かえるのほぼ古武道稽古日記？！

稽古納めも終わって

　昨日は稽古納めでしたけろ～。殿様がえるは仕事が早く終わると言うので、殿様の分の木刀＆居合刀も持って稽古に行った。

　早いなぁ～、5月から通い出して2007年ももう終わりけろ～。

　しかし今日はだる～い。大掃除しなくちゃいけないのに。あ～あ。(´ﾍ｀；)

歳の市で一等当選！

　今日は毎年恒例！薬研堀不動尊の歳の市に行って来たけろ～。

　毎年楽しみにしている歳の市。今年もいろいろ買ってしまった。（笑）と言っても安いので、量の割には金額はそうでも無いけど～。

　普段用の靴とかバッグとか、マフラーとか・・・。3本1000円！のベルトも、かなり迷った挙げ句にゲット！（笑）（そんな値段で迷うなよ～というツッコミが）パンツやババシャツも安いのよ～。

　殿様にはアディダスのトレーナーなど数点とネクタイ。トトロやムーミンのかわいいヤツ、今年は無かったけど、かわいい柄のを4本ゲット。

　そしてなんと、福引きのガラガラで1等の商品券1万円分が当たりました！わ～い！ヽ(´ー｀)ノ　うれしいけろ～。

　うふふ、この1万円分の商品券で何買おう・・・。

盆略点前

　今日は茶道教室に行ったけろ。

　皆さん忙しいみたいで、参加したのはかえる一人。一人のために先生にお時間を空けていただいて、申し訳無かったけろ。

　今回は、盆略点前というのを教えていただいた。う～む、一人しかいないということで、最初から最後までを2回も練習させていただいたのに、ちゃんと覚えていられるだろうか？！やっぱり基本の載った本を1冊購入しようか・・・。

　お茶は手順とか覚えるのが大変だけれど、おいしいお菓子もいただけるし、先生もやさしく教えて下さるのでとっても楽しいけろ～。

　立ち振る舞いとか、様になるようになりたいものだ。

身内発表会

　昨日は身内発表会＆忘年会だったけろ～。

　11月の演武会での先生＆先輩方の演武もすごかったけど、今回もまたさらにすごかった！マジメな内容の1部と、コスプレありの楽しい（？！）2部の2部形式。コスプレなんてしてるけど、やっている内容はものすごくレベルが高～い！（初心者のかえるはうまく説明出来ないけれど）

　それに、いつもは袴で良くわからない足捌きなんかも、ミニスカートだと良くわかるし～！ヽ(´ー｀)ノとっても勉強になったけろ。

　かえるは受け身・連刀・居合のコンテストに参加させていただいた。受け身・・・全然出来ないからコンテストなんか出たくないのに～。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ　でもそのために練習する・・・ということに意義があるという先生の親心けろよね。

　○原さんの受け身は華麗だったなぁ～。うっとり・・・。あれ、チャイナドレスでやって欲しいです。それに比べたら、かえるなんて「猟銃で撃たれたトド悶絶」・・・の図。あ～あ。

　連刀コンテストは相方が手順をまちガエル。（;´Д｀）一生懸命練習したのに残念～。でもそ～ゆ～こともあるけろよね～。

　そうそう、二人羽織居合というのにも挑戦したけろ。これ息が合わないとダメだし、立ち上がるのがかなり大変・・・。他の先輩方は、やっぱり上手くこなしていてちゃんと居合になっていたけろ～。中でも、○×良先生と○中さんのはサイコーだった！「死にたくな～い！」のセリフ入りだし。（笑）

　あ～、でもホントに楽しくてとっても勉強になりました。みんないい人ばっかりで、こんな和気あいあいの雰囲気・・・入会してホントに良かったと思う。先生を始め、みんなマジメですごく熱心。稽古の時は怖い時もあるけど・・・。(；´∀｀)

　忘年会・・・やっぱり稽古してる人がいたし。（笑）殿様がえるも「打倒！○山さん！」で中心の取り合いを稽古してもらっていた。

　結局かえると殿様は二次会まで参加、とっても楽しかったけろ～。

後ろ受け身のタイミング

　今日は護国寺の稽古に行ったけろ。

　まずは足の入れ替えから。半身の切り替え、二人一組で半身のチェック。切り替える時に中心が空いてしまっていると注意される。立てている手をギリギリまで残して入れ替えること。

　受け身。前受け身、前廻り受け身、後ろ受け身。後ろ受け身、先生の木刀をよけるのに初挑戦！ええっ？！なんだかわからない。(´ﾍ｀；)

　どこまで木刀が迫って来たらよければいいのか・・・全然わからないけろ～。明日の自由型はこれに再挑戦なの？！

　基本素振り、斬り返し、○しゃ刀。型入れ？肩入れ？？これは間の稽古なのかな。2回目だけど何をどうしたらいいのか、まだ良くわかっていなかった。

　○中さんに、まず正眼の構えをちゃんとするように注意される。自分ではちゃんとやっているつもりなのに、中心が全然守れていなかった。

　そう言えば木曜日の居合の稽古の時にプレーリー先生が、「正眼も鏡を見ながらチェックするといいですよ。ここが空いてる、ここが空いてるって感じで～」と言っていたっけ。

　ただ形をマネするだけじゃダメけろね。鏡でチェックしてみよう。

　連刀の練習。コンテストでやらせてもらう打太刀を特訓。礼から練習したので、今日もまた汗だくに。

　4人の方に順番に仕太刀をやって頂きタイムを計ってもらったら、8秒台が出た！初めての8秒台だ～。本番もなんとか8秒台を出せたらいいな～。

　ヘロヘロになって次は体術。後ろから両手で相手の肩を撫でるようにして、下に崩すヤツ、小手返し、木刀を使って帯刀した状態で相手に左手をつかまれても、股関節とヒザの緩みを使って刀を返して抜けるようにする練習。

　座構えで相手に刀をつかまれて、肩を詰めてから腕を極める？？座ってつかがしらをつかみ、刀を縦に返して極める？？・・・難しいことをいろいろ教えてもらった。

カーペットに要注意

　今日は梶原稽古に行って来たけろ。

　まずは基本素振りから。廻剣、八相、上段、丁字・・・と6種類やったかな？人数が少ないので、○谷さんに細かくチェックしていただけた。廻剣の左、無意識のうちに腕が中心よりも右にズレていたことを指摘される。

　　あ～、斬り素振りの練習もした。新聞紙を斬る練習。3回のうち1回だけしか斬ることが出来なかった。まぐれだ・・・。 (((´･ω･`)ｶｯｸﾝ…

　斬り素振りの練習のせいで、左手の親指の付け根にマメが出来た。なんでこんなところに？？

　続いて受け身の練習。今日の会場は床にカーペットが敷いてあるのだけれど、先生が「火傷しないように注意」と言った。実は一番足袋が必要なのは、カーペットの床らしい。

　？？カーペットだと皮膚がこすれてしまうのか～？・・・と思いつつ、前廻り受け身をしたら、左足の甲を擦りむいた！あだだだ！こういうことだったのか！！（;´Д｀）

　その後は靴下を履いて、受け身の練習をした。

　前受け身・・・全然進歩ナシ。前廻り受け身・・・練習したのに、これまた進歩ナシ。(´ﾍ｀；)後ろ受け身・・・やってるつもりなだけで、良くわからない。

　自由形は後ろ受け身でもいいとのこと。そして、「木刀あり・なし」も選んで良いそうだ。明日は昼間、公園に行って練習しようかな～。

　それから、斬り返しとその受け。○しゃ刀とその受け。足斬り、そして胴斬りはしっかりやること。胴斬りの時、後ろヒザを緩めること。

　その後はコンテストに向けて連刀の特訓。○一郎さんに仕太刀をやっていただく。礼法から手順の練習をやって、どんどん早くして行った。礼の時のしゃがんで立ち上がる・・・というのが、かえる的にはカロリー消費のツボで、汗だく・・・。

