かえるのほぼ古武道稽古日記？！

久しぶりのしん様

　今日は王子の稽古に行って来たけろ～。

　久しぶりにしん様にお目に掛かれた！(´∀`*)最近お仕事が忙しいご様子。淋しいけろ～。アニキもいらっしゃったので、賑やかで楽しい稽古だった。

・足の入れ替え、半身の入れ替え
・月曜名物の素振りと斬り返し
・受流止の左右と受流の左右を特訓
・下段受中心立
・下段籠手

（体術）
・立ちのI教、固肘極めの袈裟

（居合）
・SGTの1・2・5・6・7・8
・基本技

　下段籠手、とにかく難しい。まず下段から受けるのが上手く出来ていない。受ける時、しっかり沈んで剣の下に入ること。受けたら剣を立てて剣先を落として行く感じ？？

　受流系と下段系？！あと1ヶ月、みっちり練習したらちゃんと出来るようになるかな？！出来ないと先生のマイブームになっているらしい○島○流のエジキになっちゃうし。○山さん、転がされていた。さすがだ・・・。(ﾟ∀ﾟ　)

　月曜日はじっくり教えていただけるので、ホントに勉強になる。がんばらなきゃ～。

　自主稽古、昨日せっかく特訓したのを忘れないように！と、○心3本目を練習。しかし、本当に難しい・・・。出来るわけないじゃん、こんなの・・・と言ってみたいくらいけろ。

　あ！5本目も試験にあるんだった！！巻き太刀の練習もしなくちゃ～。(´ﾍ｀；)

さすが師匠！

　今日は西日暮里の稽古に行って来たけろ～。

　いつもより狭い会場だったけれど、雨のせいか参加者も少なかったので気にならなかった。

　午前:

・一人杖、組杖（1～3本目まで）

　一人杖の手順、すっかり忘れてしまった。最近、新しいことを覚えると古いことを忘れてしまう・・・。（;´Д｀）かえるのHDDの容量は少ないらしい。

　剣術・体術は午前と午後、すっかりゴッチャになってしまったのでひとつにまとめて書いておこうっと。

（剣術）
・構え、基本素振り、
・受流止の左右、受流の左右
・下段で受けて中心に立てるヤツ、下段籠手
・連刀・・・打と仕両方
・○心3本目（自主稽古かな？）

（体術）
・手解き、座技呼吸
・立ちのI教、固肘極袈裟と縦、転換四方投げ、側面入り身投げ

　受流止、剣を落とすことを意識し過ぎないこと。廻剣のイメージだと○多良先生にアドバイスをいただく。交点に近付く感じ、腕で横にやらない。なるほど～。

　受流の左は本当に難しい・・・。遅れないこと。

　下段からの受けがイマイチちゃんと出来ない。(´ﾍ｀；)下段籠手は悲しくなるくらい難しい・・・。(ﾉД`)ｼｸｼｸ

　立ちのI教、「受けて」「取り返して」「切り落とす」をイメージしながらやっている。取り返すのはヒジから中心に。右手を使いすぎないこと。切り落とした後も相手の中心をしっかり追うこと。相手の腕を体に付けて前に進む・・・感じなのだけれど、一人で行かない。（笑）○多良先生に笑われてしまった。

　ちゃんと相手の中心に向かって～！

　固肘極の袈裟、これもまた出来ているのか、まるでダメなのか、さっぱりわからない。縦バージョンを教えていただいたが、縦の方が動きがわかりすい気がする。袈裟に斬ろうとすると、どうしても巻き込んだり、横に引っ張ってしまうけろ～。

　転換四方投げ、転換して～相手の腕を取ってから、腕はなるべく伸ばして大きく使う？自分のおでこに持って来るように。そこから縦に体を入れ替える時に、相手の手が自分の後ろに来てしまわないようにと○中さんにアドバイスをいただく。

　なるほど、相手の手首を持っている部分が後ろになってしまうと、自分がピンチになってしまう！

　最後にやった○心3本目。師匠も加わって下さり、正しい転がり方を練習した。崩れる時にすでに斬ろうとしている感じ？？倒れたら下から斬りながら右足を伸ばして～、剣先で相手を抑えながら起き上がり、剣は肩に付ける感じになる。上体だけ起こした時は、ちょっとオネエっぽく横座り？？（先生の写真で確認したら、後ろの足はヒザを立てていたので半オネエ？）

　この状態までスムーズに転がれれば、後は立ち上がるだけ・・・なんだよね。

　師匠はやっぱりさすがで、最初から崩れながら剣を入れて行く？感じがつかめていた。すぐに出来ちゃうんだもんなぁ～、師匠はすごい！かっこいい～！(´∀`*)

　女性4人でキャーキャー言いながら練習していたら、向こうの方で「なんであそこはあんなにうるさいんだ？」（先生）「女3人集まれば、かしましいと言いますから・・・」（○中さん）という声が。すみません・・・。

だから交点なんだってば

　今日は護国寺稽古～。

・足の入れ替え、半身の入れ替え、受け身

（剣術）
・構え、基本素振り
・車の連続素振り
・下段素振り
・受流止、受流
・下段から受けて中心に立てるヤツ
・○心3本目

（体術）
・手解き、座技呼吸
・半身相撲
・固肘極の袈裟
・立ちのI教
・側面入り身投げ

　受流止、難しい～！交点をちゃんと意識して、動かさないようにすること。落とす時に腕を緩めてしまっていると注意された。

　下段の受け、全然上手く行かない。中心に立てるのも、ついつい腕で押してしまう・・・。(´ﾍ｀；)

　○心3本目の寄太刀、剣を前方にす～っと出して相手を抑えるのが難しい。相手と違うところを抑えていると注意される。（;´Д｀）腕で剣を出すんじゃなくて、体全体を使う感じなのかなぁ？？

　苦手な半身相撲、モモ先輩に手首で押そうとするより、ヒジで中心を取って行くつもりが良いとアドバイスをいただく。なるほど～！

　固肘極の袈裟、これまた、まだまるでわからないけろ～。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡袈裟に斬ろうとすると、どうしてもひねってしまう。腕を引っ張ってしまう。

　まずは後ろ足の股関節を緩めること、前の足はヒザが緩んで前に送られる感じ？？肩は前方斜め下に動くのかなぁ～。とにかく、右肩が左に動く→相手の腕を引っ張ってることになってしまうみたい。

