日別アーカイブ: 2017年2月10日

トップライドに初挑戦

昨日は雪がちらちら降ったり止んだり、とっても寒い一日だった。 夕方は スポーツクラブへ。いつものように1時間筋トレをした後、新しく始まったトップライドというサイクリング型のプログラムに初めて挑戦した! 入門編は30分、みんなで一緒にバイクを漕ぐわけだけど、音楽とトレーナーの励まし(?!)のおかげで自... 続き