上で居合を抜かせていただく。す、すべる・・・。(；・∀・)武道足袋を慌てて脱いだ。

　薙刀、やっぱり4本目の相手を取るところが適当になっているみたい。それから6本目が全体的に雑だと○中さんに注意される。う～む、手順にいっぱいいっぱいにならず、ちゃんと取るところは取らないと～。腕をちゃんと伸ばすことかなぁ。

　薙刀も床がすべるので、かなり怖い・・・。3本目の後ろに下がるところとか・・・。あまり足元ばかり気にしないようにしないと。

　基本組太刀・連刀・斜道連刀はカーペットの上なので、ちょっと安心・・・。

10本目を細かく教えていただく

　今日は居合の稽古。

・足の入れ替え
・基本素振り
・腹抜き、腹抜き突き、縦抜き
・SGT1、5、6、7、8、10本目を練習
・集団居合の練習

　稽古をしていたら、突然天井の灯りの一部が消えてしまった。暗くなってしまったので、一度スイッチを入れ直したが、水銀灯なのでなかなか再点灯しない。しばらく暗闇の中、稽古は続いた。でも、だんだんと目が慣れてくると、周りの人の表情までわかるようになって来るから不思議けろ～。（笑）

　今回の演武会ではやらないので、全然稽古していない10本目。本当に難しい・・・。ヒザ下から抜いて、斬り上げるところ。そしてそこから、胸を緩めることで斬り下ろすところ・・・。う～む、演武会が終わったら、いっぱい練習しないと。

牛乳パック斬りへの挑戦は続く

　今日は月曜、王子の稽古へ。

　稽古場に入って行くと、ビックり！そんじさんがいた！そしてプレーリー先生、カルチャーの○永さんもいらして、いつもと違ったメンバーだった。

・足の入れ替え、半身の切り替え
・基本素振り
・斬り返し
・斜道連刀
・真剣をお借りして居合の基本を稽古
・牛乳パック斬り

　牛乳パック斬り、今日は最初から2個連続で斬れた！バッジに挑戦って言ったのに、先生は全然見て無かったからダメだって～。（;´Д｀）

「見てないとプレッシャー無いから、良く斬れるんじゃない？」と言われた。（;´Д｀）

　とにかく軸を立てて、ヒジを対象物の上で伸ばすことが大切なんだと思うけど、刀が重いし、なかなかヒジが伸ばせないけろよね～。でも、この間先生がモモ先輩に教えていたヒントを守ってやってみたら、スパッと行った・・・。今度また挑戦してみて、それでもまたちゃんと斬ることが出来たら、光が見えた感じなんだけど～。

稽古の後リハーサルを見学

　昨日、今日といつものように古武道の稽古。昨日の稽古内容・・・、メモし忘れたので、なんか今日とごっちゃになって、よくわからなくなってしまった～。

午前中は演武会に向けての稽古
・基本組太刀、連刀、斜道連刀、礼法からみんなで合わせる

午後は体験の方がいたので基本の稽古
・足の入れ替え、半身の切り替え、半身突き避け
・受け身、歩法、ダッシュ、縮地
・手解き、側面入り身投げ
・基本素振り、斬り返し、当てっこ
・肩抜き落とし、○山落とし、脱力落とし、肩に腕を乗せてブルブル？！
・中心の取り合い、三角入り

　稽古後に、本番の出入り口や立ち位置についての確認。

　そして自主稽古は別会場へ移動。忙しい○中さんをやっと捕まえて、薙刀の型をお相手していただく。

　4本目、かわした後は腕を伸ばしてしっかり取ること。いち、に～ぃ、さん！のイメージで。相手とのやり取りを明確にやる。

　6本目も足斬りをかわして持ち替えた後、しっかり相手の中心を取る。

　それから急遽演武会に参加することになった、入会されたばかりの○本さんの練習相手をさせていただく。もう手順を覚えられただけでなく、形も様になっているのにビックリ。

　そして6時からはサンパール荒川の小ホールにて、紅葉狩のリハーサルをすると言うので、撮影係として参加。尺八、太鼓の奏者さんもいらっしゃって本番さながらのリハーサル。今回の「紅葉狩」は、能の紅葉狩をテーマにした演武。謡いがバックに流れて、とってもカッコイイ！本番がとっても楽しみけろ～。

　杖'sも合わせると言うことになり、慌てて舞台に上がるが失敗してばかりで、遅れてしまう。これではみんなの足を引っ張ってしまうので、ついて行けませんと先生にお願いした。すみません・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　頭の上で回すところ、回し過ぎだ～。右側の縦回転も、薙刀の型で左ばかり練習してたら、なんだか良くわからなくなってしまった。遅れてるところ、ヘンなところがわかったので、もっと練習しておこうっと。

　あ～、これでも公園で結構練習したつもりだったのに、自分の出来なさ加減にすごくショック。練習したことが無駄になるわけじゃ無いんだからと、殿様がえるがなぐさめてくれたけど・・・。(´ﾍ｀；)先生方にも申し訳無いと思う・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

痛いツボっ！

　今日は 月に一度の指圧講座。足厥陰肝経のツボを勉強した。足のツボはかなり痛い・・・。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

　ヒザから足首の間で、内側にあるツボは自分で軽く押しただけでも痛い。なんでかなぁ～。どこを押しても悶絶するくらい・・・。今日はかなり足がむくんでいたし。

　そして横向きの体勢での指圧を、交代で練習。横向きの姿勢は圧す方も楽かも～。

　帰りは恒例の飲み会に参加。

木曜居合

　今日は稽古場に○井先生がいらしていた。「こんばんは～」と入って行った時は後ろ姿しか見えず、誰かわからなくてビックリした！通りでモモ先輩が1階にいないと思ったぁ～。（笑）テレビの収録のため、東京にいらしたとのこと。770先輩が「初めての生○井先生だぁ～」と喜んでいた。

　そのため今日は体術から稽古が始まった。

・足の入れ替え、半身の切り替え、半身相撲、半身突き避け
・左手を持って袈裟斬りのようにして崩すヤツ
・脱力落とし
・相手に左手を押さえられての腹抜き
・壁抜き、納刀
・SGT5本目の振り返って腹抜き突きのところ
・SGT1本目
・集団居合の練習

上達の近道はダイエット？！

　今日は殿様がえると、西日暮里の稽古に行って来たけろ～。

　昨日の夜、出雲から帰って来たのだけれど、1泊2日ということもあってハードなスケジュール。やっぱり結構くたびれたみたいで、今朝は起きるのが辛かったぁ～。殿様がえるに起こされて、「ケイコ？ケイコって何？！」とグズる。(´ﾍ｀；)

　今日は西日暮里の稽古場に初めて車で出掛けてみたんだけど、1時間くらいで着いた。駐車場料金は1000円。電車より楽かも～。(・∀・)

　午前：
（自主稽古）
・薙刀の型を一人で練習

（剣術）
・基本素振り
・車の構え、車の連続打ち
・飛○剣
・基本組太刀4本目の打太刀の動き
・礼法の確認
・基本組太刀
・斜道連刀
・杖'sを合わせる

　午後：
・足の入れ替え、半身の切り替え、半身相撲、半身突き避け
・受け身
・歩法、ダッシュ、縮地
・手解き

（剣術）
・基本素振り
・正眼で突きを避ける
・下段からの突き
・斬り素振り
・大上段からの当てっこ
・斬り返し
・礼法の確認
・基本組太刀、連刀

（体術）
・脱力落とし
・相手の右手を両手で持って腹抜き突きのようにして崩すヤツ
・相手の右手を両手で持って袈裟斬りのようにして崩すヤツ
・相手に胸ぐらをつかまれたのを右手を立てて斬るようにして崩すヤツ
・中心の取り合い

