かえるのほぼ古武道稽古日記？！

杖の練習しなくちゃ～

　今日は西日暮里の稽古に、殿様がえると参加したけろ。

　朝の自主稽古の時間は、年末発表会での一人杖コンテストに向けて練習。すると突然先生が、「オリジナルの技を入れて組み立てて！25分から一人ずつ発表してもらうよ。」と言い出す。え゛～っ！！そして舞台までセットされて・・・。(；・∀・)

　何やればいいの・・・考えても全然浮かばないっ！ど、どうしよう・・・。と、結局必須項目（？！）の「ヒザの緩みと三方突き」だけでお茶を濁す・・・。(´ﾍ｀；)そ、そしたらなぜか優勝ということで、賞品にペットボトルのお茶をいただきました。オリジナルの技を組み立ててがんばった皆さん、すみません！きっとこれは先生のネタです。

　はぁ～、でもオリジナルの一人杖かぁ～。なんか考えなくちゃ・・・。

護国寺稽古

　今日は護国寺の稽古に殿様がえると行って来たけろ～。

・足の入れ替え、半身の切り替え、半身のチェック、半身相撲
・基本素振り
・基本の打ちと受け、八相の確認
・斬り返し
・○車刀、○車刀の腰斬りの部分

（体術）
・横面打ち受け崩し
・中段突きからの小手返し
・柾目返し

　半身相撲、嫌い・・・。腕が痛いよ～。きっとまた明日、あざだらけになってる。

　柾目返し、こうすると相手とぶつかってしまう・・・というのは、なんとな～くわかって来た気がするけど、ぶつからないラインを探すのが難しい。「こっちですか？こっち？」と何度もやってみた。ヒジで相手の中心を取ることも忘れずに。

炉になったけろ

　今日は月に一度の茶道教室に行って来たけろ～。

　着物を着て行こうと思っていたんだけど、バタバタしていて結局洋服に・・・。まだ袷、出してないし・・・。はぁ～。うそつきに、半衿付けなくちゃだわ～。(´ﾍ｀；)最近ほんっとに着物着てない・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　で、11月になったので炉の平手前を教えていただく。なかなか覚えられないなぁ～。でも、今日はぴょん様がいらしていたので、心強かったけろ～。

　秋らしいお花が飾られていて、とってもステキ。紅葉はお茶の世界では、照葉（てりは）というそうだ。美しい言葉けろね～。

2回目の演武会

　今日は柔剣雷心会に入会して、2回目の演武会に参加。古武道を習い始めてから、1年半くらいになったのかな？？

　今回は基本組太刀・斜道連刀・連刀・集団居合・薙刀をやらせていただいたけろ。

　基本組太刀の4本目、待ってなきゃいけないところを待ちきれずに打ち込んでしまう。斜道連刀、最初の足斬りところまでが上手く出来ず。やっぱり連刀と混じってしまったのかも？！そして、連刀で出遅れて大失敗。

　斜道連刀の後、すぐ続いて連刀の出番。一度出て走って舞台裏に回って出て来たら・・・間に合わなかった。（;´Д｀）想像以上に遠く、それで間に合うと思っていたかえる、バカ・・・。斜道連刀の後、そのままそこに立ってれば良かった・・・。

　で、礼法をする間もなく頭真っ白・・・。ちゃんと打太刀の仕事を果たすことが出来なかった。仕太刀の若君に、本当に申し訳ないことをしてしまった。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

　集団居合、SGTの1・5・6本目は春の奉納演武の時もやって、ずっと練習をして来た型だったから、いつも通り出来たかどうかはわからないけど、他の演武よりは落ち着いた気持ちでいられたかな・・・。

　薙刀は、もうよく覚えていないけろ。覚えているのは、6本目。足斬りを受けた後、持ち替えて相手を取るところで、また刃の向きが逆になっていたこと！その瞬間、「げっ！逆！」Σ(ﾟдﾟlll)　ヘンに持ち替えてしまうくせがついてしまったのかなぁ～。シクシク。でも、○中さんのリードのお陰で、最後までなんとか6本終えることが出来た。