　しばらく練習した後、先生がタイムを計って下さった。「10秒を切るように」・・・という指令が下されるが、これがね～、なかなか切れないのだ。（;´Д｀）

　10秒55とか、10秒33とか、何度かやってその辺りだったけれど、最後に9秒台！ヽ(´ー｀)ノかえるがもっと早く出来れば、きっともっとタイムも縮むんだろうなぁ～。果たして殿様がえると、9秒台が出せるのだろうか？！

　そして体術。肩抜き落とし。相手の後ろ衿を掴んで、一緒に下に落ちるヤツ。

　受けの練習で横面打ち？？をして倒される・・・というのも練習した。柔らかく受けるのって難しい。○一郎さん、自然に出来ているのでスゴイ！と思った。そして、体を乗せて手刀で打つっていうのも、なんか上手く出来ない。

　あ～、でも斬り素振りで新聞紙を斬るの、なかなか出来るようにならないよ～。なるべく先の方で斬ろうとして、空振りしたりするし・・・。練習するしか無いけろね。

今年最後の友禅教室＆居合

　今日は今年最後の友禅教室と、居合の稽古に行って来たけろ。

　友禅教室では描きかけだった半衿を完成させた。画像はまだ下絵が残っている状態。風車の部分は花香先生のアドバイスで、左右色を変えてみた。これは細かい柄だったので、かなり手間ヒマ掛かったけろ～。

　時間があったら来年の干支、ネズミ柄の半衿も描きたいなぁ～。ネズミと見せかけて、デグー柄でもいいかも～。（笑）

　夜の稽古まで時間があるので、日暮里のマンガ喫茶「自遊空間」で時間を潰す。

　居合の稽古。まずは足の入れ替えから。やっぱり、つい上に飛び跳ねてしまう・・・。なかなか出来るようにならないけろ～。難しい。

　刀を持たずに立ち居合の1～6本目まで。5、6本目がかなり怪しいので、座長に教えを請う。6本目は横刀して相手をかわして（廻剣？）斬る。最後は左足が前だったかなぁ。

　続いて刀を持って基本素振りから。廻剣、上段、中上段、下段、車。上段は剣先が生きてないと注意される。腕で刀を振り下ろすのではなく、左ヒジの緩みを使うこと。

　斬り素振り、やっぱり難しい。肩に力が入っちゃうし。袈裟に斬るの、左からは少し感じがわかった。ちゃんと音もしたし。でも右はなんかヘン・・・。音もしないし。(´ﾍ｀；)

　え～っとそれから何を練習したかな。納刀。普通の、縦、逆手。縦は難しい。金町納刀？！血振りして、戻し掛けたら刀を向こう側？へ回転させてから納刀。む、難しいけろ～。T組長がとっても上手い！

　縦抜き、プレーリー先生にチェックしていただく。鞘の部分に袋撓を乗せてもらった状態で縦抜きをする。「遅い、もっと刀をポーンと上に」と注意される。

　腹抜き。腹抜きして、相手の突きを受ける？。右手で抜こうとし過ぎと注意される。避けなきゃという意識で、鞘引きがいい加減になっちゃった。

　それから、壁抜き。相手に両手首を抑えられても、刀を返す・・・という練習。

　腹抜き突き。正座から腹抜き突きのヤツ、1本目。突いた時の刃の向きが微妙に違ってた。（;´Д｀）あとちゃんと相手の中心につけること。しゃがむ時、剣先を下げないこと。ちゃんと剣先の位置は保ったまま。で、一瞬緩んで刀を左側に・・・。事細かに教えていただいた。

　5本目。正座した状態で、気持ち左足に体重を掛け、刀は自分の体に引き付ける。右足を後ろに引いて振り返り、腹抜き。振り返った時点で抜いていること。抜く意識が強いと、ガバッと右手が出てしまうので注意。体に引き付けておいた状態で抜くように。

　で、そこから同じなのかな？？うう～む。これまた難しいけろ～。（;´Д｀）

　今日はプレーリー先生にたくさん教えていただいた。ありがたや、ありがたや。

　最後に、新しく入られたとちさんと中心の取り合いを練習させていただいた。ここでもプレーリー先生に、「途中まで崩せてもそこで躊躇すると、逆に押し込まれてしまうので、最後までドーンと行くこと」とアドバイスをいただいた。

　心の中で「かえるドーン」と叫んでがんばろうっと！(ﾟ∀ﾟ　)

右手はなるべく深～く

　今日は東京都神社庁に、かえるの産土の神様について問い合わせてみた。すると、2つの神社のちょうど境目らしい。電話番号を教えてもらって、それぞれに問い合わせてみて下さいと言われた。

　まず、素盞雄（すさのお）神社に電話すると男性の方が出て、住所を言うと「少々お待ち下さい」と言って調べてくれた。「うちで良いかと思いますが、ちょうど境目辺りなので近所の方にお尋ねになると確実かと思います」とのことだった。

　次に尾久八幡神社に電話してみると、高齢と思われる女性の方が出た。問い合わせの内容を伝えると、「調べなきゃなんないからわからないね～」と、ここではあっさり言われて、調べてはもらえなかった。（;´Д｀）住所を言っても、どこだかわからないと言う。

　「近くに赤札堂があるとか、何か目印はないの～？」と言うので、「今は住んでいないのでわかりませんが、地図で見ると大門小の近くです」と答えると、「あ～、あの辺はうちの氏子さんだよ～」とのこと。「原中辺りでもやはりそうですか？」と聞くと、「そうそ～う」。

　結局、どちらの神様になるのか、結論は出なかった。（;´Д｀）

　やはり素盞雄神社で言われたように、かえるが産まれた時に両親が住んでいた住所に赴いて、近所の方に尋ねて教えてもらうのが確実なのかなぁ～。

　で、今日も殿様がえるが早く帰って来られたので、夜は公園で稽古した。内容的には昨日と一緒。前廻り受け身をたくさん練習したけろ。

　右手は左のヒザに向かって差し入れる、左手は体を起こすため？？にがんばる。左ヒザはまっすぐ後ろに引いて、右手はそれを追いかけ、なるべく深く入れる。右手を深く、後ろに向かって飛び込むように入れるのと、左手の力を使って縦に体を保つ加減で、距離を出すことなく、その場で回転出来るようになる気がする・・・。出来ないけど。（;´Д｀）

　○ームレスみたいにならない対策として、今日は90リットルのデカいゴミ袋に穴を開け、頭から被って挑んだ！（笑）ガサガサとうるさいけれど、着ているものが汚れなくて済むのはいいかも～。でも、かなり怪しい・・・。マンションのエレベーターで、他の住人と会わないかドキドキ・・・。

　って、受け身の練習する時だけ、公園で被ればいいんじゃ～ん！(´ﾍ｀；)

夜の公園で××まみれ

　前から気になっていた、産土の神様を調べてみた。殿様がえるのお母さんに聞くと、殿様がえるが産まれた時に住んでいたのは綾瀬6丁目辺りで、どうやら綾瀬神社になるらしい。な、なんとここの本社は大宮の氷川神社なんだそう。

　殿様がえる、大宮の氷川神社が大のお気に入り。それは産土の神様のご縁があるからかもしれないなんて思ったけろ。

　一方、かえるの産まれたのは町屋。産土の神様は、素盞雄神社になるのかな？それとも尾久八幡神社？？やっぱり神社庁に問い合わせないとわからないか～。

　そして氏神様。ここに引っ越して来た時に、近くにあった香取神社にはご挨拶に行ったけれど、確認のために埼玉県神社庁に電話してみた。どうやらこの町にはひとつしか神社が無いので、その神社で間違いは無いらしい。