　久しぶりに礼法を確認。礼をして立ち上がった後、剣は体の中心を通し、下段から立てるように。うっかり刃が逆を向いてしまっていた。

　斜道連刀をサイモンさんと一緒にじっくり稽古。前会長に細かい部分をチェックしていただき、とても勉強になったけろ。

　丁字のところはしっかり後傾し、剣を立て行くことを意識。押し込もうとしないこと。最後、相手の剣を打ち落とすところは、飛○剣のように立てて打ち下ろす。そしてその後、合わせるところは仕太刀から動くこと。立ち上がる時、のそのそしない・・・。（;´Д｀）斜め後ろにスッと立ち上がるイメージ？？

　前会長に袴の腰部分を引っ張ってもらい、「こっち！」と教えていただいたのだけれど、なかなかスッと立ち上がれない・・・。お尻が重たい。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

　「どうしたらいいですか？」とアドバイスを請うと、「痩せれ・・・あわわわ」と自らの口を塞ぎ、横を向く前会長。・・・やっぱり・・・。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡　

　立ち上がる系の動きは本当に苦手けろ～。もちろん体重だけでなく、ヒザとか股関節とか、体の使い方の稽古が必要なんだろうけど、ハンデなのは確かよね・・・。はぁぁぁ～。

　そして一番難しいのは、右○左○のところ。先生のチェックが入り、ダメ出しをいただく。　まず、しっかりと打ちを受けてから流して・・・と練習する。斜め前に抜けて行く感じなのかな。まだまだ練習しないとダメそうけろ～。

腹抜き突きと斬るところは明確に

　今日は居合の稽古。

　夕方、破けてしまった薙刀の袋を縫い直していたら、思ったよりも時間が掛かり、すっかり遅刻してしまった。今度は裏地も付けたから、丈夫に出来たわ！と思ったら、生地が上下逆・・・｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡唐獅子牡丹柄の獅子、全部逆さまけろ～。トホホ。

　遅刻してしまったので、途中から参加

・腹抜き突きを抜いて突くの1、2で練習
・縮めて一拍子、1！で腹抜き突き
・縦抜きを抜いて頭の上で止める
・斬るところまで続けて
・縦抜きを早く！
・斬り上げ
・SGT1本目を分割して練習
・SGT7本目、5本目
・集団居合をリーダーに合わせて

（体術）
・立ち居合の2本目、斬り上げて追い掛けて斬るところを二人向かい合って、斬られる方は下がってかわす
・三角入り

　1本目・5本目、腹抜き突きと斬るところは明確にやること。メリハリ・・・かな。

　斬り上げ、左ヒザの緩みと左ヒジがポイント。連動させること。右胸に引き寄せてから鞘引きして、右ヒジを伸ばして左足を下げる。

王子の自主稽古

　今日は祝日なので、王子の稽古は自主稽古だったけろ～。殿様がえると3時くらいから参加。演武会が近いということもあって、前回より参加者が多かった。

　久しぶりにぴょん様にお目に掛かれて・・・ヽ(´ー｀)ノ。うれしかったけろ～。

　居合や連刀、一人杖などを練習。ぴょん様に杖で薙刀の型も合わせていただく。

　帰り、竹の塚の母がえるのところに寄り、三人で夜ご飯を食べる。

　三連休、また結局稽古三昧・・・。

斜めの道は険しいけろ

　今日は西日暮里の稽古に午前と午後、参加。午後から殿様がえるもやって来た。

　午前と午後、ごっちゃになってしまったけれど、午前中は基本組太刀などの打太刀の基本になる動きを練習し、午後は仕太刀の方の動きを練習した。

　　自主稽古では薙刀をバチさんに教えていただく。3本目、最後は相手の中心を取りに行くように。5本目、構えを横向きになり過ぎない。ヒザで相手を捉える気持ちを。もちろん、薙刀の剣先でも。

　斜○連刀、いっぱい練習したけれどなかなか思うように動けない。特に腹斬りのところ、スムーズに行かないし・・・。アニキのお手本を見て、ボー然とする。す、すごい・・・これが斜○か・・・と。( ﾟДﾟ)う～ん、出来ないよぉぉ～。難しいよぉぉぉ～。はぁぁぁ～、そう言えばホントはかえるじゃなくて、殿様が斜○会会員なんだよね。代わって欲しいけろ～。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　午前中、殿様がえるが来ないせいで（？！）少しだけ小太刀の打太刀をやらせていただいた。む、難しい・・・。（;´Д｀）殿様がえる、こんな難しいことに挑戦しているのね～。

　それから杖'sをプレーリー先生と合わせたのだけれど、三方突きで右回りだか左回りだか、一瞬わけわかんなくなって固まる！(|| ﾟДﾟ)

　薙刀の型を初めて教わった時、左回りの縦回転というのが、体が言うことを聞いてくれない感じで全然出来なくて、ものすごく困ったのだけれど、最近好きになってきた。(´∀`*)そしたら今度は、杖の右回りが全然出来なくなって・・・。ど、どうしましょう・・・。「○ビ、キボンヌ！」と心の中で叫ぶ。

　はぁぁぁ～、杖ももっと練習しなくちゃ・・・。はぁぁぁ～。

殿様がえるは睡眠不足

　今日は護国寺の稽古。殿様がえるは夜勤明けで。午後1時過ぎに帰って来た。2時間くらいしか眠れなかったけれど、稽古に行くと言うので一緒に参加。

・足の入れ替え、半身の切り替え、半身のチェック
・受け身
・半身突き避け、 手解き

（剣術）
・基本素振り
・斬り返し
・大上段からの当てっこ
・基本組太刀、連刀

（体術）
・相手の首に右手を当てて袈裟斬りするようにして崩すヤツ
・相手の右手を両手で持って袈裟斬りするようにして崩すヤツ
・脱力して落ちるヤツ
・転換
・肩抜き落とし、
・左手で相手の右手を持ち、肩に右手を置いて、小指は中心に親指は肩の抜けるラインに動かして崩すヤツ
・合気上げ、中心の取り合い

　今日は体験の方が3名いらしてて、そのうち2名が入会されたとのこと。稽古の後に、歓迎会。

立ち居合を特訓

　今日は居合の稽古。

・木刀で立ち居合1～6本目
・腹抜き、腹抜き突き、斬り上げ、縦抜き
・納刀
・SGT1本目、5本目、6本目
・各自課題
・集団居合

　立ち居合3本目、抜いた時もちゃんと水平に斬ること。

　6本目、横刀が出来てな～い！チチからチチだっけ？！で、かわして斬る。

　縦抜き、とにかく鞘引き。そして上に引き寄せないで、腰に差した状態から下に叩きつけるように鞘引きをして抜くように言われた。

　集団居合の稽古中、全然練習してない10本目をやってみろと言われ、ギクッ！やったら案の定チッと舌打ちされ、「あ～！先生に舌打ちされたぁ～！」と○本さんに喜ばれた。(´ﾍ｀；)

　はぁ～、10本目はホントにまるで全然練習して無いので、演武会が終わったらちゃんと練習しておかないと～。

　丁寧に抜いて、丁寧に納刀・・・な～んて思っていたけど、「はい、連続10回！」とかなると、遅れないように焦りまくってガリガリしてしまったし、納刀の時、右人差し指の腹を挟んでしまうし・・・。あだだだ。指が何本あっても、すぐに無くなっちゃいそうけろ～。(ﾟ∀ﾟ；) はぁ～、こんな稽古を真剣でやってる先輩方、ホントに尊敬しちゃう・・・。

日暮里稽古＆○澤さんの送別会

　今日は殿様がえるが代休でお休み。で、日暮里稽古に一緒に行って来たけろ～。

　あ～、先週の水曜日から毎日稽古に出ているので、7連チャンだ。恐ろしい・・・。（笑）

　今日が○澤さん、最後の稽古。このところずっと、いつも稽古で顔を合わせていたので、もう二度と会えないと思うと（笑）淋しいけろね～。

・足の入れ替え、半身の切り替え、肩で相手を押さえて半身の切り替え、受け身

（剣術）
・基本素振り
・相手の打ちをもらうヤツ、片手と両手
・基本組太刀、連刀
・しゃがんで車の構えから剣を立てて左右入れ替え
・○澤さんと全員が斬り返し、打ちと受け両方