　と、自分の反省はたくさんあるけれど、先生を始め諸先輩方、そしてゲスト参加の他団体の先生、参加者の皆さんの演武は本当に素晴らしかった。

　今回の目玉！「紅葉狩」。ぴょん様の柔らかくて優雅な動きにうっとり・・・。先生の棒は、スピード感もあってすごい迫力。舞台が狭く見える。プレーリー先生はシャープでキレがあるけど、女性らしい華やかさもある動き。古武道のことを全然知らない人でも、きっと最後まで目が離せずに楽しめたんじゃないかなぁ～と思う。謡いに尺八と太鼓も、すごく素晴らしかった。

　自分の出番の前は裏手で待機していないとならないので、先生の居合とか、自分の出番前の演武が見られなかったのはとっても残念。早く動画が見たいけろ～。

　そして今回は演武会の後の懇親会係を務めさせていただいたので、その準備というか段取りなど、全く初めてのことなのでかなりいろいろと勉強させていただいた。60名分の飲食の準備、どれくらいの量を用意すればいいのか、正直さっぱりわからないので昨年のデータを参考にしつつ、注文してみたけど・・・。

　人数の割に、去年よりお酒類を飲む方が少なかったようで、かなり余ってしまった。反省・・・。こ、この余った分は年末発表会まで残っているのかなぁ～。ぐふ。(´д`*)

　テーブルの島（？！）によって、料理の減り方がかなり違って、その場合の追加のタイミングとか、テーブル上の飲み物が無くなったらどうするかとか、そういうのも考えておかないとなぁ～。そして男の人は葉っぱを食べない。この教訓は来年に生かさなくては。（笑）

　それでも買い出しやセッティングなど、皆さん快く協力してくださったので、本当に助かった。感謝、感謝。

　懇親会の後は4階の和室で二次会。やっぱりいつものように、あちこちで中心の取り合いが始まる。（笑）そして三次会は近くの居酒屋へ・・・。「終わったぁぁぁぁぁ～！！」と緊張が解けたせいで、楽しいお酒をいつもよりたくさん飲んでしまったけろ～。

　しかし、今回初めて裏方のお仕事をお手伝いさせていただいたけれど、改めてプレーリー先生の働きの大きさを痛感。仕事が忙しいと、自分の稽古だけだって大変なのに、責任者として下準備からのあれやこれや、当日も段取りをテキパキ切り盛り、そして全体へ目配り、心配り・・・と本当に頭が下がる思いけろ。

　懇親会や二次会で、かえるがキョロキョロ見て回って、飲み物や空いた器を片付けたりしていると、「休みながら適当にやってくださいね～」と気を遣って何度も声を掛けてくれる。そして三次会も終わって解散した後、「お疲れ様でした～」とお手伝いありがとうのメールが携帯に届いた。

　さっきまで一緒にいたのに、わざわざそんなメールを送って下さる、その心配り・・・。なかなか出来ることじゃないと思う。かえるのハートはプレーリー先生に射貫かれたけろ。(´∀`*)

　気が利かないかえるは、しみじみ見習わなくちゃ～と思った。

　そんなこんなで演武会の1日は終わった・・・。殿様がえるは明日仕事なんだって～。かわいそう・・・。(´ﾍ｀；)がんばってね～。

演武会前日

　今日は、護国寺稽古。行きながら買い物もしたい・・・と言うことで、殿様がえると車で出掛けたけろ。

　ところが、越谷のユニクロに行ったら、「移転のお知らせ」が・・・。Σ(´Д｀lll)　知らなかったけろ～。新店舗は越谷レイクタウンだってさ～。そっか～、そんなに混まないし、近くて便利だったのになぁ～。

　仕方ないので、4号バイパス沿いにある草加のユニクロを目指す。が、ここはやっぱり混んでいて、車がズラ～っと行列で駐車場が空くのを待っていた。それでもなんとか、15分も待たないで中に入れたから良かった。北千住の駅ビルにあるユニクロも、土日はいつもレジがものすごい混んで行列になってるし、ユニクロって人気けろね～。安いもんね～。

　で、演武会前日の稽古。さすがに参加者が多かった。狭い美術室だったけど、演武会の演目をメインに練習。

・足の入れ替え、半身の切り替え、半身のチェック、手解き
・基本素振り、斜の打ち、4本目の打太刀が打って下がるところ
・斜道連刀を会長に見ていただき、細かい部分を修正
・最後に少しだけ居合を練習