　でも、「神職が常駐している神社ではないため、相模町というところにある日枝神社の神主さんがそちらの神職も兼任しているので、日枝神社へ直接問い合わせていただくと確実なお返事がもらえるでしょう」とのことだった。

　越谷の日枝神社も古いらしく、狛犬ならぬ狛猿がいるらしい。一度お参りがてら、行ってみようかな～。

　夜は殿様がえるが早く帰って来られたので（と言っても9時位だけど）、公園に稽古しに行ったけろ。

　斬り返しの受けは早くなると、足がまっすぐに下がってしまい、撞木になっていない・・・。特に3歩目の左足。下がるのが遅いとも言われた。シクシク。

　そして前廻り受け身の特訓！正面に殿様がえるに立ってもらい前廻りすると、思いっきり右へ転がってしまっているのがよくわかった。(´ﾍ｀；)

　右手を差し入れる方向とか、左手もがんばること？！、左足は前に伸ばしてもいいから、右足から立つことなどを注意され、何回も練習した。はぁぁぁ～、難しいよぅ。

　昨日教えてもらった前廻りして刀を抜く・・・というヤツも練習してみる。試しにやってみたら、木刀がお尻の下敷きに！プラスチックの鞘がヘコんでしまったけろ～！（;´Д｀）

　ちゃんと回転するタイミングで、鞘ごと木刀引き出さないと・・・。で、今度はなんとか前廻りしたので抜こうとしたら、鞘を引き出したままで戻していなかったので、抜くことが出来ず・・・。殿様がえるに爆笑された。ヽ(`Д´)ﾉ

　そか・・・前廻りが終わったら、鞘は戻すのか。(´ﾍ｀；)何げに殿様がえるは出来てやんの。いいのか悪いのか、細かいことはかえるにはわからないけれど・・・。うらやましいけろ～。

　公園の芝生の上だと、受け身に失敗しても痛くないし、怖い気持ちも無くなるからやりやすかった。でも、夜の芝生は夜露で濡れて、冷たい。

　かえる達は泥＆落ち葉と枯れた芝生まみれになって、○ームレスみたいに・・・。昼間なら「何して来たんだろう？！」と思われる？！でもどうせ暗くてわかんないから、まぁいっか～。あはは。

一つの流れになるようにって難しい

　今日は王子の稽古に行って来たけろ。

　いつものようにお手洗いで着替えていたら、プレーリー先生がいてビックリ！今日はプレーリー先生や○中さんもいらしていて賑やかな月曜日、うれしかった。

　まずは基本素振りから。王子名物の重たい振棒や木刀で。丁字、車などをプレーリー先生にチェックして頂く。

　丁字はただ後ろにのけぞるんじゃなくて、左ヒザを前に出す？落とす？感じ。左ヒザを使うことで後傾の体勢になる。ヒジは力を入れないで緩める。でも、剣先は下に落ちないように、ちゃんと相手の剣を受け止められるように。

　車の打ちは右手が強過ぎると注意される。

　斬り返し、普通に後ろに下がる受けと、壁を背にして下がれない状態でと二種類練習。ちゃんと受けているつもりでも、実は相手の剣が自分に届いてしまっていることがあるので注意。特に壁を背にしている時は足で下がれない分、股関節の緩みをちゃんと使うこと。

　連刀。打太刀を練習させて頂く。早いだけじゃなく、きちんとした手順でやるのはホントに難しい。手打ちになってしまわないように注意しなくちゃ。

　体術。ヒジに手を入れて相手の肩を抜き、そのまま押して相手を飛ばす？？ヤツ。二人とも同じ体勢になり、ヒジに手を入れ合って肩を抜き押し合うと、クルクル回るけろ。でも、だんだん力で押すようになってしまう。目も回るし難しかった。

　相手の左手首を持って右手を肩の辺りに置き、小指と親指の方向を意識しながら？？相手を崩すヤツ。ヒジの上に腕を置いて真下に落ちるヤツ。

　古武道看護。足を投げ出した状態で座っている人を立たせてあげるヤツ。明らかにかえるよりも体重が軽いと思われる○中さんなのに、最後までちゃんと立たせられない。(´ﾍ｀；)

　相手の軸をちゃんと意識すること。8割方立ち上がったところで、右足を出し、半身を切ることで最後まで立たせてあげられると教えてもらったが、なかなか言われたように出来なかった。

　座っている人を隣のイスに移動させるヤツ。これもやっぱり両手で相手を抱え込んで、軸を意識して持ち上げる。力だけで持ち上げた感じになると、肩が引っ張られて痛いみたい。○ナさんに「痛い～」と言われた。(´ﾍ｀；)

　右から左へ移動させる場合は、右足を相手の足の間に入れて、抱え込んで持ち上げたら、今度は左ヒザを緩めて左側に移動させる感じ？？ヒザを緩めることも大切みたい。

　横になっている人の上体を起こしてあげるヤツ。左側から起こすなら、左手を肩の下に入れて右手を相手の首の下に入れる。まずは肩を先に起こしてあげてから、頭を起こしてあげるとスムーズに。頭は丸く起こしてあげる感じ。

　頭を起こしてあげる時に、半身を切る感じになり、最後、手の形が手刀になって後頭部に違和感が残るのが○中さん式らしい。（笑）

　○村さんは本当にお仕事で実践しているので、とっても上手い！しっかり身に付いている感じ。すごいなぁ～。この後の自主稽古の時間も、一緒にいらした彼女と一緒に看護に使うためのいろんな方法を練習されていた。

　最後に居合。刀礼をやって壁抜き、縦抜き、腹抜き。そしてプレーリー先生に、正座から腹抜き突きで立ち上がる1本目の型を教えていただいた。

　まず右足から腹抜き突きをしながら立ち上がる。左ヒザを着いて、しゃがんだら立てた刀でちゃんと自分が守れていること。そして剣の先が相手に向いていることに注意。

　で自分の左側を守りながら立ち上がって・・・からは本当に難しい。自分の右側に持って来た刀で斬るのもスムーズに出来ないし。一つの流れにならないで、ぎくしゃくしてしまう。はぁ～、練習するしか無いけろね。おうちでも鏡を見ながらやった方がいいのかな。

　あとは帯刀した状態で前廻り受け身をしてから抜く・・・というのを教えていただいたけれど、とっても難しかった。左手で刀を引っ張り出して左側に回すようにして、回転する体の邪魔にならないようにしないといけない。

　それがちゃんと出来ないので、転がった後に刀がお尻の下になっていたり・・・。（;´Д｀）こ、これは公園とかじゃないと練習出来なさそう。おうちじゃ無理だ。

　自主稽古の時間に、○本さんや○村さんに後ろ受け身を見せていただくが、すっごく速い！○本さんは真下に崩れ落ちつつ、ヒザを前に抜いて行く感じらしく、○村さんはなんか一瞬にしてぺちゃんこになるイメージ。Σ(ﾟ∀ﾟ；) 体がものすごく柔らかそうに見えるけれど、前屈してもらったらそうでも無いみたい。・・・不思議だぁ～。

肩の力は抜いて真下に・・・

　今日は殿様がえると三河島の稽古に行ったけろ。がんばって早起きして、午前中から～。

　一番最初は杖の練習。握っている手を入れ替える、持ち替える順序が良くわからない。（;´Д｀）持ち替えるのがスムーズに出来るようになるには、練習して慣れるしか無いけろね。

　回しながら自分も回るというのも教わったけれど、全然出来なかった。受ける時は立てるだけだけど、打つ時は後傾して回して持ち替えて打つみたい。

　それから通常稽古。午前の稽古に出るのは2回目だけど、やっぱり午後と比べるとレベルの高い内容な気がする。剣術の練習では、初めて聞いた型の名前もいくつかあった。
　
　でも先週と同じで、午前と午後の内容がゴッチャになってしまっているので、まとめて書くけろ。
　
　まずは足の入れ替え、半身の切り替え、受け身。横受け身も真下に落ちるイメージで。