（体術）
・手解き
・手首をつかまれそうになったら手解きして崩すヤツ
・半身でまっすぐ入って腕を上げ、脱力して相手を崩すヤツ
・相手の右手首を持って袈裟斬りのように足を使って崩すヤツ
・小手返し
・三角入り
・○澤さんと中心の取り合い

　稽古の後、○澤さんの送別会。電車が無くなってしまったので、うちに泊まることになった。

　○澤さん、なぜかデグーさん達（特にはなちゃんか？！）の評判が悪く（笑）、家に入って来てからしばらくの間、チィッ！チィッ！と警戒音を発していた。ホントは悪い人なんだろうか？！（笑）原因はわからないけど、とっても不思議～。

すっかり忘れた受流止

　今日は王子の稽古に行って来たけろ～。

・足の入れ替え、半身の切り替え
・基本素振り、斬り返し
・受流止、受流
・基本組太刀
・居合 各自課題
・真剣をお借りして腹抜き、縦抜き、納刀の練習
・中心の取り合い

　久し振りに受流止、○澤さんのリクエストで。これが自分でビックリするくらい、全然出来ない！すっかり忘れているけろ～。（;´Д｀）腕で横に払ってしまってるのか、交点に対する圧を弱めて引き込んでしまってるのか・・・も、わかんない。トホホ。

　受流は頭が見えてしまっていると注意される。あ゛～！そうだ、試験のために練習していた時もさんざん注意されていたことだ。まずはちゃんと受ける意識を・・・。

　真剣、ありがたくお借りして練習させていただいているが、やっぱり持っているとドキドキする。縦抜きはすごく怖くて、恐る恐る抜いている。自信がまるで無いらしいと言うことに気付く。

　だって～、今まで縦抜きの練習していた時、髪の毛がバサーッとなったり、さらに恐ろしいことには顔にぶつけたり！！したことがあるので、ついついその記憶がよみガエル。(；´∀｀)かえるのほっぺたが無くなっちゃったら困るし～。ひとつひとつの動きを丁寧に、じっくり練習させていただこう。

　そして納刀の練習。これも鞘を削らないよう、すごく気を遣う。普段から居合刀も真剣と同じ気持ちで、慎重に、丁寧に扱うようにしなきゃ～。

　自主稽古の牛乳パック斬り、モモ先輩が黙々と特訓していた。先生がモモ先輩に、細かくアドバイスをしていたので勉強になったけろ。手の内か～。

　ちょうど帰る頃にすごい雨が降り出して、稽古場近くのお店で傘を買った。やっぱり折りたたみ傘は、道具用バッグに入れておくべきけろね～。

薙刀難しいけろ

　今日は西日暮里の稽古。殿様がえるは休出なので、一人で行って来たけろ～。

　午前：
（自主稽古）
・薙刀の型をバチさんにお相手していただく

・足の入れ替え
（剣術）
・基本素振り各種、車の素振り
・相手の打ちをもらう練習、片手と両手
・もらって廻剣みたいにして打つ
・一人で基本組太刀4本目打太刀
・八相の確認、斬り返し
・○会組太刀

（居合）
・各自課題

（体術）
・横面打ちを右手で受けて落とす、流れで続けて、落とす
（角度が重要で真下じゃなく巻き太刀のライン）
・他人数捕り

　午後：
・足の入れ替え、半身の切り替え、半身相撲
・受け身

（剣術）
・基本素振り
・相手の打ちをもらう練習
・車の打ち、○龍剣
・一人で基本組太刀4本目
・しゃがんで車に構え、剣を立てては左右入れ替えるを連続で
・基本組太刀

（体術）
・中段突きを手を後ろに組んだ状態で近づいて行ってかわす
・中段突きを両手で受け止めるようにかわす？逃す？
・中段突きをかわして後ろに廻り、右手で肩口をつかみヒザ後ろを蹴って崩す
・ヒジ抜き落とし
・三角入りか合気上げ
・中心の取り合い

（自主稽古）
・居合
・集団居合表チームで一緒に練習

　薙刀、3本目の足斬りを待たない。

　5本目の攻防、手元だけでやらない、体を使ってちゃんと受ける、左手をしっかり上下させて縦に薙刀を使う。

　6本目はとにかく最初の受けを腕で払わない、ヒザを使って丸く落とす、体も乗せる。

　相手の中心をしっかり捉えることで自分も守れる、向かい合ってる時は常に意識。

　そして○心会組太刀は、なんでこんなに難しいのでせう。どれもこれも、ちゃんと出来るようになる日が来るとは思えない・・・。（;´Д｀）

　夕方おうちへ帰ったら、一人だということもあり、ソファにバタっと横になったらそのまま眠ってしまった・・・。さすがに疲れたけろ～。

お茶会＆金町＆護国寺

　今日は○つぐさんの大学の学園祭でお茶会があると言うので、かえるも参加させていただいた。

　ちゃんと着物を着たかわいいお嬢さんがお茶を点ててくれたけろ。美味しいお茶とお菓子をいただき、お茶会の雰囲気も味わえて楽しかった。

　その後は先生とプレーリー先生にくっついて、初めての金町教室に参加。

　そして、金町教室の後は護国寺へ。稽古前に理事会があり、演武会についての話し合い。護国寺稽古の後は、初めての釜飯屋さんでご飯。

　金町：
・足の入れ替え、半身の切り替え
・基本素振り各種
・基本組太刀を特訓

　基本組太刀の仕太刀、打太刀、両方をやらせていただき、汗だくのヘロヘロ。夜まで持つのか・・・？！って感じに。(；・∀・)

　護国寺：
・足の入れ替え、半身の切り替え、受け身
（剣術）
・基本素振りから
・相手の打ちをもらう練習、片手と両手
・もらって廻剣みたいにして打つ
・基本組太刀
・○心会組太刀1と3本目

（体術）
・中段突きを半身でかわす
・中段突きを手を後ろに組んだ状態で近づいて行ってかわす
・中段突きを受け止めるようにかわす？逃す？
・中段突きをかわして後ろに廻り、右手で肩口をつかみヒザ後ろを蹴って崩す

　ひき○かれ、待太刀の打ちべき間で打つ・・・って言うのが、全然出来ない・・・。「う、打たなきゃ・・・」と思っていると、たら～りたら～りと冷や汗が（かえるのあぶら？？）が出て来る気がする。このピリピリ感がものすご～くイヤ！・・・と言うか、苦手。練習しないと・・・。

月に一度の金曜稽古

　今日は月に一度の金曜稽古に行って来たけろ～。今週は水曜日も稽古に出たから、週6回コースだわぁ～。(；´∀｀)

・足の入れ替え、半身の切り替え
・基本素振り
・斬り返し
・八相の確認
・大上段からの当てっこ
・基本組太刀4本目　しゃがんだところから
・基本組太刀　1～6本目

・居合　各自の課題

付けると叩くって

　今日は居合の稽古。雨なのでちょっとブルーけろ～。　

・刀を持たないで立ち居合、1～6本目
・基本素振り各種　廻剣・上段・斬り素振り
・納刀　二人一組で納刀の練習
（片方は上段で構え、相手を押さえる意識を切らさないように納刀。納めてもすぐに抜けるつもりで）
・縦納刀、逆手納刀

・SGT7本目、6本目
・5本目の振り返って腹抜きの部分を二人一組で
（一人が刀を立てて後ろに立ち、ぶつからないように練習）
・○影
・SGT1本目
・集団居合　○嶋リーダーの元、合わせる
・三角入り

　5本目の振り返って腹抜き突き、体を捻らないように軸を意識。○石さんと練習していて、二尺八寸は柄も長いんだということを改めて実感。そっか～、刃の部分が長いだけじゃないんだ！(；・∀・)

　かえるは前に○藤さんに教えていただいた、まずは鍔をお腹に押し付けるって言うのを、いつも意識するようにしている。すると顔から振り向こうとしたり、もしくは柄頭から動き出そうとするのが防げる気が・・・。動き出しで軸がぶれたり、捻れて行ってしまうのかも・・・。

