かえるのほぼ古武道稽古日記？！

流れを大切に

　今日は友禅教室。でも今日は先生のお手伝いをする。

　桜柄の風呂敷が100枚！桜の花のおしべの部分だけを、ひたすら線で描いた。化繊の縮緬で描きにくいから、先生と言えども100枚もあればかなり大変だろう・・・。また来週もお手伝いに行こうかな。

　夜は居合の稽古。

　まずは刀を持たずに立ち居合い1～6本目。今日は○木さんがお休みでお手本が無いため、もう何度も教えていただいているはずなのに、4本目辺りからかなり手順が怪しくなり、やっぱり確実にマスターしていない事がバレる。（;´Д｀）

　足がぁ～っ！「あれ、ここは左足が前だっけ？！」とか、入れ替えるところがすぐわからなくなってしまうけろ。

　みんなそんな感じだったので、今日のテーマは「立ち居合いをマスター！」に。

　居合刀を持ってから、まずは壁抜き。鞘引きが遅れている（足と一致してない）、右ヒザを緩める、刀の持ち方を注意される。

　右ヒジを張って刀を持っているので、もっと前に、壁に押し付けるように持つ事を教えて頂く。お～持ち方を変えてみると少し楽に刀を保っていられるような気が。

　左足を後ろに引く時に、胸を出さない、張らない、緩める。右ヒザも緩めることを意識するようにしないと。

　それから腹抜き、縦抜き、斬り上げ、腹抜き突き・・・と一通り練習。

　で、立ち居合。プレーリー先生のお手本に従って、1本目から6本目まで教えていただく。こ、今度こそ手順はしっかり覚えた！（ハズ）

　3本目、水平斬りはヒザを緩めて右ヒジを脇腹にぶつけるようにして、そこからは体で斬るイメージ。でも、最後まで体を回すというよりは、意識は前方（斬った対象？）に残すこと。

　4本目、突く時は腕で突かない！右ヒザを前に送り出すことで突くように。

　5本目、抜いた後は完全に後ろを向くわけでなく、体は横向き。横目で（？！）落とした刀を見る感じ。そこから体を前に入れ替える動きに合わせて、刀を振り上げる？？とにかく腕で持ち上げるのでは無いみたい。

　6本目、横刀は難しい！左胸で刀を送り出すのだそうだ。で、剣に体の方を寄せて行くつもりで、廻剣みたいに刀を返して左から右下へ斬る。右ヒザは着く。

　後はそれぞれの動きを、流れに乗るようにするのが立ち居合なのだそうだ。「抜いて～廻剣して～斬って～」とブツブツ切れた動きになってはいけないけろね。

　立ち居合ってすご～く難しいってことを、改めて知る今日の稽古だった。(´ﾍ｀；)

炉でのお点前に挑戦

　今日は茶道教室だったけろ～。

　初めて炉でのお点前に挑戦させていただいた。茶釜はしゅんしゅんと湯気が立ち、お部屋にはお香の良い香りがふんわり・・・。とてもステキでした。

　が、座る位置や道具を置く場所が細かく決められているので、それを覚えるのが大変。はぁ～、かえる頭ではとても1回では無理けろ～。

　お湯やお水を汲むのに柄杓を使うんだけど、またその持ち方にも色々あって難しい。本を読んで復習しておかないと・・・。

　今日いただいたお菓子はひなあられに菱餅。あ～、もう3月なのね～、おひな様かぁ～。この間お正月だったような気がするのに、早いけろね～。

　かえるが子供の頃は冬は石油ストーブで、やかんが乗っかってやっぱり湯気が立っていたなぁ。火鉢に鉄瓶とか、いいなぁ～。なんかしゅんしゅんと湯気が立っているのって、それだけで暖かそうでいいかも・・・なんて思った。あのぶんぶく茶釜みたいな茶釜、欲しいなぁ～。・・・って、かわいいけど何に使うんだ・・・。（;´Д｀）

伸ばす手の位置

　今日は王子の稽古に行って来たけろ～。

　先生がいらっしゃらないので○谷さんに教えて頂いた。○山さん、○一郎さんの4人。自主稽古にとちさんが来た。

　20分前位に着いたので一番乗りかと思ったら、○一郎さんがすでに黙々と居合を稽古していた。おお～っ。気合いが入っているけろね。

　まずは足の入れ替え、半身の切り替え。鏡のある会場なので、ちゃんと中心を守れているかチェック。○山さんと半身相撲。(≧▽≦)

　王子名物重たい木刀で素振り、廻剣。廻剣、手首が痛くて重たいのは無理けろ～。早々にギブアップしてしまう。ヒジをまっすぐ伸ばすように、体をひねったり傾けたりしないように。ヒジを伸ばした時の剣の角度に注意。斬り素振り。

　斬り返し。ゆっくりやってちゃんと袈裟に斬っているかチェックして頂く。斬り返しの左、全然袈裟斬りが出来なくて（自分ではやってるつもりなのに）、袈裟ってどうしたら出来るの！？全然わかんないけろ～と思ってたけど、八相で左手をまっすぐ伸ばしてシュモクを切れば、刀のラインは自然に袈裟になるとの事。