　基本素振り、斬り素振りの復習。斬り返し、崩し（これは前も習ったけどとっても難しい）、ちらし？格子、○しゃ刀、三角なんとか？？などを教えて頂いた。どうやら○しゃ刀も何種類とあるらしい・・・。覚えられるのかなぁ。どれもこれも、とっても難しそうけろ。

　体術、肩抜き落とし、小手返し、手首を持ってヒジを突くヤツ、相手の右脇をくぐって腕を上に挙げ、頭を螺旋状にクルってやるヤツ、相手のヒジの上に腕を乗せて真下に落ちるヤツ、

　頭を螺旋状にはなかなか出来なくて、○多良先生に教えを請った。相手の頭に手を沿わせる角度は、螺旋状を意識すること。それから、手だけで回す？というより、くるんと自分の体のそばに持って来るように腕を使うこと。右ヒザを緩めることなどをアドバイスしていただく。すると、ちゃんと出来た！

　受けの練習で、片膝着いた状態から右手首を持って投げられるヤツなど。それから三角入り、中心の取り合いなどを練習。

　居合は縦抜き連続12回！など、続けて○回を練習。早いのでついて行けなくなる。納刀でつっかえるとダメだし、早くやろうとするとメチャクチャになってしまう・・・。(´ﾍ｀；)もっと練習しなくちゃ～。

　そうそう、それで「斬り素振り落ちこぼれ組」は今日もまた斬り素振りを練習した。持参した新聞紙で挑戦したら、見事に失敗！（;´Д｀）紙が薄い分、チラシよりは簡単だそうなのに。

　先生は片手で斬ったよ～。すご～い！でも、なんでかえるは出来ないけろ？(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　何度も練習してやっと斬れたけど、せめて2回に1回はちゃんと斬れるようになりたい・・・。肩の力は抜くように、あんまり振りかぶらないで上から真下に剣を落とすイメージで・・・と○ズさんに教えていただいた。

　帰り、プレーリー先生、○原さん、T冷奴師匠と近所の甘味処へ。昭和の香り漂うお店。(・∀・)クリームあんみつにチャレンジ。たこ焼きもおいしかったけろ。

　夜は竹の塚に寄って、殿様とお母さんと三人で中華屋さんでご飯。ぴーちゃん＆きゅーちゃんにはもう忘れられてしまったのか？！声を掛けてもぴーちゃんは寄って来てくれなかった。

恐怖の斬り素振り

　今日は殿様がえると護国寺の稽古に行ったけろ。

　まずは足の入れ替え、半身の切り替え、受け身。やっぱり受け身、全然出来ない。前廻り受け身は、回った後とんでもないところにいる！（;´Д｀）

　剣術は基本素振りから6種類を。そして斬り素振りの特訓。チラシの紙を斬れるまで。斬れないと次の練習へ進めないのだ。

　それが全然出来ない！5回くらい挑戦させてもらったかな。剣先で斬ることを意識する、剣先を走らせるとアドバイスを受けても×。

　出来ないので練習として、振って振って降りまくる。左手の親指の付け根と、右手首が痛くなった。で、結局かえる一人だけチラシを斬ることが出来なかった。シクシク。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　しばらくダメダメなかえるは一人で特訓した後、先生の許可が出て、斬り返しの練習へ。

　斬り返し・・・何度同じことを注意されても、全然出来るようにならない。一見単純な動作のように見えて、本当に難しいけろ。特に左。腕をまっすぐに伸ばす、首を斬る・・・ようにしてているつもりなのに、結果は違うことをしているし、今日は腕でリズムを取っていると注意された。

　あれれ、斬り返す時は剣を立てるだけで、決して「右、左」と振り回してはいけないのに、なんか自分でも違うと思いながらも、なかなか体が言うことを聞いてくれない。

　この先も、先生からＯＫが出ないと次の練習に進めないので、先生の注意を受けながら、何度も練習した。

　なんとかＯＫをもらい、次は斬り返しの受けを練習させていただく。足を交互に後ろに下げるのがとっても苦手。足を気にし過ぎると、腕がおろそかになっちゃうし。逃げ腰にならないこと。

　それでもしばらく練習していると、次の練習をするお許しが出た。次は○しゃ刀の受け。ううっ、さらに難しい。足斬りの受け方などを細かく教えていただいた。

　次は体術。小手返し？などの受けの練習。斬り素振りでチラシを斬れなかったショックで、後は覚えていないけろ・・・。

　稽古の後は飲み会。お店は違うが昨日と同じ、お好み焼きだった・・・。（;´Д｀）

　おうちに帰ってから、悔しかったので斬り素振りの特訓をしたけろ。(｀･ω･´)

　新聞をとっていないかえる宅にはチラシが無かったので、殿様がえるが持って帰るスポーツ新聞で練習。「お手本を見せて下さい」と殿様がえるにお願いしたら、なぜかなかなか斬れない。（笑）

　「あら～、稽古の時はまぐれだったけろぉ～？」と言ったらムキになっていた。（笑）

　何度も練習したら、やっと斬れたので寝ます。( ´ー`)ﾌｩｰ．．．明日、新聞紙を稽古に持って行くけろ～。

デジカメ修理と指圧講座

　今日は昨日修理に出したデジカメを受け取りに銀座に行き、夜は鍼灸院での指圧講座に行ったけろ。

　かえるのデジカメ、レンズの中にゴミが入ったのか、もわ～んとグレーの影が出るようになってしまったのだ。画像の赤い線の中・・・。最初はレンズの表面に何か付いているのかと思ったら、中にあるみたいで修理に出すハメに。

　デジカメの修理代15000円もした！CCDと呼ばれるユニット部分を交換したそうだ。ショック～。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　でもまだ使えるから買い換えるのももったいないし。今のところ機能に不満があるわけじゃないし。ズーム機能が付いていると、伸びたり縮んだりする部分からホコリが入りやすいらしい。

　夜の指圧講座、脈診についてとマッサージの実技を教えていただいた。毎回思うのだが、すごい本格的で高度なことを教わっている気がする。(´ﾍ｀；)

　脈の取り方を教わってお互いにやってみると、確かに脈にも個性があると言うか、みんな違うのでビックリしたけろ。ただ、その違いを言葉に表現するとか、鍼灸院の先生にいただいた資料の「脈象の特徴」のいずれかに当てはめようとすると、もう全然わからなかった。

　マッサージの実技は、肩をグルグル回した後、伸ばした腕を大鍋のカレーをを混ぜるように回し（？！）、最後は引っ張る？？というヤツ。そして首を両手を使って右左、前に倒して伸ばしてあげるヤツを新しく教えていただいた。

　せっかく教えていただいたのだから、忘れないように練習しておかなくちゃ・・・。

　講座終了後は、飲み会でお好み焼き屋さんへ。

ビックリしても反応するけろ

　今日は王子の稽古に行ったけろ。

　しかし、昨日は眠かった～。5時間も寝られなかったせいか、夕方にはまぶたがヒクヒクするし。午前は10時～12時まで。そして午後は1時～3時までの計4時間の稽古って結構ハードかも。前の晩も稽古してるわけだし・・・。

　みんなすごいなぁ～。体力あるけろ～。（;´Д｀）この日々が続いたら、さすがのかえるも痩せちゃうかも～？！（笑）

　で、まずは足の入れ替え、半身の切り替え。歩き、受け身。今日から入会された○見さんに説明しながらやらせて頂いた。何でも人に説明したり、教えることは勉強になるけれど、まだ体現出来ないので、「こう教わりました」と伝わるだけ。お手本が見せられるようになるのは遠い未来けろ。