　○影、付けのところは腕で叩かない。「付ける」と「叩く」の違い、先生のお手本を見ていると確かに違うのはわかるけれど、それを体現するとなると・・・。(´ﾍ｀；)

　やっぱり剣先なのかな？？剣先がピッと飛んで行って、ピタッと止まるイメージ。速さだけじゃなくて、何だろう、剣先の飛んで来る軌道が違うのかなぁ～？？やっぱり胸？が緩んでないとダメなんだ、たぶん。

神田の稽古

　今日は神田の稽古に行って来たけろ～。

・足の入れ替え、半身の切り替え、半身相撲
・受け身
・歩法
・半身突き避け、中心への突き

（剣術）
・構え、素振り、八相の確認
・中上段からの当てっこ
・斬り返し、○しゃ刀
・基本組太刀

（居合）
・壁抜き、腹抜き、縦抜き
・納刀

（体術）
・肩抜き落とし
・左手を両手で持って袈裟斬りみたいにして崩すヤツ
・正座の状態から相手の右肩を小指と親指の二方向の力で抜く？返す？
・中心の取り合い

　斬り返しの四太刀目をしっかり受ける。強い打ち、速い打ちだと入ってしまっている気がする・・・。(´ﾍ｀；)

　基本組太刀の打太刀、もっとリードするようにと言われる。そして相手のギリギリで攻防を。う゛～。、ギリギリがわからないよ～う。とりあえず、「ギリギリかな？」と思ったところがギリギリだと信じてやってみよう。

　今日も神田は女性の方が二人、体験にいらした。前受け身とか、初めてなのに柔らかく出来ていてビックリ！入会してくれたらいいなぁ～。女性が増えるとやっぱりすごくうれしいけろ～。

　迷子になったと、30分遅れて登場した○本さん。え゛～っ？！(ﾟ∀ﾟ　)

基本とは言うけれど

　今日は王子の稽古に行って来たけろ～。

　古武道の稽古のせいか、河内音頭のせいか、わらかないけれど太ももが筋肉痛・・・。（;´Д｀）たぶん、居合の稽古のせいだ。7本目連続10本・・・はもう、立ち上がれなくてヨタヨタしてたから・・・。

　あだだだ・・・となりながら洗濯したり、お掃除してたら、うっかりおうちを出る時間を過ぎてしまい、遅刻してしまった。

　会場に着くとカルチャーの○永さんがいらしていて、初の王子稽古に参加とのこと。隊長の迫力は充分にご存じなのだろうが、太い木刀を持った隊長はさらにパワーアップしているとビックリしていた。（笑）

（剣術）
・王子名物　斬り返し　振り棒から順に
・基本組太刀4本目　しゃがんだところから
・基本組太刀の打ち太刀を特訓

（居合）
・各自課題を

斬り返し、なんか良くわからないけど、先生に速くなったと言われる。でも、やっているうちにだんだん動きがおかしくなって・・・。（;´Д｀）無駄に動いているらしい。それから、一太刀目が弱っちいらしい。

　一太刀目を力強く打とうと思うと、今度はグッと自分に引き寄せる無駄な動きをしてしまうし・・・。やっぱり撞木！後ろ足をもっと意識しないと～。

　基本組太刀、基本という名前が付いているけれど、難しいなぁ～、ホントに。4本目は特に難しい！

　仕太刀の時、打太刀が遅れたら逆に自分から打って行って、流れを作ることも必要とのこと。なるほど～。でも今度は自分から速くしておいたくせに、その速さに後半付いて行けなくなってしまい、何度もやり直しをさせられる。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　打太刀、丁寧にやろうとしたらちょっと全体に遅すぎたみたい・・・。一度スローで始めてしまうと、突然速くするのもおかしいかなと、ず～っと最後までゆっくりモードになってしまう。1本目でちゃんと、「この速さで」という流れを作らないとダメだ～。

古武道稽古と草加河内音頭

　今日は午前と午後、いつものように西日暮里の稽古に、殿様がえると参加したけろ～。

　で、夜は草加の河内音頭に出掛けた。ものすご～く疲れていたけど、今年最後の河内音頭のイベントだし～。殿様がえるには「バカじゃないの？大丈夫？？」と心配されつつ、何が何でもの気合いを入れて・・・。(´ﾍ｀；)　

　あんまり激しく踊らないで、今日は聴く方に回ろう！と思っていたけれど、やっぱりウズウズしてじっとしてばかりもいられず。特に江州音頭は久しぶりだったので、最初はちょっと忘れてしまっていたけれど、どんどんヒートアップして飛び跳ねてしまったけろ～。あ゛～っ！楽しかった！！

　午前：
（自主稽古）
・薙刀の型を○中さんにお相手していただく

・受け身
（剣術）
・基本素振り
・巴合わせ
・正眼と突き、正眼と上段からの付け
・下段からの突きと付け
・○しゃ刀
・三○斬り留め
・斜道連刀

（居合）
・縦抜き、腹抜き突き、斬り上げ各10回
・○影10回
・SGT１本目10回、７本目10回
・各自課題を

（体術）
・中段突きを半身で避けるヤツ
・同じように中段突きを半身で避けて、後ろに回り込んで肩辺りをつかみヒザの後ろを蹴って崩すヤツ

　午後：
・受け身、足の入れ替え、半身の切り替え
・歩法、縮地
・手解き
・側面入り身投げ

（剣術）
・基本素振り
・一人で基本組立ち4本目のしゃがんだところ
・斬り返し
・斜道連刀

（体術）
・肩抜き落とし
・相手のヒジを腹抜き突きみたいに突くヤツ
・○山落とし、脱力落とし
・右手を相手の首に当てて袈裟に斬るようにして崩すヤツ
・小手返し
・中心の取り合い

　立ちの前廻り受け身、滞空時間の長い逆立チックな前受け身、どっちも怖くて出来ないけろ～！（;´Д｀）

　昨日に引き続き、「突き」。・・・届いていない。まっすぐ突くのも、下段からの突きも、ビビッてしまう。はぁ～、なんとかしないと・・・。
　
　斜道連刀を教えていただいたのは、夏合宿以来。すっかり忘れてしまっていた・・・。いや、ホント最近覚えたことを忘れるのが早い！やっぱ年なんだなぁ～と思うけろ～。 (((´･ω･`)

　袈裟斬りをかわす時は、ちゃんと頭も剣の下に隠れること。

　ヒザの後ろを蹴って崩すヤツ、ヒザ裏より上から、太もものラインをなぞるイメージで蹴ると上手く行くみたい。

決闘ゲームみたいだけれど

　今日は午前中に岩盤浴に行き、夜は護国寺の稽古に行って来たけろ。

　半年ぶりくらいの岩盤浴、いっぱい汗かいた～。デトックスけろ～。やっぱりお湯に浸かるよりも、岩盤浴の方が芯から温まる気がする。かえるは古武道を始めたお陰で、稽古の度に大量の汗をかいているけれど、運動をしない人や、代謝がにぶっているのを感じてる人にはきっといいと思う。

　聞いたところでは、足や腕などから汗をかかくなったら、それは汗をかく機能の老化の始まり。新陳代謝が衰えているということらしい。汗をかかなくなった人は汗をかくトレーニングをしないと、どんどん汗腺機能の老化が進んでしまうのでヤバイそうけろ～。

・足の入れ替え、半身の切り替え
・半身のチェック
・前受け身
・前廻り受け身（目をつぶって色々）

（剣術）
・基本素振り
・正眼と突き、正眼と上段からの付け、正眼VS正眼
・下段からの突きと付け
・下段中心立て
・基本組太刀4本目しゃがんだところから
・八相の重いヤツ
・斬り返しを速く重く

（体術）
・中段突きを半身で避けるヤツ
・同じように中段突きを半身で避けて、後ろに回り込んで肩辺りをつかみヒザの後ろを蹴って崩すヤツ
・中段突きを半身で避けて相手の腕を抱えるようにしてから肩を抜いて崩す？？
・○山落とし、脱力落とし
・合気上げ