　そしてそのまっすぐに伸ばす手。思っているよりかなり自分の外側みたい・・・。！！Σ(ﾟ∀ﾟ；) なるほど～。斬り返しの左がちゃんと袈裟斬りにならないのは、やっぱり手の位置なのかも。

　・・・でも、そこまで腕をまっすぐに伸ばすにはいろんなモノが邪魔になる・・・。(´ﾍ｀；)負けないけろ～。

　それから杖、体術。居合。

　居合は基本の腹抜き、壁抜きなど。それからSGTの1本目を細かく教えていただいた。

突きも剣も手足は一致

　今日は三河島の稽古に殿様がえると行って来たけろ～。昨日に続いて今日も風が強く、北千住に着いたら常磐線が止まっていた！「いつ動くか・・・ということは言えませんので」という駅員さんが他の人にしている説明を聞いて、タクシーで三河島へ。しかしタクシーも混んでいて、強風の中待っている間の寒いことったら・・・。ぶるぶる・・・。

　そのせいで遅刻してしまい、杖の稽古には途中から参加させていただいた。

　で、午前の稽古。剣術はまずはひたすら廻剣。先生に「100回！」と言われたけれど、時間内に出来なかった。それから、抜き、格子、崩し、その場の切り替えし？（剣を合わせたところから始めるヤツ）、八相のチェック、○角斬り留めを練習。

　午前中の剣術はレベルが高くて、全くもう全然出来ないっ！(´Д⊂ｸﾞｽﾝ　なのでかなりブルーだけれど、見よう見まねでもやらないときっと一歩も先には進めないのだろうから、レベルの高い内容、出来なくてもやらせてもらえるだけで感謝ということでがんばらなきゃ・・・。

　体術は腹抜き突きで腕をつかんで崩すヤツ、柾目返しなどを練習。

　居合は縦抜き、腹抜き突きなどを連続10回。SGTの1本目、7本目、8本目を5回ずつ。基本技2回ずつ。応用技、全然わからないのでキョロキョロする。

　居合の連続10回は付いていけない・・・。一度納刀で失敗すると、もうアワワワ・・・でドタバタ。いつもの練習以外に、この連続10回の練習もした方がいいのかも。納刀、もっと練習しなくちゃ～。

　午後はまずは足の入れ替え、半身の切り替え、歩法、ダッシュ、撞木歩法。縮地。手足一致突き、半身避け。相手の中心に突き。

　剣術は素振りから。そして二人一組で車の確認、八相の確認。八相の確認は○なべさんにお相手していただく。打ちが重い・・・。（;´Д｀）どうしたら重たい打ちが出来るようになるのか質問したら、「手足を一致させること、腕をまっすぐ伸ばすこと、撞木をちゃんと切ること」とアドバイスをいただいた。手足を一致・・・難しいけろ～。

　それから斬り返し、○しゃ刀。

　続いて体術。腕を抱え込むようにして肩を殺し、足を引っ掛けるようにして倒す。相手の斜め後ろから、中心を見て右腕から入る。そのまま中心に右足から踏み込む行くヤツ。胸ぐらをつかまれて、両手で取って左ヒジを相手の腕の外のラインを押さえる。

　腕を取って真下に落とす、袈裟に切る。ヒザの後ろを蹴って相手を崩すヤツ。横からと後ろから。

　最後に中心の取り合い。

　自主稽古で○つぐさんの中心の取り合い講座。自分は最短で中心を取りに行く、相手の中心を取ろうとする以外の動きを利用することの2つが大切なのだそうだ。ほほ～。難しいですぅ～。

　そして、稽古の後は○本さんの気功教室。とっても気持ち良かったけろ～。体の緩め方とか、この間教えてもらったのとは違う上体の起こし方とかを教えてもらう。

　ぴょん様やプレーリー先生、○内さんの気の玉？！に混ぜていただく。どんどん太く大きくなって、「柱みたいになってるぅ～」とぴょん様覚醒！みんなの気が融合してパワーアップしたのかな。すご～いエネルギーをもらえて元気になった。

　帰りにみんなでお茶した時、「金縛り」の話題になって、ぴょん様とプレーリー先生だけが今まで金縛りに遭った事が無いとのこと。みんなでビックリ！こんなかえるでさえ、疲れた時の金縛りと、怖めの金縛りを1回ずつは経験しているのに・・・。（笑）

　そして○つぐさんが金縛りに良く遭うそうで、でも怖い目に遭っても「気にしません。今度はそう来たか～と思いつつ、そのまま寝ます」とのこと。おお～っ、さすが初段！かっこいいけろ～。(´∀`*)

　お茶タイムもとっても楽しい1日だった。

ものすごい強風

　今日はすご～い風だった。午後になってだんだんと風が強くなって、前のマンションの洗濯物がはためいているのを見て、かえるも慌てて洗濯物をしまい込んだ。ヤバイ、パンツが飛んで行ってしまうところだったけろ～。（;´Д｀）