　縮地。やっぱり最初の一歩が難しい。前に倒れるのとヒザの緩みがキッカケな感じ？○見さんはかえるにぶつかりそうなのが怖いみたいで、「後ろに下がってぶつからないようにしますから、大丈夫ですよ」と言うと、先生がお手本を見せて下さり、かえるは壁との間に挟まれる。（;´Д｀）

　手解き。う～ん、苦手。つい手首を掴まれていることを意識してしまうみたい。

　前に神田の稽古でバスケットボールを両手で持ってやると、すんなり出来てビックリした話をしていたら、先生がゴミ箱で出来るとアドバイスして下さった。

　なるほど～！「両手で持ったゴミ箱を相手の顔に被せるように」とお手本で、お約束のようにゴミ箱を被せられる。まだまだ修行が足りないがえる。（;´Д｀）

　でも、ホントにゴミ箱とか、キッチンにあるボウルとか、何かを両手で持って練習するといいかも～。

　基本素振り、斬り返し。やっぱり左が上手く出来ない。剣が縦にならないように、腕はまっすぐ伸ばす。いつも先生が「余計なことはしない！立てたら腕をまっすぐ伸ばすだけ！」と言うのだけれど、毎回注意されてしまう。

　斬り返しの受けの練習。怖がらない、ビックリしてもいいから止まらないで反応すること。腕を振ってよけようとしない。足が大切。

　壁際に立っての斬り返しの受け。後ろに下がれないので、股関節の緩みを使って受ける。股関節と構えた剣の柄頭を合わせる感じをイメージすると良いそうだ。なるほど～。

　柔術。ヒジのところに手を乗せて真下に落ちるヤツ。脱力して相手に乗りかかり、崩すヤツ。これは脱力と方向の稽古だそうだ。やってみると結構難しい。ただ力を抜いて寄りかかるだけと思うのに。

　○一郎さんと二人で先生の腕を両側から持った時は、あっという間に二人は下敷きに。重たかった・・・。（酔っぱらいとか、脱力した人は重たいという意味です）

　○本さんに相手をしてもらい、脱力する方をやらせてもらったら、ぶら下がりになってしまい、首が圧迫される違う技になっていたと言われる。(´ﾍ｀；)やっぱりこれも相手の軸というか、乗りかかる方向？を意識しないといけないけろね～。

　居合。壁抜きから練習。発表会でやる正座から腹抜き突きの型を練習。軸を意識しないと。

　自主稽古の時、○本さんと木曜日にやった立ち居合の1～6本目まで思い出そうとしたけれど、5本目、6本目がところどころしか思い出せない。着替え中の○谷さんにお願いして、教えて頂いた。5本目、斬り上げみたいに右側に寄せて、抜いたら刀を下に下ろして、振り返る。右から袈裟斬り、左から斬り上げる？？

　6本目、横刀して・・・相手をかわして斬る？何種類かあるらしい？？

　夜、珍しく殿様がえるが早く帰って来たので、公園に袋撓を持って練習しに行ったけろ。連刀の練習をしたけれど、タイムを縮めるのは難しそう。8秒台なんて、何をどうしたら出来るのだろう・・・。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　全然出来ない斬り返しの受けの練習もさせてもらったけれど、後ろに下がるのが遅いと叱られる。 (((´･ω･`)ショボン・・・一人で後ろに下がる練習しようっと。

きゅーちゃんバイバイ

　夕方、ぴーちゃん＆きゅーちゃんをお母さんのところに連れて行く。やっとうちに慣れて、おやつのおねだりをしてくれるようになったのに、淋しいけろね～。

　きゅーちゃん、夕方には回し車も回すようになったから、怪我の方はだいぶいいのかな。早く良くなりますように・・・。

　ぴーちゃん、帰る前に体重を量ったら225gしかなかった。パッ見ても、誰より小さいのがわかる。でも、健康だったらそれも個性なんだよね。神経質で臆病だから太れない体質なのかな。きゅーちゃんは256g。

　それにしても、一緒に計ったはなちゃんの295gって・・・。(´ﾍ｀；)300gを切ったので、少し痩せた？！（笑）

　写真はきゅーちゃん達のケージの前で、しっぽを振り威嚇するひょーどる。

初めての杖

　今日はがんばって早起き！初めて午前中から稽古に参加したけろ～。

　注文しておいた袋撓（ふくろしない）をいうものを受け取った。革の袋の中に割った竹が入っている。剣術の稽古に使うと、失敗して当たっても？木刀ほど痛くはないらしい。って言うか、木刀の場合は怪我しちゃうかも？(((( ;ﾟдﾟ)))

　音も木刀同士のような響く音はしないそうなので、「おうちで練習するのに欲しい！」と殿様がえるが言い出したけろ。

　で、一番最初にやったのは、初めての杖。回して脇に挟んで、反対の手に渡す。受け取る時は親指が上。

　突き。縦に回して突いた時に手が出過ぎないよう、手を手前に滑らす。速く突く時は膝を緩めた時には突いていて、足をダンと踏み鳴らした時に戻る感じ。プレーリー先生のお手本はものすごく早い！言われた意味はわかるけど、足と突きが一緒になってしまう。

　緩んで左右へ動く。手では杖を操作しなくちゃいけないのだけれど、足の動きだけでいっぱいいっぱいに・・・。

　でもやってみたらおもしろかった！殿様がえるもそう思ったらしく、早速、「杖、注文しちゃうけろ～？」と言い出す。（笑）

　その後の稽古は、足の入れ替えから。半身の切り替え。受け身。前受け身の時、右足を前に上げてから始めると、ヒジを柔らかく使えるとか、足を後ろに振り上げやすいとのこと。

　前回り受け身も全然出来ない。出来る日が来るのだろうか。後ろ受け身だけは何と無く雰囲気だけ。全然受け身出来ないのに、受け身コンテストなんて・・・。自由形って何？！棄権したい・・・。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

　それから～あれれ、半身相撲って午前？午後？どっちでやったんだっけ？わからなくなっちゃったので、一緒くたに。

　昨日もやった半身相撲。相手の空いているところに入って行く。自分は中心を取られないように。決してギュウギュウ力で押す訳ではない。難しいのは自分の中心が守れているか、空いているかの感覚。空いていると言われると、あ、と気が付く。この感覚はだんだん身について来るものなのかな。

　相手にギュウギュウ押し込んでも、自分が中心を取られていたら負けているのだと言うことをちゃんと認識しておかないと、手首がただ痛いだけの力比べになっちゃうけろね。

　木刀を使っての縦VS横の相撲もやったけど、これもやっぱり相手の中心を押さえてと言われるのが難しい。

　剣術は素振りから。基本素振り、廻剣、八相、上段、中上段、丁子で6種類？と再確認。

　斬り返し。やっぱりつい突っ込んでしまいがち。受けは腕を振り回さないでと注意される。足を後ろに下げることで、剣が斜めになって受けられる感じ？？慌てると、足が逆になったりするし、トホホ。

　○しゃ刀、受けた剣を廻剣みたいにしながら斜め後ろに移動して受け流し、打つ、を左右にやるヤツ？？

　格子。剣の交点は変えないで、受けたら合わせたまま打つヤツ。打ちに行く時、遠回りしないでと注意される。横にして受けた剣を、立てて行く時、外側から行ってるような感じになるみたい。自分が遠回りしているという感覚が良くわからなかった。

　柔術。手解き。やっぱりこれは難しい。力は要らないと言われても、力を入れないと途中で止まってしまう。止めないで最後まで・・・と言われると、今度はまた力が入ってしまう。

　土曜日もやった相手の左手首を両手で持って、伸ばして抜いて詰める、で倒すヤツ。詰める時相手の中心を見て、肩のラインを意識するように。ただ適当に腕を縮めるだけでは何も起こらない。