　あと1ヶ月で、あれもこれも出来るようになるんだろうか？！

　プレーリー先生が断食をしたという話を聞いて、先生や○浅先輩と「みんなで断食をしよう！」と言う話が出た。○浅先輩は「絶対無理～！」と。でも、とりあえず1日断食でも胃腸は休まるし、デトックスとして考えれば、体重は減らなくても体にはいいよね。

　よく考えてみたら、もう1年以上やってないかも・・・。たまにはやった方がいいかもね。西式の本を読んで、復習しておこうっと。　

下段籠手の特訓

　今日は月に一度の、梶原稽古の日～。なのでもちろん（？！）、稽古に行って来たけろ～。

・足の入れ替え

　（剣術）
・構え、車の連続素振り、下段素振り
・受流止の右と左、受流の右と左
・下段から受けて中心に立てるヤツ
・下段籠手
・○心3本目

　受流は実際に相手の剣を受けないけれど、やっぱり交点は意識した方がいいみたい。そこをくぐるイメージだと○浅先輩に教えていただく。

　下段受中心立？？はぁぁぁ～、立てられません。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ　受けてから腕を緩めないこと。押してもダメ、引いても、緩めてもダメっ！立てるだけ・・・。それもちゃんと相手の中心に向かって！

　下段籠手、じぇんじぇん出来ません！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡　そもそも、まず受けがおかしいと先生に注意される。腕でヘンな風に剣を上げているらしい。○浅先輩が専属で細かく、丁寧に教えてくださった。すみません・・・。

　まず下段で構えて、受ける時はヒザの緩みを使って剣先を飛ばすという、下段素振りの意識で相手の籠手を取りに行く。で、その時の剣先の位置を変えずに、自分が剣の下に入る。剣で作った三角形をイメージ。

　う～ん、難しい！ついつい腕で剣を振り回してしまう。キレイに三角形を反対にして、その下に入るイメージを練習しなきゃ！シクシク。

　○心3本目。えっと寄太刀？1で剣と右足を寄せて～、2で左足を出す、3で剣を前に、4で誘いを掛けて5で斬る・・・を練習する。3の剣を前に出す時、す～っと相手の目の位置に差し出すような感じ？？これも付けるっていう行為？？

　体を開いてしまわないように注意。左足のつま先にも意識を。

　次に反対。待太刀はとにかく、ちゃんと打つ時に打つ！これが難しい・・・。で、打ったら転がる。転がった時、下から斬るのがポイントみたい。月曜日に先生のお手本を見た時、良くわからなかった。(；´∀｀)

　最初転がるのはちょっと怖かったけど（ビッタン！と落ちて痛くしそうで）、公園で転がってみて（芝生は痛くないから怖くないけろ～）、少しは恐怖心が薄れたので挑戦してみた。

　仰向けの時にピタっと静止してしまうと、そこから起き上がるのは大変なので、下から斬った時に右足を伸ばした力を利用して回転しないと無理みたい～。

　今日は細かく先生がお手本を見せて下さったので、マネして練習しようっと。

　で、おうちに帰って来てから転がってみたくてウズウズしてしまった。（笑）どこで転がろう・・・。さすがに一人で公園は恥ずかしいし～。（/ω＼）

　なのでテーブルを端に寄せ、リビングで！デグーさんのケージの前だったので、案の定、デグーさん達に嫌がられた。転がるかえるにビックリしたらしく、はなちゃんにチュ～っ！！と怒られ、みんなバタバタと隠れてしまった。ごめんなさい・・・。

斬り上げは左胸？！

　今日は居合の稽古に行って来たけろ。

・刀を持たないで立ち居合
・構え、下段素振り2種類
・車の連打素振り
・壁抜き、腹抜き、縦抜き、腹抜き突き
・斬り上げをいっぱい
・納刀
・本○、○影
・SGT1本目、8本目、11本目
・体術・・・手解き

　居合刀での構え、木刀の時と感じが違う。高くなり過ぎないように注意。

　車の打ちを細かく教えていただく。車で構えてから、まず左ヒジを緩めて刀を前に送って行き、右ヒザを緩めて刀は体の近くに。右足は前に来るので途中で足が揃う感じになって、両ヒジは畳まれる。で、左足を後ろに引くのと同時に両手を伸ばす？ヒジはちゃんと伸ばすこと。

　足は縦に入れ替える。腰を回転させないように。打った後、構えに戻る時は素早く。

　縦抜き、剣に体を入れる意識をもっと持つこと。鞘引き、鞘引き、鞘引き・・・。ダメだ、ちゃんと唱えないと。（;´Д｀）後ろじゃなくて、真下に鞘引きっ！

　斬り上げ、難しい・・・。最初に刀を右胸に寄せる。左ヒザを緩ませる。左手で鞘引きして、斬り上げる。最後は左胸を落とすこと。しか～し、「落とす」と言うのが上手く出来ない。色々動かしてみるが、出来ない！普段日常の動作で、こんな部分だけ動かさないよね。難しいけろ～。

　納刀、剣先を最後に鞘に収める時、股関節の緩みを使うこと。最後のピッ！と入れるところ、意識してやろうとしていると、腕と股関節を緩めようとする動きがバラバラになって来てギクシャクする。(´ﾍ｀；)なめらかに出来るようになるには、練習するしかないんだろうなぁ。

　本○、相手のスネを斜めに斬る意識をちゃんと持つこと。上体を足に被せるわけではない。

　○影は「付ける」。付けるのを適当にやらないこと。で、相手を追いかけて行って斬る。斬る時、足と一致させること。

　SGT8本目。突くところがすごく難しい。○浅さんをお手本にする。左手の位置も大切なのかな？

　それを後ろに向かってやるのが11本目とのこと。初めて11本目を教えて頂く。後ろを向きながら腹抜きをして、突いて・・・。後ろを向きながら腹抜きは、5本目と同じでいいのかな？軸をちゃんと立てること。

　SGTは12本まであるらしい。（たぶん、きっと）これで7つはどんなのかわかったけろ～。(・∀・)

　最後に体術。手解きを練習。手解き、苦手・・・。上から厚く持たれると、もうなんだかどうしていいか、わからなくなる。握られている部分を意識しすぎちゃうんだろう。

風炉のお点前

　今日は茶道教室。

　風炉のお点前に挑戦。2回目かなぁ？ひしゃくの扱い方、なかなか覚えられないけろ～。茶しゃくの清め方もかなりややこしいと思う。でも、最近やっとなんとなく覚えたかな？！