　礼法も普通の時より離れて、縮地みたいに寄り合い、緊張感のある礼法にチャレンジする事に。勢いあまって、おでことおでこをぶつけてしまいそう・・・。(´ﾍ｀；)

　斜道連刀の仕太刀は、腹斬りをさらにしっかりすること。そしてしゃがむところも、流れを利用してちゃんと距離を取る。

　帰り、久しぶりに北越谷のラーメン天狗へ。塩野菜ラーメン、キャベツがいっぱい入っていて　(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

昭和町ふれあい館とサンパール荒川

　今日の午後は本来なら、月に一度の梶原稽古。でも、演武会前なので、演武会に向けての自主稽古ということになった。

　そして今日は荷物が多かったので、王子まで車で出掛けた。途中、環七の手前で少し渋滞していたけれど、やっぱり車は楽けろ～。30分くらい早く出ればいいだけなら、今度から王子は車で行こうかなぁ～と思ったけろ。電車賃、往復で1340円も掛かることだし・・・。

　で、梶原稽古。参加予定の方が来られなくなったりで、結局いつもの金曜日メンバー、○谷さん・竜之介さん・かえる、そして先生の少人数だった。

　なので、細かい部分の最終チェックを先生に直接していただいた。基本組太刀・連刀・居合。

　とにかくSGTの斬るところ、腕で叩かないように。メリハリを付けようと言うか、剣に体を乗せようと意識し過ぎると、つい腕に力が入ってしまい、斬った瞬間に「あちゃ～！」と思う。ヒザを緩めることで斬ること。腕で振り下ろしてはいけない！

　夜はサンパール荒川小ホールの舞台にて、リハーサル兼ねた稽古。舞台の上で居合を抜かせていただく。す、すべる・・・。(；・∀・)武道足袋を慌てて脱いだ。

　薙刀、やっぱり4本目の相手を取るところが適当になっているみたい。それから6本目が全体的に雑だと○中さんに注意される。う～む、手順にいっぱいいっぱいにならず、ちゃんと取るところは取らないと～。腕をちゃんと伸ばすことかなぁ。

　薙刀も床がすべるので、かなり怖い・・・。3本目の後ろに下がるところとか・・・。あまり足元ばかり気にしないようにしないと。

　基本組太刀・連刀・斜道連刀はカーペットの上なので、ちょっと安心・・・。

10本目を細かく教えていただく

　今日は居合の稽古。

・足の入れ替え
・基本素振り
・腹抜き、腹抜き突き、縦抜き
・SGT1、5、6、7、8、10本目を練習
・集団居合の練習

　稽古をしていたら、突然天井の灯りの一部が消えてしまった。暗くなってしまったので、一度スイッチを入れ直したが、水銀灯なのでなかなか再点灯しない。しばらく暗闇の中、稽古は続いた。でも、だんだんと目が慣れてくると、周りの人の表情までわかるようになって来るから不思議けろ～。（笑）

　今回の演武会ではやらないので、全然稽古していない10本目。本当に難しい・・・。ヒザ下から抜いて、斬り上げるところ。そしてそこから、胸を緩めることで斬り下ろすところ・・・。う～む、演武会が終わったら、いっぱい練習しないと。

牛乳パック斬りへの挑戦は続く

　今日は月曜、王子の稽古へ。

　稽古場に入って行くと、ビックり！そんじさんがいた！そしてプレーリー先生、カルチャーの○永さんもいらして、いつもと違ったメンバーだった。

・足の入れ替え、半身の切り替え
・基本素振り
・斬り返し
・斜道連刀
・真剣をお借りして居合の基本を稽古
・牛乳パック斬り

　牛乳パック斬り、今日は最初から2個連続で斬れた！バッジに挑戦って言ったのに、先生は全然見て無かったからダメだって～。（;´Д｀）

「見てないとプレッシャー無いから、良く斬れるんじゃない？」と言われた。（;´Д｀）

　とにかく軸を立てて、ヒジを対象物の上で伸ばすことが大切なんだと思うけど、刀が重いし、なかなかヒジが伸ばせないけろよね～。でも、この間先生がモモ先輩に教えていたヒントを守ってやってみたら、スパッと行った・・・。今度また挑戦してみて、それでもまたちゃんと斬ることが出来たら、光が見えた感じなんだけど～。