　そんな強風にもメゲず、殿様がえると護国寺稽古に行って来たけろ～。東武線はちょっと遅れていただけだけど、電車が止まってしまったところもあったようで、大変な1日だったみたい。

　まずは足の入れ替え、半身の入れ替え。縦方向に体を入れ替えるヤツ。受け身。

　剣術は構えの練習から○シャ刀など。まずは正眼の構え。そして正眼から上段、車、八相、下段へ。構えって基本中の基本なのだろうけれど、む、ちゃんとやろうとすると難しい・・・。肩とか腕とかに力が入ってしまうと、斜めになってしまっていたり。

　体術は右半身から左足を踏み出して相手の手首をつかみ、そのまま縦に体を入れ替えて今度は右足を踏み出す・・・ヤツ？？胸ぐらをつかまれたら右手で斬りをかける、小手返しなどを練習した。

　稽古の帰りはお好み焼き屋さんで飲み会。お腹いっぱい。

年なのかな？！

　今日は月に一回の梶原稽古だったけろ～。先生がお仕事の都合でいらっしゃらないので、○谷さんに教えていただいた。○沢さん、後から来た○本さんの3人と少人数だったので、基本を細かく教えていただくことが出来たけろ。

　まずは足の入れ替え、半身の切り替え。基本素振り、腰を引いたり前かがみにならない。ヒジを緩めるだけで右手を使い過ぎないように。肩の力は抜くこと。

　廻剣、左側に刀を落とす角度に気を付ける。右手首の形に注意。

　丁字、この間から疑問だったどこを見ていたらいいのか？を質問。やっぱり相手の中心だそうだ。相手がいないから、つい後傾になると刀を見てしまう。ちゃんと相手を見るつもりで～。後傾になる時に右の腰が前に出ないように。

　斬り返し、1本目突っ込まないように。ヒザの緩みを意識して、左右を切り替える。腕はまっすぐに伸ばす。

　○車刀、足斬りを明確に。いつも言われていることだけど・・・。腕で下ろすのじゃなく、右ヒザを緩めて体を乗せて、前に進む？詰める？ようなつもりで。

　居合は腹抜き、縦抜き。腹抜き突き。居合も基本を丁寧に、そして細かく教えていただく。SGTの1本目。腹抜き突きの後にしゃがんだ時に、ちゃんと刀に体が入っているかをチェックしていただく。他の人のを見せてもらうと、意外と出ている。（笑）自分ではなかなかわからないものけろ～。

　体の前に立てる剣の高さにも注意。低いと頭をやられちゃうのだ。やっぱりこれも鏡を見てチェックしないとダメみたい・・・。

　体術。真下に落ちるようにして崩すヤツとか、何種類かを教えていただく。技の名前がわからない・・・。

　朝、二度寝して起きたら、股関節が痛かった。な、何で？？1回目に起きた時は、確かに何とも無かったのに。ヘンな格好で寝ちゃったのかなぁ～。激しい運動の後とか、稽古で無理したとか、何か考えられる理由も無いし、年なのかなぁ～。トホホ。

　歩くのも少し痛いし、体術の受けで転がるとちょっと辛かった。（;´Д｀）明日、湿布もらいに病院行って来ようかなぁ～。

グラフィックボードを交換

　今まで使っていたVAIO用に、ヤフオクでグラフィックボード（グラフィックカード・ビデオカードなど呼び方色々）をゲットしたけろ～。

　これでVAIOも、横広がり～な平べったくなってしまう画面とサヨナラ出来るけろ。お値段中古で7000円也。出品者様の即決価格のお陰で、相場より少しだけ安く落札出来たかな。

　で、今日届いたから早速交換してみた。あれれ、マウスとキーボードが認識されない！！再起動してみる・・・。おおっ、今度は大丈夫だ。

　設定完了、見やすくなった～！

　さて、後はもう1台の牛丼パソコン。（笑）これはもう使わないかなぁ～。HDDをお掃除して、処分を考えよう・・・。

Vistaに慣れて来たかな

　Vistaのエアロ。メモリを大量に消費するらしい。ちなみにかえるの新しいPCは、メモリを3G積んでいるのでサクサク動いてくれている。

　新しいディスプレイは22インチのワイドなので、横広がり～。画面が大きいので、今までのように全画面表示にして作業することが少なくなった。

　難点は今まで使っていた壁紙がすべて使えなくなってしまったこと。いや、使えるけど小さいので黒い部分が出来てしまうか、無理矢理全画面にすると平べったくなってしまう・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　もう少し1680×1050ってサイズがポピュラーになったら、フリーの壁紙も出回るようになるかなぁ～。リラックマのとか～、カピバラさんのとか～。

　そして右端のサイドバー。この辺りは確かにこんなの（ガジェット）でも置いておかないと、スペースが余っちゃう感じ？！アナログ時計に、カレンダー、天気予報にCPCとメモリのメーター、付箋紙、そしてデグーさんの写真をスライドショーにして置いてみた。