　美しい所作が出来るようになりたいけど・・・。がさつなかえるには遠い道けろ～。（/ω＼）

　逐一先生に手取り足取りで教えていただき、やっとこさ点てるお茶・・・。足はしびれてツライけど、おいしいお茶とお菓子をいただいて、幸せ～。いつも楽しい時間を過ごさせていただいて、感謝です。

　今日は茶道教室初めての○本さん、そして久しぶりの参加という○浅さんと三人。賑やかでとっても楽しかった。

　○本さんは緊張していながらもやはりテンションは高く、帰り際「今日はすごく緊張して・・・」と言ったら、お茶の先生に「あら、そんなに緊張しているようには見えなかったけど・・・」と笑われていた。ぷぷぷ。

　そしてなつめの清め方、「この字を書くように・・・」と言われて、「カタカナのコ」を書いていた。おちゃっぴーだ。

公園でどろんこがえる

　今日は殿様がえるが代休でお休みだったけろ。

　夕方、二人で公園に木刀を持って稽古に行った。(・∀・)公園の隣に広いグラウンドがあるので、そこで昇級試験の課題を練習。

　○心3本目の転がる方を練習させてもらったら、芝生が湿っていたみたいで、どろんこがえるになってしまった。う～む、枯れた芝生は無くなったけど、やっぱりゴミ袋は被らないとダメかも。（笑）

　前のヒザから崩れるのがスムーズに出来ない。転がっても剣先の位置を保ったまま、視線も相手を捉えたままなのかな？転がったら、左足はたたまれて、右足は少し伸びたちょっとお姉座りっぽい感じになって、腰を入れると上体が起きるみたい。で、右足から立ち上がればいいのかなぁ～。

　はぁぁ～、難しい！どろんこ＆蚊に刺されまくりでおうちに帰った。

　夜、お友達が遊びに来てくれた。ちょうど殿様がえるもいたので、3人で楽しく盛り上がった。本日最高のヒットはコロボックル！

引きずられ？！

　今日は王子の稽古に行って来たけろ～。

（剣術）
・足の入れ替え、振り棒などを使って素振り
・基本の受けの練習
・下段で受けて中心に立てて行くヤツ
・受流止の特訓
・斬り素振り

（居合）
・SGT2本目を教えていただく
・SGT1、5、6、7、8本目

（自主稽古）
・立ち居合、居合の基本技
・○心3本目を教えていただく

　今日も昇級試験に向けて、受流と受流止を特訓！この二つは本当に難しい。

　受流止・・・出来ないっ！相手の刀が落ちないっ！途中、もう逃げ出したくなりそうな気持ちだったけど、何度も何度も練習させてもらっているうちに、少しずつなんとなく、感じがつかめて来たみたい。

　受流、これまた出来ないっ！(´Д⊂ｸﾞｽﾝ　特に左。何度も「遅い」と注意された。

　下段から受けて中心に立てて行く・・・のは、○浅さんに「剣を縦にしようと思うより、剣先を上に持って来るようなイメージでやるといいかも」とアドバイスをいただく。おおっ！なるほど！と思った。木刀ごと縦にしようとするイメージだと、どうしても力が入って押してしまう。

　受けたら両手に持ち替えて、練習したりした。

　斬り素振り・・・苦手な斬り素振り。少しはマシになって来た？？「剣先を流星のように～」といつも心で思っている。 (・∀・)伸び上がらないように注意。

　稽古の途中で、先生が「準3級、間に合うかも？受けてみる？」と言って下さったので、「はい」と言ってしまった。( ﾟДﾟ)ちょっと無謀かもと思ったけれど、挑戦することに意義があるけろよね。れっつちゃれんじ～。

　なので、居合は準3級の試験内容にも挑戦。SGT2本目、○浅さんに教えていただく。左足から立ち上がるバージョンかぁ～。6本目、苦手だから練習しておかないと・・・。8本目、腹抜きしてからの左手がポイントなのかな？これもいっぱい練習しないとダメけろ～。

　そして更なる難題を知るハメに・・・。○心の3本目？！何ですかぁ～？それ？？引き疲れ？引きずられ？引きつられ？！

　寄って行く方？車に構えて右足を寄せて、剣を立てる。顔は出さない。左足を出してつま先で相手を抑えつつ、後傾する感じで剣先を倒して相手の目？の位置に。それで誘いを掛けて、相手が打ち込んで来るのを避けて打つ。

　待っている方は上段で構えて、相手が誘いを掛けたら小手？に打ち込みながら転がる？？右前足のヒザから崩れるように？？ウソみたいに難しい・・・。こんなの出来るようになるけろか？！

　ど、どうしよう・・・。（;´Д｀）

やっぱり交点

　今日は殿様がえるは休日出勤だったので、かえる一人で西日暮里の稽古に行って来たけろ。

　昨日も夜寝たのが遅かったし、殿様はお仕事の時は6時過ぎには起きないといけないので、今朝はとっても眠かったけろ～。(´д⊂)‥ﾊｩ

　今日の稽古、雨のせいか午前も午後も参加者が少なかった。午前中も上級者の先輩方が少なかったため、いつもはレベルの高い難し～いことを稽古する午前の時間帯も、昇級試験用の課題をメインに稽古させてもらえた。

　それでも全然出来る気配の無い、受流止・・・。（;´Д｀）

　稽古の後は、最近すっかり毎月恒例となった気功教室。

　午前:

・一人杖、組杖（1～3本目まで）

（通常稽古）
・足の入れ替え、半身の構え、半身の入れ替え、受け身

（剣術）
・構え、基本素振り
・斬り落とし、後から刀を上げた方が取るヤツ？、抜き、丁字
・受流止右
・斬り返し、○しゃ刀

（体術）
・手刀で打つ練習、立ちのI教
・半身相撲

（居合）
・縦抜き、斬り上げ、腹抜き突き、SGT1本目連続10回ずつ
・基本技4つを3回ずつ
・各自課題の居合を練習

　午後:

・足の入れ替え、半身の構え、半身の入れ替え、受け身

（剣術）
・構え、基本素振り
・下段から突くのとつけるのを練習
・下段から受けて中心に立てて行くのを練習
・受流止
・受流左右
・斬り返し
・基本の受け
・お互いに体の前に剣を立てて、最初は左右のどちらに打つか決めて打つ
・次は左右のどちらに打つか決めないで打ち、受けの人はちゃんと受ける練習