稽古の後リハーサルを見学

　昨日、今日といつものように古武道の稽古。昨日の稽古内容・・・、メモし忘れたので、なんか今日とごっちゃになって、よくわからなくなってしまった～。

午前中は演武会に向けての稽古
・基本組太刀、連刀、斜道連刀、礼法からみんなで合わせる

午後は体験の方がいたので基本の稽古
・足の入れ替え、半身の切り替え、半身突き避け
・受け身、歩法、ダッシュ、縮地
・手解き、側面入り身投げ
・基本素振り、斬り返し、当てっこ
・肩抜き落とし、○山落とし、脱力落とし、肩に腕を乗せてブルブル？！
・中心の取り合い、三角入り

　稽古後に、本番の出入り口や立ち位置についての確認。

　そして自主稽古は別会場へ移動。忙しい○中さんをやっと捕まえて、薙刀の型をお相手していただく。

　4本目、かわした後は腕を伸ばしてしっかり取ること。いち、に～ぃ、さん！のイメージで。相手とのやり取りを明確にやる。

　6本目も足斬りをかわして持ち替えた後、しっかり相手の中心を取る。

　それから急遽演武会に参加することになった、入会されたばかりの○本さんの練習相手をさせていただく。もう手順を覚えられただけでなく、形も様になっているのにビックリ。

　そして6時からはサンパール荒川の小ホールにて、紅葉狩のリハーサルをすると言うので、撮影係として参加。尺八、太鼓の奏者さんもいらっしゃって本番さながらのリハーサル。今回の「紅葉狩」は、能の紅葉狩をテーマにした演武。謡いがバックに流れて、とってもカッコイイ！本番がとっても楽しみけろ～。

　杖'sも合わせると言うことになり、慌てて舞台に上がるが失敗してばかりで、遅れてしまう。これではみんなの足を引っ張ってしまうので、ついて行けませんと先生にお願いした。すみません・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　頭の上で回すところ、回し過ぎだ～。右側の縦回転も、薙刀の型で左ばかり練習してたら、なんだか良くわからなくなってしまった。遅れてるところ、ヘンなところがわかったので、もっと練習しておこうっと。

　あ～、これでも公園で結構練習したつもりだったのに、自分の出来なさ加減にすごくショック。練習したことが無駄になるわけじゃ無いんだからと、殿様がえるがなぐさめてくれたけど・・・。(´ﾍ｀；)先生方にも申し訳無いと思う・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

痛いツボっ！

　今日は 月に一度の指圧講座。足厥陰肝経のツボを勉強した。足のツボはかなり痛い・・・。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

　ヒザから足首の間で、内側にあるツボは自分で軽く押しただけでも痛い。なんでかなぁ～。どこを押しても悶絶するくらい・・・。今日はかなり足がむくんでいたし。

　そして横向きの体勢での指圧を、交代で練習。横向きの姿勢は圧す方も楽かも～。

　帰りは恒例の飲み会に参加。

木曜居合

　今日は稽古場に○井先生がいらしていた。「こんばんは～」と入って行った時は後ろ姿しか見えず、誰かわからなくてビックリした！通りでモモ先輩が1階にいないと思ったぁ～。（笑）テレビの収録のため、東京にいらしたとのこと。770先輩が「初めての生○井先生だぁ～」と喜んでいた。

　そのため今日は体術から稽古が始まった。

・足の入れ替え、半身の切り替え、半身相撲、半身突き避け
・左手を持って袈裟斬りのようにして崩すヤツ
・脱力落とし
・相手に左手を押さえられての腹抜き
・壁抜き、納刀
・SGT5本目の振り返って腹抜き突きのところ
・SGT1本目
・集団居合の練習

静かな月曜稽古

　今日は野本さん、細谷さんとかえる、そして先生と言う少人数。静か・・・というより、ちょっと淋しいけろ？！

・基本素振り
・車の連続打ち
・連刀の仕太刀
・小太刀の打太刀
・居合　SGT1、5、6を練習
・真剣をお借りして、腹抜き・縦抜き・納刀などの基本を練習

　牛乳パック斬り、1回目、スパッと行ったのでバッジに挑戦させてもらうがまたしても2個連続で斬れず。刀が重いので、だんだん素振りも辛くなって来る。この間1.1キロ位らしいと書いたけど、今日聞いたところによるともっと重たいそうだ。