　う～、ひょーちゃん達のかわいい姿に癒されるぅ～。（笑）

　他にもいろんなガジェットがあるみたい。XPでも置けるらしいよ～。使い始めたら、結構便利かもね～。

　だんだんVistaに慣れて来て、どうにか使いこなせそうになって来たけど、起動の速いことはうれしいなぁ～。これはVistaというか、CPUやメモリのお陰なのかもしれないけれど。それからノートン先生！2008のお試し版を使っているのだけれど、これも前より軽くなったのもね・・・。

　今までのPC、こんなに重かったっけ・・・と立ち上げる度に思ってしまう。(´ﾍ｀；)何の作業をするんでも、ホントにスピードが違い過ぎるけろ～。

ひょーちゃんの寝姿

　今日は久しぶりに月曜の稽古をサボってしまったけろ～。

　先週の日曜日くらいから喉が痛くて風邪引いて、まだイマイチ良くならない・・・。昨日の深夜も咳き込んで、殿様がえるを起こしてしまったし・・・。筋肉痛も辛いし、今週は大人しくしていようっと。

　幸せそうなひょーどるの寝姿を写真に撮った。おやつ欲しさに起きて来てしまわないように、そ～っとそ～っと近付いてズーム機能を使って・・・。
　
　あ、ちょっと気付いて目を開けちゃった～。でもかわいいけろ～。(´∀｀*)

2回目の昇級試験

　今日は古武道の2回目の昇級試験だったけろ。

　前回の昇級試験はまだ入って間もなかったので、何が何やら、全然わからずに言われたことをただやっただけな感じ。自分達の試験が終わったらすぐに帰ってしまったし・・・。

　しかし今回は先輩方の試験内容も、見る気満々がえる。（笑）どんなことをするのか純粋に興味があるし、また勉強にもなるだろうと思って～。で、最後まで見学させていただいたけろ。ホント、すご～く勉強になりました。

　かえるは殿様がえると共に、今回3階級受けさせていただくことに。試験はハイペースで次々にやって行くので、あっと言う間に汗だく・・・。(´ﾍ｀；)

　しかし不思議なことに緊張したり、あがることは無いけろ～。これは演武会の時も思った。たぶん最初から「間違えないようにしなきゃ」とか「上手くやらなきゃ」という観念がまるで無いからだと思う。（笑）だってどうせ出来ないしぃぃぃ～。(；´∀｀)

　端唄の会の時なんかは、身内だけのお弾き初めでも歌い出したら声がうわずってビックリ！！なんてくらいあがっちゃってたのになぁ～。

　あ、そんなことは置いておいて。

　そうそう、肩抜き落とし、やっぱり上手く出来なかったし・・・。腹抜きだって引っ掛かっちゃったし～。 (((´･ω･`)ｶｯｸﾝ…　何一つ思うようには出来ないよね～。（当たり前だけど）

　そう言えば土曜日、「難しいなぁ～」って独り言を言ったら、後ろで○谷さんが「やさしかったらやりません」と笑顔で一言。（笑）「そ、そうですよねぇぇぇ～。難しくてなかなか出来ないからこそ、チャレンジするんですよね～！」と思ったんだっけ～。

　なので昇級試験は終わったのだから、もう思い出してクヨクヨしないけろ～。次々～！（笑）

　しかし・・・今日も筋肉痛だ・・・。トホホ。明日はお昼寝三昧けろ～！

間中稽古＆護国寺稽古

　今日は午後から間中稽古、夜は護国寺の通常稽古とハードな1日だった。まだなんか風邪っぽい。エキナシアとビタミンＣを飲まなきゃだわっ。

　間と中心の稽古、略して間中稽古はまずは足の入れ替え、半身の切り替え、受け身。半身相撲、片膝着いた状態で投げられるヤツ。横面打ちから右手クビを取って投げられるヤツ。え～っとそれから何やったっけ～。

　腕を抱え込むようにして崩すヤツとか、足を掛けておいて倒すヤツとか、ミドルキックの足を抱えて半身を切り替えるような感じで入って行って倒すヤツとか・・・。小手返し、取られないようにする相手にフェイントを掛ける感じで左右に振りながら掛けるってゆうのも。

　たくさん体術の技を教えていただく。

　それから木刀を持って、抜きと大上段からの当てっこ。これがトロいかえるには難しいけろ～。反応が遅いから・・・。当てっこ、何回かやっているうち、木刀を手前に引き付けるようにして避けるよりは、前に伸ばすようにして避けた方が早く避けられるような気がした。

　え～とそれから、1R1分間で相手の空いているところを取るとか、手首を取り合って技を掛け合うのをやった。いつもながらヘロヘロで休み休み参加した。

　今日はプレーリー先生の他、T師匠や○原さんと女性が多かったのでうれしかったけろ～。殿様がえるは○島さんに相手をしてもらって、とってもうれしそうだったし。(・∀・)

　そして夜の稽古まで時間が空くので、近くのファミレスで軽食タイム。

　夜の稽古は昇級試験に向けて、剣術、体術・・・。ああ、もう頭が動かなくて思い出せなくなって来た・・・。もう3時じゃん。寝なきゃ起きられないよ・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　あ・・・、八相の確認の時、「体が開いている」と先生に注意されたっけ・・・。思い出して来た。（笑）そうだ、基本組太刀の4本目（仕）の時、車の構えから打つ時に一瞬中心が空いてしまっているとプレーリー先生に注意されもした・・・。