（体術）
・肩抜き落とし
・手解き返し
・立ちのI教、固肘極袈裟

（自主稽古）
・半身相撲、剣十字相撲
・連刀
・○心5本目

　今日は午前と午後、両方で受流止を練習出来たけど全然進歩がないし、交代で打ちもやることになると、その打ちもひどくて先生に注意される。う～ん、打ちがしっかりしないと稽古にならないと何度も言われているのに・・・。反省しなくちゃ。

　受流止はとにかく交点を意識すること。交点を動かさない、腕でやろうとしない。昨日も書いたと思うけど、出来ない！(´ﾍ｀；)

　交点を動かさないようにするには、右手を動かさないようにして左手を離す感じなのかなぁ～？どうしたら交点を動かさないで相手の剣がストンと落ちるようになるのだろう？？謎です。

　下段から受けて中心に剣を立てて行く・・・のは、やっぱり出来ていない。「剣を立てるだけ」っていうのが本当に難しい。つい腕で押してしまい、「押さない！」と注意され、今度は引いてしまい、「引かない！」と注意されたことが何度も。やっぱりこれも交点は変えないで（交点に対する圧は変えないで？？）、剣を相手の中心に向かって立てて行く・・・のかな？

　立ちのI教のポイントは、「受ける」「取り返す」「切り落とす」をそれぞれきちんと出来るようにすると良いと○つぐさんにアドバイスをいただく。まず三角を作ってしっかり受ける。それを左ヒジを相手の中心に入れて行くことで、取り返す。で、最後は相手の肩を返すように？切り落とす。

　相手の腕を右側に押さないこと。

　「4級の試験は、受流止と立ちのI教が出来なければ落ちると思って下さい」と先生に言われてしまった！(；・∀・)ヤバイけろ～！どちらも激しくヤバイけろ～！

　じゃあ、まずこの2つを猛特訓するけろっ！

　試験項目にある「半身相撲」、これもものすご～く苦手！理由は痛いから・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　男性はみんな力が強いから、どうしてもそれを受け止めると手首にアザが出来てしまう。肩に力を入れないようにと言われるけれど、力を入れてがんばろうと思わないと、押し込まれて後ずさりして終わる・・・。

　相手の空いているところを攻めて・・・という方法も、「外側から回り込んで中心に入ろうとするのは良くない」とのこと。最初から中心にまっすぐ攻めて行くことしないのは、いけないって言うことなんだよね。どうしたらいいのか、よくわからなくなってしまった・・・。

　はぁぁぁ～、痛くない半身相撲はあり得ないのかな。

　剣十字相撲も同じように苦手だけれど、これは昨日の稽古の時に「片方を一瞬緩めることで相手のバランスを崩して、空いた方を攻めて行く」と良いとアドバイスをいただいた。力では負けてしまう女性には有効とのこと。

　ん～？半身相撲と剣十字相撲って、結局同じことをしているけろか？？なんだかどんどん良くわからなくなって来た。

　そして、○心5本目。どんな型なのか、全然知らなかった！やったことも無いしぃぃぃ～。○つぐ先生を捕まえて教えていただいた。

　手順としてはお互いに車で構え、寄って行く方は3歩で近付いて行く。待っている方に首を打たれるので、それを正眼で受けてエイってやって上段に構える。（相手の肩を殺すって言ったかな？？）

　で、待っている方はまた車に構え直して、同じように打つと今度は上段から打ち落とされる。

　寄って行く方は打ち落としたら、巻き太刀をして剣を立てて相手の中心へ。

　巻き太刀は打ち落とした時に相手の肩を抜いて、それを今度は剣を立てるようにして上に持ち上げてやる感じなのかなぁ？○多良先生にお手本をやっていただくと、本当に自然に剣が上がってしまう。

　注意する点としては、「巻く」とは言うけど大きく円を描くように剣を使うわけで無いと言うこと。

　あと1ヶ月と少しなのに、覚えられるのだろうか・・・。

　稽古の後の気功教室、毎月楽しみにしているけろ～。今日はクリスタルを使った気功を体験と言うことだったのに、すっかり「今度は・・・」を「いつか・・・」と解釈して持って行かなかった。残念～、お気に入りのクリアクォーツポイントでも持って来れば良かったな。

　気功のためのマッサージでは、肩から腰、お尻から太ももと全身のマッサージを体験。お陰様でゆるゆるに緩んだ感じ。｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡　ちょっと痛かったけど（笑）、ありがとうございました。

　来月も楽しみです。

交点は動かさないように

　今日は護国寺稽古に殿様がえると行って来たけろ～。

　8/3に昇級試験があるので、そのための稽古内容になって来た。げっ！よく考えたらもう2ヶ月ないのか・・・。う～、がんばって練習しないと～。(´ﾍ｀；)

・足の入れ替え、半身の構え、半身の入れ替え

（剣術）
・構え、下段素振り、下段から小手につける、車の素振り
・受流止右

（体術）
・手刀で打つ練習
・立ってI教
・手解き返し
・各自試験項目の練習～固肘極袈裟

　下段からの突き、小手につけるの練習で、突きとつけるの違いを意識してみた。小手につける時、なんだか動きがぎこちない気がするのでPEPE先輩にアドバイスをいただくと、ヒジに力が入っているとのこと。最初は構えで練習した時のように、無駄な力は入れずに下段に構えておく。

　受流止は交点に注意。交点は動かさないこと。受けたのを両手で落とそうとするよりは、右手で交点を維持したまま、左手を離す感じ？？これは試験までにい～っぱい練習しないと、かなりヤバイけろ～。

　手刀で打つ練習では、ヒジで反動をつけてしまっていると指摘される。はっ！言われて気が付いた・・・。(´ﾍ｀；)

　構えたら、そのままヒジからまっすぐ打ち込む感じ。

　固肘極、これも全然ダメ・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ　とにかく袈裟に斬ることを意識。先生曰く、腕ではなくて足、後ろの股関節の使い方がポイントとのこと。

　明日もがんばろうっと。

世界のナベアツ　T-BOLAN

　3の倍数と3の付く数字の時にアホなる・・・ですっかり有名な世界のナベアツ。子供達に大人気みたいね。

　偶然これをYoutubeで見つけてしまい、久しぶりにお腹が痛くなるほどゲラゲラと大爆笑！すっかり気に入ってしまった。つい口ずさんでしまったり・・・。（笑）

　疲れた時、落ち込んだ時に見ると元気になれるけろ～？！(´∇｀)