　ヒジを伸ばすには、やっぱり最低限刀を支えられる力は必要だよね。筋トレしないとダメかなぁ～。

上達の近道はダイエット？！

　今日は殿様がえると、西日暮里の稽古に行って来たけろ～。

　昨日の夜、出雲から帰って来たのだけれど、1泊2日ということもあってハードなスケジュール。やっぱり結構くたびれたみたいで、今朝は起きるのが辛かったぁ～。殿様がえるに起こされて、「ケイコ？ケイコって何？！」とグズる。(´ﾍ｀；)

　今日は西日暮里の稽古場に初めて車で出掛けてみたんだけど、1時間くらいで着いた。駐車場料金は1000円。電車より楽かも～。(・∀・)

　午前：
（自主稽古）
・薙刀の型を一人で練習

（剣術）
・基本素振り
・車の構え、車の連続打ち
・飛○剣
・基本組太刀4本目の打太刀の動き
・礼法の確認
・基本組太刀
・斜道連刀
・杖'sを合わせる

　午後：
・足の入れ替え、半身の切り替え、半身相撲、半身突き避け
・受け身
・歩法、ダッシュ、縮地
・手解き

（剣術）
・基本素振り
・正眼で突きを避ける
・下段からの突き
・斬り素振り
・大上段からの当てっこ
・斬り返し
・礼法の確認
・基本組太刀、連刀

（体術）
・脱力落とし
・相手の右手を両手で持って腹抜き突きのようにして崩すヤツ
・相手の右手を両手で持って袈裟斬りのようにして崩すヤツ
・相手に胸ぐらをつかまれたのを右手を立てて斬るようにして崩すヤツ
・中心の取り合い

　久しぶりに礼法を確認。礼をして立ち上がった後、剣は体の中心を通し、下段から立てるように。うっかり刃が逆を向いてしまっていた。

　斜道連刀をサイモンさんと一緒にじっくり稽古。前会長に細かい部分をチェックしていただき、とても勉強になったけろ。

　丁字のところはしっかり後傾し、剣を立て行くことを意識。押し込もうとしないこと。最後、相手の剣を打ち落とすところは、飛○剣のように立てて打ち下ろす。そしてその後、合わせるところは仕太刀から動くこと。立ち上がる時、のそのそしない・・・。（;´Д｀）斜め後ろにスッと立ち上がるイメージ？？

　前会長に袴の腰部分を引っ張ってもらい、「こっち！」と教えていただいたのだけれど、なかなかスッと立ち上がれない・・・。お尻が重たい。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

　「どうしたらいいですか？」とアドバイスを請うと、「痩せれ・・・あわわわ」と自らの口を塞ぎ、横を向く前会長。・・・やっぱり・・・。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡　

　立ち上がる系の動きは本当に苦手けろ～。もちろん体重だけでなく、ヒザとか股関節とか、体の使い方の稽古が必要なんだろうけど、ハンデなのは確かよね・・・。はぁぁぁ～。

　そして一番難しいのは、右○左○のところ。先生のチェックが入り、ダメ出しをいただく。　まず、しっかりと打ちを受けてから流して・・・と練習する。斜め前に抜けて行く感じなのかな。まだまだ練習しないとダメそうけろ～。

神迎祭in出雲

今年も出雲にやって来たけろ。神迎祭に参列し、御幣と神在餅、御神酒（杯も）をいただいた。

今年は雨にも降られず、また暖かくて助かったー。ちゃんと雨ガッパも用意して来たけど。

去年は御神楽が始まった途端、雨がザーッと降り出したけど、今年は風が吹いたと思ったら、厚い雲の間からお月様が顔を出したけろ。

明日は9時からの神在祭に参列する予定。

出雲市駅前にある温泉、らんぷの湯に入り損ねちゃったから、シャワー浴びて寝るけろ。

腹抜き突きと斬るところは明確に

　今日は居合の稽古。

　夕方、破けてしまった薙刀の袋を縫い直していたら、思ったよりも時間が掛かり、すっかり遅刻してしまった。今度は裏地も付けたから、丈夫に出来たわ！と思ったら、生地が上下逆・・・｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡唐獅子牡丹柄の獅子、全部逆さまけろ～。トホホ。