（自主稽古）
・居合
・腹抜き突き合い
・背中合わせで三歩歩いて、振り返って腹抜き突き
・片方がコインを投げて腹抜き突き

　目をつぶって前廻り受け身、怖かった～。頭とか床にぶつけそう・・・。まだ体で覚えてないと言うか、染み込んでないのかなぁ～。目で床との距離を測っているというか・・・。目をつぶってると、どこで頭を入れるのかとか、自分がどこに向かって転がっているのか、良くわからなかったけろ～。

　正眼と突き、ちゃんと突くようにと先生に注意される。う゛～、突くのって怖い！なのでついつい、手前で止めているけろ。「当たらないから大丈夫！」と思って、恐怖心を克服しないと～。

　自主稽古の腹抜き突き合いシリーズ？！、時々居合の稽古でやるけれど、「決闘みたいでおもしろ～い」と、ただ単純に思っていたけろ。「速く抜かなきゃ負け？！」とかそんな程度に。でも、実は深～い意味のある稽古だったのを、先生の解説で今日改めて知った。

　「コインが落ちたら抜く」という前提はあっても、コインが落ちるところを見てちゃダメ。コインに気を取られないで、相手の動きを感じていないといけない。

　コインが落ちる前に相手が抜いたとしても、反応出来ないとダメ。フライングとか、そういうのは無い。「あ、ずる～い！」って言ったって、先に突かれてしまったら終わりなんだもんね。

　コインを投げる方が主導権を握れると思いきや、今度はコインを投げる間を取られちゃったりして・・・。すると、投げるに投げられなくなったり。う～、難しいけろ～！

鞘の内側を修理してみた

　今日は居合の稽古。

　最近かなりヤバイことになってしまっていた、かえるの居合刀。鞘を自分で修理してみたんだけど、稽古でも大丈夫だった！良かった～。

　使い始めてから1年ちょっとになるのかな。ちゃんと抜けないから刀が鞘の中をこすってしまい、内側の木の部分がすっかり削れ、そのせいで鯉口がゆるゆるに・・・。正座で少し前かがみになるだけで、刀が飛び出してしまう状態になっていたけろ。（;´Д｀）

　今日も稽古でやった、二人一組で向かい合って腹抜き突き・・・速く抜こうと焦ると右手に力が入って、鞘をガリガリやりがち・・・。（;´Д｀）大きなダメージはこれだったかも？！

　おマヌケだし、危ないし～、どうにかしなくちゃ～と、ネットであれこれ検索してみて、割り箸を薄く削ったのをボンドで貼る・・・という方法をやってみた。

　一晩置いてしっかり乾かし、どれどれ、どんな感じ～？と、刀を納めてみると・・・ぬ、抜けない・・・。こ、鯉口が切れない・・・。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ　ユルユルが一気に、ギュウギュウに固くなり過ぎてしまった！

　今度は、やすりで少しずつ削るハメに・・・。

　で、何度も刀を納めたり抜いたりと試しながら、やすりを掛けて、なんとか親指の力だけで鯉口が切れるくらいになった。ちょっと固いけど、使っているうちにだんだんまた緩くなるだろうし、これでいいや～。

・足の入れ替え
・刀を持たないで立ち居合6本
・基本素振り各種
・斬り素振り
・納刀各種
・壁抜き、縦抜き、腹抜き、腹抜き突き、斬り上げ
・二人一組で、相手に柄を押さえられたのを壁抜きみたいにして抜く
・二人一組で向かい合って、腹抜き突きを速く抜き合う
・○影を二人一組で
・SGT1、6、7本目
・集団居合をリーダーに合わせて

（体術）
・胸ぐらをつかまれたのを半身を切っておじぎするみたいにして斬るようにして崩す
・今度は手をまっすぐに相手の首に飛ばす＆右足を踏み出すことで崩す
・三角入り

　SGTの時にやる、逆手にして座っての納刀、前に出している左足を折りたたむタイミングを試行錯誤。演武会の映像を観ても、個人差があるみたい。でもやっぱり、刀が納められるのと同時くらいに足も折りたたまれて、最後は手がスッと戻って終わるのがいいのかなぁ～。

　集団居合、6本目のタイミングがドキドキ・・・。一人だけズレてしまったら悲しいけろ～。そしてこの時の納刀のタイミング、リーダーに合わせるようにしないと～。

　稽古の帰り、すんでのところで乗れそうだった電車を逃してしまい、次の電車を待っていたら、上野駅で人身事故との構内放送が・・・。　Σ(´Д｀lll)

　45分くらい、駅のベンチで待たされるハメになった。2ちゃんねる情報によると、助かったらしいので良かったけれど、なんとなく気分が落ち込んだ。待ちくたびれたし、案の定電車は混んだし・・・。

　珍しくお風呂上がりにビールを飲んだけろ。

自主稽古に参加

　ふと気が付けば、土・日・月の三連休。でも今月の三連休も結局、殿様がえると毎日稽古に参加。稽古三昧だったけろ～。

　さすがに昨日はちょっと疲れたので、たっぷり睡眠を摂り、いつもより遅い時間に出掛けた。腕は筋肉痛だし、股関節の外側（中殿筋？！）を少し痛くしてしまった。

　なんだかわからないけど、腕や太ももに青あざがいくつも出来てるし（背中にも！）。(；・∀・)ビックリだ・・・。

　で、今日の自主稽古は、集団居合でやる表の3本をメインに練習。少しだけ剣術、基本組太刀の4本目と○しゃ刀の足斬りのところを練習。

　SGT5本目、軸回転をとにかく意識。立った状態で、振り返って腹抜きは、足の使い方がポイントに感じた。モモ先輩の足を凝視する・・・|дﾟ)　ジーッ

　6本目、「1、2～」とならないよう、一拍子で「抜いて→斬る」ように意識すること。

　基本組太刀の4本目、左側に剣を構えてしゃがんでから、横から持って来ているので、もっと縦に体の近くを通すように。・・・右と同じなんだよね。(´ﾍ｀；)自分ではわからなかったけど、同じようにやっているつもりで、出来て無かったけろ～。

もっと扱いに慣れないと！

　今日は西日暮里の稽古に行って来たけろ～。

　日曜日の朝はとっても眠くて、起きるのが辛～い！でも、ふと考えてみるともう演武会まで、日曜稽古は6回しか無いのだ。薙刀とか杖とかの長物は日曜日しか練習出来ないから、あと6回しか練習出来ない？！と思ったら、さすがにサボるわけにはいかないけろ～。

　今日は先生が関西講習会でいらっしゃらないので、午前は○つぐ先生、午後は770先生だった。

　午前：
（自主稽古）
・薙刀の型をぴょん様に教えていただく

・足の入れ替え、半身の入れ替え、受け身
・二軸突き、手足一致突き、前蹴り、半身突き避け

（剣術）
・基本素振り
・基本組太刀の仕太刀
・連刀

（居合）
・集団居合の練習

（体術）
・相手に手首をつかまれたのヒジとヒジを合わせるようにして切るヤツ、手で撞木を切るような？？
・柾目返し
・三角入り

　午後：
・足の入れ替え、半身の入れ替え、半身のチェック、半身相撲、受け身

（剣術）
・基本素振り、八相の確認、車の確認、
・斬り返し
・基本組太刀　仕と打を両方
・礼法を確認
・連刀

（居合）
・集団居合の練習

（体術）
・天地投げ
・小手返し

　薙刀の型、5本目は相手とのやり取りをきちんとすること。かわして取って・・・の後、取ることを意識し過ぎて、止まらないように。流れのまま縦回転へ。もっともっと扱いに慣れないと～！

　基本組太刀の4本目、仕太刀。最後の、左側に車に構えてから、立ち上がって相手を取るところ、飛ばないように！飛んでしまうと、その勢いで？！相手の剣を横に叩いてしまうと言うか、はねのけてしまう感じになってしまう。

　天地投げ、つかまれている手首は放っておいて、動かせる部分だけを先に動かすイメージで。ヒジを内側に入れた後、右手だけでなく、左手はもちろん上体も使って斬って行く感じかなぁ？？