　ただT-BOLANを知らないと笑えないかも～。若い人にはわからないかな。そしてT-BOLANのファンにはごめんなさい・・・。

ウサビッチ

　今日はお友達が遊びに来てくれたけろ。賑やかでとっても楽しい時間を過ごさせてもらった。おいしいお菓子にステキなお花、ありがとうございましたけろ～。

　話は全然変わるけど、最近Youtubeで見つけてすっかりお気に入りなのが、「ウサビッチ」！(・∀・)短いアニメ番組なんだけど、無茶苦茶おもしろくてかわいいけろ～。

　お話は全26話。公式サイトを見ると、キャラクター紹介とか載っていて楽しい！脱獄に成功して街にやって来たプーチンとキレネンコ。これからどうなるのか、早く続きが見た～い！

難しいことばっかり

　今日は王子の稽古に行って来たけろ。

　会場に着いたらビックリ。アニキや○辺さんがいた。それから初めてお目にかかる○村さん。カルチャー教室から3人も参加ということで、名人やしん様はお休みだった分、賑やかになって嬉しかった。

（剣術）
・足の入れ替えで体をほぐしてから基本素振り（王子名物の振り棒から）
・斬り返し、イスを使って斬り返し（間合いを保つ）イスの真ん中に、さらに木刀を置いて左右に動きながら打つ練習。
・8月の昇級試験に向けて、受流止を特訓。
・基本組太刀1本目。間合いを切る練習。

　受流止の特訓。まずは右から。右というのは刀が右に来るのが右・・・。

　上段からの打ちを受けて、受け流した時に足を揃えて、打つ時に右足を下げる。無茶苦茶難しい。今までの稽古では、たぶん2回くらいしかやった記憶が無い。

　まず受けがちゃんと出来ていない。（;´Д｀）それから受け流す時に体をねじってしまっている。

　次は左。左がまたさらに難しい。今度は打つ時、左足を下げる。全然スムーズに動けない。はぁぁぁ～。試験までにいっぱい練習しないと～。

　基本組太刀1本目で、間合いを切る練習というのもとっても難しかった。ヒザを緩めることで後ろに下がること。左足は前のまま。

（体術）
・相手の右手を両手で持ち、足を踏み出すのと同時に突くようにするヤツ
・二人で転換するヤツ
・横面打ちを左手で受け、落として崩すヤツ
・中心の取り合い

　転換するヤツで受けが遅いと注意される。そして次に同じ技を受けた時に、間違えてヘンな動きをして叱られる。受ける方もちゃんとしないと稽古にならないと常々言われているのに・・・。受けの練習もしなくちゃ～。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

（居合）
・自分のやりたい居合を練習

　自主稽古で居合。体術はかたひじ極め？の袈裟バージョン。○本さん、モモ先輩に相手をしていただき、教えてもらう。

　これの腕を抱えたまま袈裟に斬る・・・というのが全然出来ないっ！どうしたらその感覚をつかめるのかなぁ～。

　足は開いて緩めること、頭を下げない、しゃがまない、腕を引っ張らない・・・などのアドバイスをいただく。どちらかと言うと、肩を縦に？前に？持って行く感じなのかなぁ～。

　これも試験までいっぱい練習しないと～。（;´Д｀）

　今日は難しいことばっかり。自分の出来ないことがいっぱいあって、ちょっと落ち込んでブルーだったけど、アニキのお陰で気持ちが救われました。(・∀・)

古武道家が布団に入る時？！

　西日暮里教室の稽古。今日は先生が関西講習会でいないので、午前は○つぐ先生、午後は○中先生だった。

　午前:
　杖の稽古。一人杖の手順。組杖。1～5本目まで。

・足の入れ替え、半身の入れ替え
・歩法、古武道ダッシュ
・手足一致突き。半身で突きを避ける。
・二人一組で、離れたところから縮地みたいにして近付き、間合いに入ったら相手が突いて来るのでそれを半身で避けるか、抑える練習

　抑えるというのがどうしていいのか、すごく難しかった。よくわからないのでとりあえず体でド～ンと突っ込んでみたら、○多良先生に「体でド～ンと突っ込めばいいっていうもんじゃな～い！」と叱られた。（;´Д｀）

（剣術）
・基本素振り、0本目、0.5本目、0.7本目も
・八相の確認。車の打ちの確認。
・基本組太刀2本目の練習。

（居合）
・壁抜き、腹抜き、縦抜き、斬り上げ、SGT1本目。○沢さんのリクエストで7本目。

（体術）
・相手の左手首を両手で持ち、肩の抜けるラインに引いて？？崩すヤツ。
・小手返し
・かたひじ極？袈裟斬りみたいにして崩すヤツ
・座技呼吸。三角入り。柾目返し。

　柾目返し、あんまりヒザを開き過ぎないこと。ヒジを後ろに引いてしまわないこと。ヒジを体に密着させておき、ヒジから入って行くようなイメージを持つことをアドバイスしていただく。

　チビTシャツを脱ぐように・・・の技も、ヒジは体から離さないようにするところが共通しているとのこと。そのヒジの使い方みたいなのが身に付くといいらしい・・・。

　午後:

　いきなり○中先生が、前受け身をしてクルっと仰向けになり、逆でんぐり返し？？をして起き上がり、さらに前廻り受け身をする・・・という受け身を披露して下さった。そして「はい、やって下さい」・・・。(；・∀・)

　そうそう、まだ会に入って間もない頃、この受け身をしてクルっと仰向けになるヤツを、○中さんが披露して下さったんだけど、その動きにすご～くビックリ。かっこいい！と思ったことが印象に残っている。確かその時先生は、○中さんは毎晩そうやって布団に入るって言っていたっけ。（笑）

　で・・・やってみると、全然出来なかった・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　続いて前廻り受け身。二人一組になって、一人が片方の道着のヒジ辺りをつまんで持つ。（場所はどこでもいいとのこと）で、その状態で前廻り受け身をする練習。左手で支点を作らないようにするって感じかな。それから左手を着かないように受け身。

　左手を着かないようにすると、前や横に転がってしまう具合が小さくなることから、左手で地面を変な方向に押しているような気がする。苦手な前廻り受け身、いつもとは違うアプローチでやってみたことはとても勉強になった。