　詰まる角度？は人によって違うみたいだ。

　両手で右手首を持って、相手の腰と自分の腰をぶつけるように右足を踏み出して崩すヤツ。腕で引っ張ったりしないこと。上手く行かない時は大きく踏み出すといいみたい。

　座った状態で両手で受ける相手に、両手を合わせて体を乗せて倒すヤツ。相手の手首を持って、右手の手刀を首筋に当てて体を近づけることで体を乗せて崩すヤツ。

　どちらも胸の緩みを使うことが必要らしい。

　最後に居合。壁抜き、腹抜き。座った状態から腹抜き突きをして立つ型で、今度は左ヒザから立つ・・・という型と、それから、座った状態から斬り上げみたいに抜いて、その剣を後ろに飛ばして立ち上がりつつ振り返り、斬る？？みたいなヤツを教えていただいた。

　振り返るっていうのはものすごく難しかった。ヨロヨロしちゃうし。(´ﾍ｀；)居合の型っていうのもいっぱいあるけろね～。かえるに全部覚えられるのだろうか・・・。

中心を守るって難しい

　今日は殿様がえると護国寺の稽古に行って来たけろ。
　
　まずは足の入れ替え、半身の切り替え、受け身の練習から。横受け身というのを初めて教えていただいた。左ヒザを緩めて右足を浮かせ、右足を左の方へ出してそのまま横に倒れる。手を着こうとすると手首が危ないので、ヒジから手、全体で受け止めるような感じで・・・とのこと。

　全然出来ない。なんだか良くわからない。(´ﾍ｀；)

　半身相撲。自分が中心を取られている・・・という感覚が、まだあんまりわかっていない。プレーリー先生に手の角度を何度も直してもらいつつ、「守れている状態」を教えていただく。

　また、○ズさんに力でギュウギュウ押すのではなく、相手の空いているところに入って行くこと。自分の中心は守りつつ・・・と、入って行き方を教えていただいた。

　剣術は素振りから。斬り返し。斬り返しの受け。受けは足が動かなくてスムーズに下がれない。どうしてもあわわわ・・・となって、両足がいっぺんに下がってしまう感じになる。足が交互に出ないよ～！後ろに下がるのは特に苦手な動きみたい。練習しなくちゃ。

　あとは刀を合わせた状態から斬り返すヤツ。崩しって言うんだっけ？受けたら打つってヤツ。お互いに正眼で構えて、相手が動いた瞬間に間を詰めて肩に付けるってヤツ。

　体術。左手で相手の手首を持って、右手を返すようにして相手の肩からヒジをすべらすようにして崩すヤツ。小手返しと同じ原理だそうだ。

　手首持って相手を振り回すヤツ？？相手の中心を見て、振られても相手に付いて行くこと。両手で手首を持って伸ばして抜いて詰めるヤツ。抜いたところで下に置くようにして崩す。

　柾目返し。3つの崩し方があるそう。右膝を開いて相手のバランスを崩しておいて、手をまっすぐ相手の中心に伸ばす。練習はしなかったけど2つ目は膝を立てて崩す。3つ目は手を取られたら左半身になり切り替えながら右手を伸ばす・・・だったかな？？

　手を伸ばす時は外側から回り込んだりしないように。手首を抑えられていることは、あんまり意識しない方がいいみたい。手解きとかもそうだけど、自分のヒジより先と言うか、手と言うか・・・で、あれこれ、どうこう、しようとしない方が上手く行くみたい。

　自主稽古には連刀の練習。先生がタイムを計ると言うのでがんばるが、11秒54と遅い。（;´Д｀）先生と○ズさんがすごいタイムを出していた！

　でも、早いだけじゃダメだそうなので、8秒台できちんと合わせられることが目標みたい。最初と最後の礼も素早くやらないとだよね～。

　帰り、居酒屋さんで飲み会。お魚、おいしかったけろ～。

きゅーちゃん救急病院へ

　今日はお洗濯して～、お掃除して～、お仕事して～、お買い物行って～・・・と特に何もない1日のハズだった。夜になって、ひょーちゃん達をお散歩させるまでは・・・。

　お仕事をしていてふと気が付くともう10時、「あらま、もうこんな時間」とひょーちゃん達をケージから出してあげた。しばらくすると「ぴぃぃぃ～っ！」と悲鳴が！

　実は先週から、殿様がえるのお母さんちのデグさん2匹を預かっているのだ。ひょーちゃんとみるちゃんの息子である「ぴーちゃんときゅーちゃん」（インコみたいな名前だ。命名はもちろんお母さん）。

　もちろんケージごと預かっているので、今リビングにはデグさんケージが並んで置いてある。母子や兄弟姉妹と言えども、一緒にすると赤ちゃんが出来てしまうかもしれないので、お散歩は別。

　そしてお散歩中にひょーちゃんは、ケージ越しにぴーちゃんときゅーちゃんを威嚇に行くのだ。実の息子なのに、離ればなれで暮らして長いから、もうひょーちゃんにとっては「よそのオス」。縄張りに入って来た敵扱いなんだよね。父と息子でも、赤ちゃんの時からずっと一緒に飼っていれば仲良しらしいけれど・・・。

　犬はうれしい時にしっぽを振るけれど、デグさんは威嚇したり怒った時にしっぽを振る。そして「ぶぶぶっ、ぶぶっ」と滅多に出さない低～い声で鳴く。気のせいか、目もつり上がっているように見える・・・。((((；ﾟДﾟ)))コワイ

　で、「ぴぃぃぃ～っ！」とゆう悲鳴はきゅーちゃん。かえるが振り向いた時には、ケージの中に血が飛び散り、左手の先から血をポタポタ垂らして立っているきゅーちゃんの姿が！！きゃ～っ！Σ(ﾟ∀ﾟ；)

　ケージ越しにひょーちゃんがかみついたのだろうか？！と、とにかく慌てて「ハウス、ハウスだよ～！」とおやつ袋をガサガサ言わせ、4匹のデグさん一家をケージに戻し、夜間診察してくれる動物病院をネットで探し出した。

　そう言えば前に動物病院へ行った時、夜間専門の動物病院が出来たってポスターが貼ってあったよね～と思いつつ検索すると、あった！これだ、「埼玉南部夜間救急動物病院」。

　慌てて電話をし、状況を説明。最初電話に出たお姉さんは、「デグー？？・・・あ～っ、はいはい」みたいな感じだったので、「デグーさんは診てません」って前に言われたみたいに断られちゃうのかなぁ・・・とドキドキしたけれど、「出血がひどいようなら、連れて来ていただいた方がいいかもしれません」と言ってもらえた。

　きゅーちゃんはと言えば、いつもは入らない巣箱の中に入ってじ～っとしている。手だけじゃなく、首の辺りも血だらけで地肌が見えている。ええっ！首をかじられたのかな？！そっとキャリーに入れて、車で動物病院へ。

　で、怪我の具合は、左手の爪がはがれてしまっていただけ。体はどこも傷が無いので、大した怪我ではありませんよ～とのことだった。良かった～！！出血が多かったので、ホントにあせったよ～。診て下さったのは、とても感じが良くてやさしい先生でホッとしたけろ～。

　ケンカでやったのか、自分で何かに引っかけたか・・・原因は不明。ひょーちゃんが直接やったわけでは無さそうだが（ケージ越しだし）、ちょっかい出したのが一因なのは確か。(´ﾍ｀；)

　ヤツはトボけた顔してるくせに、やんちゃできかん坊なのだ。ほぼ99％、人間を噛んだりしないデグーさん。（甘噛みはするけど）それなのにかえるは、ひょーちゃんには2回、ガブリとやられているけろ。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