　あとは・・・I 教。○藤さんにとにかくまっすぐに中心に入って行くようにと教えてもらった。左ヒジから中心に入って行く時、右手で腕を返そうとか余計なことはなるべくしないように・・・。

　あとは・・・(´д⊂)‥ﾊｩ　明日、がんばろうっと。

斬り上げ・付け・突き

　風邪引いたみたいけろ～。花粉症かな？？と思っていたけど、喉がすごく腫れて痛い。風邪と花粉症がまとめて来たのかも～。ううっ。鼻もグスグスするし、久しぶりに辛い～。

　で、火・水は大人しくしているつもりが、ずっとパソコンの前。使い始めてまだ間もないVistaちゃん、早速リカバリするハメになりました～。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ　慣れなくて使いにくいなぁ～。ソフトがちゃんと動かなかったりするし・・・。

　XPをインストールし直してしまおうかという誘惑に駆られた。しかし、それも悔しい・・・。ので、がんばってリカバリして今度はすぐにTrueImageでCドライブのバックアップを取って置く。

　22インチワイドの液晶ディスプレイにしてしまったせいで、元メインで使っていたVaioの画面は横広がりにつぶれて表示されてしまう・・・。見にくいよ～。グラフィックボードが1680×1050に対応していないのだ。ううう～、Vaioのグラフィックボードも交換しないとダメだぁ～。ヤフオクで中古の探そうっと。（笑）

　と、そんなこんなにメゲずに今日も居合の稽古に行って来たけろ～。

　まずは基本素振り、廻剣、上段。握りやすい（木刀より柄が細い）から、廻剣とか居合刀の方がやりやすい気もする～。

　上段は剣先を意識するように頑張ってみるが出来ない。軽く振ってみると、剣の重さを感じるんだけど。余計な事をしないで、この剣先の重さを前に飛ばしたらいいんだよね…と思うんだけど・・・。

　納刀、壁抜き、腹抜き。腹抜きが引っかかってしまう。腹抜き突きの右手が高いと注意される。右手が上がっている分、剣先が重さで落ちてしまう。

　なるべく体に付けて鞘引きで抜くこと。軸は立てるけど、少し前傾になっていいのかな。良くわからなくなって来た。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　斬り上げ、縦抜きと同じで足と手を一致させること。

　座って後ろを振り向いて腹抜き突きをするヤツ。○木さんのお手本を見て、軸をいつもよりさらにがんばって立てるように意識。刀は体に寄せること。しかし、その後の腹抜きが・・・上手く行かないし～。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

　基本技。○木さんに、「斬り上げ・付け・突き」の3つは明確に見てわかるようにして下さいと言われる。う～ん、とっても難しい・・・。ちゃんと相手を想定してやらないと、いい加減になってしまうかも。

　はぁ～、日曜日の昇級試験・・・。ブルーだわ～。

試斬研究会

　三連休の最後の日。今日もまた稽古だったけろ～。初めての試斬研究会！殿様がえると参加させていただく。

　まずは斬り素振りを木刀で練習。いつもやっているのとはちょっと違うフォーム。天井をこするような気持ちで大きく、ヒジは伸ばして最後は手首のスナップを利かせる感じ。刀は床近くまで振り下ろす必要は無く、斬ろうとする対象物の下で終わっていいみたい。

　試斬で自分の足を切ってしまう人もいるらしいので、安全なフォームでもあるのかな。(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ

　木刀での斬り素振りで新聞紙をスパッとキレイに斬れた人から、いざ巻き藁（畳表を巻いたヤツ）試斬に挑戦。もちろん使用する真剣はお借りしたもの。

　最初の1本。太くて大きな刀。重い・・・。さっき教えていただいたフォームで・・・。ブンッ！ああああ～っ！刀の重さに持って行かれてしまった。そのまま1回転しそうな勢い。怖いけろ～。

　肩の力を抜くように先生に注意される。そして落ち着いてもう一回・・・。斬れた！(・∀・)まぁ、畳半畳分の細い巻き藁なので斬れて当たり前なんだよね。それでも次にまた斬ってみると、今度はザクッとなって半分くらいまでしか斬れなかったり・・・。角度が大切なのかな？！

　しばらくしてまた順番が回って来て、2本目斬らせていただいた時は細い方の刀。軽めなので持ちやすい。最初は半分くらいしか斬れなかったけど、その後スパッ、スパッと3回くらい連続でキレイに斬れた！が、「斬れた～！」と思って4回目くらい、また途中までしか斬れないの。

　う～ん。(´ﾍ｀；)上手く斬れる時と斬れない時、何が違うのか自分では良くわからない。やっぱり肩とかに力が入ってしまっているのかなぁ～。奥が深いけろ～。

　最後に太い方の巻き藁、殿様がえるの後に挑戦させていただいたけど半分くらいまでしか斬ることが出来なかった・・・。殿様がえるは斬れたのに・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　やっぱり「斬らなきゃ！」って力が入っちゃうとダメなのかなぁ～。自分ではちゃんと斬っているつもりなのに、実は思っているところ全然違うところを刀は通っているらしい。それがわかるから、試し斬りって勉強になるのかも・・・。