（剣術）
・基本素振り。
・下段から相手の小手を取る。上段からの打ちを下段から受ける練習
・格子

（体術）
・ヒジ抜き落とし。
・中心の取り合いのように向かい合って、片方が相手の右肩を詰めて崩して行くヤツ。

・同じようにして、右肩が詰まったらそのまま自分の右側の方に引くように返して行く？？らせんを描く感じ？ゆっくり丁寧に練習。受ける方も遅れないように、相手の中心を見ながら付いて行くこと。

・次は受ける方が、途中の流れをもらって左から前廻り受け身をするのを練習。
・転換の入るところを練習。転換四方投げ。相手の手を両手で持ち、転換しないで四方投げ？？

　ヒジを上にして下に落とす時、相手の肩は相手の頭を越すようなイメージで、大きく回すこと。それからヒジは相手から離さないようにすること。

　肩の回し方によっては、肩関節が極められる感じになって結構痛いことがある。注意しなくちゃ。

どんな時も中心は守ること

　今日は一人で護国寺の稽古。

・足の入れ替え
・二人で向かい合った状態になり、半身になって肩で相手の中心を抑えたまま足を入れ替える練習

　入れ替える時に中心が見えてしまったら、相手は突きを入れてＯＫ。

・前受け身、前廻り受け身。右手を伸ばすイメージで。
・側面入り身投げ。

　前廻り受け身は、右手を伸ばすイメージで。

　側面入り身投げは、腰から入るつもりで。肩に力を入れないように、手は柔らかく・・・を気を付ける。

（剣術）
・素本素振り、0本目から
・丁字をたくさん練習
・受流止
・基本の受け
・八相の確認、まずは右左と交互に。基本の受けの形を意識しながら受ける。慣れて来たら、今度は打つ方は左右どちらに打つか、決めないで打つ練習。危ないのでゆっくりと。
・斬り返し、イスを使って

　丁字はついつい腕に力が入りすぎてしまう。ヒジは緩めておかないといけない。頭をちゃんと守らないと～。(´ﾍ｀；)

　受流止は右側、左側の両方を練習。今度の昇級試験の項目になったそう。難しい！なかなかちゃんと受け流すことが出来ない。最初は、交点におでこを付けて行くようにと言われる。

　基本の受けは、ヒジを体に付けること。顔は思っている以上に前に出すつもりで。剣に隠れるようにする。

　斬り返し。今日はイスを使って練習。最初は受けの人の後ろに1脚、前に2脚縦にイスを並べた状態で、普通に近付いて入って打つ。イスがあるので、突っ込みすぎることは出来ない。近すぎるといつも注意されているので、間合いをつかむ勉強になった。でも、イスを意識してしまい（ぶつからないようにと）、「打ちながらどんどん離れていってる」と言われてしまった。トホホ。

　続いて、前のイスを1脚にして、イスの左右に大きく回り込んで打つ練習。その時、自分の中心を守ることも意識すること・・・と○中さんにアドバイスをいただく。そっか～、ついつい打つことばっかり考えちゃう・・・。

（体術）
・手刀の練習
・立ちのI 教
・手刀を受けたら、右胸を緩ませることで相手の打ち込みを受け流し、相手の右腕を取るようにするヤツ
・相手の手首を持って大きく右足を踏み出し、ヒジで突くようにして崩すヤツ
・固肘極の袈裟
・中心の取り合い

　二人向かい合って正座した状態で、片方が手刀を打ち、片方が受けるだけを何度も練習。ちゃんと打ち込んだ時に半身になっていること。そして手首から先だけじゃなく、ヒジから意識を入れて、相手の中心に打ち込んで行くつもりで・・・。「シュ～っと！」（笑）

　受ける方は、三角形の形を意識して受ける。

　立ちのI 教は打ちを受けたら、左ヒジを相手の中心に入れて行くようにする。

　固肘極は全然出来ない！体はひねったりせず、まっすぐなまま。ヒザを緩めて、相手の肩を意識して斬るようにする・・・とアドバイスをいただく。

　最後に中心の取り合い。

カードリーディングと指圧講座

　今日は横浜までクリスタルアライカードのセッションを受けに行って来たけろ。

　前からずっと受けたかったのだけど、横浜は遠い・・・ので「今度、今度」と先送りになっていたんだよね。でも今回、受けてみて良かった！

　自分で受け取っているガイダンスは、やっぱり正しいものなのだと思ったし、チャレンジして解決して行くべきテーマが、まだ以前と変わっていないと言うことも理解出来た。

　前向きにチャレンジして行かなくちゃ。常にクリアに、センタリングしていられるように・・・。センタリングっつっても、サッカーとは関係は無い。（笑）

　ぶれないよう、偏らないよう、自分の中心を保つこと。はぁぁぁ～、古武道の稽古でも、いつも軸、軸って言われるよねぇ～。体の軸も、「魂の軸」もスッと立てておけるようになりたいものけろ～。

　カードの使い方や、リーディング方法についてなどの質問にも答えてもらえたので勉強にもなったし。来月はカードを使いこなすための講座もあるらしいので、ぜひ参加してみたいなぁ～と思ったけろ。

　で、夜は指圧講座。足の少陰腎経のツボを勉強した。築賓のツボはものすご～く痛かった！

　それからお腹のマッサージを教えていただく。島田先生のプロのテクに、またまた驚愕！！

納刀する時の意識

　今日は居合の稽古に行って来たけろ。駅から結構遠い、初めての会場だった。

・刀を持たないで立ち居合の2本目、二人一組になってやる。斬られる方は下がる。
・上段、剣先を飛ばす練習
・納刀。普通の納刀、二人一組になって、納刀しつつも相手の動きを抑えるつもりでやる練習。
・壁抜き
・腹抜き突き、斬り上げ
・8本目を立った状態で。腹抜きして～左手を沿えて突く～刀を回転させて斬る？？
・正座の状態から8本目

　今日の納刀の練習は難しかった。納刀しつつも相手の動きを抑えるつもりで。隙があれば、すぐに斬れるぐらいの・・・とのこと。

　う～む、確かにただなんとなく納刀していたかも。しまえばいい・・・みたいな。え～、刀をしまうことしか考えてませんでした。(´ﾍ｀；)

　でも、剣先がどこにあるか・・・は常に意識しておかないといけないんだよね。気持ちは常に剣先に・・・。道具は体の延長なんだよね。自分の指先に置いておけるような意識を、道具を扱う時はいつも道具に置いておかないといけないってことなのかな？？