　夫婦ゲンカの仲裁に入ったら八つ当たりでガブリとやられ、1回目は傷が結構深かったみたいで、指の筋のところがしばらく痛かったけろ。

　はぁ～、ホント大したことなくて良かったけれど、治療代はしめて9,970円！ほぼ1万円じゃん！ΣΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｶﾞｰﾝ!!でも、夜間だから仕方ないけろね～。

　それでも深夜に診てくれる動物病院が、車で行ける範囲にあるのは心強い。今回は大したこと無かったけれど、やっぱり生き物は怪我とか急病とか、何があるかわからないもんね。

　埼玉南部夜間救急動物病院は、必ず事前に電話をしてから来て下さいとのこと。そして、かかりつけの動物病院が獣医師会員でこの病院に登録していれば、カルテを直接かかりつけの先生に送ってくれるんだそう。

　きゅーちゃんはかかったことは無いけど、うちのデグさん一家は何かあると、越谷のおぬま動物病院でいつも診ていただいているので、今回のカルテもそちらに送っておいて下さるそうだ。「昨日、○○病院で診てもらったら、××と言われて・・・」なんてヘタな説明しなくて済むのは助かるけろね。

　カルテには「○崎Q太郎」と書いておいたけろ。（笑）

刀礼を覚えなきゃ

　今日は居合の稽古に行って来たけろ。

　まずは刀を持たずに、立ち居合の型を練習。刀を持ったつもり・・・でやるのは難しい。3本目までは何とか覚えたかな？今日は6本目まで教えていただいた。

　3本目は右へ、4本目は左へ。え～っと5本目は振り返って、6本目は横刀？？刀を横にしているから、横刀で合ってるのかな？今日初めて習ったけど、右側に少し寄せてから抜いて（斬り上げみたいに）、左胸を使って刀を出す感じ？？難し～い。

　6本全部ちゃんと覚えられるまで、遠い道程けろ～。(´ﾍ｀；)

　続いて居合刀を持って、刀礼？？（字、合ってるかな）の練習。これも今日初めて習った。刀を持っての礼儀作法？刀に対しての礼ってことだよね。

　立った上体で正面に礼をする時、下緒という紐がベロベロ～ンとならないように注意しなくちゃ。そして正座から立つ時は左ヒザから立てて立ち上がり、逆に正座する時は右ヒザ→左ヒザになるってこともポイント？

　そう言えば、茶道教室では部屋に入る時は右ヒザから立てて、出る時は左からとかって習ったよね？あれれ、逆かな？？ややこし～い！（;´Д｀）

　そうそう、この前の稽古で刀を床に置いて礼をする時は、自分の右側って習ったことも忘れないように・・・。

　今後稽古の時に刀を扱う時は、各自きちんと刀礼をするようにとのこと。先日の○○ショックの影響で、礼儀作法もきちんと勉強しないと・・・という方針になったのかなと想像してみる。第二次○○ショックが起こらないことを祈るけろ。

　しか～し、この年になっても敬語とか、それこそ礼儀作法とか、ちゃんと出来てるのだろうか・・・と思うとかなり心配。(´ﾍ｀；)若いうちにちゃんと勉強しておけば良かったと思うけろ。

　そうそう、この間の出雲大社で本殿での神事に参列した時も、わかっている人はちゃんとコートを脱いでいた。（とっても寒かったけど）

　やっぱり神様の前では、コートなどは脱がないと失礼になるんだよね。よそのおうちに行く時も、玄関先でコートは脱ぐものだもんね。「もう上着を着て下さって結構です」と神主さんの合図で、みんなゴソゴソとコートを着だした時に、初めてそれに気が付いたかえる達。いけな～い！来年はちゃんとしなくっちゃ！と思ったけろ～。（;´Д｀）

　話は戻って・・・基本素振り。廻剣、上段、斬り素振りもやっぱりまだちゃんと出来ない。かえるは先週からT組組員となったので、T組長にご指導いただく。

　それから袈裟斬り。でも座長の指導も盗み見る。（笑）

　それからそれから、壁抜き、腹抜き、縦抜き。納刀の練習。縦納刀、逆手納刀。左の股関節の緩みを使うこと。

　本○、座構えからの縦抜き。やっぱりスッと立ち上がるのは難しい～！タイミングが遅いと、鞘を床にぶつけちゃうし・・・。

　正座して飛び上がって抜くヤツ。T組長が年末の発表会に向けて、座布団を目指すという設定で特訓されていた。ネタ（？！）も創作されるとのこと、楽しみ～。(´∀`*)

　○返し。低い姿勢で抜かないといけないとのこと。なんだか良くわからないけど、見よう見まねでやってみた。

　正座から腹抜き突き・・・のヤツ。なんとか1本目？しゃがんだ時の構えがだいぶ良くなったと先生に言われたが、その後が・・・「残念！」（;´Д｀）軸がつぶれてしまっているとのこと。トホホ。難しいけろ～。

　稽古の後、○本さんに気功をやっていただく。手のひらから熱いものが出ていてビックリ！気功教室が楽しみけろ～。

ガバッとやり過ぎない？！

　今日は王子の稽古に行って来たけろ。だる～い、昨日よりマシだけど。ブルーだ。顔むくんでるし・・・。（;´Д｀）

　仕事をしていたら、またうっかり時間を勘違い。遅刻してしまった。あらヤダ。なんだろう、先週からボケている・・・。

　まずは基本素振りから。○一郎さん、重たい振棒で廻剣が上手い！先生が「一番力が無い○一郎がこなせているのは、体全体を使っているからだ」と。

　えっ！？ちょっと待って下さい。この中で一番力が無いのは、かえるです！いくら細いとは言え、○一郎さんは男の人ですから。腕の太さは関係ありません！脂肪ですから！・・・と抗議しておいたけろ。（笑）

　だって～、この間は「どう見てもかえるどんより力の無い○村が・・・」と言っていたしぃぃ～。いや、そんな。○村さんも男の人ですから・・・。ヽ(`Д´)ﾉ

　振り棒から斬り返し。今日も左が縦になってると注意される。右から左へ切り替える時、腕で持って行こうとするから重さに引っ張られてヨタヨタしてるとも。右から左へ腕で持って行くのではなく、立てて打つ、それを意識するように。

　斬り返しは奥が深いと言うか、本当に難しい。左は首を斬ってるつもりなのに、毎回注意される。あとあごが上がっていること。

　斬り返しの受け。壁を背に、後ろへ下がれない状態で受ける。剣をまずは真ん中に立てて、左右へ重心を移動する感じで受ける。振り回さないこと。

　これは打ち込む方も、足を入れ替えるだけで前に進まないことに、なんだか戸惑ってしまい難しかった。足を入れ替えることにいっぱいいっぱいになる感じ。

　連刀の練習。打太刀もやらせて頂く。仕太刀、先生の速い打太刀に今日は遅れながらも最後まで出来た。前回は後半ついて行けなくて、最後は目をつぶってしまったので、ちょっとはマシになった？

　打太刀はやっぱり難しい。上段から打ち込んで車になる時、車になってから一瞬止まってしまう感じがある。そこをスムーズに出来るようにしないと。

　体術。中心に向かって突くヤツ、肩抜き落とし、相手のヒジに腕を乗せてまっすぐ下に落ちるヤツ、後ろ襟を掴んで、一緒に下に落ちるヤツ、頭をクルっと回すヤツなどを練習。見学にいらした女性の方と一緒にやらせていただく。

　居合は壁抜き、縦抜き、腹抜きなど基本を練習。縦抜きの練習で、鞘引きでは引いてる左手側の胸を使うのだと先生のアドバイスが。

　腹抜きはガバッとやり過ぎ、軸を立ててそれを意識して抜くように。

　壁抜きは最後が変。「何がしたいの？」と先生に言われる。(´ﾍ｀；)「足をシュモクに・・・」と言うと、一連の流れの中でやるように言われる。この間も注意されたんだけど、なかなか思うように出来ない。トホホ。