　小手返し、少し肩を抜くラインに相手の腕を引っ張った後、丸く返してあげるイメージで続きをやると柔らかく相手を崩すことが出来ると、カズさんにアドバイスをいただく。教えてもらった通りにアニキにやってみたら、「・・・カズさんの方がいい・・・」と言われて傷付く。（笑）力じゃなくて柔らか～く崩すあの感じ、つかみたいけろ～。

　稽古後の自主稽古、もう一度ぴょん様に薙刀のお相手をしていただく。時間を割いていただいてすみません！

　あとは一人杖を鏡を見ながら練習してみる。・・・かっこ悪い・・・。（;´Д｀）ヒザの緩みはもちろんのこと、回し杖とか、どうしたらプレーリー先生のようにかっこよく出来るのだろうか？！痩せないとダメ？！違うか・・・。(´ﾍ｀；)

たんこぶが出来たけろ

　今日は午後、雨が上がったので久しぶりに殿様がえると公園で稽古をし、夜は護国寺の稽古に行って来たけろ。

　この間ビクビクしまくりで、てんでダメだった当てっこや、薙刀・一人杖なんかを練習した。雨上がりだったので、前廻り受け身の練習が出来なかったのが残念！

　護国寺稽古、今日は基本組太刀の4本目・5本目を特訓。

・足の入れ替え、半身の切り替え、受け身

（剣術）
・基本素振り
・正眼で突きを避ける、正眼で上段からの付けを避ける
・車の素振り、車の連続打ち
・基本組太刀4本目・5本目を特訓
・連刀

（体術）
・○山落とし、柾目返し

　正眼で突きを避ける時、ついつい怖さでのけぞってしまう。前に重心を乗せて、取りに行くつもりでやらないと～。

　車の連続打ち、1打目から戻る時がなかなかスムーズに行かない。ヒザを柔らかく使って、飛ばずに戻るようにしたい。足ばかり気にしていたせいか、2打目、剣先が遅れてしまっていると注意される。

　あ～、前にも注意されたことがあったけろ～！腕よりも剣先が先に飛んで行くように。やっぱり車の打ちも、剣先、剣先・・・。

　打ち太刀は自分で流れを作らないといけないので、待つところはちゃんと待つ。打ち太刀の仕事をしっかりやるように意識しないと。

　基本組太刀の練習中、なんでかわからないけど自分で自分のおでこにゴツン！と木刀を当ててしまう。（;´Д｀）痛かった！たんこぶになった！

　その時、相手をしてくれていた○賀さんをビックリさせてしまったけろ～。恥ずかしい・・・。

　冷やそうとヒヤロンをおでこに当てて、手拭いを巻いていたら、「橋本だぁ～！」と言われた。体型が？！ヽ(`Д´)ﾉ

集団居合を練習

　今日は居合の稽古に行って来たけろ。久しぶりに座長が登場！やっぱり木曜日は座長がいないと淋しいけろね～。

・足の入れ替え
・刀を持たないで立ち居合6本×3セット
・基本素振り
・納刀

・壁抜き、腹抜き、腹抜き突き、縦抜き、斬り上げ
・○影を二人一組で
・SGT1本目、7本目
・集団居合の練習、リーダーに合わせて
・三角入り

　集団居合は表をやることに。5本目で後ろを向いているので、次の6本目に入るタイミングが難しい。リーダーの気配を感じるように。あとはせめて横並びは合わせるようにしないと。

　今日は足袋を履かないで稽古してたら、足の甲に青アザが出来てしまった。痛いよぅ～。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ　やっぱり居合の稽古には足袋は必需品かも。

女性がいっぱい！

　今日は神田の稽古に行って来た。

　体験に女性が4人もいらして、とっても賑やかで楽しい稽古だったけろ。

・足の入れ替え、半身の入れ替え、受け身
・手解き
・縮地、歩法

（剣術）
・基本素振り
・斬り返し
・基本組太刀

（居合）
・壁抜き、腹抜き、縦抜き

（体術）
・肩抜き落とし
・肘抜き落とし
・三角入り

　　770先輩と一緒に体験の皆さんのお相手をさせていただいたのだけれど、プレーリー先生や770先輩の説明の仕方、接し方など、とても勉強になった。思わず自分が入会した頃を振り返って、「きっともっとひどかったんだろうなぁ～。教えるの、大変だったろうなぁ～。」としみじみと先生方の大変さを実感。

　帰り際、「とっても楽しかったです！」と言っていただけて、うれしかったけろ。ぜひぜひ、入会してくださ～い。(・∀・)女性会員が増えたら、すご～くうれしいけろ～。

ちゃんと反応しないと

　今日は王子の稽古に行って来たけろ～。男性の体験者が一人、いらした。そして○川君のドッペルゲンガーを見た！
　
・足の入れ替え、半身の切り替え、受け身

（剣術）
・基本素振り、斬り素振り
・斬り返し
・正眼で下段からの突きを避ける、正眼同士で中心を取り合う
・大上段からの当てっこ
・基本組太刀4本目のしゃがんだところから剣を立てるところまで
・基本組太刀
・連刀

（体術）
・側面入り身投げ
・手解き
・肩抜き落とし
・○山落とし
・右手で首を袈裟に斬るヤツ
・固肘極袈裟

（居合）
・真剣で納刀を練習
・SGT

（自主稽古）
・牛乳パック斬り

　当てっこ、体験の人に当てられず、冷や汗がダラダラ・・・。（;´Д｀）方に力が入りすぎ。あと、構えがヘンだと言われた。大上段、もっと楽に構えるように。

　そして避ける方、ビクビクし過ぎと叱られる。が、ビクビクし始めると自分でも止められない。・・・情けない、かえるどん・・・。反省・・・。今度殿様がえるに特訓してもらおうっと。

　側面入り身投げ、半身で構えている状態で先生が横に回り込んだ時、反応しなかったことを叱られる。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ　言われなくても自然に反応して、相手の中心を追うようにならないとダメだと。またまた反省・・・。

　居合の時間では、モモ先輩とかえるは、納刀の練習を真剣でやらせていただく。こ、怖い！持ってみると、ドキドキする。

　そして手を切らないようにはもちろんのこと、鞘を傷付けないようにも気を遣う。普段、居合刀はぞんざいに扱っているなぁ～と改めて思った。

　稽古の後、牛乳パック斬りを練習させていただく。最初の1個目、スパッと気持ち良く斬ることが出来たけろ。

　で、バッジにも挑戦させていただくが、やっぱり2回目が斬れない！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡　2回目は気負って力が入ってしまうのか・・・。う～っ。

10本目、練習しなくちゃ

　今日は居合の稽古に行って来たけろ。

・基本素振り、斬り素振り、納刀
・壁抜き、腹抜き、腹抜き突き、縦抜き、斬り上げ
・○影、二人一組で特訓
・SGT1、5、6、7、8、10本目を練習（特に10本目）

（体術）
・相手に胸ぐらをつかまれたのを大きく縦抜きするように崩すヤツ
・相手の右手を持ち、首に右手を掛けて袈裟斬り

　○影、一人は上段に構えて相手の前に立つ。で、正座から付けて、追いかけて、斬る！速くやろうとすると、「つける」が適当になってしまう。相手の動きを止められるように、ピタッと付けること。

　若君の相手をしたら、は、速い！！（;´Д｀）つけるどころか、突かれて＆斬られそう。さすがです。

　集団居合の10本目、手順この間教えてもらったばっかりだし、かなり練習しないとダメだぁ～！ヒザ下から抜いて斬り上げる動きもヘンだし、そこから刀を斬るのもおかしいし。そもそも、向きが違う＆右手の形がおかしいらしい。 (((´･ω･`)