　遅刻してしまったので、途中から参加

・腹抜き突きを抜いて突くの1、2で練習
・縮めて一拍子、1！で腹抜き突き
・縦抜きを抜いて頭の上で止める
・斬るところまで続けて
・縦抜きを早く！
・斬り上げ
・SGT1本目を分割して練習
・SGT7本目、5本目
・集団居合をリーダーに合わせて

（体術）
・立ち居合の2本目、斬り上げて追い掛けて斬るところを二人向かい合って、斬られる方は下がってかわす
・三角入り

　1本目・5本目、腹抜き突きと斬るところは明確にやること。メリハリ・・・かな。

　斬り上げ、左ヒザの緩みと左ヒジがポイント。連動させること。右胸に引き寄せてから鞘引きして、右ヒジを伸ばして左足を下げる。

王子の自主稽古

　今日は祝日なので、王子の稽古は自主稽古だったけろ～。殿様がえると3時くらいから参加。演武会が近いということもあって、前回より参加者が多かった。

　久しぶりにぴょん様にお目に掛かれて・・・ヽ(´ー｀)ノ。うれしかったけろ～。

　居合や連刀、一人杖などを練習。ぴょん様に杖で薙刀の型も合わせていただく。

　帰り、竹の塚の母がえるのところに寄り、三人で夜ご飯を食べる。

　三連休、また結局稽古三昧・・・。

斜めの道は険しいけろ

　今日は西日暮里の稽古に午前と午後、参加。午後から殿様がえるもやって来た。

　午前と午後、ごっちゃになってしまったけれど、午前中は基本組太刀などの打太刀の基本になる動きを練習し、午後は仕太刀の方の動きを練習した。

　　自主稽古では薙刀をバチさんに教えていただく。3本目、最後は相手の中心を取りに行くように。5本目、構えを横向きになり過ぎない。ヒザで相手を捉える気持ちを。もちろん、薙刀の剣先でも。

　斜○連刀、いっぱい練習したけれどなかなか思うように動けない。特に腹斬りのところ、スムーズに行かないし・・・。アニキのお手本を見て、ボー然とする。す、すごい・・・これが斜○か・・・と。( ﾟДﾟ)う～ん、出来ないよぉぉ～。難しいよぉぉぉ～。はぁぁぁ～、そう言えばホントはかえるじゃなくて、殿様が斜○会会員なんだよね。代わって欲しいけろ～。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　午前中、殿様がえるが来ないせいで（？！）少しだけ小太刀の打太刀をやらせていただいた。む、難しい・・・。（;´Д｀）殿様がえる、こんな難しいことに挑戦しているのね～。

　それから杖'sをプレーリー先生と合わせたのだけれど、三方突きで右回りだか左回りだか、一瞬わけわかんなくなって固まる！(|| ﾟДﾟ)

　薙刀の型を初めて教わった時、左回りの縦回転というのが、体が言うことを聞いてくれない感じで全然出来なくて、ものすごく困ったのだけれど、最近好きになってきた。(´∀`*)そしたら今度は、杖の右回りが全然出来なくなって・・・。ど、どうしましょう・・・。「○ビ、キボンヌ！」と心の中で叫ぶ。

　はぁぁぁ～、杖ももっと練習しなくちゃ・・・。はぁぁぁ～。

殿様がえるは睡眠不足

　今日は護国寺の稽古。殿様がえるは夜勤明けで。午後1時過ぎに帰って来た。2時間くらいしか眠れなかったけれど、稽古に行くと言うので一緒に参加。

・足の入れ替え、半身の切り替え、半身のチェック
・受け身
・半身突き避け、 手解き

（剣術）
・基本素振り
・斬り返し
・大上段からの当てっこ
・基本組太刀、連刀

（体術）
・相手の首に右手を当てて袈裟斬りするようにして崩すヤツ
・相手の右手を両手で持って袈裟斬りするようにして崩すヤツ
・脱力して落ちるヤツ
・転換
・肩抜き落とし、
・左手で相手の右手を持ち、肩に右手を置いて、小指は中心に親指は肩の抜けるラインに動かして崩すヤツ
・合気上げ、中心の取り合い

　今日は体験の方が3名いらしてて、そのうち2名が入会されたとのこと。稽古の後に、歓迎会。