　意識さえあれば、いつでも自由になる・・・ハズ？！

　で、納刀する時、刀を鞘に当てていても剣先を意識して・・・と思いながら、やってみた。意識するだけ、思うだけで、動きに何か差が出て来るのだろうか・・・。自分ではよくわからないけろ。むむむむ。

　8本目、難しい～！まだ全然動きがわかっていません。（他がわかっているわけでもないけど）腹抜きして突く時、左手はお腹に付けておくこと。そこからまっすぐ出すような感じとアドバイスをいただく。

　そして刀を回転させる（ホントはそういう言い方はしないのかな）時、左手で回そうとしないで左ヒジを使うのだそう。ぐぐぐ・・・難しいけろ～。刀を上にしたまま固まりつつ、ヒジを意識して手前に引いてみたり・・・。で、クルっとなった時に足もちゃんと揃っていること。

　はぁぁぁ～、そう言えばSGTって12本もあるんだよね～。全部覚える日が来るのだろうか・・・。っていうか、覚えられるの？！（;´Д｀）

ヒザの緩みが大切

　今日は王子の稽古に行って来たけろ。今日は女性メンバーの方が多く、なんだかうれしかった。(・∀・)

（剣術）
・体をほぐして足の入れ替え。素振り。斬り返し。
・3人一組になって、丁寧に斬り返しの練習。
・基本組太刀の1本目、連刀。久しぶりに連刀をやると、手順がわからなくなってしまう。

（体術）
・○山さんと遊ぼうシリーズ、今日は中心の取り合い。

　○山さんに最初からやや後傾になってもらい（先生が後ろで支えてる）、その状態からのスタートして中心に入って行く練習をした。○山さんの方はは最初からすでに入られているので、かなり厳しい状態なのだけれど・・・。

　つい腕で押してしまうのだけれど、押さないこと。軸を立てて、体全体で相手の中心を取って行く感じなのかなぁ～？？難しいです。

（居合）
・壁抜き、腹抜き、縦抜き。腹抜き突き。

　縦抜きもヒザの緩みが大切。でもしゃがむわけじゃないんだよね～。(´ﾍ｀；)緩みを使うことで、刀を置くんじゃなくて斬ることになるみたい・・・。

　腹抜き突き、今日はしん様が残念ながらお休みだったので（彼女の看病だそうだ）、しん様を偲びつつ、ピカリン！そうだそうだ、この間の木曜日に左ヒザをカクッと緩めて・・・か思いだしつつ・・・。

　そして、○山さんと向かい合って抜き合う。モモ先輩、さすがに速い。かえるはまだ速く抜かなきゃと意識してしまうと、つい右手で抜いてしまい、最後に引っかかってしまい抜けないことが何度も・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　はぁぁぁ～、鞘引きで抜くってことが、まだ体に染みついてないってことだよね・・・。

ヒザの緩みが大切

　今日は王子の稽古に行って来たけろ。今日は女性メンバーの方が多く、なんだかうれしかった。(・∀・)

（剣術）
・体をほぐして足の入れ替え。素振り。斬り返し。
・3人一組になって、丁寧に斬り返しの練習。
・基本組太刀の1本目、連刀。久しぶりに連刀をやると、手順がわからなくなってしまう。

（体術）
・○山さんと遊ぼうシリーズ、今日は中心の取り合い。

　○山さんに最初からやや後傾になってもらい（先生が後ろで支えてる）、その状態からのスタートして中心に入って行く練習をした。○山さんの方はは最初からすでに入られているので、かなり厳しい状態なのだけれど・・・。

　つい腕で押してしまうのだけれど、押さないこと。軸を立てて、体全体で相手の中心を取って行く感じなのかなぁ～？？難しいです。

（居合）
・壁抜き、腹抜き、縦抜き。腹抜き突き。

　縦抜きもヒザの緩みが大切。でもしゃがむわけじゃないんだよね～。(´ﾍ｀；)緩みを使うことで、刀を置くんじゃなくて斬ることになるみたい・・・。

　腹抜き突き、今日はしん様が残念ながらお休みだったので（彼女の看病だそうだ）、しん様を偲びつつ、ピカリン！そうだそうだ、この間の木曜日に左ヒザをカクッと緩めて・・・か思いだしつつ・・・。

　そして、○山さんと向かい合って抜き合う。モモ先輩、さすがに速い。かえるはまだ速く抜かなきゃと意識してしまうと、つい右手で抜いてしまい、最後に引っかかってしまい抜けないことが何度も・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　はぁぁぁ～、鞘引きで抜くってことが、まだ体に染みついてないってことだよね・・・。

途中で止まってしまわない

　今日は護国寺の稽古に殿様がえると行って来たけろ。初めての美術室だった。

・足の入れ替え、半身の入れ替え、受け身、側面入り身投げ。

（剣術）
・基本素振りから。廻剣をやって木の葉落とし。
・ひりゅう剣の練習。剣を固定したまま足のの入れ替えだけで打つ練習と、足はそのままで腕だけで打つ練習も）ひりゅう剣の当てっこ。
・斬り返し
・連刀。

（体術）
・お互いに正座で礼をした時に、片方が裏拳みたいな感じでおでこに打ちを入れ、片方がそれを右手を立てて避けるヤツ。

・次に、今度は体を横に倒して？？崩れて？？右手を立てて避け、相手の腕を引きつつ？？立ち上がって肩を極めるヤツ。

・相手の手首を持って大きく足を踏み出して崩すヤツ。相手の右腕を取って、ヒジの辺りから股関節に切り込む感じにして崩すヤツ。

・中心の取り合い。

　側面入り身投げ、柔らかく手を返す感じで入る。でも、相手に入ってからそこで止まってしまうとダメと先生が・・・。相手の中心に入ったら、その流れでヒザを緩めて崩すようにしないといけないみたい。

　腕で入ろう、中心を取ろうとするよりも腰で相手の横に着こうとするイメージの方が上手くいくみたい。

　相手の手首を持って大きく足を踏み出して崩すヤツは、まず最初の時点で、相手からあまり遠すぎると難しいらしい。

　それから手首を持っている手、相手のヒジが自然に後ろに送られる位置を保つこと。上に押し上げたり、力で下に押したりしない。自然の角度のまま、相手のヒジを後ろに突くようにするように・・・。無意識のうちに腕を押し上げてしまっているらしい。