　やさしいサイモンさん、仮想敵の位置に立ってくれたりして、あれこれ教えていただいた。

　10本目、なるべく低い位置から？斬り上げは右胸を落とす。ヒジを緩めて立てて、斬る感じ？

　縦抜き、もっと前に剣先を飛ばすイメージで！

　自分の動きがいつもと違うと感じたら、とにかく軸を立てること！

今日も半身の特訓

　今日は王子の稽古。

・足の入れ替え、半身の切り替え

（剣術）
・王子名物重たい木刀での素振り
・構え
・斬り返し
・基本組太刀4本目のしゃがんだところから
・刀を持たないで半身でかわす

（体術）
・肩抜き落とし
・転換
・袖をつかまれて手解きみたいにしてから袈裟に崩すヤツ

（居合）
・腹抜き、腹抜き突き、縦抜き
・SGT9～12本目

　全然関係無いけど、後傾繋がりで・・・。三角○留めの後傾で刀を抜くには、ヒザの緩みが重要！

　袖をつかまれて手解きみたいにしてから袈裟に崩すヤツ、左手で縦に袈裟斬りするイメージ。左手を横に動かしてしまうと、相手と一緒にグルグル回ってしまうだけに。

　自主稽古に前受け身、前廻り受け身を特訓。

　前受け身、怖いよ～。（;´Д｀）ベチャってつぶれて痛いよ～。「ヒジを柔らかく・・・」とか言われても、どう柔らかく使うのか、さっぱりわかんないっ。腕でこの体重は支えきれないし～。みんな見よう見まねで上手にやってるから、すごいなぁ～と思うけろ～。

　と、ボヤいていたら、ヒントをもらった。(´∀｀*)がんばって練習します！

剣先を飛ばしたいのに

　今日は西日暮里の稽古に行って来たけろ。

　午前：
薙刀の型を練習、○中さんにお相手していただく

・立ちの前廻り受け身

（剣術）
・基本素振り
・正眼で上段の付けをかわす
・斬り落とし、先後、抜き、崩し、ちらし
・その場斬り返し
・受流の止め
・八相の重たい打ち
・三角○留め
・基本組太刀の6本目

（居合）
・縦抜き、腹抜き突き、斬り上げ10回
・基本技3回ずつ
・SGTの1本目10回

（体術）
・右手で袖をつかまれたのを、面打ちしてから手解きみたいにして袈裟のラインへ崩すヤツ
・相手のヒジを腹抜き突きみたいにして足を大きく踏み出し崩すヤツ

　午後：
・足の入れ替え、半身の切り替え
・立ちの受け身、前受け身を足を引いてもらうor押してもらう
・あごへの突きを半身で避ける

（剣術）
・基本素振り
・正眼の構え
・斬り素振り
・大上段の当てっこ
・八相の確認
・吸収する受け、柔らかく潰す受け
・基本組太刀4本目の特訓

（体術）
・柾目返し

　薙刀、なかなか扱いに慣れない。おうちで練習するわけには行かないので、まるで馴染んでないというか、仲良くなれてない感じ・・・。回したり、すべらせたりすると親指と人差し指の間が摩擦で痛いし。○中さんにそう言うと、手を見せてくれた。○中さんの手は、皮が厚くなって変色していてビックリ！はぁ～、やっぱりそれぐらい練習しないとダメって言うことけろね～。さすがです。練習します・・・。(´ﾍ｀；)

　まずは構え、ちゃんと中心を守ること！4本目のかわして縦回転の時も、中心を守る意識、石突きか刃で必ず相手を抑えておく意識を持つ事！

　ちらし、今日は○原さんにお相手していただいて、少し謎が解けたけろ。上段担当は受ける方で、八相担当が足斬りして行くらしい。

　八相の重たい打ち、苦手な左を○つぐさんに教えていただく。やっぱりまだまだ剣先が効いていないとのこと。交点の・・・というより、剣先の後ろに入って行くような意識を持つと思うようにとアドバイスをいただいた。

　袖をつかまれて手解きみたいにする体術の技、○原さんが上手かった！手解きみたいにする時、相手のヒジから手が離れてしまうと×みたい。昨日練習した時は、相手は横にグルグル回ってしまうだけで、「袈裟のラインに崩す」というのが全然わからなかったけど、なんとなく少～し「こんな感じ？」というヒントが・・・。

　八相の確認の時も、やっぱり「剣先が届いていない」とプレーリー先生にアドバイスをいただき、「ああ、こんなに剣先、剣先って思っているのに、私の剣先はどこへ？！」のような気分に・・・。う～む。何かこう、剣先を飛ばすための練習方法は無いものか・・・。（;´Д｀）

　スーパーで「けんさきいか」を見ても、「けんせんいかっ！！」と思ってしまいそう・・・。（おもしろくないか）

　　柾目返し、手首の力を抜くこと。指先でラインを取るつもり。必要以上にヒジを内側に入れて来ようとしていると、○たら先生にアドバイスをいただく。○中さんの目を見てはいけない。

半身、半身

　今日は護国寺の稽古に行って来たけろ。稽古の前と後に、演武会についての話し合いがあった。あと2ヶ月弱かぁ～。がんばって練習しないと・・・。1年ってあっという間けろね～。

・足の入れ替え、半身の切り替え、半身のチェック
・あごへの突きを半身で避ける

（剣術）
・基本素振り
・正眼の構え、正眼で上段の付けをかわす
・八相の確認
・基本組太刀4本目の特訓
　1.しゃがんだところから　2.剣を持たないで半身を切り替えることでかわす練習　3.立った状態から（右ヒザは内側に緩める）

（体術）
・右手で袖をつかまれたのを手解きみたいにしてから袈裟のラインへ崩すヤツ
・右手で相手の顔面を軽く打って（面打ち？）同じように崩す
・ヒジ抜き落としを大きく、ヒジ抜き落としを自分から真下に落ちるようにして
・相手のヒジを腹抜き突きみたいにして足を大きく踏み出し崩すヤツ

　基本組太刀4本目、しゃがんだところからは後傾して剣を立てて行くように。ぎこちない・・・。剣を自分の前に出してから、左と右が入れ替わればいいんだよね？中心は空けず、左肩は出したままにしないこと。スムーズに行かない！

　ヒジ抜き落としは落とすポイントがズレてしまう。真下に落ちるバージョンでは、見事に一人でストンと。(´ﾍ｀；)相手を連れて行くにはどうしたら？？抜いたら少し斜め下に相手のヒジを落とす感じかなぁ？真下じゃ、抜けた肩が戻って終わりになってしまうみたい。

　ジョナサンの「坊ちゃんかぼちゃのブリュレ」、おいしかったけろ～。食べ応え満点で、想像以上にお腹いっぱいになる。食欲の秋けろね～。(´∀`*)

12本、覚えたかな？？

　今日は居合の稽古に行って来たけろ。先生がいらっしゃらないので、○浅さんのご指導。○つぐさんがお手本を見せてくださり、○浅さんが解説・・・のような形で滞りなく進んだ。

・足の入れ替え、半身の切り替え、前受け身を二人一組で足を引いてあげるヤツ、前廻り受け身

（居合）
・基本素振り各種
・壁抜き、腹抜き、腹抜き突き、縦抜き、斬り上げ
・納刀
・基本技
・SGT7～12本目まで教えていただく
・SGT12本を2セット

（体術）
・座技呼吸、柾目返し

　鍔返し、柄頭を床に着ける時は、胸を緩めて柄を自分に引き寄せてから、大きく回して持って来るようにと○浅先輩にアドバイスをいただく。

　前に月曜稽古で特訓したハズなのに、右側にいる相手を抑えつつ・・・と言うのが難しい。(´ﾍ｀；)実際に敵がいることをイメージ、イメージ！

　SGT9本目は右斜めに抜いて、右足を交差、そのまま左下に突く？そして左手を上に伸ばし、右手は頭の上にして突く？左ヒザは立てて、片ヒザ立ち。で、真っ向に斬る？？

　10本目は右ヒザの下で抜いて、斬り上げ？で、斬る。

　11本目は後ろを振り返って、8本目？

　12本目は右斜め後ろにいる敵を、振り返って柄頭で抑えつつ、斬り上げ。両足を揃え、構えて、3歩歩いて斬る。

　手順は覚えておかないと～！でも、12本って連続でやるとかなり体力が要る・・・。結構辛い・・・。（;´Д｀）

もっともっと剣先なんだってば

　今日は王子の稽古に行って来たけろ～。

　先生がいらっしゃらなかったので、○谷さんに指導していただいた。○野さんがいらしたので、全部で5人。

・足の入れ替え、半身の切り替え、半身のチェック
（体術）
・肩抜き落とし
・○山落とし
・転換
・袈裟に斬って左手を取り、脇をくぐるヤツ
・半身で突きを避けて、右手で下から斬るようにして相手を崩すヤツ