　稽古の帰り、アキバの本屋さんへ寄って、ネットから取り寄せた本を受け取り、ついでに気になっていた本も見つけたのでそれらの本もゲットして帰った。

剣先を意識しなくちゃ

　今日は三河島の稽古に殿様がえると行って来たけろ。「日曜日は絶対に午前中から稽古に行く」と言っていたのだけれど、昨日の夜からダメダメモードに突入。お腹が痛いし、超ブルー・・・。（;´Д｀）目覚まし時計を止めて二度寝してしまった。

　で、結局午後からの稽古に参加。

　まずは足の入れ替え、半身の切り替え、古武道エクササイズ、受け身など。古武道エクササイズは二刀の型が元になっているそうだ。腕は縦に入れ替えること。

　続いて木刀を持って基本素振り。八相の確認。八相は左側が全然出来ない。○つぐさんに体を乗せるようにと、手をまっすぐ伸ばすのはいいけれど、剣先よりも手が先に出てしまっているので、剣先がまず先に伸びて行くようにイメージすることをアドバイスして頂く。

　最近、なんとな～くこの剣先と呼ばれる剣の先っちょが、とっても大事なんだということはわかって来た。体から一番遠い部分・・・。でも、ここを体の一部としてコントロールすると言うか、意識出来るようにならなきゃいけないのかな。

　それから子牛？！きっと格子。（笑）ヒザもヒジも緩めて、腕に力を入れないでと○たら先生にアドバイスされる。む、難しい。○たら先生の足を見てるとすごい！ヒザが柔らかくスムーズに動いている。力が入っていると、あんな風には動けないよね。

　あと正眼で受けて、足を揃えながら手を額に寄せるようにして受け流すのとかも教えて頂いた。

　それからそれから、車の連続打ち（Dクラスメニュー・回数は自己申告制）、斬り返し、○しゃ刀。○しゃ刀の足斬りを、しっかり体を乗せてやるように練習。腰が引けないようにと、注意される。また、腕で刀を下に持って来ようとしないこと。ヒジとかを緩めることで剣を下に下ろし、瞬間的に体を乗せることで足斬りする感じなのかな。。

　そして体術。小手返し、手首を持たれてヒジを後ろに突かれるヤツ、横面を突いて腕を取られるヤツ、I 教？正座で正面からの手刀を受けるヤツ・・・などの受けを練習。

　正座で手刀を受け止めるヤツは、腕の力で相手を押すのではなく、軸で受け止めたら体を近付けて崩すことと、○たら先生に教わる。

　体を近付けるというのが、自分から見て相手の右側に入って行くというのが良く分からなくて、まっすぐ正面からギュ～っと押して○つぐさんに「お～そう来ますか」と笑われた。すみません・・・。(´ﾍ｀；)

　正座してる人の手首を歩いて行って？掴むヤツは、近づく時に正面をがら空きにしない、自分の中心は守ること。

　三角に入るヤツ。これも○たら先生にアドバイスをいただいた。なるべく初動は抑えて、まっすぐ剣先を飛ばすようなイメージで入って行く。外からの力を使わずに、内側から入る。内側という表現が良くわからなくて、何度もやらせていただいたのだが、ヒジとヒジを近付ける？ヒジを絞る？感じみたいだ。力を入れようと、ヒジを外に張っては×。

　自主稽古の時間、○たら先生にチャンス！とばかりに中心の取り合いについても教えていただいた。まずはしっかり三角にして、中心に入る。力が拮抗したら、1つ目のやり方はそこで三角を小さくするのだそうだ。そしてそのまま中心に入って行く。

　また、力が拮抗したら空いている部分に入って行く。上に押し上げたり（よくやられるヤツ）、右や左に。自分から動かないとダメなんだそう。

　ふむふむ、リビング稽古で殿様がえるに試してみるけろ～。

　そして稽古の後、○原さんご一行様がかえる宅に遊びに来て下さった。アクセサリーを作る天然石のビーズとか、そういうのを見てみたいとのこと。

　先日いくつか仕入れた水晶クラスターとか、かえるの原石コレクションとか（大したものは無いけど）、そしてビーズと道具を詰め込んだキッチンワゴンをゴロゴロを引っ張り出し、ご覧いただいたけろ。もちろんデグーさん一家も。（笑）

　皆さんそれぞれ気になる石は違うので（当たり前だけど）、手に取ってみた時の感想などを伺うのもとってもおもしろい。ぴょん様はセレナイトワンドをクラウンチャクラに立てて、宇宙の電波を受信していらした。(´∀`*)ピッタリなツールだ～。

　セレナイトワンド、大きくて透明感のあるものはなかなか見つからないけれど、今度のミネラルショーで探してみよう。

　いろんなお話を聞かせていただけたし、とっても楽しかったけろ～。またいつでも遊びに来て下さいませ。

　後片付けなどを終えて、殿様がえるがテレビを付けると「アッシジのサンフランチェスコが・・・」というのをやっていた。「えっ！！」・・・なんてタイムリーな！

　数日前、ある本で聖フランシスコ（フランチェスコ）についての記述を読んだ。自然を愛し、動物や小鳥達にも神の愛を説いたと言われる人で、本には「聖フランシスコの祈り」（彼が書いたものではないが、彼の精神を表現していると言われてとても有名なのだそう）が載っていた。

　何気なくそれを読んでいたら感動して涙が・・・電車の中なのに。恥ずかしい・・・（/ω＼）。なので慌てて本を閉じ、「おうちでじっくり読むけろ～」と思っていたのだ。

　ちなみにそのテレビ番組は、TBSの「世界遺産」で、「アッシジ、サンフランチェスコ聖堂と関連遺跡群」の回。明日にでも本の続きを読もうっと。

護国寺で稽古

　今日は殿様がえると護国寺の稽古に行って来たけろ。

　会場はいつもと違う、広い1階のホールだった。広くてうれし～い。でもすっごい暑かった。(´ﾍ｀；)

　最初は足の入れ替え、半身の切り替え、受け身などを。縮地（字、合ってるかな）はすご～く難しい。最初の1歩をどう踏み出せばいいのか、考えていると動けなくなってしまう。(´ﾍ｀；)やっぱりヒザを緩めることから始まるんだよね、きっと。

　木刀を持って基本素振りから。上段から斬り下ろして右ヒザを着いた状態から、また元に戻るヤツ。足と腕の動きがバラバラにならないように。

　続いて斬り返し、○しゃ刀。受けをやらせてもらうが全然出来ない。後ろに下がるというのはとっても難しいけろ～。

　体術。肩抜き落とし、手首を持って足を踏み込むヤツ、手首を持って袈裟切りをしつつ、向こう側に入って頭をクルっとするヤツ？？などを練習。言葉で説明するのは難しいけろね～。

　古武道介護術？横になっている人の上体を起こすヤツ。足を伸ばして座っている人を後ろから抱えて立ち上がるヤツ。

　力で持ち上げて立ち上がろうとすると、相手が細い女の人でも出来なかった。相手の軸を意識すること・・・と言われて、なんとなく感じはわかったけれど、練習してコツを掴まない難しいかなぁ～。

　自主稽古の時間、モモさんと木曜日にやった斬り素振りを練習。○ズさん、プレーリー先生にアドバイスをいただく。斬り素振りをたくさんやったせいで、まだ肩や腕が筋肉痛・・・。モモさんもそうだと言っていた。

　剣を振るというよりは、真下に落とすイメージで。肩に力を入れない。力み過ぎないこと。あれ、なんとなく音がしたような？？居合刀でもまた練習してみようっと。

　帰り、お好み焼き屋さんで飲み会。