　あとは手足の一致が大切とのこと。

ミネラルフェア

　今日は毎年恒例のミネラルフェアに行って来たけろ。

　10時の開場から行ったのだけれど、お昼を過ぎるとだんだんとすごい人に・・・。平日なのにちょっとビックリ。会場がとても狭いので、通路を移動するのが大変・・・。くたびれたけろ。

　原油高の影響か、やはり全体的に値段が上がっているみたいだし、出展者によって値段の差が大きいような気がした。天然石のビーズなんかは、いつも仕入れてるネットの問屋さんの方が安いかな。

　それでも前から欲しかった石をあれこれゲット。残念ながら、欲しかったセレナイトワンドは小さいのしか見つからなかった。

腹抜き突きと左ヒザ

　今日は順ちゃんがおうちに遊びに来てくれた。すごく久しぶり～。茂蔵でランチ。

　夜は居合の稽古に行って来たけろ。

・肩をほぐして足の入れ替えから。
・立ち居合、1～6本目。4セット。
・居合刀で基本素振り。廻剣。上段。斬り素振り。納刀。
・壁抜き、腹抜き、縦抜き。腹抜き突き。SGT1本目。間詰め。○返し。
・腹抜きしようとするのを両手で押さえる。股関節の緩みを使って、間で抜く稽古。

（体術）
・天地投げ。相手の左手を左手で持ち、右手を肩に当てて、斬ることで相手を崩すヤツ。押さないで、ヒザの緩みで斬るようにして崩す。

　腹抜き突き、緩みを使うことで素早く突く。左ヒザを内側？？にカクッと緩ませた瞬間に抜いて、突く。ヒジや胸だけではなく、ヒザも緩むのね～。なるほど～と納得。出来ないけど。(´ﾍ｀；)

　T師匠、先生の説明を聞いて、すぐに出来ている！すごいなぁ～！さすが師匠～！

手を残さないように

　今日は殿様がえるがお休みだったので、二人で王子の稽古に行って来たけろ。

（剣術）
・足の入れ替え。重たい振り棒と木刀を使って素振り。
・振り棒から重たい順に斬り返し。
・すぐに木刀をダメにする○本さんのため、相手の打ちを殺す受けの練習。
・斬り返して打つ時、手を残さないようにする練習。
・ひりゅう剣。体に手を付けたままで離さない状態で、足を縦に入れ替えて打つ練習。足は入れ替えないで、ヒジをゆるめて剣を縦にして打つ練習。二つを同時にすることでひりゅう剣を打つ練習。

（居合）

・壁抜き、腹抜き、縦抜き、斬り上げ、腹抜き突き。SGT1本目、8本目、6本目。
・○山さんが練習しているという、殺陣のようなのを練習させていただく。

　正面左にいる一人目を斬り上げて斬り、そして右手の二人目をヒザを着き、ヒジをたたんで右から左へ斬る。で、逆手に持ち替えて、三人目、後ろになった相手を突く。・・・以上を連続で。

　先生のお手本はカッコイイけれど、後ろの相手を突くのがとっても難しい。大きく廻ってしまうと遅れてしまうので、二人目を斬ってからその場で転換する感じ？さすが○山さん、練習の成果があって一番スムーズに動いていた。

　自主稽古。居合。縦抜き。しん様アドバイスをいただく。脇の下辺りを指さし、「ここから出ています・・・・」と一言。もっと大きく抜けというアドバイスのようだった。

　斬り返して打つ時、手を残さないようにする・・・というのはものすご～く難しい。腕は伸ばして打つのだけれど、胸の緩みを使って一瞬で斬り返した時に、刀を持っている手の位置も変わっている感じ？？同じ位置で右左・・・とやっているわけでは無いみたい。

　先生曰く、有段者クラスの先輩方はみんなそういう打ち方が出来ているらしい。そうなんだ～。奥が深いけろ。今度ちゃんと見ていようっと。

乱暴者にならないように

　今日は殿様がえると西日暮里の稽古に行って来たけろ。

午前:

（杖）
・一人杖の手順。基本の突き。
久しぶりの杖、手順を忘れかけていた。後ろ手での受け渡しがスムーズに行かない。

（剣術）
・各レベルごとに別れて、正眼の構えで相手の上段からの突きを外すヤツ。斬り落とし、抜き、その場斬り返し、崩し。散らし。○しゃ刀。
・何列かになって、斬り返し、○しゃ刀、○角斬り留め（寄り太刀）。

（居合）
・縦抜き、腹抜き突き、斬り上げ、10回ずつ。基本技・本○、中○、○影、○返しを4回ずつ。SGT1本目を10回。各自それぞれ課題の居合を練習。

午後:

・足の入れ替え、半身の入れ替え。受け身。杖を使っての受け身。

（剣術）
・構えから。プレーリー先生、○たら先生の構えをマネする。続いて、先生方とは違う構えをする。（出来ればそれに合ったヤツ？！）
・基本素振り。大上段からの当てっこ。八相の確認。斬り返し。

（体術）
・側面入り身投げ。肩抜き落とし。手解き。手解き返し。正面から手刀を袈裟に斬るように首に当てて相手を崩すヤツ。手刀の代わりに木刀を使って、木刀を首に当てておいて撞木を切ることで相手を崩してみる。

・正座からお互いに礼をして、片方が突いて来るのを横になりながら右手で受けて、腕を引いて相手を崩しながら立ち上がり体を入れ替えて肩を極める？？ヤツ。

・アームロックみたいに腕を抱えて、袈裟に斬ることで相手を崩すヤツ。

・相手の右手首の辺りを両手でつかんで、腹抜き突きみたいに相手のヒジを前に出し、足を前に踏み出すことで相手を崩すヤツ。

・正座している相手に半身の状態で近付いて行くヤツ。

・相手の横面打ちを左手で受けて、右手で落とし、相手の横に付いて腕を取り、グルグル廻る。最後はその流れで腕を上にやって肩を極めて崩す？？

・抱きついて脱力し相手の軸に体重を乗せる。

　右半身から相手の腕を取って、転換して右手と右足を出して崩すヤツ。先生に乱暴者と言われてしまう。(´ﾍ｀；)転換するのがガバーっと大きく動いているみたい・・。相手の腕を体に付けておくようにすると、小さな動きでも体を転換出来るみたい。○原さんにアドバイスをいただく。なるほど～。

　抱きついて脱力し相手の軸に体重を乗せるヤツ、軸に乗せる・・・というのがなかなか難しく、師匠をただ抱きしめて終わる。（笑）