　最後に折れてしまった木刀を、小太刀にする作業をした。あ！かえるのシールが付いた木刀・・・これはかえるのヤツだわっ！うれしいなぁ～。折れた木刀が小太刀になって戻って来たけろ～。

　○もとさんに教えてもらって、グラインダーで木刀の先のように形を整えた。ちょっと失敗しちゃったけど・・・。

　畳のクズやら木くずやら、後片付けは大変だったけど有意義な1日でした。先生方に感謝～。

そっと置いてあげるだけ

　今日は殿様がえると三河島の稽古へ。

　午前中は杖の稽古から、今日は柔心先生＆プレーリー先生がいらっしゃらないので、午前中は○たら先生・午後は○つぐ先生に教えていただいた。

　杖は一人でやる型の手順を一通り教えていただく。やっと三方突きの手順がわかって来たかも？？その後は二人でやる杖の型を練習。

　それから通常稽古。足の入れ替え、半身の入れ替え、受け身。半身の構えは試験科目にあるので、○つぐ先生にチェックしていただいた。チェック方法は空いていると思われるところを攻撃される感じ？でも、どうしていいのかよくわからなかった。(´ﾍ｀；)下半身、ヒザを使って相手をとらえるように意識することを教えていただく。

　そっか、ついつい手とか上半身ばかり意識してしまっていた。

　剣術は基本素振り、八相の確認、車の打ちの確認。それから剣の当てっこを大上段・中上段・八相とやる。斬り返しなど。

　体術は転換落とし、相手の腕を抱えるように持ち袈裟斬りするようにして崩すヤツ。腕を持った状態で袈裟斬りするように・・・というのが全然わからない！難しいけろ～。

　I 教、取り？の方を練習。やっぱり手刀を受け止めるタイミングが遅い・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ　受け止めた時点で「やられた・・・」の状態になっていたのに、殿様が技を受けようとしてちょっと力を緩めたのを○たら先生は見逃さなかった！Σ(ﾟДﾟ)「それはもう倒しているはずです・・・」と殿様がえるが注意されてしまった。

　昨日もプレーリー先生に教えていただいたが、手刀で打つ時はしっかりと剣のように使うこと。そして体をしっかり乗せること。打つ方もとっても難しい・・・。

　なかなかちゃんとしたタイミングで、きちんと三角に受け止められない。それから相手の中心に入って行く時につい左手で相手の腕を押し上げようとしてしまう。（これは昨日もプレーリー先生に注意された）

　三角と自分の位置？腕と体の距離？を変えないで、左手も上にあげないでヒジから相手の中心に入って行くこと。途中でやめないで、ずっ～とずっ～と中心へ・・・。と、○つぐ先生に教えていただく。

　居合、腹抜き突き、縦抜き、斬り上げ。6本目？？正座から斬り上げのように抜きつつ立ち上がり、振り返って？？斬るヤツ。

　午後の稽古。足の入れ替え、半身の切り替え、半身の入れ替え。受け身。手足一致突き、前蹴り、二軸突き、同軸突き、掌打、半身突き避け。あと、相手のおでこ辺りを？？ひっぱたくヤツ？？

　半身突き避けでは、相手の中心に入るように半身を切る。横にかわそうとか避けようとかあまり意識しないようにと教えていただく。あくまでも縦の動きで・・・ということなんだろう。それから、右突きは右半身、左突きは左半身で避ける。でないと、避けたつもりでも反対側ががら空きになっているので×。

　剣術。基本素振り、格子。格子はそれだけでヘロヘロ。(´ﾍ｀；)

　斬り返し、○しゃ刀1本目から3本目。3本目の受けと打ちを交互に・・・は全然出来ない。意識し過ぎるとなんか大振りになっておかしくなってしまった。打つことと受けること、ちゃんと明確に、そしてスムーズに出来るようにしないと・・・。

　基本組太刀。仕太刀を練習させていただく。

　居合。腹抜き、縦抜き。人数が多かったので、2列に並んで順番に立ち居合1から4本目まで。あらら、でもいつも居合の稽古で刀を持たないで立ち居合を練習しているので、事実上3本目と4本目は初めて刀を持ってやった。

　「えっとえっと、腹抜きをして？？」とあたふたして抜いたら、刀が逆になっていた。（/ω＼）ﾊｽﾞｶｼｰｨ　今度は刀を持っての練習もちゃんとしておかなくちゃ・・・。

　そして体術。手解き返し、入り身投げ、肩抜き落とし、ヒジ抜き落とし、転換落とし、転換四方投げ、座技呼吸、三角入り、中心の取り合い。

　手解き返し、力のある男性にシビアに反応されると手解きの時点で難しい・・・。(´ﾍ｀；)ヒジを緩めて・・・と○たら先生に教えていただくが、途中で止まってしまう。練習しないと・・・。