（剣術）
・基本素振り、斬り返し
・隊長のリクエストで○しゃ刀

（居合）
・腹抜き、腹抜き突き、縦抜き
・SGT6、8本目

　体術は昨日やった内容を復習させていただいた。○山落とし（脱力して真下に落ちて相手を崩すヤツ）は、右ヒザがポイントらしい。真下に落ちようとしているのに、右足を後ろに引く時についつい相手の腕を自分に引き寄せてしまう。そうならないために、右ヒザがまっすぐ真下に着くイメージを持つこと。わかりやすい！

　半身で突きを避けて、右手で下から斬るようにして相手を崩すヤツは、しっかり半身になって相手の脇に入ること。相手の体が正面に残っていると、伸ばして来る右手が見えて怖いので固まってしまった。見えないところから右手を出して行くには、ちゃんと半身になっていないとダメみたい。

　縦抜き、鞘引きして剣先を飛ばして抜いたら、後は大きく腕を伸ばし、刀が落ちて行くのを邪魔しない感じで。刀が落ちて行くのにヒザを緩めるのを合わせる。刀の重さと剣先をもっと意識しようっと。

　SGT8本目、腹抜きしてから突くところ、左手をまっすぐ伸ばして、相手の正中線を下から斬って行くイメージ。なんかただ、抜いたら剣先を前に出して～突いて～とやっていたけれど、手を伸ばして行くところから、相手をちゃんと狙って行くのだと思うと目標が定まるせいか、意識しやすい。

　自主稽古、みんな帰ってしまったので、○本さんと二人に。いろいろ解説してくれておもしろかったし、ヒントをもらえた。「目の付け所どころが××でしょ」な感じ！でも、今日一番おもしろかったのは礼のモノマネ。細かいところまで良く見ているんだなぁ～と感心・・・。（笑）

　八相の左重、最初の打ちの時点で終わってしまっている感じで、どうしたらいいのか、さっぱりわからなかったけれど、少しだけ自分の悪いところがわかって来た。右と同じように打てばいいはずなのに・・・？！何が違うの？？

　相手に剣先から届いていないこと。（もっと剣先を飛ばす意識を）手首が固まってしまい、もう自分から動けない状態になっている。（腕は伸ばしているけど、固めないこと。握力でギューギューしようとしてるっぽい。握力無いのに・・・。だから左手の親指と人差し指の間がものすごく痛いんだ、きっと！）で、ちゃんと袈裟のラインを作り、交点越しに相手の中心を捉えて前ヒザと後ろの股関節を緩めて行けば・・・大丈夫なハズ？！・・・かも。(；´∀｀)

　剣先、剣先っていつも反省しているくせに、まだまだ全然剣先への意識が足りないんだ、きっと。剣先はいつも木刀の向こう側へ・・・？！

後傾してヒジを緩める

　今日は午前・午後と日曜稽古に行って来たけろ。会場はいつもと違って、三河島。今年の4月以前は、日曜稽古はこの会場だったんだ～。久しぶりだとすごく狭く感じた。

　午前：
・薙刀の型を練習、○中さんにお相手をしていただく

・・立ちの前廻り受け身、前受け身
・基本素振り
・先後、抜き
・斬り返し
・吸収する受けと柔らかく潰す受け
・受流の止、右
・八相の右重

（体術）
・相手を袈裟に斬って、左手を取り、脇をくぐるヤツ
・三角入り

　午後：
・立ちの前廻り受け身、左の前廻り受け身、前受け身
・基本素振り
・吸収する受けと柔らかく潰す受け
・車の連続打ち
・基本組太刀5本目
・基本組太刀1本目
・基本組太刀4本目のしゃがんで右に車で構えたところから

（体術）
・転換
・転換四方投げ
・相手の突きを半身で避けて、下から右手で斜めに斬るようにして？？相手を崩すヤツ
・手解き
・柾目返し

　三角入り、手を合わせるところまでヒジから先？持たれている手首より先？？、は意識しないように放っておいて、力まずに。手につい力が入ってしまうと、相手も反応して止められてしまう。

　基本組太刀4本目のしゃがんで右に車で構えたところから、小手のラインを取って行く練習。最後は左肩は残さずに、左右を入れ替える感じで打って行っていいらしい。他のヤツとごっちゃになって、左肩はそのまま前にしておかないといけないのかと思ってやっていた。

　後傾しながら左ヒジを緩めることで剣を立てて行き、相手の小手のラインを取る。中心を開けてしまわないこと。

　転換、上手い人はやっぱり柔らかく入って来る。力でガッとやられると、かえるは握力も強くないし、手も小さいので（男の人の手首は太いし）押さえたいけど押さえられずに、すぐに手が外れてしまう。(´ﾍ｀；)持たれている手首は気にせず、ヒジから入って行く感じかなぁ。

　柾目返し、○浅先輩にアドバイスをいただく。ヒジに向かって、角度も相手の腕の角度に合わせ、ラインを取って行く感じで。ぶつかるところでいくら肩に手を伸ばそうとしても、相手の力が強いとそれ以上先に進めない。ヒジのライン？を目標にすると、自然と相手の腕が折りたたまれるラインを取りやすいかも。

当てるつもりでしっかり打つこと

　今日は護国寺の稽古。殿様がえるは仕事なので、一人で行って来たけろ。

・足の入れ替え、半身の切り替え
・前廻り受け身、前受け身、二人一組で受け身する人の足を引く

（剣術）
・基本素振り。下段からの突き、血振りみたいにしてかわす練習
・八相の重たい打ちと基本受け
・相手の打ちを吸収する受けと潰す受けの練習
・八相の確認
・基本組太刀、1、2、4本目を細かい部分を明確に
・基本組太刀、6本目まで連続で練習
・連刀

　下段の突きを血振りみたいにしてかわすヤツ、腕で振り回さないこと。下ろして立てる。

　基本組太刀4本目、腰斬りをもっとしっかりやるようにと注意される。いつも注意されている気がする。苦手だ・・・。（;´Д｀）お尻が重たくて大変だけど、ガンバレかえるどん！

　4本目は最後も相手に取られて（入られて）、頭かち割られがえるなので気を付ける！

　八相の打ちと、いろんな受けの練習をしていた時、先生に「ちゃんと首に来てない。そんな打ちじゃ受ける必要が無い」と言われてしまう。隣で「当てちゃえ！当てちゃえ！」と囁く○中さん。

　ううっ～、ちゃんと当てるつもりで打ったら、体ごと突っ込んでしまった。トホホ。

　この間もプレーリー先生に言われたけど、もっとちゃんと木刀じゃなく、相手の打つべきところをしっかり打つ意識を持たないと。反省・・・。(´ﾍ｀；)

○影の特訓

　今日は居合の稽古に行って来たけろ。

　まずは素振りから。基本素振り、廻剣、上段。斬り素振りの真っ向と袈裟。

　水平斬り。腹抜きして、下から突くヤツ。納刀。

　腹抜き、腹抜き突き、縦抜き、斬り上げ。

　本○、○影。○影の相手に付ける、追いかけて斬る・・・ところを明確にする練習、二人一組で。先生のお手本、想像以上に相手が近い！(；・∀・)目の前に立たれると、こ、怖い・・・。でも、間合いが遠すぎると意味が無いんだもんね。上段に構える方、サッと後ろに下がってかわさないといけないんだけど、○川君の付けは、予想より伸びて来て、あわわわわ・・・。すごいなぁ～。

　相手が実際に目の前にいると、「付ける」という動作の目的がわかりや