　肩抜き＆ヒジ抜き落とし、転換落としはぴょん様に教えていただく。肩の回し方（肩を抜くための）で手に力が入ってしまっていること、手でこねてしまっている感じがあることを指摘される。手先で回すというよりは、手でそっと持っておいて大きく腕全体を使って回してあげるような感じみたい。

　下の落とすとか、ひっぱるとかを考えないで肩が抜けたら自然に落ちてしまうところを見つけること。そこを見つけたらそっと置いてあげるだけで、何にもしなくても崩れてしまう感じ。

　ヒジ抜き落としも同じでヒジが抜けたら、そのまま下にそっと置いてあげるだけ。ひっぱる必要は無いことをぴょん様に技を掛けられて痛感する。ゆっくり、そっと掛けられているのに、「あらら～」とバランスが崩れて倒れてしまうんだもん

　赤羽式のヒジ抜き落とし（ヒジを抜く時に手の甲を自分に向ける形を使う）も教えていただいた。これだと、ヒジを抜いたら手のひらをそっと下に向けてあげることで、「置く」というイメージがつかめるような気がした。

　入り身投げ、昨日も練習したヤツ。相手の中心に入って行ったら、体が横を向いて開いてしまっていては×だと○たら先生に教えていただく。最後は足を撞木に切ることで、前のヒザを緩める。

　座技呼吸。小指を意識する。手解きをしっかりしたら、片方の小指は相手のヒジから肩のラインへ（縦に？ちょっと詰める感じ？）、もう片方はヒジに斬りを掛けて行く感じ・・・とこれもBy○たら先生。

　今週の三連休。明日も稽古だ～！がんばるけろ～。

今夜も雪が

　今日は殿様がえると護国寺の稽古に行って来たけろ～。

　まずは足の入れ替え、半身の切り替え、受け身。手足一致突きと半身でよけるのを練習。

　続いて剣術、基本素振りから。八相の確認。斬り返し、基本組太刀。大上段からの当てっこ。う～、反応するのが遅いなぁ～。(´ﾍ｀；)

　体術は入り身投げ？？半身の入れ替えで、相手の中心にまっすぐ入って行くヤツ。右手を横から回して持って来ないこと。縦に、縦にをイメージ。

　あとは昇級試験に向けて、課題を練習。

　稽古が終わる頃、窓の外をチラチラ雪が降っていることに気が付く。外に出たら、結構積もっていてビックリ。こんな日に車で出掛けていたら怖いけろ～。

指圧もねじらずまっすぐに

　新しいパソコンが届いてから、毎日あれこれいじっているがまだ使いやすい環境には至っていない。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ　古いパソコンのデータの移行も終わっていないし。

　OSを新しいVistaにしたのだけれど、今まで使っていたソフトが使えなかったり、フォルダの構成が変わっていたりして結構面倒臭いのだ！う゛～。いっそXPをインストールし直してしまおうか・・・という考えも脳裏をよぎるのだが、画面はキレイだし（笑）、せっかくだから慣れるまでがんばるか・・・。

　せっかくの速いCPUを生かしつつ、動画を編集→エンコードする方法も試行錯誤。バンドル品のソフト2種類と、評判の良いベガシスのTMPGEncシリーズを使ってみたり・・・。1つのソフトでやろうとしない方がいいのかな。これもまだ結論が出ていない。(´ﾍ｀；)

　adobeの動画編集ソフト・・・やっぱり機能的に素晴らしいのだろうか？！ちょっと気になってみたり。

　で、今日は指圧講座に行って来たけろ。

　手の少陰心経という、脇の下から小指の先までにつながっているところのツボを取ってみる。

　それから手部のマッサージを練習したけろ。指のマッサージをするには、指先の細かい動きが必要で、すごく難しい！やってもらうと手先がポカポカして来た。

　その後はいつものように全身の指圧を練習。なかなか指圧する時の体の位置が定まらない。なので、体を乗せる・・・のが難しい。(´ﾍ｀；)

　さすがにずっと続けているプレーリー先生は上手いなぁ～と思う。小柄なのにやっていただくと、しっかりツボを押されている感じがする。ちゃんと体が乗っているからなんだよね。

　やっぱりちゃんと軸は立てて、体はねじらずにまっすぐに・・・。古武道も指圧もテーマは一緒？！

剣術と体術

　今日は居合の稽古に行って来たけろ。常磐線が遅れてて、遅刻してしまった。

　刀を持たずに立ち居合の1～6本目を練習するところから参加。手順の微妙に怪しいところを、確認しながら。

　4本目、右足は左に出して刀を返すところから始まり、抜いたら左足を左へ。突く時は左足が前って事。で右足を寄せて真っ向に斬る。最後は右足が前。足の動きをちゃんと覚えないと。

　基本素振り。廻剣、上段からの突き、納刀、壁抜き、腹抜き。縦抜き、腹抜き突き、斬り上げ、○返し。先生からOKが出ないと先に進めない。縦抜きは剣に体を乗せるように注意される。抜いてからスピードが落ちてしまっているとも。

　う～ん、こうしなきゃ、ああしなきゃがたくさん！で、どれも出来ないよ～！(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　斬り上げは○木さんに教えて頂いた。左の股関節は緩めるけど、軸はちゃんと立てておくこと。体は捻らない。斬上げるラインを意識する。時々引っかかってしまうのは、右手が前に出てしまうからかも。

　なんとかOKが出て○返し、これがまた引っかかりまくり。モモさんに教えて頂く。柄頭を床に付けて途中まで抜いたら、腰を浮かせて抜こうするんじゃなく、左ヒザを前に送り出すようにするとスムーズに行く感じ？？その時右ヒザも伸ばすのじゃなく、前に緩める感じ？

　難しいなぁ～。なんとか抜けても、抜けた刀がグラグラしたり。もっと床に押し付けないとダメなんだよね。練習しなきゃ～。

　最後に体術、左手で襟をつかまれた状態から右手を剣のように立てて斬るようにして相手を崩すヤツ。そして次はその右手を、縦抜きのようにして半身を切って斬る・・・ようにする。

　どっちも難しいけど、縦抜きをしてからやる方がスムーズに体が動くような気がする。流れがあるから「斬らなきゃ」を意識し過ぎないのかな？？半身も取りやすいのかも。

　自主稽古の時、この技を○一郎さん、○川さんと共に○木さんに教えてもらった。○一郎さんが上手く行かなかった理由が、早く沈み過ぎていること・・・と○木さんに指摘される。と言うことは、縦抜きでも早く沈んでしまっているってこと？？

　なるほど～。剣術の上手く出来てないところが、そのまま体術にも出てしまうっていうことか～。改めてそういうものなんだと認識させられた。

スリリングな月曜稽古

　筋肉痛だぁ～。最近毎日筋肉痛な気がする・・・。杖の稽古のせいなのかな？背中の筋肉も痛いよぉ～。でもめげずに、今日は王子の稽古に行って来たけろ。

　いつもの重たい振り棒・木刀を使った素振りから。かえるは手首が痛いので、ちょっとやってすぐにギブアップしてしまった。(´ﾍ｀；)

　そして重たい振り棒・木刀で斬り返しの練習。最後は普通の木刀で。今日も○山さんはパワフルだった！○野さんが「こわ～い！」を連発。（笑）斬り返しの4本目、終わった～と油断をしてはいけない！

　基本組太刀、連刀を練習。このところ毎回稽古で練習しているので、ごっちゃにならなくなって来た。が、時々基本組太刀、打と仕を間違えてしまう。

　八相からの当てっこ（初めてやった！片方は正眼で構えてよける）、大上段からの当てっこ。○一郎さんはホント早いなぁ～。○山さんに当てられると手がしびれますぅ～。

　体術は体験の方を交えて、古武道看護術。寝起こし、抱き起こしなどを練習する。

　最後に居合。壁抜き、腹抜き、腹抜き突き。縦抜きなど。

　自主稽古の時間に基本技などを練習。真剣を使って牛乳パック斬りを練習もさせていただいた。が、今日もまたスパッとは行かなかった。(´Д⊂ｸﾞｽﾝううっ、もっと剣先を意識しなくちゃ・・・。

雪が降ったけろ～。

今日は雪が降ったけろ～。朝起きてビックリ～。Σ(ﾟДﾟ)でも、雪にも負けずに稽古に行ったけろ～。

　一番最初は杖の稽古。ヒザの緩み・・・難しい！前後に動くのが全然出来ない。回して持ち替えるのもぎこちないし、もっと練習しなくちゃ～。

　自主稽古でぴょん様になぎなたみたいに持ち替えるヤツと、三方突きを教えていただいた。やっと手順を覚えられた気がする・・・。忘れないようにしないと～。

　午前中は難しい剣術、体術は昇級試験に向けて殿様がえるとサイモンさんと3人で練習。午後は体験の方がいたので、基本的なことも。基本組太刀の練習。

　体術。半身を切り替えて相手の中心に入って行き、ヒジを中心に乗せて崩すヤツ。なかなかスムーズに入って行けない。左足も使って入って行く、きちんと半身を切り替えることでラインが見えて来るとぴょん様に教えていただいた。

　なるほど～。右から左へ切り替える1歩でどうにかしようとするからいけなかったのか・・・。相手の近く？深いところまで入って行くこと。後は前のヒザを緩めるだけ。
　
　帰りも雪で電車を心配したけれど、全然問題無し・・・。夜ご飯はあったか～いお鍋。(・∀・)

八相の受けは難しい～

　今日は護国寺の稽古。

　足の入れ替え、半身の切り替え、受け身。

　剣術は基本素振りから。そして二人一組で八相の確認。打つのも受けるのもなかなかちゃんと出来ないなぁ～。受けは三角を作ること、ヒジは体に付けてしっかりと受けられるようにすることを意識。

　基本組太刀、大上段からの当てっこ。

　体術は手解き返し、ヒジ抜き落とし？、中心の取り合い。手解き返しは右手を相手の中心に入れて、手でお花を作るように？？螺旋に返して行く。力のある人に掛けられると真下にギューってやられても倒れちゃうけど、すごく痛い。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　それから、手解きをした状態を保つようにしないと技が掛からない。